کمال گرایی چیست ؟چطور کمال گرا نباشیم ؟ کمال گرایی عامل افسردگی

کمال گرایی چیست ؟چطور کمال گرا نباشیم ؟ کمال گرایی عامل افسردگی | لایو استریم آدام مرادی

Рет қаралды 48,904

4 ай бұрын

«««کمال گرایی چیست ؟چطور کمال گرا نباشیم ؟ کمال گرایی عامل افسردگی | لایو استریم آدام مرادی»»»
کتاب چطور کمال گرا نباشیم .سلام من آدام مرادی هستم و معتفدم کتاب چطور کمال گرا نباشیم کتابیه که هر ایرانی ای باید مطالعه اش کنه ، چون ما به خاطر تاریخ غنی و مدیا و فرهنگ دچار کمال گرایی ذاتی هستیم و به طور کلی خودمون رو از بقیه باهوش تر و بهتر میدونیم و همچنین در کودکی با جملاتی مثل تو باید بیست بگیری و یا تشویق فقط در صورت بیست گرفتن روبرو شدیم .
یا در مبحث تاریخی چون در یک دورانی ما بزرگترین و قدیمی ترین تمدن تاریخ بشر رو داشتیم از فردای خودمون غافل شدیم و به خاطر کمال گرایی در رویای کمالی که یک روزی وجود داشت زندگی میکنیم . کمال گرایی باعث افسردگی و سرخوردگی و افت عزت نفس ها و موارد دیگری میشه که همگی در زندگی ما تاثیر به شدت منفی ای دارند .
فراموش نکنید کمال گرایی یک بیماریه ذهنیه که این روزها آدم ها با افتخار اعلام به دچار بودنش میکنن !
راستی ، شما کمال گرا هستید ؟
اگر کمال گرایی این ویدیو مخصوص تو هست دوست من...
_____________________________________________________
ماتریکس اقتصادِ توجه چیست؟ چطور رسانه از توجه شما ثروت می‌سازد ؟
👇👇👇👇👇
• ماتریکس اقتصادِ توجه چ...
قید خانواده‌ را بزن - کِی باید سلطه‌ی خانواده‌ را پذیرفت؟
👇👇👇👇👇
• قید خانواده‌ را بزن - ...
یا در مسیر بمیر یا در مقصد - حسرت بزرگ انسان ها هنگام مرگ 💀
👇👇👇👇👇
• یا در مسیر بمیر یا در ...
_____________________________________________________
سلام من آدامم😍
آدام مرادی و قصد دارم توی این کانال به شما راهکارهایی در مورد داشتن یه زندگی سالم،یک رابطه جذاب،یک شغل بی دردسر بدم که بتونید در همین شرایط فعلی با حداقل امکانات موجود زندگی بهتر همراه با آرامش بیشتری رو تجربه کنید✅
دوست عزیزم روز های زوج راس ساعت 21:30 منتظر ویدیو های پر محتوا و ارزشمند باشید ❤️🌹❤️
ازتون میخوام که این کانال و ویدیوهارو برای دوستان و آشنایان و هرکسی که براتون مهمه بفرستین که اونم به چرخه آگاهی ما بپیونده❤️🌹❤️
از طریق لینک زیر میتونید منو تو اینستاگرام هم کنید دنبال کنید.
اینستاگرام: 13hertz
_____________________________________________________
روانشناسی,کمال گرایی,آدام مرادی,کمال گرایی چیست,چطور کمال گرا نباشیم,درمان کمال گرایی,کمال گرایی افراطی,کمال گرایی هلاکویی,کمال گرایی منفی,کمال گرایی دکتر هلاکویی,کمال گرایی خوب یا بد ؟,کمال گرایی در زندگی,کمال گرایی مجتبی شکوری,چگونه کمال گرا نباشیم,کمال گرایی مثبت,انواع کمال گرایی,کمال گرایی شکوری,غلبه بر کمال گرایی,تعریف کمال گرایی,کمال گرایی دکتر مکری,کمال گرایی چه بلایی سر ما می اورد,کمال گرایی و افسردگی,کمال گرایی چیست؟,ریشه کمال گرایی چیست

Пікірлер: 737

@user-tu4zd9bh6d 4 ай бұрын

استاد بنده یه جوون بیست و پنج ساله هستم از وقتی خوب و بد رو درک کردم تا الان هیچ مربی و کسی که بهم مطلبی یاد بده نداشتم جز دو شخص یکی مرور زمان بود یکی شما . جایگاه شما به عنوان آموزگار خیلی بالاتره چون تجربه های شما از مرور زمان جلو تره ممنونم از شما❤

@adampsy 4 ай бұрын

کل زمانم رو توی مدیا برای همین کامنت تلاش کرده بودم ، دمت گرم روزمو ساختی

@user-tu4zd9bh6d 4 ай бұрын

@@adampsy عزیزید 🌹

@Piphoo 4 ай бұрын

داداش باز تو وضعت خوبه من ۱۶ سالمه العان نمیدونم چی به چیه کجام

@user-tu4zd9bh6d 4 ай бұрын

@@Piphoo اگر نظر منو بخای الان ک نوجوونی باید تصمیم جدی بگیری . طبق صحبت های استاد آدام و مطالب دیگه ای که از دیگر اساتید موفقیت شنیدم این چند جمله بود /یک : جدی باش روی دو چیز هدف و رشد شخصی قطعا پنج یا ده ساله دیگه تبدیل به فردی میشی اما به چه کسی ؟ چقدر درآمد داری چقدر میخوای پیش بری ؟/دو درآمدی که میخوای داشته باشی یا آرزو هایی که داری باید به شغلت بخوره نمیتونی شغل شریف کارگری داشته باشی و توقعت مرسدس باشه /سه؛ هیچ فرصتی رو از دست نده /چهار : گرم ترین پتو ها سرد ترین آینده هارو دارن /پنج :این مورد از ایلان ماسک هست که میگه سکس کردن اگر هدفی جز تولید مثل داشته باشه بی فایده است پس انرژی جنسی تو هدر نده /شش: استراحت کن و تعادل رو رعایت کن /هفت : رفیقای واقعی از انگشت های دست کمتراند پس اضافی هارو خط بزن و با اونایی بگرد که بهت مطلبی یاد میدن مطلبی که تورو به هدفت می‌رسونه /هشت:هواس پرتی هارو بزار کنار (پورن /گیم /ویدیو انیمه سریال ) نه : اون شخصی که قراره ده سال دیگه بهش برسی بدون برنامه ریزی دو مینو وار قطعا امکان نداره .برنامه ریزی کتبی کن برای هر روز و هر هفته و هر ماهت و باید بهش عمل کنی /ده : به دیگران کمک کن با خانوادت وقت بگزرون ورزش کن هر روز حتی ده دقیقه و در آخر ثروتمند شدن آسونه به همون اندازه هم ثروتمند نشدن آسونه و در آخر این حرفا انگیزه شی نبود فقط بهت ایده داده شد .آدمای موفق خیلی راحت راز موفقیتشونو بهت میگن چون می‌دونن نودو نه درصد آدما عمل نمیکنن چون فکر میکنند خیلی پیش پا افتادست . موفق باشی

@Piphoo 4 ай бұрын

@@user-tu4zd9bh6d واقعا مرسی که وقت گذاشتین و به فکر بقیه این ایشالا شماهم به هدفاتون برسین

@marykitchen2023 2 ай бұрын

دقیقا منم کمال گرا بودم یک سال بود میخواستم یوتیوب کانال آشپزی شروع کنم مدام میگفتم بزار اول دوربین حرفه ای بخرم بعد ولی دیدم ماه ها گذشت و دوربین نخریدم واسه همین تصمیم گرفتم شروع کنم و الان یک و ماه و نیم شده شروع کردم و هر کی ویدئوهام و میبینه تعریف میکنه و واقعا خوشحالم که شروع کردم 😊

@rafiansari2342 3 ай бұрын

استاد من یک افغانستانی هستم حرف های شما واقعا تاثیر گذار است. ممنون بابت حرف های خوبتون

@hosseinkhan8416 4 ай бұрын

آقا آدام خواهشا این لایو استریم کمال گرایی رو ادامه بدین خیلی مهم و واجبه برامون 🙏

@mahinshorvazi7446 4 ай бұрын

توی ۱۰ دقیقه ی اول ویدیو کاملا بهم اثبات شد که کمال گرام

@Marccop 3 ай бұрын

منم همینطور 😂

@user-pb7wb2ki2t 17 күн бұрын

متاسفانه خیلی ازایرانی ها اینجورین، چن اصالتشون بالاست ونمیخوان کم بیارن ومیخان توجمعی که میرن بهترین نسخه خودشون باشن تاکم نیارن! ومیگم من مال همچین خانواده ای هستم من پدرم فلان بوده پدربزرگم خان فلاجا بوده زشته بخوام اینجوری باشم، وکم کم این طرز فکرمارو کمالگرامیکنه چن پیش خودمون فکرمیکنیم خیلی خاص هستیم واین اشتباهه❤

@sadegh_hasani72 4 ай бұрын

خدا روحت و‌درونت رو‌ زندگیت رو سرشار از آرامش و حال خوب‌ و خوشبختی کنه‌ ، استاد بزرگ 🙏♥️💎

@adampsy 4 ай бұрын

عزیز دلی❤️

@user-hi2gd8vt8i 4 ай бұрын

ادام جان درود به شرفت که اینقدر با معرفت و خاکی هستی و وقت میزاری برای تکامل خودت و بقیه.

@user-dx5tf3tc6z 2 ай бұрын

دمت گرم ، دست رو خوب نقطه ضعفی گذاشتی. درد بی درمون این مردم شده

@adampsy 2 ай бұрын

امیدوارم استفاده کنن

@arashef4821 2 ай бұрын

بهترین اتفاق این چند سالم اشنا شدن با شما و دیدن این ویدیو بودش

@adampsy 2 ай бұрын

مرسی که هستی❤️

@farshad121 4 ай бұрын

آدام واقعا ادم با سواد و تاثییر گذاری هستی مرسی از ویدیو های قشنگت

@SaharDehparvar-oh9jr Ай бұрын

شما بهترین ادمی هستید ک دیدم،خوشحالم ک پیداتون مردم😍😍😍😍

@MaryamAramon 26 күн бұрын

دوباره همانند پدری دلسوز ولی بهتر از هر روز❤ آدام حرفه فنی یاد گرفتن مهم‌تره‌یا‌ یاد گرفتن‌ایجاد‌کسب‌و‌کار‌از‌صفر‌برای‌من‌که‌۲۰‌سالمه❤❤❤ممنون

@adampsy 26 күн бұрын

درود دوره رایگان سال خوب مال خوب و دوره کارخانه پولسازی کامل به سوالت جواب دادم🙏🏻

@user-qz8hz5ww6q 4 ай бұрын

مرسی ازت آدام جان.چقد حرفهای قشنگ و بحقی میزنی....مرسی ک همه ی دانسته ها و دانش و تجربه هاتو انقد قشنگ و تفهیمی در اختیار ما میزاری...❤

@adampsy 4 ай бұрын

ممنونم، خوشحالم که اینجا در کنارتون هستم❤️

@alikalantar2834 13 күн бұрын

کاش باز همچین سبک کلیپ هایی (مثل برنامه کتاب باز) لطف کنید و تهیه کنید ❤ بسیار بسیار عالی و مفید هستن ، ممنون❤

@omidtajik5063 17 күн бұрын

به قول خودتون ای کاش یه نفر ۱۰،۱۵ سال پیش این چیزا رو بهمون یاد میداد که اینهمه سال از بهترین سالهای جوونی ما به فنا نمیرفت!!! مدیونتم آقای مرادی...

@mahdivm.4878 5 күн бұрын

سلام آدام واقعا محتوایی که تولید میکنی توی یوتوب تکه، چند روزی میشه بواسطه رفیقم باهات آشنا شدم و واقعا عالی هستی لطفا با قدرت بیشتر ادامه بده ممونم ازت❤

@rebvar_tanhaee9803 4 ай бұрын

مگ میشه لایو اینقدر آموزنده ، اینقدر قشنگ ، اینقدر خوب ، اینقدر تکون دهنده ، واقعا مگ میشه آدم اینقدر خوب باشه ، یه الگوی کامل باشه ، واقعا نمیدونم چی بگم ، خیلی دوست داریم ❤

@kolbehh 4 ай бұрын

❤

@adampsy 4 ай бұрын

ممنونم از اینهمه انرژی و احساس خوبی که من دادی رفیق، برات ارزوی‌خوشبختی و موفقیت دارم🌹

@nzri456n Ай бұрын

استاد آدام مرادی الگوی خوبی برای جوانان هستین

@user-pj6tj6wh6g Ай бұрын

بشدت لازم داشتم این حرفا رو ، خیییییلی مفید بود برام

@amirhoseinabdi 4 ай бұрын

آدام دوست داشتنی،بیشتر در رابطه با رشد فردی ، اصلاح و شناخت رفتار و عملکرد بگو برامون ارزوم اینه مثل همیشه بدرخشی

@pmenrique7775 4 ай бұрын

استاد من هر روز منتظرم صحبت های شما رو گوش کنم جهت رشد در زندگی و هدفه هایم کارت درسته رفیق

@adampsy 4 ай бұрын

عزیز دلی، خوشحالم که اینجا هستم و میتونم با حرفام کمکتون کنم❤️

@luna.z.b 2 күн бұрын

سپاس بیکران ☀️💙

@MAGC-mahdi Ай бұрын

دستت درد نکنه ! من همیشه به حرفات گوش میدم و سعی میکنم هرچی بتونم عمل کنم

@user-vo9pk6cd2x 2 ай бұрын

این کتاب واقعا کتاب مهمیه و دید منو واقعا تغییر داد ممنون که معرفیش کردی ادام ❤ لطفا باز هم از این لایو ها بزار چون که واقعا نیازه و هم اینکه خیلی قشنگ توضیح میدی درک مطلب برای ما راحت تر میشه یا بهتر تو ذهن ما ذخیره میشه ممنون ❤

@ilay-yy 3 ай бұрын

برای من که دانش اموز کنکوری هستم خیلی این ویدیو واجب بود ممنون🙏🏻✨

@RadiN_PR Ай бұрын

تعجب میکنم که در این دنیای پیچیده، به این شدت پیشرفت کردن ساده است. چیز عجیبی نیست واقعا منطقیه و حتی میشه گفت پیشرفت نکردن توی چنین دنیایی عجیبه! تازه باهات اشنا شدم من به شدت کمالگرا هستم و خوشحالم که کمالگرایی کمک کرد تا بهترین ویدیو رو برای خلاص شدن از دستش پیدا کنم ❤😅

@KingArta1 4 ай бұрын

واقعا خدا حفظت کنه آدام جان ، جامعه ما به اساتید درجه یک و باسوادی مثل شما خیلی نیاز داره تا ازز این باتلاقی که خودمون برای خودمون ساختیم بیرون بیایم 💛🧡✨

@adampsy 4 ай бұрын

ممنون از لطف و محبتتون خوشحالم که افرادی مثل شما رو در کنارم دارم❤️

@ebises4978 3 ай бұрын

بهترین جملاتی که تو 27 سال زندگیم شنیدم نمیدونم چجوری حالمو توصیف کنم خدا بهت برکت بده❤

@football_media_farsi 3 ай бұрын

چقدر به این حرفا نیاز داشتم

@marydavar_9933 2 ай бұрын

دلم میخواد ویدیو هاتونو صد بار ببینم که پر از نکته هست ...خییییییلییییی خوبین مررررررسییییی

@adampsy 2 ай бұрын

ممنونم از حضورتون 🙏🏻🙏🏻

@user-sr7hg7dl4i 2 ай бұрын

خواهشا ادامه بدین این کتابو استاد خواهشا لطفا خیلی خوب توضیح میدین

@Nik_sajad Күн бұрын

چقدر خوب بود

@amir1i1 15 күн бұрын

مشکل ما ایرانیا کمالگرایی نیست بلکه تنبلی و کمالگرایی رو با هم داشتن ایراد کارمونه اگه فقط کمالگرایی باشه مطمعنا انسان پیشرفتش حتمیه

@miladzakeri3917 4 ай бұрын

مرسی

@unholyangel6592 4 ай бұрын

خوبه که بفهمیم که فقط خدا کامله... very perfect 😍😍😍

@moeinalizadeh6776 2 ай бұрын

خیلی ممنون از این محتوا عالی. لطفا لایو استریم ها رو ادامه بدید چون جامعه ایرانی که این طور دچار کمال گرایی هست به شدت بهش نیاز داره.

@mohammadbehpour3108 Ай бұрын

لذت بردم دمت گرم

@user-ke4zs3kl7v 4 ай бұрын

تشکر از این صحبتهای ارزیشمند تان آقای آدم عزیز ❤❤

@ho3eintataliti512 4 күн бұрын

همون بچه درس خونا الان حسادت میکنن به منی که برقکار و مکانیک ماشین شدم ،گفتن بهم اکثرا کاش درس نمیخوندم و فنی کار میشدم.جالب بود برام،فکر میکردم همه مهندس و دکتر شدن

@edrisghorbane5112 4 ай бұрын

واقعا حرفات به دل میشینه❤

@fereshte3572 Ай бұрын

لذت بردم❤

@erfan_fatahipoor 23 күн бұрын

استاد آدام مرادی نوری هست برای کسانی که گمراه هستن🫰❤️

@abolfzlkhoshi-cn7el 4 ай бұрын

آدام عزیز سپاس گذارم بابت توضیحاتتون❤

@maryamgh4273 4 ай бұрын

سپاسگزارم بابت آگاهی هایی که در اختیارمون قرار می دید 🙏

@nimatavakol 4 ай бұрын

فوق العاده بود آدام جان ممنون ازت مرد بزرگ❤

@monami9528 2 ай бұрын

ممنون از شما و وقتی که میذارید

@arvin_hastam 4 ай бұрын

فوق العاده بود استاد

@elidm.shahpasand 4 ай бұрын

سپاس بی نظیری🙏🌹

@user-yj9nl3cb6l 4 ай бұрын

عالی بود

@floranzahir6495 2 ай бұрын

ممنون ویدیو بسیار اموزنده ❤

@amirrezarazi 4 ай бұрын

حرفات دلنشینه خیلی نیاز داشتم به این صحبتهات ممنون 💐

@Raybod_369 2 ай бұрын

واقعا ممنونم ازت ❤🙏🏽

@T.D.T.A. 4 ай бұрын

لذت بردم

@mahrazaghi4172 4 ай бұрын

خیلی خیلی عالی بود؛ سپاس استاد گرامی. 💐🙏

@user-qr4cl1id1b 2 ай бұрын

با سلام لطفا این کتاب و ادامه بدید که به جرئت میتونم بگم بهترین ویدیو یوتیوب شما همین ویدیو بود. این کتاب و ادامه بدید مرسی

@MitavanamQaz123 2 ай бұрын

افرین که خود واقعتون هستید

@user-bp7jg1js4q 4 ай бұрын

خيلي عالي بود استاد

@Fanbayan_2 4 ай бұрын

من یک دفترچه دارم به اسم آموزه‌های آدام.ویدیوها رو نگاه میکنم و می نویسم ودر طول روز یکبار مرور میکنم تا ذهنیتم جدید بشه.و البته با دیدن ویدیوها من ایده هایی به ذهنم میرسه که می نویسم که اجرا کنم. مرسی آدام تو عالی هستی👏👏🌹🌹🌹

@adampsy 4 ай бұрын

باعث افتخاره که نکته هام براتون با ارزشه، ممنون از لطف‌و محبتتون🌹🌹

@user-yd4xs3vz8l 4 ай бұрын

چه عالی ومنظبت بودن شما را در راه گشایی آینده‌تونواینده دیگران هموار میکنه

@user-yd4xs3vz8l 4 ай бұрын

من سپاسگذارم از راهنمایی های شما لطفا بیشتر وبیشر ادامه دهید وراهنمایی بفرمایید قبلا از همکاری شما کمال سپاسگذاری را دارم

@user-yd4xs3vz8l 4 ай бұрын

@user-xq3lx9dq2r 4 ай бұрын

کلی لذت بردم

@user-dj6eb8rl6i 4 ай бұрын

ممنون استاد چرا انقد صحبت های شما جذاب و دل نشینه 😊

@Parsa-ny6qr 4 ай бұрын

مرسی استاد عالی هستین تاجایی که بتونم حمایتتون میکنم و شمارو به اطرافیانم معرفی کنم چون عاشق موفق شدن خودم و دیگران هستم❤❤❤❤

@hooshmandahmady160 3 ай бұрын

ممنون از مطالب مفیدتون❤️

@navid4050 4 ай бұрын

دمت گرم استاد خیلی قشنگ توضیح دادی حال میکنم با آموزش هات

@user-qq6wl5rg8i 4 ай бұрын

عالیه ممنون ادام عزیز🙏🙏

@aminhadiyan2297 Ай бұрын

واقعا از شما ممنونم ❤❤❤❤ ‏‪تغییر کردم ‏‪16:48‬‏

@javadsohrabi3598 4 ай бұрын

عالی بود سپاس

@hamidmorshedlo 4 ай бұрын

خیلی ممنونم و متشکرم بسیار عالی بود

@user-qn9wu6uv7i 4 ай бұрын

ممنون از شما که واسه ما وقت میذارید

@kolbehh 4 ай бұрын

❤

@mohammadkachooii8522 4 ай бұрын

این جلسه عالی بود واقعا مرسی

@OmarNoori-vg4kg 4 ай бұрын

واقعا با شنیدنت یک مربی کامل را حس میکنم برای خودم❤❤

@user-ln3lt5hw7v 4 ай бұрын

ممنون از مطالب بسیار ارزشمند و کار بردیتون ❤❤❤❤❤❤❤❤

@ahmadkheyri8291 4 ай бұрын

فوق العاده بود بسیار لذت بردم استاد ❤👏

@sinabehzad3334 4 ай бұрын

ممنونم از آموزشات آدام یدونه ای❤❤❤

@amingorji4537 4 ай бұрын

خیلی مفیده برامون ممنونم ک وقت میزارید❤️

@daniyalhoseinzadeh128 4 ай бұрын

مثل همیشه پر قدرت و عالی ❤

@lianaakhavan45 4 ай бұрын

ممنون خیلی خوب بود اولین کسی هستید که لایو رو خوب پیش برد یاد میگیرم ممنون

@user-gc7rk5vw8t 4 ай бұрын

خیلی به من کمک کرد صحبت هاتون به دل میشینه و کاملا کاربردی ممنون

@elahezarei5803 4 ай бұрын

ممنون از شما

@user-pj6tj6wh6g Ай бұрын

مرسی ک هستید آدام عزیز ❤

@marcopollo5049 3 ай бұрын

Kheyli mamnun Adam 👍🙋‍♂️🙏

@sadeghahmady6724 4 ай бұрын

Great book tnx alot black Adam ❤

@user-kr1tr9uk4y 4 ай бұрын

اعلا‌محتشم.تشکرلر

@mohsenzare3833 4 ай бұрын

واقعا مرسی که هستی ❤❤

@matin0404 4 ай бұрын

Thanks for your perfect advice ❤

@mellinamelli3121 2 ай бұрын

Beautifully translated❤

@SaraRahmanSetayesh-lb1re 3 ай бұрын

خیلی عالی بود ممنونم ازتون 🙏🏻

@amirmgi1126 4 ай бұрын

ostad aziz❤

@user-zy1pe9vz3d 4 ай бұрын

خیلی ممنون ❤

@Ebrahimarefirad 4 ай бұрын

خیلی ممنون بابت این استریم عاالی❤❤❤

@adampsy 4 ай бұрын

❤️🙏

@LoveHope7 4 ай бұрын

استاد یادت باشه این کاری تو ادامه بده چون ما همیشه همچون شما انسان ها رو ضرورت داریم.

@adampsy 4 ай бұрын

عزیز دلی، ممنون از لطف و محبتتون به من❤️

@user-ds8xt5ps9i Ай бұрын

امروز داشتم عمیقا به مشکل کمال گرایی که بخش های مختلف زندگیم و فلج کرده و یه عالمه ترس برام ایجاد کرده فکر میکردم و یوتیوب باز کردم این ویدیو رو دیدم دقیقا همون چیزی که نیاز دارم مرسی از محتوای خوبتون و وقتی که میزارید❤❤❤❤