أطعمة لزيادة نسبة هرمون الأستروجين بالجسم

رند الديسي - أخصائية التغذية العلاجية تحدثت عن الأطعمة التي تزيد وتقلل من هرمون الاستروجين، والعادات الغذائية الذي يفضل على السيدات الإبتعاد عنها خصيصاً التي تعاني صعوبة في الحمل
دنيا يا دنيا محطة صباحية تطل عليكم من السبت إلى الخميس، نتجول فيها على فقرات منوعة ثرية بالمعرفة والتسلية، ما بين التغذية والعائلة والعمل والصحة وغيرها من المجالات
تابعونا على
website
donyayadonya.com
Facebook
/ donyayadonya
Twitter
/ donyayadonya
Instagram
/ donyayadonya
Tiktok
www.tiktok.com/@donyayadonya?...
تردد رؤيا:
Ro'ya SD - Nilesat 12398 Vertical
Ro'ya HD - Nilesat 11957 Horizontal

[@mariamhashem1308]

حليب الصويا، بذور الكتان المطحون، السمسم المطحون، الفاكهة المجففة، الخضار الورقية الداكنة، الألبان

[@yfyifi]

بس هذول؟

[@HabibaLahna-iy3wk]

ما معنا خضر ورقية داكنة؟

[@foetre1231]

ممکن وصفة زيادة الهرمونات الدکوریة عشان ابني

[@YasminYasmin-vu7tk]

​@@HabibaLahna-iy3wk مثل خس جرجير بقدونس

[@YasminYasmin-vu7tk]

سبانخ ايضا

[@malakriham4858]

حليب الصويا ،بذور الكتان ،مطحونة بذور السمسم ،فاكهة مجففة ،لبن،مفيدة

[@user-cp4uy4cz5i]

اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحابته أجمعين انك حميد مجيد 💛

[@3w.rr0]

احسنتي حبيبتي الشرح مفصل ربي يوفقج

[@zainabalmaliki6537]

شكرا على المعلومه والشرح كلش واضح

[@nanoblue7938]

يعطيج العافية استاذة ياليت لو تحطين لنا الأغذية المناسبة لعمر35 وفوق عشان تحافظ على هرمونات وصحة جسم المراة

[@amerasabry80]

كلي كل شيء مع تقليل كميه الاكل بشكل. عام. وتقليل السكر والدقيق الابيض مع التركيز. علي الفواكه. قليه السكر. واكثري. من الخضراوات. والشاي الخضر. القهوه الخضراء. عسل النحل. وبعض البذور. مثل بذور الشيا. والكتان. والسمسم. ومنقوع. لبان الذكر والجنزبيل الطازج. والكركم. والتوتيات. واتباع الصيام المتقطع ان امكن. شرب المياه بكميات كثيره. اخذ فيتامين. د. يوميا. وفيتامين cوb12وزينك. وفيتامين e

[@user-ob7uw7lk5z]

بس السمسم بيرفع هرمون الاستروجين

[@petrabiary2260]

⁠

[@user-rp6qf6cv9j]

كل شي ذكرتة عندي اول مره اكتشف عندي هيك نقص قوي

[@joudali7528]

الماش هو نوع من الصويا لكن يعمل اضطراب هضمي اذا اخذ ني

[@sabrinakamoumia4484]

لكن الارتفاع في هرمون الاستروجين يكون غالباا سبب في بطانة الرحم المهاجرة

[@alimohmmad3899]

كلام صحيح بسسب الهرمون صار عندي بطانه مهاجره ورم ليفي استخدمت عشبة القطف المالح وحللت نزل عندي الهرمون وباقي اعمل سونار عسى يرجع رحمي طبيعي يارب

[@muhammadalfazazi8396]

السلام عليكم لكل مسلم يقرأ تعليقي ❤ جزاكم الله خيرا طيب الله ممشاكم لكل المعدين و للمقدمة و الأستاذة رند جزاكم الله خيرا حفظكم الله في الدنيا و الآخرة و تبوأتم من الجنة مقعدا آمين 💚💜💛

[@user-zw8bs2ni7v]

بدنا دوا ما بشرب أعشاب اف ما في علاج للهبات رح موت من الهبات اسمو سن الحريق

[@chaoukimerabet653]

شوفي الدكتور مازن السقا تكلم على هالموضوع دكتور عظيم ولي جربو الخطوات والاعشاب لي يحكي عليها ارتاحو

[@user-lj2gy3ci8y]

مع اني أصغر من عمري

[@user-zb8ls5rr4t]

عندي هبات ساخنه كل شهر اكتأب

[@user-ob7uw7lk5z]

هل ارتفاع هرمون الاستروجين يذيد من سرطان الثدي

[@belkshibatallah7996]

نعم يساعد على تطور المرض في وقت قصير

[@jumanaissa128]

@@belkshibatallah7996 كيف كذا؟

[@user-ec2jv3ft2v]

نعم زيادة هرمون الاستروجين يزيد خطورة مرض السرطان

[@joudali7528]

الهرمون النباتي يحاكي الاستروجين ولانعلم اذا كان ضار

[@nadaelgritly7294]

هل القهوة تزيد الاستروجين

[@lailayoussef5841]

لا طبعا

[@user-wy5df7wt8f]

ماهوا حليب الصويا ؟

[@aboodaboodi9100]

حليب فول الصويا موجود بلمحلات بكثرة طعمه طيب وطبيعي

[@user-fw7zx4tv3w]

شنو حليب صويا؟؟؟

[@mimihw]

موجود بالسوبرماركت

[@joudali7528]

جربوا الطحينية السائلة مع اللبن

[@sawsaneey]

هل تزيد فالوزن كله او فقط الاماكن الانثوية

[@setaranawel9698]

مهي الطحينة الساءلة

[@user-lj2gy3ci8y]

وهل المرأة في عمر الخمسين يصلح تزيد نسبة الاستروجين

[@user-wi5xx8qm3o]

ايوه

[@user-nv2bf3wl7l]

اني عمري ٣٠ وزني ٥٠ ودوره منتضمه بس يطلع عندي شعر خشن

[@toota_03]

حتمال تكيس مبيض

[@qqwweerr9607]

عادي ناخذ مطحون بذور الكتان لوحده او نغلي مع الماء ويشرب يعطي نتيجه لو لا

[@hanya9874]

اوعك تغلي بذور الكتان الانو تطلق سموم وتقدر تكون قاتلة أحسن تاخذيها مطحونة او حبوب

[@Knowledge-isl]

مطحونة ملعقة صغيرة في كوب صغير للزبادي الطبيعي ممتازة الحقيقة

[@evo.m]

فيش هرمون يزيد الحياء عند المذيعات في الأردن

[@umreem1739]

😏

[@Semat_108]

شدخل!،اذا مو عاجبك اطلع برا المقطع غيرك يبون يستفيدون

[@evo.m]

@@Semat_108 تاتدري وبعدين دور على الفائدة

[@jumanaissa128]

ايش تقول انت طبيعي شي؟

[@joudali7528]

العلم نور ، زمن الجاهلية ولى

[@amerasabry80]

الصويا ومنتجاته معدل وراثيه. وفيه استروجين سيء

[@user-fu8mk6mf8f]

فيه توفو الي يتناوله اليابانيون يحتوي على فول الصويا الطبيعي تجد الصويا الطبيعيه في المنتجات اليابانيه والكوريه وهي مهمه جدا للمراة

[@meryemalaoui3777]

فول الصويا معدل وراثيا ولا ينصح به ابدا ابدا.

[@joudali7528]

وش يسوي

[@chouchouchaima5251]

كيف آكل بذورالكتان نطحنوها وهي نيۃ وتشرب مع الماء وإذا محمصۃ هل تفقد فواٸدها . مع العلم اني أكلتها بعد ما غسلتها و مضغتها جيدا وهي نيۃ وشربتها مع الماء النتيجۃ : صار عندي حساسيۃ وتسمم اسهال وانتفاخ بالبطن وعسر هظم أتوقع منها لانيأول مرۃ آكلها . 🎉

[@haifaalzubaidi5389]

يتم طحن ملعقة صغيرة كلا من الكتان والسمسم وبذور الشيا ووضعه على الزبادي ويؤكل كل صباح مع العلم عدم طحنه قبل

[@Hanimoon456]

انا كنت اطحن ملعقة صغيرة على ٤ م ك لبن مع عصرة ليمون و اكلهم قبل النوم بساعة حتى وقتها ساعدتني اخسر وزن كتير

[@user-ez6ph2dr1k]

🌷السلام عليكم , أنا أفسر الاحلام 🐍. 😔 ومرحبا بكم💕💟

[@asad8539]

مرحبا

[@user-hn1mg9sc1s]

انا ولد واريد ارفع عندي هرمون الاستروجين لان اريد اتحول

[@ahmedkadri1801WC]

متأكد

[@ahmedkadri1801WC]

لكنه حرام

[@ahmedkadri1801WC]

سلام

[@ahmedkadri1801WC]

ابغا اتواصل معاك

[@Hoo_7]

هذا اشبيه