أفضل 16 نوع أكل و أعشاب طبيعية | التخلص من الاستروجين الزائد 👌

فيديو الصويا
• هل الصويا فعلا مضرة لل...
فيديو الاستروجين
• دليلك الشامل ل التخلص ...
الهورمونات و زيادة الوزن
• أهم سبب في عدم خسارة ا...
برامج التدريب الخاصة بنا
www.agwanas.com/
انستقرام اقوى ناس
/ agwa_nas
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة

[@akwatips]

قولولنا رايكو بموقعنا بعد ما جددناه agwanas.com

[@ahmedabuzaid1561]

شهاده حق، انت إنسان محترم جدا وليك اسلوب رائع ومحفز جدا وبتخلى إللى يتفرج عليك مبسوط ولازم يكون مركز. سؤال ضرورى جدا لو سمحت، ايه أفضل توقيتات لاخذ supplements إللى ذكرتها فالفيدو ده، يعنى مثلا عالنت مكتوب ان ال curcumin فعال على بطن فاضيه ولا ashwagandha قبل النوم، الكلام ده صح؟ شكرا جدا أحمد أبوزيد

[@برحمتكنستغيث-ي2ظ]

ماشاء الله عليك ربنا يزيدك علم وينفعك بما علمك .. انت لخصت كل اللي بيقوله الدكاترة واخصائين التغذية المحترمين

[@مشكلجي-ذ8ل]

جميل

[@avatar119g]

برافو عليك معلوماتك هايلة وصحيحة بس حبيت اضيف معلومة الناس تستفيد بيها اهم مصدر للسيلينيوم الخميرة

[@alinegm258]

سيبك من اي حاجة دي احسن قناة مفيدة علي يوتيوب استمر...بالتوفيق ان شاء الله👍💪

[@عبدالرحمانتليمسان]

هذا الفديو نافع جدا للمرأة التي تعاني من بطانة الرحم المهاجرة حتى تنقص من الاستروجين عندها والله يشافي كل مريض 🤲

[@besoodeluxe8435]

أحلى شئ إن الفيديو لم يتجاوزال7دقايق والكابتن وضع إختصارالفيديوفي نفس الفيديو وكل المعلومات صحيحةوأتبعهامن زمان وتعتبر سر من أسرارالكباتن

[@akwatips]

💙💙💙🙏

[@redajamal713]

الزنك المنغنزيوم فيتامين b6 الشاي الاخضر البصل التوم مكمل الكلوتامين الرمان إضافة الى تجنب اللحوم الحمراء ومشتقات الألبان وتجنب المشروبات الغازية

[@Great1-80]

تجنب اللحوم الحمراء الغير اورجانيك لانها متغذية على حبوب الصويا و الذرة و مليانه استروجين. اما اللحوم المتغذية اورجانيك على اعشاب المراعي فما فيها مشاكل

[@baz295]

@@Great1-80 عادي تاكلها لكن خذلك شي فيه الدهون قليلة

[@السلامعليكم-ل5س9ب]

@@baz295 الدهون مهمه جدا

[@babymaher7180]

@@Great1-80 مشكلة الخضروات مفيهاش ب12. الموجودة باللحم و الكبد و و

[@pece618d3r5II]

بالعكس الدهون الحيوانية مهمة ​@@baz295

[@norah4980]

انت رائع بكرمك بالمعلومات معك استشاري تغذية 👍💯💯💯 الف لايك

[@akwatips]

🙏🙏🙏💙

[@_gi3257]

افضل فيديو عن موضوع الاستروجين لحد الان فيه كل الحلول وانواعها وطرق الحصول عليها، شكرا

[@amratef4372]

بتتعب ف الأبحاث عشان تجيبلنا معلومات صح تفيدنا بيها شرحك جميل ما شاء الله ربنا يكرمك يا كابتن والله 💖

[@akwatips]

💙💙🙏

[@smahane5664]

شكرا

[@أبوهشام-م2ر]

عن أبي بكر الصديق رضي الله عنه أنه قال لرسول الله صلى الله عليه وسلم: علِّمني دعاءً أدعو به في صلاتي، قال: قل " *اللهم إني ظلمت نفسي ظلماً كثيراً ولا يغفر الذنوب إلا أنت فاغفر لي مغفرةً من عندك وارحمني إنك أنت الغفور الرحيم* " . رواه البخاري و مسلم

[@fanawifnawi5743]

جزاك الله خيرا عنا وجعله في ميزان حسناتك ش

[@bachirsalamat9753]

لكل مقام مقال اخي الكريم،نريد ان نقرا التعليقات لفهم المحتوى أو الاستفاده من الموضوع ،وسءمنا من تعليقات خارجه عن الموضوع. اللهم اجعلنا ممن يفقهون في الدين

[@اميرالضلام-ت6ب]

الله ايطيح حضك او حظ ابو بكر الساقط

[@mounirbenammar8109]

@@bachirsalamat9753 و انت واش ضرك ما عجبكش مر مرور الكرام اذا كنت شيعي او نصراني او يهودي او كافر بصفة عامة اشتغل بما يعنيك

[@bachirsalamat9753]

@@mounirbenammar8109سلاما

[@afafh8104]

لاإلـــه إلا اللــــــــــــــــــــــه عدد خلقـــه ومداد كلماته 💚✨💚

[@alanyoga6020]

عتجد انت اروع coach بالعالم العربي.. عم نتابعك من فرنسا.. الله يقويك، وتابع بهي الهمة يا قبضاي.. و ع فكرة مثقف جدا ..

[@محماس-ث1ل]

يالله انك تفرجها على كل مسلم وادعولي انه يروح التثدي دعوه اربعين شخص غريب مستجابه❤️❤️،

[@gfvjjgfjufb5698]

انت وزنك كام انت لو سمين خس متعملش عمليه او اي حاجه انت لما تخس هتحس بلفرق الجسم لما يخس الثدي بيخس بس متأخر جدا جدا خلاصت الكلام الثدي عباره عن دهون بتخس زي الجسم زي الجسم بزبط بس بتحتاج وقت أطول

[@hosamarebi6395]

الفرق بين المكمل الغدائي و الأكل الطبيعي هو الحياة . الاكل الطبيعي حي ✋🙂

[@zmanalwasel]

صعب الحصول على الأكل الطبيعي كل يوم خصوصا الخضروات الصليبيه والورقيات لأنها تستهلك وقت في الأكل والتحضير ف ممكن اشد حيلي يومين بس بعدين اكسل بقية الاسبوع او ننشغل فالمكملات حل مؤقت وبخصوص الطاقه الحيه ممكن ناخذها من الصلاة والتأمل والتنفس وبعض الرياضات وقراءة القرآن طبعاً اساسا اي اتصال خالص مع الخالق يعطيك طاقة حية وشكرا

[@عليالبشير-ه1ز]

انت ملك عالم التغذية و التمارين و اليوتيوب ... ربي يوفقك ... متابعك من العراق

[@akwatips]

💙💙💙🙏

[@عبدالرحمانتليمسان]

بارك الله فيك والله يجعلها صدقة جارية في ميزان حسناتك شرحك كان مبسط و مفهوم الله يوفقك لما يحب ويرضى 🤲

[@rayankhano7876]

جزاك الله خيرا ممكن تخبرنا عن المشروبات التى تخفض من الاستروجين هل القهوة تنقص ولا تزيد الاستروجين

[@sherifhamdy5676]

بسم الله ما شاء الله عليك احلي coach محترم و مثقف ومبتبخلش بمعلومات علي حد عكس مدربين كتير و بتعلم منك كل يوم حاجه جديدة. بالتوفيق دائما وكلنا بنحبك✌👊🖒💯💯✔ وندعمك

[@akwatips]

💙💙💙

[@sayedfarouk4754]

فيديوهاتك ممتازة يا كوتش قصيرة ومعلومات سلسلة ومركزة بدون حشو الف لايك

[@akwatips]

💙

[@الرهف75]

والله انت بطل وفديواتك رائعه ومفصله ودقيقه .....اخوك من العراق

[@cahmedabdelhakim6650]

عالمى والله مستحيل أعديلك فيديو من غير لايك ومشاهده ربنا يوفقك دايما ⁦♥️⁩

[@akwatips]

💙💙💙💙

[@fathymohamed888]

بجد اكثر شخص بستفيد منو وميبخلش على الناس في المعلومات شكرا جدا يا كوتش

[@abdullahadnan6451]

نشكرك يا كوتش دائماً نتعلم معلومات جديدة وهذا بحد ذاته إبداع والاستمرارية في تطوير الذات واللي يميزك عن غيرك هو السللاسة في توصيل المعلومة. Once again thanks

[@akwatips]

💙🙏💙🙏

[@shimaashahin380]

الخميره البيره التي تستخدم في صنع المخبوزات مصدر طبيعي غني جدا بعنصر السيلينيوم

[@baidjihiba8967]

لكنها تزيد الوزن

[@Justin18629]

اختصار + نصائح شرح بسيط!! وهذا والله مانبحث عنه مبدع ياكوتش

[@eslamshahen2201]

والله انا بتعلم منك كتير اوي وربنا يكرمك ويوفقك في مجالك .... وطريقة كلامك حتي مريحه جدااا

[@akwatips]

💙💙💙

[@humh9590]

اسلوبك مقنع جدا انا متابعة بجد عن طريق تطبيق بكل ثقة ♡

[@akwatips]

💙🙏💙🙏💙

[@lhorizonfrancais1544]

وكأن الدكتور كريم علي بيتكلم ❤ نفس النصائح

[@إرضاءالناسغايةلاتدرك-ي3ظ]

ماشاء الله لقيت الفيديو صدفة عندي مشكلة عندي ثعلبة في فروة رأسي وسمعت دكتور قال أكيد نستروجين طالع وانوا عليا بتنال بعض الفيتامينات مثل السلنيوم والزنك ولقيت كل شئ في الفديو تاعك الله يسهلك على منفعة الناس....من الجزائر

[@akwatips]

💙🙏

[@mostafayasser133]

كيف حالك الان ؟؟

[@aniaomri4795]

كيف حالك الان

[@hindehilwa2329]

استفدت جدا منك ،ألف شكر ،متتبعة من الجزائر

[@Life-success]

كلام سليم مائة بالمائة انا شغال على هذه الموضوع من فترة والنتائج حلوه كثير جدا شكرا

[@hohozho696]

ممكن بعد اذنك تفيدني وصلت لنتيجه كويسه او اديني نصيحه

[@Life-success]

@@hohozho696 الحمد لله رب العالمين. مفيد جدا جدا مع الرياضة اي نوع تحبه والصيام المتقطع . سوف تشوف فرق كبييييييير

[@abdelrahmanelbakry84]

تكلمت فعلا عن الموضوع لكن طرحه افضل ومعلومات جديدة فعلا

[@akwatips]

💙💙💙

[@doaakamal9737]

ممتاز ومذاكرة كويس ومش واخد حقك ربنا يوفقك يارب اتعلمت منك كتير جدا ..... يارب يخلف عليك خيرا

[@ozvaldorios2134]

لايك قبل المشاهدة .كوتش مشكور على المعلومات القيمة

[@akwatips]

💜💙

[@seifeddinenehdi4263]

عمل لنا فيديو تتكلم فيه عن الشعر الجسم عمل لنا فيديو تتكلم فيه عن الشعر الجسم

[@مشعلالتميميأبوسعود]

الله يبيض وجهك على المجهود الاكثر من رائع ، عندي سؤال ، الوقت المناسب لتناول المكملات متى ؟ و هل يكون على الريق؟

[@sesame7oss]

بصراحة انا بتبعك من فترة قريبة بس انت ممتاز بمعني الكلمة ، فديو صغير كل ثانية فية فيها معلومة مفيدة

[@aboalnoor6454]

حضرتك روووعة في كل شيء أستاذ أحمد .. انا أشد المعجبين بحضرتك وبقناتك الرائعة .. تحياتي لك من فرنسا ..

[@mkbmkb84mm79]

الاشوجندا فعلا عشبة مفيدة بشكل خرافي والله عن تجربة فوائدها رهيبة. ربي يوفقك.

[@medhatbakr3203]

عن تجربة الاشواجند اكثر من رائع

[@medhatbakr3203]

طرق شراب الاشواجندا ازي ممكن

[@mkbmkb84mm79]

@@medhatbakr3203 ليست شراب هية مثل الجنسنج يجب ان تطحن وتعبأ بكبسول .

[@بنسعيدبنعاطف]

وش ذي الاشواجند

[@يارب-ل5ك]

هل تقضي ع زياده الاستروجين ممكن الرد

[@VCn-r6n]

مساء الله كوتش بمعني كلمة شرح عجابني بزاف شكرا استفادة وسفيت كونت اعاني من رتفاع هرمون استروجين الان انا بخير

[@tedytedy7719]

روعه من افضل اليوتيوبريه في الوطن العربي كلام يدرس

[@mkbmkb84mm79]

نعم حليب الشوك او الخرشوف يغسل ويقوي الكبد ويجعله يعمل بصورة طبيعية بشكل خرافي موجود في الطبيعية بكثرة ولا احد يعلم ما اهميته .وهو يضاهي الكركم. ربي يوفقك معلوماتك راقية .

[@m-st8]

الخرشوف نفسه الخرنوب

[@nournour9956]

هل يغلى بشوكه والشعر الذي فيه من فوق لاجل دهون الكبد...وجزاكم الله خيرا يا إبني لا أعرف كيف أستعمله فهل لا دللتني على الطريقة وشكرا

[@khadijadouami1295]

الخرشوف يتطبخ بالاخص الجدور ويشرب مائه

[@bilalbrenjekji6253]

الكبد السليم يرحل الاستروجين الزائد

[@jojolamara6868]

كابتن عندي ضمور في الخصيتين منذ شهور ووضعي متلخبط،،، آكل كتير بس ما بسمنش ،،، مرات أشعر بتعب و بمشي مثل العجوز،،،، صرت شخص منعزل وأكره لا بل اخاف الاختلاط،،، أرجوك دبرني اعمل ايه🙏

[@جعفرالبهادلي-ي2ك]

اخي انصحك تراجع دكتور ذكوره

[@جعفرالبهادلي-ي2ك]

انصحك مراجعت دكتور ذكوره

[@jojolamara6868]

@@جعفرالبهادلي-ي2ك وين اروح والله استحي وينراد فلوس كشفية

[@mariabella2548]

أنصحك ببذر القرع تاكل منو يوميا​@@jojolamara6868

[@muazomer5790]

لو حابب تجيب اعشاب زي الاشواجاندا وغيرها بالشكل الطبيعي..في محل في دبي بجيب منه.. معلوماتك وفيديوهاتك ممتازة جدا 👍🏾

[@بعيداعنالأدويةالكميائية]

ممكن اسم المحل من فضلك ؟

[@يارب-ل5ك]

@@بعيداعنالأدويةالكميائية وين

[@رشاالسيد-ق4غ]

يا كابتن معلوماتك رائعة وجامعة وملخصة ..سلم قلبك

[@أسدبابل-ن4ض]

الخضراوات الصليبيه مفيده للكبد ونشاطه والكركمين ع شكل مكمل او فلفل اسود وكركم للامتصاص بسهوله والزنجبيل والحبه السوداء للاستروجين وصغار البيض والكبده

[@AnisNettari-qw1jg]

والله العظيم نصائحك غيرت حياتي جدااااا ربنا يبارك فيك

[@ahmadmarwan9351]

انته احسن كابتن شفته في حياتي

[@akwatips]

💙💙💙🙏

[@coolwoternight7176]

سؤال لو سمحت ماذا عن نبتة البردقوش في الطب البديل يقال انها منظم هرموني فعاال وشكرا

[@gheithyan7174]

اخيرا اول فيديو عربي يشرح عن منتج الDIM .. انا باخدو من سنة وفعلا بيساعد على خسارة الوزن

[@user111A]

السلام عليكم اخي كم خسرت وزن لو سمحت وهل يوجد فيه عشبة الاشواجندا وشكرا🌷

[@gheithyan7174]

@@user111A خسارة الوزن تعتمد على الاكل والتمرين .. بخصوص الdim لاحظت تقلص في الزنود والبطن من اسفل

[@grandhayah5280]

جرعته ايه لو سمحت وجبته منين

[@gheithyan7174]

@@grandhayah5280 الجرعة مكتوب في العلبة كبسولة كل يوم .. وتقدر تاخد اتنين بعد كل وجبة

[@gheithyan7174]

@@user111A الاشوجندا لوحديها .. اما الديم زي كانك بتاكل كيلو خضار اخضر خصوصا بروكلي .. بينظف الكبد وبيطرد الاستروجين الضار هينزل معاك في البول لونو داكن

[@ميسالعيالهبهابراهيم]

البروكلى الارنبيط الخس الفجل الكابوتشا ،البقدونس شبت كسبرة كركم وفلفل اسود،جنزبيل وحبه البركة ،صفار بيض والكبده ملح الهمالايا جمبرى فليه زنك ،

[@awesomegear3507]

عاش يا وحش👏

[@akwatips]

💙💙💙

[@أبوأسامة-ر1ط3ظ]

أنت رائع ويصدق فيك الحديث (وإن من البيان لسحرا)

[@قناتي-ك8ي]

احلا كابتن في الدنيا 💜

[@wassimhedidane9884]

كابتن شكرا 🌹🌹🌹 اعمل لنا فيديو تتكلم فيه عن مشكلة ضيق مساحة الأكتاف والحل الانسب لتعريضها؟؟!!

[@ابتسمفالحياةواسعة]

صح واضيف لاقتراحك مشكله تقوس الاكتاف للأسفل

[@akwatips]

دي موجود ليها فيديو عن انحناء الضهر أو الكتف

[@akwatips]

هحاول أحضر ليها فيديو قريبا 👌💪

[@أسدبابل-ن4ض]

الليمون والبقدونس ايضا مهم

[@خضرحسين-غ6ب]

الخضروات الصليبية مثل البروكلي القرنبيط اللفت الملفوف لو طهيتة ع شكل مسلوق أو الطهي ع البخار بتروح المغذيات النباتية ?

[@mohamedtaad]

البخار نعم يفقد الخضراوات المغذيات فيها لانها تروح بالمية، المسلوق أحسن مع طحنه بماءه

[@nevenadam287]

ما شاء الله يا كوتش أنت رائع في معلوماتك تسلم كتيررر

[@MohamedAli-lx4pg]

ربي يحفظك ويرزقك على هذه المعلومات القيمة

[@akwatips]

💙🙏💙

[@tamaderhamor7595]

طيب الي مثلي عنده هاشيموتو بالغدة الدرقية وارتفاع بالاستروجين وسببلي دوالي شو اعمل

[@Ritaritta-nv5wt]

حتنا قداه تشربي لفتيروكس

[@user-us5cc7vw3p]

انت اسطوره بارك الله فيك

[@akwatips]

💙💙💙

[@najeebaalmulla7862]

دكتور هل الكركمين يقلل مستو الاستروجين في الجسم وهل هو يصلح لمريضات سرطان الثدي الهرموني

[@hessaali8166]

سؤال ممتاز.

[@ramzidv]

احسنت بصراحة معلومات رائعة. بالتوفيق ياكابتن

[@omaalya9830]

شدني بساطتك وسهولة تقديم المعلومة انت رائع وشكرا لكل شي قدمته في هدا الفيديو

[@الرجلالحديدي-ط8س]

مشكور ياكبتن على المعلومات القيمة عندي سؤال لو باسوي خلطة اللي قلت عليها كركم وفلفل اسود وحبة سودا وزنجبيل كيف تكون الكمية يعني ملعقه من كل نوع والا نص ملعقه ارجو الرد ولك تحياتي

[@عليالموسوي-ج6س2د]

شكرا شكرا استاذ احمد متابعك دائما علي من العراق 😘😘😘

[@akwatips]

💙💙💙🙏

[@lightsore]

شكرا علي الفيديو الرائع دا ❤ بس كنت عايز اسأل حضرتك عن المكمل andro freak ايه رايك فيه؟

[@suha11111]

أكلات الكبد بروكلي الخس الفجل Dim الخضار الكركم مع فلفل اسود الزنجبيل الحبه السوداء صفار البيض والكبده اليود السيلينيوم سيكل اشوجندا حليب الشوك الزنك الابتعاد عن مسببات زياده الاستروجين

[@ahmedmahdy7615]

عااش يا كوتش💪💪

[@akwatips]

💙🙏💙🙏

[@ahmedabbas7200]

السلام عليكم شكرا لك جدا جدا يعني اذا اكلت جميع البهارت وعصير الاوراق الخضرة هل لح اتخلص من الجاينو او التثدي وشكرا

[@glbgg3151]

معلومات مهمه + فديو قصير+جودة الصوت رائعه

[@mmmm-pw2qk]

انت معلم ربنا يوفقك وايه الاكل الي ممكن يزيد الاستروجين

[@akwatips]

هحضر فيديوهات ليها ))

[@honeybee6044]

الف شكر على المعلومات 👍ممكن تعمل حلقة عن انواع الانزيمات

[@unbreakable5001]

انا اعرف ان الكركم من اضراره انه بيزيد نسبة الاستروجين في الجسم

[@zetyo-pb1jq]

فعلا معلوماته غريبة حتى بعظ الخظر ذكرها ترفع الاستروجين مثل البروكولي ،الملفوف ....😮

[@AsmaaGomaa-kl5jc]

الكلام ده ينطبق علي السيدات وشكرا.

[@نور-ق2ع1د]

شيف أنا عندي هرمون الاستروجين مرتفع ازا فيك تعطيني ريجيم لأسبوع كامل لو سمحت وبدي اسالك كمان أنا باخد كل يوم الصبح كاسة حليب عضوي مع ملعقة قهوة وحليا بالعسل هاد الشي منيح ولا لأ وكمان باخد كاسة يانسون قبل النوم ياريت تجاوبني

[@mennarouby5729]

الفيديو اكثر من رائع .. انا استفدت جدا .. شكرا شكرا ⁦❤️⁩

[@ahmadsalah4126]

مية مية يا كابتن أحمد .. تاعبينك معانا

[@akwatips]

💙💙💙🙏

[@zezoalbayati2976]

مرحبا دكتور امي مريضه سلطان ثدي انتقل الى الكبد والعظام والسلطان تبعها يتغذى ع هرمون الاستروجين ممكن تعطيني اعشاب تخفض هرمون الاستروجين....لو سمحت دكتور جاوبني

[@Fa17781]

الله يشفي الوالدة ويطول عمرها طمنينا عنها اختي كيفها اليوم وهل وجدتي اكلات تقلل من هرمون الاستروجين ردي الله يجزيكي الخير

[@zezoalbayati2976]

@@Fa17781 اهلا وسهلا اختي صراحه جربت معها كل شي من نظام غذائي واكل شي بس مع الاسف امي توفت

[@Fa17781]

@@zezoalbayati2976 الله يرحمها ويعوضها الجنة يارب

[@zezoalbayati2976]

@@Fa17781 امين يارب

[@abdosy9007]

رحمها الله وغفر لها واسكنها فسيح جناته

[@zapppy2011]

Huge fan from U.S. keep the good work bro

[@akwatips]

💙💙💙🙏

[@zinzin6024]

افضل الأعشاب للتخلص من استروجين جهازاليخلصك منهوالكبدونغذي باوراق خضرةملفوف قرنبيط وكركم بفلفل اسودوحبة سودةو زنجبيل وكبدةوبيض ملح سمك وسيلنمياللاسترجين ويوجدبي مكسرات بماكوبحرومكملااشوكند وشاي شوك زنك

[@jaguarjj]

ايه الفرق ف الفاعلية بين مكمل ال DIM و ال Ashwagandha بالنسبة لمسالة توازن الاستروجين و التستستيرون؟

[@magdiazmi8392]

يا كوتش ياريت تقول كام كبسوله من المكلات دى لو جبتها Solgar, Zinc، 50 مجم، 100 قرص______ Solgar, أوميجا 3، 700 مجم، إيكوسا بنتانويك ودوكوسا هكسانويك، 60 كبسولة هلامية_____________ Himalaya, اشواغاندا، 90 كبسولة اخد كام حبه فى اليوم والاوقات بتاعتها

[@akwatips]

Zinc Omega Ashwagandha ١ في اليوم ...الصبح أو بليل التانيين معرفهمش بصراحة

[@x7xiv]

اقسم بالله انك شيخ مصر

[@Agrofutur]

الحكاية كلهل فلوس، حعيش مع الاستروجين غصبا عني!

[@keroloskamal8138]

كركم+حبة سودة+جنزبيل+ فلفل اسود

[@abdoabdoullah2215]

الزنجيبل والحبة السوداء والفلفل الأسود ملاحظة مهمة للزنجبيل يجب نقعه لمدة يوم في ماء ولا يغلى

[@dr.wesamtaha1202]

لماذا يجب نقع الزنجبيل؟ وهل تناول الزنجبيل مضافا إلى الماء بعد إضافته للماء وخلطه في الخلاط الكهربي به شئ؟

[@lolaelsafy5231]

@@dr.wesamtaha1202 اتفرج علي دكتور مازن السقا عن الزنجبيل

[@yarasaeed4950]

ربنا يكرمك و ينفع بك 💖

[@akwatips]

💙💙💙🙏

[@Naiff115]

طيب ياكبتن المشي يساعد في خسارة الوزن ولا ؟ و هل شرب الكثير من الماء مفيد ؟

[@akwatips]

المشي جيد طبعا شرب المية يكون كافي أفضل من إنه يكون كتير

[@yousefabdulazem6384]

ماشاءالله معلومات را ئعة واحلي شيئ اهتمامك بنقاء الصوت في الفيديو

[@منىسيد-ق8ج]

كل الاحترام لك ولكلامك بس في ملحوظة بسيطة ومهمة وهي إن الملح الطبيعي مهم لأصحاب الضغط العالي لوجود البوتاسيوم فيه والذي يعمل تعادل مع الصوديوم.... فالصواب أن ننصحهم بالتركيز على مصادر البوتاسيوم مثل الملح الطبيعي والخضار الأخضر ولا نمنعهم من الملح نهائيا لاحتياج الجسم للصوديم... فارتفاع الضغط له أسباب عديدة منها نقص البوتاسيوم وليس زيادة الصوديوم فالصواب أن ننصحهم بزيادة البوتاسيوم وليس منع الملح....لو منعنا الملح ندخل في غيبوبة وقد يتوقف القلب.... الملح الطبيعي غني بالصوديوم الطبيعي والمصاحب للبوتاسيوم والمغنيسيوم والسليكون والفانيديوم هذه المعادن جمعها الخالق سبحانه العليم بما خلق لضرورة عمل تعادل مع بعضها في أجسامنا.... فإذا اختلت المعادلة ارتفع الضغط نتيجة نقص أحد هذه المعادن... والملح الصناعي الأبيض المكرر المعروف يفتقر لكل تلك المعادن حتى الصوديوم فيه هو صوديوم صناعي ومضاف إليه مواد تبييض ضارة للجسم.

[@ladyfire7717]

ماهي نصائح التي تقدمها للاشخاص مصابة بالتكيس المبايض شو تعمل من اجل تجاوز هي المرض و شكرا لك من المغرب

[@commando3923]

اتباع حمية قليلة الكارب

[@commando3923]

شوف مقاطع دكتور بيرج بيفيدك إن شاء الله

[@fcvdohcxf127]

روعه انا متابعتك من العراق ربي يوفقك هواية دا استفاد

[@abdogaming6906]

يا دكتور انا عندي 15 سنه طولي : 150 وزني : 43 و انا رفيع الجزء العلوي و لكن عند دهون كتير في منطقة الفخذين و المؤخره ف انا كدا ممكن يكون عندي خلل في الهرمونات ؟؟ طيب ولو عايز اتأكد اعمل تحليل اي ؟؟ اتمني الرد ❤❤

[@توتاتينا-ن8و]

جيد جدا 🌼🌼🙏🎉 توضيحك ومساعدتك في إيجاد حلول بديلة

[@medhatbakr3203]

الاشواجند جميل جد عن تجربة موجوده في مصر في امنتنان

[@rabieb1328]

الاستروجين يمكن ان يكون سبب زيادته هو متلازمة كلنفلتر ..و هو خلل جيني مند الولادة

[@samyhanna1094]

الخضروات الصليبية مثل الكرومب البروكلي الخ توزن الهرمونات في الجسم وتقلل تاثير الاستروجين علي الرجال

[@ayakrima7218]

شكرا عالمعلومات ربي يعطيك الصحة

[@farahmerriment1598]

هل ينطبق هذا الكلام على النساء أيضا؟ وماهي الأكلات الي تزيد هرمون الاستروجين لنساء

[@tahal7795]

السلام عليكم انا اشرب عصير ماء وبقدونس و كركم على الريق

[@akwatips]

👌👌👌💙💪💙

[@ابوعسافالغريب]

ممكن توضح فوائد المشروب ذا

[@amineamino3107]

الله اعلم الكركم مضر خاصة على معدة فارغه

[@simonjack3963]

10/10 يامعلم 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@akwatips]

💙💙💙