滿滿番茄和牛肉，年後減脂食譜【台式羅宋湯】廚房廢寶索艾克

[@chen-wenyen6949]

我也很愛做這道羅宋湯！但不愛吃🥕紅蘿蔔直接省略，會加點辣椒🌶️👍 但我更懶，肉煎完、料炒好直接丟進去電鍋燉 😆

[@sychang7156]

下一集可以介紹威士忌們嗎？哈哈 邊煮邊喝很懂生活～

[@方方-w2f]

每次看索索上片和ig照片都好興奮，真的是ㄍ很有品味ㄉ人！尤其被每次ㄉ碗盤選用迷ㄉ要死💖💖💖 品味讚死

[@jo77428]

建議你呀很燙的時候不要硬吞下去，因為我們看了都替你擔心難受😣。因為那是最容易得食道癌的來源⋯不必逞強、什麼都是假的～～健康第一名

[@chasow]

羅宋湯…本來一直覺得料好多種好煩不想試… 看到索寶跟我一樣覺得累…突然有勇氣試了??!!

[@ValetineEveryDay]

牛蕃茄建議冷凍後再用，果肉更容易化開也更容易入味

[@沖沖-f6b]

過年完開工就是要廢！不想面對減肥ＱＱ 喜歡這個台式羅宋湯～～～

[@sashalin8888]

討厭咬到蕃茄皮 +1! 但加了牛肉真的可以減脂嗎……?

[@xva]

請問雙耳煲是什麼品牌,好想入手 pls ~

[@user-line5948]

這道菜不難煮，就是備料切丁切到懷疑人生...... （昨晚也煮了一鍋的人路過）

[@問世堅]

無助院童又在夜裡偷偷哭...企圖用淚水...模糊掉那段雞渴貧爸沒錢包膜的沉重陰=.=影...

[@stefanilin7981]

真的覺得切完菜現瘦一公斤XDDDD

[@afanks]

蕃茄皮煮好湯之後再去掉，營養會更完整，對身體 (攝護腺) 會更好 LOL

[@keeith9736]

8:46 高麗菜 ''以為我下去了嗎~沒有喔^^ ''

[@kuoyutai]

煮羅宋湯加入番茄醬是湯色跟鹹味的關鍵秘方！加一點點辣有辣味更有畫龍點睛的效果唷

[@chrischang1980]

守護線一哥

[@ytkatsuki8869]

攝護腺寶貝⋯

[@bundakamizara4657]

This morning my boss ask me to cook this recipe for dinner tonight ❤❤

[@ivylee9945]

請問soac可以分享如何清潔vermicular平底鍋嗎？買了一年還是好容易沾鍋，不太上手～焦的地方會分布不均

[@moreone03]

好想聽艾克開箱酒類

[@劉響-f9y]

這復古味道的鍋子、我看了好多年，因為手把是鍍上去的，索索你會直接丟洗碗機嗎？（聽說這樣會掉色喔）

[@NanaTheOne1]

我每次煮羅宋湯，也是一個滿到不行的窘境，想說不要浪費蔬菜，就全加進去了，哈哈

[@audreyjan520]

真抱歉，實在是慘不忍賭！那裡需要把菜切得這麼碎？！

[@jamie64227]

索索， Happy Valentine's Day!作這道給小情人吃也不錯！

[@anjancho1409]

切菜切肉時，左手指要往內勾按壓食材，才不會切到手指！

[@yq2174]

4:58 那邊那個有時候很喜歡有時候不喜歡 我真的笑到不行欸哈哈哈哈

[@senawei]

是喝多少酒，到收尾臉好紅喔。威士忌好喝🍻

[@timyang1557]

已開工一週,真的好累喔

[@phohess]

這鍋一定甜爆，菜肉的比例差太多了

[@貓兒-i5n]

放一個月是認真的嗎 看了好心動

[@colin-onioin]

看到台羅（白話字？）心情就很好

[@PeterTheVoyager]

請教一下: 如果不想有浮油，改用奶油炒香+巴西里或者現成義式香料會很奇怪嗎? 還是直接用九層塔壓奶油味??

[@0975527172]

浮油？改成奶油就不會有浮油嗎？

[@terryjiang4153]

不加芹菜味道會差很多嗎~~~不敢吃芹菜

[@zhangm1610]

剛好買新燉鍋可以try try XD

[@nany12345]

麵包沾羅宋湯。。很美味

[@陳宛菁-q2h]

我每次看你的影片都心情好好啊

[@lumenczar3598]

沒有陳菊胖

[@nokwong8960]

有點像港式羅宋湯

[@rollyuanzheng1690]

艾克一點也不胖啊

[@shuchiliu8533]

你看起來不胖啊！

[@esther0rz]

每次用牛肋條做菜都好厚一層油，洗碗都好難處理喔有撇步嗎Q_Q

[@onenarsoda]

我覺得熱水很好用！

[@cookingwithmimmo]

真正的好食譜。我非常喜歡

[@sereneteo9627]

不合格。

[@andrea3219]

鍋子買ㄌ

[@tppr2046]

涉"獵"

[@陳淑美-r2t]

謝謝你

[@evachen1314]

鍋子好美

[@sunnyhsu3518]

請問可以介紹鍋子品牌嗎

[@zlai571]

蔬菜湯真滴讚

[@hsuanchen864]

剛做來吃 真的好讚🥺 愛死欸 有夠好喝 不過我是用好市多嫩煎里肌真空包削下來的筋來燉～ 謝謝索艾克！😻😻😻

[@sophiechiang7823]

請問如果更懶惰的話可以炒完之後丟到電子壓力鍋裡面燉嗎？XD

[@hjhou7878]

看完好想要有人煮一鍋給我吃啊～切菜太累人了

[@teresak.7285]

煮菜不要撩頭髮，不衛生喔！

[@augurias2368]

厨师做饭时为什么一直撩头发？感觉汤里一定有各种坠落物…

[@wangziyung6033]

手。 請不要亂摸。亂抓頭髮。請注意衛生。