Mănânc vegan cu 45LEI pe săptămână | Meniu complet cumpărături KAUFLAND | Vegan de România

[@sunflowers38673]

Draga-mi esti!Multumim pt starea de bine.❤

Mulțumesc din suflet 💚

[@sunflowers38673]

@ 💚

[@mihaelatrasca3015]

Pentru mine totul e nou !Nici nu va imaginati cat de fericita sunt , pentru aceste videoclipuri !Multumesc din toata inima !

Mă bucur enorm că vă sunt de folos clipurile și informațiile 🤗🤗 mulțumesc 💚🌱

[@denisia-florinarautu5207]

Sunt o "novice" intr-ale veganismului și de la tine învăț mega multe Keep up the good work💕

Mulțumesc pentru cuvintele frumoase. Mă bucur enorm că pot ajuta 🤗🤗

[@mihaelatrasca3015]

Pai, e minunat !Va multumesc !

[@cameliacatalina3150]

Esti foarte simpatica si creativa!

Mulțumesc frumos 🥰

[@undertaken101]

Dulceata e cu fructele intregi, gemul le are sfaramate, magiunul din cate stiu nu are zahar adaugat iar marmelada e ca un jeleu/bloc de fructoza:) Foarte faine ideile tale!

Mulțumesc mult 🤗

[@zottairina3825]

Bună ziua! Aş vrea să vă întreb dacă aveți cunoştință de faptul că fulgii de ovăz trebuie fierți. De ani de zile manânc fulgi de cereale doar inmuiați cu lapte vegetal de seara până dimineața şi fructe proaspete. Dar o prietenă mi-a spus că fulgii de ovăz nu este bine să fie mancați nefierți. Cum pe dv.vă preocupă mâncarea sănătoasă, aş dori sa îmi scrieți dacă este real sau nu. Vă mulțumesc anticipat şi voi urmări in continuare cu interes canalul dv.

Fulgii de ovăz pot fi mâncați atât gătiți sau cruzi. Asta înseamnă că îi puteți fierbe, cum faceți la terci / porridge, sau îi puteți consuma la rece, să îi adăugați în shake-uri, overnight oats, granola bars etc. Spun asta pentru că datorită procesului de încălzire la care sunt supuse boabele de ovăz pentru a le face digerabile - și anume formarea fulgiilor, aceștia sunt tehnic gătiți. Asta este ce mi-a spus un nutriționist; dar fiecare nutriționist/dietetician urmează o școală diferită, au păreri diferite. Important este ca dumneavoastră să vă ascultați corpul. Deși fulgii de ovăz crud sunt siguri de mâncat, este recomandat să îi înmuiați în apă, suc, lapte pentru a evita unele reacții adverse nedorite, precum indigestie sau constipație. Sunt unii oameni care au un sistem digestiv mai sensibil și nu pot consuma fulgii cruzi, de aceea recomandarea mea este să vă ascultați corpul. 🤗💚🌱

[@zottairina3825]

Vă mulțumesc foarte mult pentru răspuns.

[@medapopean1027]

👏👏👏

[@claudiabarboni427]

Spune-mi te rog dacă înainte de a prăji cuburile de soia trebuie și fierte ❤️😘

Eu le-am hidratat cam 2 ore în apă, dar le poți fierbe fără probleme. Scrie pe fiecare pachet cât trebuie fierte 😘

[@claudiabarboni427]

Mulțumesc frumos , nu pot decât să mă bucur că te-am găsit, am multe de învățat de la tine 🙏😇🥰

@@claudiabarboni427 și eu îți mulțumesc pentru cuvintele frumoase! Mă bucur că videoclipurile îți sunt de folos 🤗

[@TS-yv9ri]

Nu avem nevoie de sare iodata chiar deloc.Suntem singura tara unde se consuma sare iodata .Mazarea verde se face mai repede la oala cu presiune.As fi optat pt mai multe fructe si legume crude.

Eu o urmăresc pe Pickuplimes, care este și nutriționist, nu doar KZbinr, și ea recomandă sare iodată. Dar bineînțeles, fiecare își ia informația de unde crede că ar fi corect.

Într-un buget limitat de 50lei este destul de greu să cumperi fructe și legume proaspete, pe lângă celelalte alimente.

[@gabrielaionascubrandt5309]

Bună,sint foarte incintata ca te am descoperit Ai retete foarte interesante cu toate ca nu sint vegana am sa fac și eu din rețetele tale .Bravo ,super !

@@gabrielaionascubrandt5309 bună 🤗 mă bucur ☺️

[@Rlc-Oly]

Hello! Nu sunt vegana si nici nu cred ca as putea sa devin dar m-am abonat pentru ca e vorba de mancare🤣

Mulțumesc 🤗