夢境是可以操控的嗎？｜《清醒做夢指南》｜文森說書

[@vincent_reading]

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[@sanlang88]

这是世界上最强大的虚拟现实能力😄，绘画大师达利就是个会做梦的高手，他喜欢半躺在沙发上，手上拿个金属球，微微入睡开始做梦，手部肌肉就会放松，金属球掉落唤醒自己，然后赶紧记录梦境，作为自己画画创作的灵感。

[@vincent_reading]

這個我在書上看過，愛迪生似乎也是這麼做

[@sanlang88]

@@vincent_reading 看来高手都是白日梦想家

[@metaphysica2027]

感兴趣的朋友可以看看双生紫焰频道里讲的 梦的秘籍，非常非常神奇！如果想要体验人生赢家版随心所欲的人生，重点其实在于锻炼自己清明梦的能力，然后打破自己认知中划分现实和梦境的框架！

[@joannechen3674]

這樣感覺還蠻忙又累的

[@ox6542]

靈界與物理世界的交界

[@janepan2848]

好酷 ～～～～ 超喜歡做夢的 從小開始幾乎每天都在做夢 起床都會記得 朋友都說我可以寫下來 因為都很有趣😂 小時候我常常在熟悉的環境迷路 永遠走不出去 成長的過程中我也常夢到去打一隻大魔王 打到第三次我都知道怎麼打敗他了 然後來到第四次 我又打算像前3次一樣打敗他結束這場夢 大魔王居然對我說話了 他說我也是會進化的 你都來這麼多次了 嚇死我了😂😂😂

[@jiayun_0826]

我記得我之前還可以把還沒作完的夢在睡第二次的時候繼續作那個夢

[@廖瑞笙-m4r]

我以前也會 那是個有趣的航海冒險 可惜細節現在回想不起來了

[@Azure_Gust931]

有幾次成功，但第二集有時候很遙遠，有時候差幾天，有時候差幾個月

[@竜レナ]

我也會欸

[@macaowang7255]

我也有過這樣，繼續回頭覺後，影片在腦海播放著自己所寫的劇本一樣。

[@范晉仲風]

我也會

[@永蔚]

最可怕的惡夢是夢到自己醒了，然後就以為自己真的醒了，然後現實世界中的你就睡過頭遲到了

[@施琉璃]

夢到自己醒了周圍跟平常一模一樣以為自己真的醒了 但看到家人就躺在旁邊而且背對我 看不到臉就知道不妙

[@企鵝-o2d]

@@施琉璃 無臉人嗎XD

[@施琉璃]

就有種只要轉過來就會看到很可怕的臉的感覺

[@lovekpopanddetectiveconan9081]

哈哈，上課打瞌睡時最常夢到這種夢

[@curtissu3507]

夢到馬桶才可怕

[@清風-m5f]

我想分享自己關於夢很不可思議的三件事： 1.從小只要在夢境裡出現生死一線的危機時，都能及時發現這是夢然後知道如何把自己拉回現實。 2.從很小的時候就能能夢見自己會飛，而且每次都能在夢裡有意識去訓練飛行，隨著長大，飛行技巧也越來越好，想想飛去的地方已經很多了，飛翔時的感覺都很深刻，是現實中不曾體驗過的觀感。 3.從小就有個人出現在我夢裡，但一到兩年才出現一次，每次都是同個場景，只是從一開始是他站在很遠只是個人影到現在已經離我越來越近，這種故事型的夢。

[@macaowang7255]

我之前做夢時候夢到我走在鋼絲上，但是我在夢中的當下意識中知道我不可能會這樣做的，所以我在夢裡是很輕鬆的走過去，那感覺真的很棒，現實中的妳不可能完成的事情，你的夢要怎麼詮釋是你自己主導的。

[@xk4xji6]

我之前最常掛在嘴巴上的就是「我吃素」，結果之後做夢每次有要吃食物的情景我都會說「我吃素」xDDD自然而然在夢境中就會去找素食吃了(欸)

[@jeswangtw]

以下描述的是我昨天晚上夢的清醒夢，一直以來都會常做清醒夢，昨晚是最特殊一次，而且異常清楚。 四點起床上廁所，同時給他們在床邊哀哀叫的放飯，然後再睡，其實一共夢了三次清醒夢，到七點醒來，第三次最為清晰。 當時我從住的地方出門到一個客廳的地方，因為異常清楚，跟現實生活一樣，但是怪怪的，就問我自己是不是在作夢，以往我的驗證方式是拿一個東西丟出去，如果東西不是自由落體落下，而是亂飛，我就知道是在夢中，昨晚我沒亂丟，因為太真實怕萬一不是夢，會砸了其他東西，所以就讓那個小磁杯從手中落下，結果杯子在就靠我的念力懸浮在那邊，我就確定現在在夢裡。 接下來我又測試能不能把在靠念力把遠端的東西吸過來，結果還真是可以，因為以前沒做過，所以很生疏，只能吸比較輕的東西，而且不穩定，確定是夢之後就出門四處探索。以前也不會特定去了解身處的年份，昨晚想到，就到處找是否有什麼東西能告訴我年份，正好看到路邊有位北北在看報紙，所以就問北北，同時借報紙一看，北北把報紙的年月日面向我說 1623 年，咦！我在心裡還疑問，怎麼會是 1623 年，因為周遭的景物是現代的場景，都不可能是 1623 年的古代。比較奇怪的是 16 兩個字是印刷成紅色，所以可能有特殊意義，跟現實的 1623 年不太一樣。 又繼續四處逛，逛啊逛著想到前幾天 KZbin 上提到在夢中飛的事，想說我也能飛嗎？就這個試著想，腳就地懸空，心裡雖然想著高一點，但是還真是很可怕，怕的意念又讓我沒法太高，就幾層樓高度，往前移動已沒問題，我還很呆的試著跟超人一樣伸直一隻手，想說往前應該是這樣，但是實際上手不用舉也沒關係，只是第一次試，再加上有高度的恐懼感，飛得亂七八糟，沒事還會被樹枝卡到頭之類的。 之後又想到問問這是什麼地方，路邊有兩位女士在聊天，就過去問這是什麼地方，對方回我好像是「湖內」還是「內湖」，現在有點忘了。因為四處亂飛，周邊的景物又一直在變化，所以離開我原本的地方有點距離，所以就順便問該往哪個方向走能回去，對方給我指了路跟方位，走路太慢，所以又騰空順的路飛，飛啊飛著飛進一個人行走的隧道或是通道，我在通道上方，下面的人四處閃我，我又怕撞到人，結果閃啊閃的迎頭撞到牆，就醒了。 醒來居然還有夢中飛的時候那種 3D 空間的暈眩感，就跟玩電玩那種開放空間無重力一樣，剛開始不習慣那個畫面，就會出現 3D 暈眩。起床之後還等一段時間暈眩感才消失。 以上記錄我昨晚的清醒夢，做了一些之前沒嘗試過的事。

[@pennylin8891]

每當我很想念親人時，就會一直想留在夢境中，謝謝Vincent 詳細的解釋和如何造夢，或許能夠彌補心中的遺憾～

[@vincent_reading]

我也是希望可以透過清醒夢來跟奶奶聊聊天 但最近一直夢到我在吃粽子.... 懷疑是不是端午不能回家所以特別有這種想法

[@thesuninwinter818]

我很多年前就可以了，想做什就做什的，只是太累的狀態容易失敗

[@Marsyentzu]

我長大才知道原來大家都不能控制夢😂 小時候的我很常做清醒夢，在夢中飛翔的感覺很好，控制飛行的高度看到的視野也很好（畢竟飛行是人類做不到的事）還可以耍中二的讓自己當魔法師，去建造自己的夢境⋯⋯⋯ 但是長大後只會夢到在上班和跟客戶喝茶的惡夢了🥲🥲🥲社畜的生活讓睡眠品質變差了！

[@楊日-q6i]

這太玄幻了，我一定在做夢，以後每次看到文森說書一定要問自己是否在做夢。

[@vincent_reading]

哈哈～記得檢查現實面

[@hikuan1812]

我很常做夢，尤其是夢見我那離開的朋友，幾次夢到我都會直接問她過得好不好，妳怎麼沒有托夢給妳媽，然後我們在夢裡快樂的度過一小片段的時光～～！ 我覺得清醒夢不難，就是在你第一次醒來的瞬間說這是夢，繼續閉起眼睛回顧剛夢裡的場景及人物，十次有八次可以回去，很好玩⋯雖然有時人物會變，但是可以在夢裡冒險超棒！ 但是愛做夢前提是⋯起碼8～12小時⋯然後就會被唸⋯⋯整天做夢！！

[@郭于安-n5x]

從國中就一直嘗試控制自己的夢，花了很多個晚上，最後真的可以做清醒夢，直到現在都還可以控制，想做的很多事情都能在夢裡完成，但周圍完全沒人成功過，看了你這篇影片，也想來查查看有沒有研究夢境的社團或社群可以跟一些懂夢的人聊聊！不然只有自己會這樣雖然很喜歡但沒人聊很孤獨🥲

[@aredtomato8957]

我试过。所谓“梦里什么都有” 😂

[@someshyboy]

我常常在夢境裡夢出不可思議的電影情節 像是諜對諜、喪屍爆發、黑道火拼等等，也常常在夢中被驚醒，這些劇情是我完全沒想到會怎麼發展的劇情，有時候知道自己在作夢但是都不一定會把夢停止，但有經驗是我曾在掉落一個懸崖時，我跟自己說這一定是在作夢然後醒來，或是常常在夢中失去生命(或是劇情最緊張)時，我就從夢中醒來

[@vincent_reading]

我也覺得有時候夢裡的劇情太誇張 真的會意識到在做夢 可是那時候還不懂穩住這個夢然後開始在夢裡探索

[@someshyboy]

@@vincent_reading 完全沒有料想下一部劇情 或許人家說的靈感就是這樣吧

[@zoq_leo_chiu]

在文森的作品裡可以一直看到逆轉人生被提到 可見他真的很喜歡這部電影xDD

[@vincent_reading]

我前幾天又花了60元租來看～嗚嗚結局太催淚了

[@沈彤-z1w]

話說我因為文森的推薦還跑去看了 我比較喜歡妹妹那段

[@qianyili8984]

8:16 孵梦：这句话爱了！！！”第五个季节某一天上演，我没有相遇的时间，你说空瓶适合许愿，在峰峦月光的地点。。。孵梦也让我们去到第五个季节，海之角不再遥远“

[@michelle4697]

这是任然的“飞鸟和蝉”的歌词哦

[@hsuwendy9007]

動畫跟內容還有旁白整支影片都流暢度都好喜歡❤️❤️馬上訂閱！！！！

[@x7777748]

個人經驗：作惡夢時…你絕對不會想要知道自己是在作夢……因為你努力掙扎以為自己終於醒來了…其實還在另一個惡夢中……夢境中的痛苦、恐懼都是真的。在惡夢中…最可怕的不是沒有夢境主導權…而是清醒的體驗這一切……

[@vincent_reading]

怎麼有點像《Inception》

[@x7777748]

@@vincent_reading 但我夢到的劇情就不一樣了…夢到我關了燈回到床上…以為自己要睡了開始…睜開眼看到一個人的黑影，之後畫面就直接跳下個場景(所以此時的自己是知道這應該是夢中)…在一個廢棄的工廠裡…夢中的我被圍住，被一堆人瘋狂亂砍，記得最清楚的是最後一刀脖子被砍時還能聽到自己斷氣的聲音…然後再跳下一個場景…睜開眼睛我發現我又回到我的床上…我以為我終於醒了…但是前面那個黑影怎麼又出現了？……接著後面又是另一個惡夢…可能是感到太絕望…所以接下來的惡夢發生了什麼事都記不清楚了……

[@ddkong021223]

@@x7777748 被殺的夢我真沒做過，反而殺人的夢很有真實感。 踩斷別人脖子的感覺我還很深刻。當下覺得整件事很理所當然，醒來才覺得...怎麼會這樣

[@Azure_Gust931]

我夢到過被捅一刀，驚醒之後肚子還有微妙的感覺

[@name-tm2kw]

@@Azure_Gust931 我也在夢中被砍頭過，但怎麼沒感覺

[@doomr4a]

之前就有在看關於清醒夢的網路文章 , 有一次我真的在夢中成功提示自己 , 因為我夢中在開車 , 身體卻又沈又重 , 忍不住想睡覺 , 於是我產生一個疑問 , 現實中我不可能開車時睡著 , 那表示我現在在作夢 , 所以我之後真的拿到夢境控制權 , 可惜因為還不熟練 , 整個夢境只有灰色 , 我也不能熟練的控制太多東西 , 但是是真的有成功一次清醒夢過

[@劉子暘-y8m]

我沒有特別去做過這些事，不過確實有時候會夢到一半時突然意識到自己在夢裡 但通常當我發現自己在夢裡時，過沒多久就會醒了

[@小小路人-w5w]

會做清醒夢的我發現 ，原來在夢裡是會痛的......... 可是其實我做的清醒夢時其實會受重力引響， 因該說我做的清醒夢他不能跟別人一樣說想怎樣就怎樣而是有些規則 如果違反規則太嚴重不是我的請求失效不然就是直接醒來 而且我只能控制的我身邊的東西整體的夢境我還是不能控制 且我也不能提出太明確的請求，像是我遇到壞人我不能要求我要衝鋒槍這個要求會沒有反應 我只能想我要武器，至於抽到什麼武器有是另一回事了，運氣好抽到彈匣打不完的機關槍運氣不好抽到沒電的電鋸.... 不過我發現，如果照自己原本擅長的事情去延伸的話在夢境中的能力會變得很強 像是我以前是格鬥選手，如果我抽到拳擊手套或是拳甲，那我會直接進入無敵狀態 不過我覺得清醒夢是個思考事情很棒的地方，在裡面你可能想了體感好幾個小時，醒來才發現只過了幾分鐘而已

[@tristachen5862]

一直好奇能做清醒夢的感覺，於是嘗試這本書的一個方法“時常問自己現在是不是在做夢”，一開始覺得自己好蠢🤣 每次都回答都是“不是”。但有一天又問一次自己時，以為還是會說“不是”時，發現周圍好像有點不一樣，然後說了“對……我現在在做夢” ，接著就醒了（被嚇醒🤣），到現在都不敢再試😂

[@wiley.c]

幼稚園時就知道自己在做夢，當時還對夢裡的同學們拼命說這是在做夢不要緊，但忘記是發生甚麼了。有時候還能做超級現實的夢，邊逛邊想著顏色真鮮豔啊誰說夢境都是黑白甚麼的，還能算著差不多鬧鐘該響了XD不過更多的是難過跟可怕的經驗，我基本上都能夠控制夢境，也能分辨出夢裡的人和現實的差別，有次夢到喜歡的人，夢中對我超級溫柔，但我因為知道現實這不可能而哭了，對方越安慰我越難過，想著這麼多年沒見對方在我心裡還是一樣。而且夢到惡夢哪怕知道是夢努力控制，剛扭轉局面，潛意識一害怕又夢回去了，也能夠讓自己醒來，但每次都會因為太困立刻睡回去繼續做惡夢……到現在基本上解決方法只能下床洗把臉先不睡

[@jeswangtw]

我倒是常做清醒夢，早期要確認是否作夢，是拿個東西丟出去，如果東西不是呈現掉落狀態，就知道在夢中。現在習慣後，幾乎每個夢都可以是清醒夢。

[@黃富麟-r2q]

假日小睡，是個不錯的方法， 我第一個清醒夢就是這麼來的。 自我暗示跟平常驗夢不能少。 最重要是耐心。

[@akaiwon6594]

做清醒夢其實不見得好耶，因為夢連結到整個意識之外的其他意識，所以可以得到更多的資訊，作夢就是我們的表意識去超大的雲端意識資料庫撈取資料然後自發的進行詮釋，因為是連接到其他意識，因此很多東西是不容易或無法詮釋，但是表意識依然會想辦法加以變形成為我們可以理解的事物，才會出現很多奇怪的夢境並且以很不合理的方式互相連結跳接，夢境中的資訊可能會有很重要的，不過大部分都是不太重要的，然而如果做清醒夢，就等於恢復到清醒狀態，表意識取回控制權，也就是切斷和其他意識的連接，這樣就不能得到額外的資訊交換了，而做清醒夢除了可以操作夢境之外，並沒有其他好處，而且除了沒有額外資訊之外，大腦基本上也沒有休息。因此想要利用夢境的比較好方法，應該是想辦法在醒來時趕快記錄夢境，因為夢境通常連短期記憶都不算，一下子就消失了，甚至難以留住。

[@大羊-v1b]

我時常會夢到自己正在找尋什麼，但不知道是什麼，就是不斷地跑著，結束時通常是掉落。 最常夢見的是我變成怪物、士兵、軍官，正在打仗、準備打仗，殺人、打架等。 通常都感覺很絕望、悲傷、激動，我死掉醒來的時候不會有什麼感覺，除非我在夢境中失去了我的愛人，而我的愛人通常是沒辦法看到臉的，但根據體型推測，在現實中我根本不認識那是誰；或是我對不起夢境中的某位朋友，現實中我也不認識他，那一次我連續三天做一樣的夢，每次我進去夢裡裡面的時間線都已經過了一段時間，我看著他從少年、中年到老年。他每次都會問我「這段時間你到底去哪了？」醒來後我感覺到很愧疚，但在夢中我一句話都說不出口，各種情緒充斥著我。 我也想做清醒夢，可是夢境中那些景點我根本沒有去過，或是現在的我無法到達，我想跟他們道歉、想找回我在夢中不認識但沒保護好的人，我會嘗試看看書中的方法有沒有效。 唯一一次我做的美夢是在一堆超巨大甜點中跳躍，然後睡著，超嗨。

[@a075819]

我每天都做夢，做過兩次清醒夢，當時我意識到我在做夢我就想著我要飛，真的就往上一直飛，換了好幾個場景，心裡想著我要去哪裡真的就去哪裡，最後我說要去亞特蘭提斯，飛了好久好久都沒有飛到，可能真的太遙遠了😄下次要選近一點的🤣

[@劉珈毓-f8t]

本來我也默默在心裡先覺得這集夢境對自己幫助有限 比較虛幻 哇 很喜歡最後說的理念 如果可以成為慰藉，又何必在意是否存在，體驗到了 想怎麼體驗才是重點～👍🏻

[@麥茶果醬-お茶]

這裡好多我喜歡的主題 感謝文森 幾年前就買了這本書 一直對夢的題材很感興趣 沒想到居然被拿出來講了 覺得特別懷念也特別開心 順便溫習一下內容

[@Maron-k8w]

我以前很常做清醒夢和控制夢欸，可是我沒有特別訓練過 我的夢都有劇情，所以我喜歡做清醒夢，像是看劇一樣，但是控制夢又是另一回事了 只能小範圍的控制很有趣，比如有人要拿槍殺我時，我可以控制子彈的軌道或是時間的流速輕鬆躲過它，或是任由別人砍掉我的腿，等他們走後我滿血復活原地站起到處走 可是，要自己全面控制的夢，非 常 累，那種感覺就像 劇演到一半，編劇和導演就突然甩手不幹扔給你，可是你根本還沒完全搞清楚前面的劇情：這個人跟那個人是誰、他們剛剛怎麼了、場景要換到哪裡去⋯一堆問題，會有一種，一顆大鐵球在斜坡上往下滾，我要努力把它往上推的費力感。 偏偏這種夢每次都給我一種，如果不好好編，夢就會醒來的感覺，而我以前有嚴重的失眠，醒來就無法再睡著了，很怕它真的會醒，只好很努力的控制它 自從我不再失眠後就沒有做過要自己全面控制的夢了 另外，我也很喜歡做下墜的夢，無限往下墜會有一種爽感

[@julieyu322]

謝謝你每一部影片的用心。Behind her eyes啟發我對夢的好奇心。要從你這裡開始練習。😴💭

[@vanillaqin9272]

相較於控制自己的夢來完成想要的事情 我更期待可以體驗未知的夢境 相較於在夢中彌補自己的遺憾以及跟他人道歉 我更請向直接在現實中彌補自己而不另一個層面的自我滿足

[@ngpeter1474]

我以前試過在夢境可以控制所有事物，想做什麼就做什麽好似變成神一樣，感覺好爽快😂😂

[@lovesgoodfood1491]

小时候经常梦到怪物追我。后来我在睡前抱着一根长棍入睡。就拿着那棍子打那群怪物。我应该有两个晚上清醒入睡。那时候我并不知道清醒入梦的事。因为被我打了，那些怪物不再出现。现在我试了几个晚上都无法清醒入梦！

[@mocheng503]

我出生有意識以來就會清醒夢....每一天沒斷過~但都覺得睡不飽~只有家人託夢和中小額樂透還不錯其他有點累累得

[@lingling3952]

這個感覺需要多練習耶！不過確實在早上睡醒又入睡跟午睡時間比較容易做夢，話說我好久沒做夢了，想做夢一下😂

[@vincent_reading]

明天別設定鬧鐘 肯定就會做夢哈哈

[@lingling3952]

@@vincent_reading 哈哈 好的！我來試試！

[@TTwannasleep]

前陣子才剛好在思考如何做清醒夢XD 謝謝 Vincent！

[@vincent_reading]

我在讀這本之前完全不知道什麼是清醒夢哈哈

[@施怡君-k1f]

終於 出了 最近一直煩惱 這個問題 有解答了 謝謝

[@鄭阿瑋-h8z]

我睡覺都會做夢，而且常常會有現在的意識，像前兩天夢到過世的阿嬤我在夢裡還想阿嬤怎麼還在，看了日曆才發現是她過世的前兩年，我親人過世我一定會夢到，為什麼我只要閉眼五到十分鐘就會有做夢（因為我有確認現實的時間），我現在一定要做夢才能確定有睡覺而不是睡覺來想有沒有做夢

[@adamy7805]

哈！還真的有研究！ 想說是不是自己太奇怪，會捏自己會不會痛來確認作夢。 確認做夢之後可以設計劇情，加上自己想要的能力， 不過加上太誇張的能力，比如飛行。那劇情可能也會突然改變畫風。 劇情接下去做同一個夢也可以，甚至過了好幾天或好幾年。 不過小時候第一次做清醒夢最後變惡夢耶！覺得自己可能醒不來，因為畫面變成一個迷宮磚牆= =(可能看了什麼電影還漫畫的淺意識) 可以控制的時候(也不要用太強力道才不會散掉)真的滿有趣的！ 書上說的，跟我的經驗都符合喔！(原來有這樣的書呀！！＠＠哈)

[@vincent_reading]

你竟然曾經擁有過清醒夢！？

[@周琪莉]

我也很常做清醒夢，小時候還以為自己不正常😂 如果重複做相同的夢時，我還會刻意去改變結局，其實蠻有趣的（？

[@陳婷婷-p7k]

朝向制霸夢境邁進 感謝文森分享！

[@vincent_reading]

不客氣☺️

[@joannechen3674]

記下夢兆的作用，是為提醒自己意識到正在身處夢裡的線索嗎？ 我自己經驗是，當意識到清醒夢發生時，夢裡的自己會驟然下墜或是相反無重力輕飄起，因為都不喜歡這樣的感覺，反而同時驚醒。並不覺得清醒夢有趣

[@ponyhsu3773]

我做夢夢太多醒來會生氣，很疲累！！！

[@vincent_reading]

哈哈，我第一次聽到這種夢太多而爆氣的

[@ss5566ss1]

真的，我幾乎每天都做夢，每次醒來都超累。比起怎麼控制夢，我倒比較希望知道怎麼樣才可以不做夢QQ

[@Azure_Gust931]

我也是，結果隔天上班超沒精神

[@ponyhsu3773]

@@ss5566ss1 我也是，我還因此去看醫生，多夢造成自己生活困擾了

[@bebebe367]

同感...尤其隔天還要上課 偏偏做了一個超級運動的夢

[@Angeling0222]

明明就只要這樣就好…………到底在糾結什麼？ 來歐來歐快來拿去用。 任何人都可以直接這樣做。就直接讓全世界一起申請 一起成為正式會員 👊

[@Eunice-tp2vm]

我記得之前有夢過一次很可怕的噩夢（打打殺殺還有鬼的那種），結果那天嚇醒後，隔天再去睡覺時，居然像連續劇一樣繼續從昨天斷掉的地方夢下去，然後到第三天再接續第二天的夢...那時候幾乎怕到不敢睡覺

[@荷娜-d6x]

我從有記憶以來，每天醒來都記得昨晚夢到什麼，這讓我感到困擾，醒來都好累，求助身心科也都無效⋯⋯😔

[@keepshilee]

不覺得清醒夢是好事情，我自己本身幾乎都是清醒夢，甚至可以控制醒來，再睡著夢可以重來，並可以做其他選擇（譬如夢到被追殺，重新改變逃跑路線，被砍的前一刻控制醒來）長期下來真的很累，我希望醒來可以忘記都沒有辦法。時常都是惡夢而且非常真實，所以即便知道在做夢都很恐懼，至今找不到解決辦法。敷夢也嘗試過，到後面都會漸漸變成惡夢。

[@小鈴-e9l]

感謝分享這本書📕......

[@vincent_reading]

不客氣😊

[@宋駿鴻]

我每天都會做夢，而且能控制夢，在夢裡我每次都知道我在作夢~~

[@user-wind9032]

上一次意外作夢中被打擾了一下，稍微清醒然後變成了夢中的潛意識，夢中的自己該怎麼做還是怎麼做，主體意識不小心醒了主要負責吐槽，因為夢中世界是幻想風的世界，夢裡自己基本上都在四處冒險，然後裝備道具意外齊全，碰上不死怪從屬性武器到聖水應有盡有，主意識一路上都在懷疑夢中自己是過著怎樣的生活，怎那麼熟練來著

[@蔡昀潔-b3l]

高中的時候常常夢到喜歡的偶像，通常都是睡覺前一直想或是看就能夢到，但最近好久沒做快樂的夢了，看來要來練習一下

[@feliceloo4021]

真的可以耶 我从小就经常一直做同样的梦 梦到我在小学门口跌倒 每次用力都爬不起来 久而久之 我梦见跌下去的时候 就知道是做梦了 干脆不起来 睡的爽爽的

[@vennyw]

這則好有趣.. 我是個很會做夢的人，爾偶能做接續下去的夢境.. 但不是我期待的夢境而是因為嚇醒後繼續睡結果又接著剛剛的夢… 原來是瞎貓碰到死耗子誤打誤撞下成功的😂😅⋯⋯好恐怖啊

[@白芸-j7k]

嗯，真的有時候會分不清楚是夢或實際生活。😂

[@ndrewa5079]

陌生人：我想要月薪百萬，事情少，離家近。 文森說書：做夢去吧！夢裡什麼都有

[@x4235141]

其實跳躍有時候會身體抽搐一下結果就驚醒..這樣夢就突然沒了XD 我聽過有個簡單的辨別是捏住自己口鼻看看能不能呼吸就知道了 在夢境中，理論上應該還是能呼吸的 可是我常常都在夢境裡注意時間優先，想看看自己是不是預知夢XD

[@elsonchen1150]

前陣子倒是有夢到晚上街上看到有殭屍出沒，所有人都躲在家不敢出門，超恐怖的。 還有就是夢中夢了，如果又是惡夢的話真的會嚇死，剛開始會一直懷疑自己是不是還在做夢沒有醒來。

[@joannechen3674]

我印象深刻的一次，是夢中夢，醒兩次，分別再睡，都延續之前的夢，會發現是夢中夢，也是因為，很慘的是，所延續的夢是惡夢，原來沒有很怕（因為醒第一次，知道是做夢）再醒第二次，覺得也是夢沒什麼的時候，身邊陰森的場景氛圍和人物，無法辨識虛實感覺，開始害怕，最後在一股作氣的求生欲和掙扎，才大氣喘噓的，發現自己從做著惡夢的惡夢裡醒過來🤢

[@Bossfish512]

小時候最常見夢到自己在尿尿 起床一片濕哈哈哈

[@蔣易芳]

我真的有預設夢境，把想見的人拉到夢境裡夢到想見的人

[@蔡明睿]

夢境是可以操控的但要附身靈的配合你的心可以幾乎每天都在做自己的心事

[@Amy-on7dt]

這些我都經歷過了，但6-7年來不再做夢。 很希望再有夢

[@dengqikay]

我很久 几年前就做过这样的清醒梦，当时不知道那一霎那突然意识到自己在做梦，然后我就想去看SHE，结果最终hebe没有看到，在梦境里我无法控制全局😂 就很奇怪，之后再也没有遇到过清醒梦了……

[@gaiak6418]

有次發夢在看Netflix，看到一套喜歡的劇的續集(真實並不存在)本來都沒發現是發夢，然後想了想，那系列沒這樣一個故事，才知道自己在發夢w 以我自己的觀察，很多夢都跟自己看過的東西有關(劇集/IG(像是看了醫療劇生孩子的畫面，結果過幾天的夢裡就有生孩子的畫面))，所以感覺夢真的就是腦袋把東西東拼西湊出來的成品xd

[@vincent_reading]

你這樣一講 我待會還不去找部浪漫愛情劇來看嗎

[@gaiak6418]

@@vincent_reading 哈哈w

[@evachen601]

會不會有些人做清醒夢習以為常了 最後分不清現實與夢境? 覺得作夢的時候 順其自然就好 自己多少也能夠解夢 由當天的夢境從第二人稱視角瞭解自己的心境與近況 真的滿有趣的

[@kiritoko532]

全面啟動就是

[@UEFA_EURO2024.]

做過幾次清醒夢 真的是太開心就不小心起來了 在夢裡太精彩的話起床感覺很累

[@陳景暘-h5c]

未看先讚

[@ox6542]

自然醒都不記得有夢，被鬧鐘吵醒通常都會模模糊糊感覺前一刻在一個什麼場景或情節裡，當然不特別記下來一下就忘了，夢的本質應該只是大腦在胡思亂想，可以不受物理法則限制的胡思亂想

[@amylin-oz3rk]

其實我覺得有更快的方法：直接腦補！這樣還可以避免那些尷尬事😂

[@sih7176]

文森！我好喜歡你的聲音哦！

[@吳冠毅-s7i]

剛看完影片的當天晚上就用醒來再睡的方法做了個夢，太屌了

[@烏龜先生-l8u]

啊!原來我在作夢阿，額...醒了

[@mikunaya_]

跳一跳對我來說應該沒有用 因為我有些夢境(而且是大多數的夢)都有重力 一般來說我都會知道是不是在作夢(雖然還是需要一點時間) 大部分都會順其自然跟著夢的內容走 不過我如果要改變夢境 我只要在夢境裡回想剛剛發生什麼 回憶久了夢境的時間會暫停 然後我就可以選擇什麼時間點竟入夢的世界(視角會不一樣)

[@kkman5075]

看完覺得不能學造夢，不然，我就要每天洗床單了

[@欣妮-l7u]

笑死

[@沈彤-z1w]

我常常記得自己夢了啥 然後再回憶腦袋瓜是從哪邊取得素材製成夢的時候 夢的內容就忘光了

[@joannelin85]

Hihi 來了😄

[@vincent_reading]

Hihi

[@shiengng5779]

三上，樱空，我来啦 等等我，我马上去练习

[@Lajiwangqilin3068]

夢境中，我們大多無法控制我們要夢見什麼，就像現實中，我們也在滿足大腦的慾望，也經常讓大腦失望

[@milkyhelen]

看中醫醫師反而是說做夢後不記得才叫睡得好，我還一直深信不疑耶

[@蔡博元-x6z]

連清明夢都能講，文森也太強了😂😂有沒有興趣做"假消息與政治立場對疫情控制的負面影響" 相關的題目😂😂

[@vincent_reading]

謝謝肯定～ 痾 你提到這主題感覺又更複雜了一些

[@jiahwongtan1176]

我比较想学灵魂出窍。 有教学书籍吗？

[@vincent_reading]

咦 我沒有接觸過這類主題的書耶

[@jiahwongtan1176]

@@vincent_reading 可以作為你下個影片的題材。 😂

[@palalapalala1999]

為了訓練清醒夢的控制 只好趁著疫情一直去睡覺（誤）

[@serena765]

飛鳥和蟬🤣歌詞怎麼在裡面哈哈哈

[@andy79900]

如果夢中無重力 為什麼在夢裡追逐或是跑步時不會飛起來?

[@芒果果-0206]

我雖然不會清醒夢，但我可以讓夢和某個東西有關，只要睡前一直想和它有關的東西，但我很常懶得編，所以成功率很低，我就是在睡覺時編故事給自己，結果編一編就睡著了

[@IamJerry2001]

最近在看夢的解析

[@vincent_reading]

書中有小談到這本書 畢竟佛洛伊德是現代夢境鼻祖

[@TsugumiAzusa]

請問那會不會因為一直意識自己我想在夢中清醒起來 而導致睡眠一直被中斷而沒有得到真正的休息？ 或是快速動眼期起來不會影響休息😂

[@Azure_Gust931]

有人跟我一樣清醒夢裡自己不是神嗎?不能飛也不能創造東西，就是....一般人😥 就算很努力想也變不出來

[@白露-q4v]

尷尬的是我多數時候意識到我在做夢時就會醒來

[@RMSmallN]

記得很久以前有做一次清醒夢，感覺很棒 可惜現在已經很少做夢了QQ

[@milkegg9996]

不知道為什麼看完關於夢境的介紹 我好想去睡一覺 儘管上床時間還沒到

[@adventurer926]

從此不再熬夜ＸＤＤ

[@vincent_reading]

記得睡前要認真孵夢(雖然我到現在還沒成功過)

[@kkman5075]

@@vincent_reading 阿，我剛剛夢到文森訂閱破百萬了，我替你夢好了，等你實現

[@johnlmax921]

「全面啟動」這電影是真的

[@牛小依]

拿上你手中的圖騰，準備好全面啟動了嗎！？

[@tyerralow1627]

如果对清醒梦有兴趣的话可以去搜搜这个人Charlie Morley， 他是在英国的清醒梦导师

[@wewewe4436]

想問一下作清醒夢的人們，起床時會感覺精神沒有休息到嗎?

[@6jk978]

不會的 還會特別有精神

[@林虹均-r3d]

會因為做了可以控制的清醒夢，導致自己以後不會很自然的做夢嗎xD