冥想引導：睡前減少焦慮、消除壓力、停止過度思考，陪伴心靈平靜｜亞蒂絲冥想引導
Рет қаралды 40,606
Күн бұрын
@stsairk5567 4 ай бұрын
第一次聽亞蒂絲， 聲音反而感覺酷酷的挺不錯！
@eydismeditation 4 ай бұрын
謝謝你的喜愛^_^ 讓這些冥想陪伴著你度過需要的時刻
@CLeopAtRA-e4f 4 ай бұрын
最近剛換新工作 每一天都非常焦慮 常常睡不好 感謝亞蒂絲上傳這麼棒的冥想❤❤❤真的太有共時性了！❤
@eydismeditation 4 ай бұрын
換工作真的會有很多焦慮與壓力，這段期間幫助自己多練習一些冥想，釋放掉那些焦慮可以更好的專注在需要專注的方向!祝福你~很高興能夠共時!!!
@leerogerfn 2 ай бұрын
我也是剛換了新工作，已經一個月還是適應得不好，非常焦慮，這個冥想練習是及時雨，現在好多了
@ringo751202 4 ай бұрын
感謝亞蒂絲❤總是及時雨❤️🐈⬛🐈🥹❤️🙇♀️
@eydismeditation 4 ай бұрын
❤能帶來幫忙很高興
@qwww9866 4 ай бұрын
亞蒂絲的音頻很有力量 最近體悟到要改變不是等感覺對或準備好，而是在面對不舒服的時候就是最好的改變練習機會，因為只有這樣才能真的認識自己，突破盲點。 謝謝亞蒂絲
@eydismeditation 4 ай бұрын
改變確實不容易，尤其是在面對不舒服的時候，但正如你所說，那些時刻反而是我們最好的修行機會。透過不斷地認識自己和突破限制，我們才能真正成長。很高興我的音頻能為你的心靈帶來力量🙏
@qwww9866 4 ай бұрын
@@eydismeditation 謝謝亞蒂絲，您的音頻每每收獲多多，感恩，謝謝您的無私奉獻心力，使我學了新能力調頻到優質的生活
@吳子昱 4 ай бұрын
音樂很舒服，很快靜下來，謝謝亞蒂絲
@eydismeditation 4 ай бұрын
很高興帶來平靜，也非常感謝你的回饋
@欣怡-z7z 4 ай бұрын
感謝亞蒂絲引導冥想❤🎉😊
@eydismeditation 4 ай бұрын
^_^ 感謝留言!
@吳小貓-m4f 4 ай бұрын
謝謝❤
@eydismeditation 4 ай бұрын
❤❤
@伊伊的魔法FM 4 ай бұрын
这次冥想我眼泪一直流
@eydismeditation 4 ай бұрын
在冥想中流淚是正常的，這表示你正在釋放內心的壓力和情感。允許自己經歷這個過程，這是療癒的開始
@ChengYee910 4 ай бұрын
谢谢 Eydis❤❤❤Namaste🙏🙏🙏
@eydismeditation 4 ай бұрын
❤❤
@hungmiaochen 4 ай бұрын
謝謝亞蒂絲 聽了很快趕走焦慮 進入夢鄉
@eydismeditation 4 ай бұрын
很高興帶來了幫助!並順利進入夢鄉~~
@Jessie56913 2 ай бұрын
疯狂流眼泪
@eydismeditation 2 ай бұрын
釋放內在的狀態，眼淚是一種很好的釋放與自我陪伴。祝福你
@刘芳-v8b 4 ай бұрын
感恩❤
@eydismeditation 4 ай бұрын
@BeautifulRelaxingMusic835 4 ай бұрын
好聽，點讚支持一下。
@eydismeditation 4 ай бұрын
謝謝🙏
@yukichen9559 4 ай бұрын
這個冥想好棒 做完之後焦慮都消失了
@eydismeditation 4 ай бұрын
很高興聽到冥想幫助你減少焦慮！
@sheng-hsinchin4738 4 ай бұрын
很愛❤
@eydismeditation 4 ай бұрын
謝謝肯定!!
@kowei526 4 ай бұрын
Thank you for guiding me. 🙏🏻💛🪽
@eydismeditation 4 ай бұрын
^_^
@candylang4621 3 ай бұрын
Please listen to the energy of gratitude first. I accept the baptism of music. I am the luckiest person in the world. I have infinite love and gratitude.
@eydismeditation 3 ай бұрын
🙏
@vivid688 4 ай бұрын
亞蒂絲這部有機會加長版嗎？ 工作繁忙一天又加上不愉快的事，真的會非常放鬆和一種放下的心境。
@eydismeditation 4 ай бұрын
很高興你喜愛這部冥想，感謝建議，會把他加入會員排程計畫:)
@crystalhuang4566 4 ай бұрын
謝謝亞蒂絲 在我最需要的時候出現這部冥想 希望這部冥想能夠幫助我們把煩躁不安的情緒吹走❤ 亞蒂絲妳的聲音有點沙啞是喉嚨不舒服嗎？
@eydismeditation 4 ай бұрын
很高興能夠幫助你降低煩躁不安的心靈，錄音可能是起音太低，感謝你對聲音的回饋喔
@fulinli3445 4 ай бұрын
普通话有变好哦！谢谢❤
@eydismeditation 4 ай бұрын
謝謝你感受到亞蒂絲的用心：）
@WanTingHsu 4 ай бұрын
失眠超多天 終於聽不到一分鐘睡著了😭
@eydismeditation 4 ай бұрын
內在壓力很大，睡前多練習一些冥想，很高興亞蒂絲的聲音陪伴著你讓你內在的焦慮可以舒緩下來：）
@chenheatherh.y2754 4 ай бұрын
請問亞蒂絲，有關於過度期待的冥想嗎？ 😢這幾天觀察到自己負面情緒愈來愈放大⋯
@eydismeditation 4 ай бұрын
關於過度期待的冥想，你可以試著專注於當下，讓自己不再陷入對未來的焦慮，我們的冥想引導也有助於減少焦慮與壓力。希望你能找到平靜的心境，讓自己的情緒回到平衡狀態。推薦一切都好、臣服冥想這兩部: kzbin.info/www/bejne/f5-yhXaVqa2tibM (一切都好-公開版) kzbin.info/www/bejne/q3zYlIOlhrKSl68 (一切都好-會員版) kzbin.info/www/bejne/m3yaep6ld52DhZo (臣服冥想-會員版) kzbin.info/www/bejne/jYekZoata9lknpY (臣服冥想-公開版)
@eydismeditation 4 ай бұрын
冥想後，感覺如何呢？
@小馬-y5c 4 ай бұрын
有種平靜感
@snowlee4177 4 ай бұрын
最近真的经历很多事情，幸好有老师的频道，感恩老师的分享，祝老师早日康复❤
@欣怡-z7z 4 ай бұрын
昨晚聽完後，很舒服的入眠了，消除了壓力❤😊🎉👍👍👍
@Siew7680 4 ай бұрын
谢谢 谢谢 谢谢 亚蒂斯❤，亚蒂斯的声音变了，是不舒服吗？
@eydismeditation 4 ай бұрын
感謝關心喔！努力保養喉嚨中：） 音色似乎有點偏低
@Sweet-c3i 4 ай бұрын
你好亚蒂丝我很长时间都很紧蹦 很难放松 有时看着电视都会突然的情绪莫名的紧张 😢 很长时间头脑第一时间想的都会是比较不好的画面 我很不喜欢这样的自己 ，请问您哪一个冥想是最合适解决自己的低频率吗
@eydismeditation 4 ай бұрын
這種緊繃已經成為一種習慣，建議鍛鍊自己降低"緊張"的習慣，您可以試試平時+至少睡前減少焦慮的冥想。這類冥想能幫助你放鬆心情，減少緊張和焦慮，並進入更平靜的狀態。持續練習會讓你更容易找到內心的平靜。 kzbin.info/www/bejne/f5-yhXaVqa2tibM kzbin.info/www/bejne/hJvVmK2Xa82mZ6M kzbin.info/www/bejne/jaWtZJisa9qIhcU kzbin.info/www/bejne/r4aXpZuVfNR2hbM
@Sweet-c3i 4 ай бұрын
谢谢你的回复 亚蒂丝❤ 我真的很怀念无忧无虑的自己
@XiumeiChou 4 ай бұрын
最近都聲音不一樣了，連語調也不同了。感覺很怪，不習慣，會分心。
@eydismeditation 4 ай бұрын
好的，感謝反饋，我留意一下語調不一樣的地方。
@PinganPing-e6d Ай бұрын
感恩❤❤
@eydismeditation Ай бұрын
😊
Eydis亞蒂絲冥想
Рет қаралды 228 М.
That Little Puff
Рет қаралды 24 МЛН
心靈旅社
Рет қаралды 3,3 М.