MẸO HẠ HUYẾT ÁP NHANH CHỈ TRONG 1 PHÚT (PHẢI BIẾT )

[@hiendayroi101]

Lời đầu tiên, Hiến xin cảm ơn các bác, các cô/chú đã chia sẻ lại về sự hiệu quả của cách làm này để nhiều người có thể biết đến và áp dụng hơn nữa. Hiến không phải bác sĩ, cũng không phải chuyên gia về sức khoẻ. Đây chỉ là một bài tập Hiến học được, áp dụng thử cho ông của mình có kết quả nên làm video này chia sẻ tới cho mọi người cùng biết. Bài tập này KHÔNG thể thay thế thuốc, nên khi mọi người áp dụng, hãy nhớ vẫn phải dùng thuốc đều để tránh có điều gì nguy hiểm xảy ra nhé. Tuy nhiên, thuốc huyết áp không có tác dụng chữa bệnh, nó chỉ giúp cầm chừng, và giữ cho huyết áp không tăng mà thôi. Chính vì vậy, nếu được, rất mong cả nhà hãy tập bài này thật đều đặn, ít nhất 3 lần/ngày, còn không cứ rảnh thì lại tập 2-3 phút để luôn giữ huyết áp ở mức ổn định. Ngoài ra, còn 1 bài tập nữa cũng rất hiệu quả, đặc biệt khi có hiện tượng huyết áp đang cao, muốn xử lý ngay, đó chính là bài tập "THỔI LỬA". Hãy thổi thật mạnh ra bằng miệng như đang thổi lửa lúc nhóm bếp vậy. Thổi "PHÙ PHÙ" tạo thành tiếng. Thổi trong vòng 2-3 phút, hoặc cho đến khi nào huyết áp về mức an toàn thì có thể dừng lại. Nếu chịu khó tập đều đặn 2 bài tập trong video và bài "Thổi lửa" này, Hiến tin là các cô chú sẽ giữ được huyết áp ổn định, và hạn chế phụ thuộc vào thuốc hơn. Mong rằng mọi người thấy hiệu quả hãy chia sẻ bài tập này cho thật nhiều người hơn nữa nhé. Một lừa nữa cảm ơn mọi người rất nhiều ^^

[@loananhnguyen8880]

Mình rất cảm ơn những chia sẽ hữu ích của bạn nha. Chúc bạn có sức khỏe tốt và gia đình hạnh phúc ấm áp 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@minhhatruong6875]

Rất cảm ơn cháu đã chia sẻ kinh nghiệm

[@beckybachcucvu]

Cám ơn cháu. Cô 77 tuổi. Sáng nay thức dậy thấy nhức đầu, khó chịu. Cô tập theo cách cháu chỉ dẫn. Làm thêm 2,3 lần nữa. Rồi đi đánh răng, rửa mặt. Vẫn thấy nhức đầu. Đo huyết áp, thấy 146/76 p 66. Cô ngồi xuống tập như vậy, vuốt khoảng 100 lần. Mỏi tay. Ngồi tập thờ sâu, tĩnh lặng cầu nguyện. Khoảng 15 phút sau cô đo lại. Khó tin vào mắt mình:118/71 p 69! Cô tạ ơn Chúa cho cô xem được clip của cháu Lê Hiền. Rất ngắn gọn, rõ ràng, giúp ích rất nhiều! Blessings!

[@mangtran5613]

XIN BẠN HIỂU -DO FƯƠNG FÁP NÀY GIÚP BẠN HẠ HUYẾT ÁP ,CHỨ O CÓ CHÚA NÀO GIÚP CẢ NHÁ

[@happyday868]

Bécky, 77 tuổi mà áp huyết 118/71/69 là thấp. Bạn vô thầy Đỗ Đức Ngọc coi tiêu chuẩn đúng. Tuổi của bạn tiêu chuẩn cho 60+ là 130-140/80-90/70-80 tùy theo bụng đói hay no... Bạn vô tìm hiểu để không bị thấp quá cũng không tốt.

[@nguyenlan3948]

⁠@@mangtran5613 Bạn ăn nói kì quá. Cô nói cảm ơn Chúa đã cho cô xem được video của bạn Hiếu. Bạn đọc có hiểu người khác nói k vậy . Bạn ko có đạo của minh ah. Bạn là người vô thần ah? 😢

[@ongha896]

Còn 1 cách hạ huyết áp chỉ khoảng 30 giây sẽ về chỉ số bình thường từ 180 sẽ xuống ngay lập tức : uống 1 ly nước lọc rồi ngồi ngay ngắn mắt nhắm hít thật sâu và thở hết ra , cứ lặp lại động tác hít sâu thở mạnh ra , thì huyết áp đang 180 sẽ xuống dần dần lại mức 130 thôi nhé cả nhà ! Chính bản thân mình đã áp dụng rồi !

[@nguyenngocha3483]

Xin cảm ơn dc dã chỉ dẫn meo làm giảm huyết áp nhanh

[@vu-lm9zp]

Thật ko bạn ?

[@baochaunguyen7283]

Cảm ơn bạn rất nhiều

[@namvang9223]

cảm ơn chị đã chia sẻ bài hạ HA nhanh

[@hooanhnguyenvan9069]

Cảm ơn chị

[@ketxuan1761]

Hi...hay đấy ! Kiểu phương pháp của diện chẩn Nhưng cao HA ko dễ chữa như bạn nói đâu, vì hạ xong tý nữa tăng ngay trở lại Phải tìm đúng nguyên nhân chữa mới hiệu quả nhé.Dù sao đây cũng là cách giải quyết trong tình thế cần hạ cấp bách và tránh bị tăng cao thêm

[@Tue_Nghi]

Rất hay và cần thiết cho những người lớn tuổi mẹ mình lên 20 uống thuốc không hạ mà tình cờ lên tìm cách xử lý tại nhà khi huyết áp lên cao … và thực hiện như cách chỉ từ 20 xuống còn 16.5 cảm ơn rất nhièu ạh

[@vanangnguyen7351]

Ôi trời,bài thuyết trình của con vừa đơn giản,ngắn gọn,dễ hiểu mà giá trị thật to lớn.Cám ơn con nhiều lăm!

[@vuongtinhdang8899]

Từ 149... Xuống 138 liền. Đỡ mệt hẳn liền luôn. Đang nặng đầu nó nhẹ liền. Cám ơn bạn rất nhiều nha. Thật sự rất hiệu quả. Mình vừa làm xong luôn tức thì

[@tienhuynh7671]

Rất hiệu quả nhé, cảm ơn anh đã chia sẽ, mình từ 155 sau khi làm đo lại thì còn 141 nhé.

[@lamduongvanlam3564]

Cám ơn con đã chỉ những động tác đơn giản mà giúp được nhiều người thoát qua cơn tử thần. Chúc con mạnh khỏe và có nhiều video hay để giúp nhưng cô chú lớn tuổi như cô

[@thaibui4653]

Rất cảm ơn bác sỹ.... ,,, Tôi đã thực hiện hướng dẫn của bác sỹ...giảm hu yết rất hiệu quả... ,,,,xin cảm ơn.bac sỹ....

[@tudao241]

Cảm ơn cháu đã chia sẻ giúp cô. Vì tập như cháu hướng dẫn nên huyết áp cô đã bình thường.

[@tanxuan2999]

Bích ngọc cam ơn trương trình chìa sẽ cho người bệnh áp huyết cao chúc bác sĩ trẻ đẹp mạnh khỏe hạnh phúc yêu trương trình chìa sẽ cho người bệnh bác sĩ trẻ như mẹ hiền

[@tanxuan2999]

Đào nho cam ơn bác sĩ rất nhiều bác sĩ tư vấn chia sẻ kinh nghiệm cho người bị bệnh giảm đường huyết khỏi tù bài tập thể dục chúc bác sĩ mạnh khỏe vui vẻ trẻ đẹp hạnh phúc thành công trong cuộc sống thường người bệnh bác sĩ như mẹ hiền

[@naudinh5491]

Cám ơn bạn rất nhiều! Tôi đã thử nghiệm theo bạn. Sau khi tôi lầm lần 2 huyết áp giảm được 3 chỉ tiêu, cả tâm thu và tâm trương, nhưng sau lần làm lần 2 thì huyết áp đã bình thường. Cám ơn nhiều

[@phuongthaonguyen7638]

Moi nguoi 1 co dia ko ai jog ai .toi phai dung thuoc 8nghin/vien

[@HUNGSUMISAN]

Cảm ơn bạn rất nhiều về phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả này giúp cho đời và những ai có bệnh huyết áp.chúc bạn nhiều sức khỏe và chia sẻ những phương pháp tốt cho bà con nhé.thân chào.

Tình cờ thấy được Clip của Bạn và mình đã xem những Comments...đa số đã áp dụng và thử công thức Bạn hướng dẫn đều nói hiệu quả. Cảm ơn Bạn đã chia sẻ công thức này. Chúc Bạn luôn Vui khỏe và Thành công hơn nữa trong cuộc sống 🤝...👍

[@thibinhvu6527]

Xin cám ơn, đơn giản và rất tuyệt vời, mn ơi hãy áp dụng ngay nha.....

[@dieppham1872]

Cảm ơn ban.phương pháp đơn giản mà hiệu quả

[@ngocoanhmai9718]

Cảm ơn cháu! video thật hữu ích, chỉ hai động tác đơn giản mà hạ huyết áp hiệu quả vô cùng. Chúc cháu luôn vui, khoẻ, hạnh phúc và thành công trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.

[@TS-ug4gc]

Tôi bị cao HÁ và cũng tìm đọc nhiều bài viết để hạ HÁ….tình cờ hôm nay đọc bài chí sẻ của e trai chỉ 2 cách giúp hạ HÁ làm tôi rất hứng thú xem và cảm thấy yên tâm vì thực hiện được ở mọi lúc mọi nơi kể cả trong khi làm việc. Giọng nói rõ ràng, nhiệt tình chỉ dẫn, thao tác dễ nhớ, dễ làm,..bài viết hay đem lại hiệu quả giúp được cho cộng đồng người cao HÁ…chúc e nhiều sức khoẻ, hạnh phúc và bình an. Mong e có nhiều bài viết hay như thế nữa nhé. Mến chào e.

[@TS-ug4gc]

Cho tôi hỏi 1 chút nhé. HÁ của mỗi độ tuổi như thế nào gọi là an toàn hả e trai? Tôi năm nay 53 tuổi. Mong e hồi âm.

[@TuanTran-lh7rr]

Cảm ơn anh vì có bài của anh mà tôi đã qua cơn đột quỵ chúc anh có sức khỏe tốt để có nhiều bài hay chào anh

[@yeniaothi3508]

Cảm ơn em rất nhiều,tôi bị huyết áp lên 165-101 đột ngột rất đau đỉnh đầu tôi tìm thuốc để uống nhưng xuống rất chậm.Tôi lên mạng để tìm cách hạ và làm theo cách của em từ 145 sau 10 phút hạ xuống 124, chúc em nhiều sức khỏe và mong cách này sẽ giúp đỡ được nhiều người.

[@cuongluu1969]

Tình cờ xem clip này , ứng dụng liền hiệu xuống ngay. Từ 130/90 > 125> 80 . Hay lắm em trai.🙏🙏🙏🙏🙏💕💕💕

[@phuoctruong2526]

Thiệt luôn hả a

[@lybuu4688]

Tuyệt vời .Thật là bất ngờ. CÁM ơn cháu vô cùng. Từ 147 xuống liền 123 . Nhanh chóng chỉ chưa đầy 2 phút.

[@hiepleba314]

Cảm ơn Lê Hiến, chú xem đoạn này rất đúng lúc. Mong cháu hãy hỗ trợ giúp đỡ được nhiều người hơn nữa!

[@huongduongvu9779]

Xin Cảm Ơn Bạn Nhiều Nhé✨ Vì Video Rất Là Hữu Ích , Chúc Bạn Luân Vui Khỏe , An lành hạnh phúc và thành đạt nhé

[@thanhhuynh658]

Mọi phương pháp giúp hạ huyết áp đều tốt. Nếu không hợp vớingười này thì cũng thích hợp với người khác. Rất cảm ơn Lê Hiền.

[@daophan1493]

Mới đầu mình không tin là động tác đơn giản như vậy sao huyết áp xuống được, mình làm thử 2 lần thì thấy có hiệu quả, Cám ơn bạn👍

[@tamtranthi8000]

Tôi đang bi cao huyết áp Tôi đọc đc video của bạn Tôi làm luôn kết quả thật tuyệt vời cảm ơn bạn nhiều

[@phuoctruong2526]

Làm xong là hạ đc liền luôn hả c

[@HaiNguyen-dz4xt]

Cảm ơn bạn nhiều nha Bạn đã chia sẽ cho mọi người biết về cách sơ cứu áp huyết cao

[@tranthanhviet.7048]

Cám ơn bạn rất nhiều. Chú sk toàn thể gia đình cháu 1 năm mới được dồi dào an khang thịnh vượng

[@laithi162]

Ghh

[@laithi162]

.

[@thinhantran2520]

Cám ơn cháu nhiều đã giúp cho nhiều người thoát cơn nguy hiểm Can bệnh huyết áp

[@meovua5422]

cảm ơn cháu nhiều,nên chia sẻ cho mọi người biết để giảm bớt nguy cơ thiệt hại.

[@ThanhBui-yl7rc]

Hôm qua bị đau nhói phía sau đầu 😢, làm theo cách cháu hướng dẫn và đã hết đau liền. Cám ơn cháu rất nhiều ❤.

[@tuhuynhanh3666]

Tôi đã thực hành theo hướng dẫn, thấy thật đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Ko cần dùng thuốc.

[@YTN137]

Cám ơn cháu . Sẽ chia sẻ phương pháp " Làm hạ huyết áp đơn giản trong 1 phút " của cháu với các bạn già của tôi .

[@hienduong8840]

Cảm ơn cháu, mới chỉ một lượt đã hạ từ 141 xuống 133 .bà sẽ chia sẻ ngay cho nhiều người.

[@DungNguyen-ob6dh]

Cám ơn cháu cô đả làm và có hiệu quả ngay..hay quá cô sẻ chỉ cách nầy cho người thân của cô

[@TrangNguyen-wj7nq]

Quá hay , tôi đã áp dụng cho ba tôi và có hiệu quả ngay lập tức , cám ơn rất nhiều

[@hoiha6872]

Cách chửa bệnh hay quá xin cảm ơn bạn nhiều ạ.

[@phamtrang7950]

Cám ơn bác đả hướng dẫn cho tất cả người bị cao huyết áp làm theo rất có kết quả cơm ơn bác sỉ chúc bác sỉ có nhièu sức khỏe mọi ngày an lành .để giúp cho đời

[@hiendayroi101]

Nếu thấy hữu ích, hãy cùng mình chia sẻ và lan toả video này cho nhiều người hơn nữa nha. Cảm ơn bạn ^^

[@tuyle8668]

Bài hướng dẫn hạ huyết áp bằng vuốt lông mày và vuốt má ngắn gọn không dài dòng câu giờ mà tập theo rất hiệu quả Cảm ơn tác giả nhiều

[@nganguyenbichngan0522]

Cám ơn tác giá,vượt má hạ huyết áp

[@thuytranminh9438]

Cám ơn bạn bài tập hạ h.ap của bạn chia sẻ rất rõ ràng nhanh gọn và hiệu quả

[@TRanBang-tv5uz]

Mình thứ rồi rất ok

[@LongNguyen-mu7bb]

Cám ơn bạn chỉ dẫn rõ ràng thật tuyệt vời .

[@annanguyen5229]

Rất là hay mình bị huyết áp cao123 mình tính đi bv mình bấm Phon mi nh thực hien theo h dân va minh đã khỏi cam on ccon đã chia sẻ một lần nửa in cam on con rat nhieu thank very much

[@ThanhVo-lc5zz]

Rất chi là có tâm, cảm ơn anh rất nhiều.

Rất hay tôi đã áp dụng cho chính bản thân tôi sau 3 lần làm HA của tôi đã từ 145/90 xuống130/80 tôi sẽ làm và theo dõi hàng ngày

[@xuanduy7907]

💖🌹🌹🌹🌹Chia sẻ của bạn rất hữu ích! Chung tay chữa bệnh cho Mẹ Trái đất, mong anh, chị, em chủ động thực hiện: Một người trong một năm phát tâm trồng từ 5 - 5000 cây xanh (có thể cho bà con nông dân cây giống thì càng tốt - cây ăn quả hoặc cây lâm nghiệp) và thả cá giống xuống sông, suối. Người làm việc này là tạo được phước cho bản thân và gia đình; làm cho nhiều dòng sông, vùng đất đã và đang dần chết được hồi sinh; thiết thực giúp đỡ bà con nông dân có cây giống để trồng và thoát nghèo... Trân trọng cám ơn!

[@kimthaonguyen4674]

Ban co de tai nay khong, xin chia se de tim hieu

[@binhtruong8317]

Mình nghĩ hiệu quả tuỳ thuộc. Phải biết căn nguyên lên HA là gì mới có biện pháp xử trí phù hợp. Ví dụ do tắc nghẽn bởi cục máu đông hay vỡ mạch máu thì có vuốt 1 ngàn lần cũng không xuống nổi

[@DuyenNguyen-jp3rr]

Cám ơn Lê Hiền nhiều ! Cô đang bị huyết áp cao , cô sẻ áp dụng

[@tranchiminhluong3735]

Cảm ơn video của cháu ! Cô đang bị CHA 163/95 vậy mà thực hiện theo cháu hướng dẫn HA của cô đã gần về bình thường 153/83 cảm ơn cháu nhiều

[@voquanghan3801]

Hay lắm nha, mình đo lúc đầu 155/80 làm xong đo lại 135/78. Xin cám ơn ad nhiều

[@thilean936]

Mình làm trả thấy tác dụng gì cả

[@lennguyen5795]

@@thilean936 mình thi thoảng bị tăng huyết áp đột ngột Rất cao 180 Bình thường ko uống thuốc thuốc Đo hàng ngày 110 Vậy theo bạn mình có phải uống thuốc hàng ngày ko Lúc mình đo 106, nữa Nên mình ko giám uống thuốc

[@thilean936]

@@lennguyen5795Bạn mà có thời gian. lên tập thể dục nhẹ nhàng.Và đo huyết áp hàng ngày, nếu bình thường như Bạn nói thì Ko lên uống thuốc. Như mình gần 60 tuổi rồi. h,a lên xuống thất thường. 125/85 trở lên là mình phải uống thuốc. khi h,a của mình tăng. là mình hay nhức đầu. rức hốc mắt.

[@ThiHienNguyen-je2cd]

Chú Hiến ơi, rất hiệu quả, cảm ơn chú nhiều! Tui đang 13,8 mà làm theo chú 3 lần vuốt chân mày và mặt 3 lần, mức lần 50 cái, kiểm trả còn 124/76! Cảm ơn chú nhiều nhe

[@bacsibao64]

Rất cảm ơn anh, một phương pháp đơn giản mà hiệu quả

[@nguoisaigon8902]

Không dài dòng , rất rỏ ràng . Cám ơn !

[@hiendayroi101]

Cảm ơn bạn. Nếu bạn thấy hữu ích hãy giúp Hiến chia sẻ cho những người cần nhé ^^

[@helennguyen1895]

Lê Hiền cách mát xa em chỉ đơn giản nhưng rất hiệu quả , cảm ơn em rất nhiều

[@hungnguyenxuan9109]

Một chia sẽ rất tốt cảm ơn nhiều chúc mai mắn thành công

[@quocthainguyen7161]

Xin thành thật rất Là cảm ơn cháu nhiều . Phương pháp này rất hay & hiệu quả. 😍😍😍🤗🤗🤗

[@candynguyenvn2000]

Bác thử chưa ạ?

[@loantran9320]

Cám ơn bạn đã chia sẻ .Rất bổ ích .Nói nhanh gọn rõ ràng không rề rà Chúc Bạn luôn khoẻ

[@ThaoTran-ck8oo]

Kỳ diệu quá anh ơi. Mẹ e vừa đo HA=139, tập mỗi động tác 100 lần thì HA=128 Cảm ơn a nhiều

[@dungnguyen-bs3nn]

Cảm ơn cháu nhiều bà đã làm theo như cháu chỉ dẫn và và tức thì hạt luôn huyết áp lấy cháu ạ và rất biết ơn cháu mong cháu nhiều nhiều sức khỏe và chúc cháu luôn luôn hạnh phúc nhé

[@thuanminh4113]

Lúc huyết áp hơi cao vuốt thì hiệu quả.. Nhưng lúc huyết áp đang lên cao thì càng vuốt càng cao nha... Người bị cao huyết áp TUYỆT ĐỐI không được uống nước gừng nha các bạn...!

[@CongNguyen-fp4ut]

Cảm ơn b rất nhiều

[@HoaHoang-jr3fd]

Sao bn này nói áp dụng cho hai người và xuống chưa đầy 1 phút còn bạn thì nói ngược lại

[@huenguyen6224]

Đang cao vuốt càng cao thật ạ

[@moonpham6239]

Cảm ơn bạn vô cùng. Mình đã thử và hiệu nghiệm thật. Lần đầu từ 141 về 135. Mình đã chia sẻ cho mb.

[@ThuyNguyen-xz6zv]

Cám ơn cháu ,cô áp dụng và có hiểu quả ngay từ 150 xuống 140

[@lle8532]

Cảm ơn bạn đã có dẫn giúp cho moi ng chữa đc bệnh cao huyết áp cực nhanh tốt lắm cảm ơn ban chúc bạn cùng gđ luôn hp vv thành công trong cuộc sống

[@jimmytran2167]

Cám ơn em nhiều đã chia sẻ thật hay

[@thangtong9705]

Cảm ơn em đã chia sẻ Và rất r õ ràng

[@thiluanngo2345]

Cam on con rât nhiêu cô bi bẻnh nay mây thang nay rôi ma cô rât so cam on con nhiêu

[@Sadecois]

Thị Luận Ngô: Bạn nên mua thuốc thủ sẵn ở nhà.

[@ongluong5152]

cảm ơn anh . rất bổ ích

[@thihangnguyen6623]

Cảm ơn bạn rất nhiều , tôi đến Đài Loan chăm sóc người bệnh , tối nay nếu k có bạn tôi k biết phải xử lý thế nào . tôi đã làm theo hướng dẫn của bạn và thật k ngờ huyết áp từ 169 xuống còn 148. Cảm ơn bạn rất nhiều mong mọi người làm theo hướng dẫn của bạn.

[@thihangnguyen4367]

Lúc đang tăng mình vuốt là xuống ngay ha chị Mong chi hồi âm Mai em đi tiêm vxin ạ Cảm ơn chị

[@jennybui112]

Cảm ơn em nha tôi chia sẻ cùng mọi người cùng biết thật hửu hiệu

[@ThuNguyen-ih7in]

Coca

[@lekim6452]

Cảm ơn con nhé một bí quyết rất là tuyệt vời rất là hữu ích

[@hotaythai829]

Rất hữu ích mình sẽ chia sẻ cho gđ bạn bè cảm ơn bs với những bài học rất cần cho cuộc sống

[@thaibui4653]

Thật tuyệt vời... Cách hạ huyết áp hiệu quả..đơn giản... ,Trần Thành cảm ơn bạn nhiều...

[@HaLe-cr8qg]

cam ơn e rất nhiều , thật hữu ích cho mọi người .

[@thuynganguyen8685]

Tiếc quá nếu biết trước được phương pháp này thì hôm qua tôi đã chích được vx rồi ! Cám ơn bạn nhiều nhé

[@dominiquenguyen6191]

Cảm ơn Lê Hiền, hướng dẫn tận tình dễ hiểu và đơn giản giúp những điều bổ ích ý nghĩa cho cuộc sống của mọi người, cô đã áp dụng làm rồi và rất có hiệu quả, ở nơi xa xứ cô chúc LH và gia đình mạnh khỏe bình an

[@PhongTran-ct2kd]

Co xem bai chia se nay co thuc hien ,ket qua qua tuyet voi tri anem that sau sac hien tai chi con 12 hoac 13 that la ly tuong ,ko biet noi sao hon Co chuc em co suc khoe theo thoi gian an lac voi cuoc song ,thanh cong tren moi lanh vuc. Chao em

[@bongvo8391]

Thanks, rất hữu ích cho những ai có bệnh cao máu.

[@thanhconghuynh2237]

Cảm ơn Hiện tôi làm rồi dùng 2 bàn tay đặt lên trán che cả 2 chân mày vượt vuốt hơi mạnh từ giửa trán qua thái duong. ;;; Dùng 2 bàn tay vuốt hơi mạnh 2 bên má. từ thái dương xuống cắm. ( Đặt bàn tay sát bên. TAI. vì huyệt cách tai 1 cm ) LE Hiển dạy cách này để nhớ để làm 1phut 30 giây không ngờ hiệu quả mừng qúa tuy vậy vẫn ặn lạt tập thể dục chứ đừng ĩ lại. ĂN VỪA ĂN MẶN uống thúỗc cũng ăn kiêng nắm huyèt cũng ăn kieng

[@ThuyNguyen-kj6sk]

Cám ơn cháu đã chia sẽ cho mọi người cùng biết .

[@anhgiango9766]

CÁM ƠN CHÁU ; CHO CHÚ HỎI BIỆN HẠ HUYẾT ÁP CỦA CHÁU HƯỚNG DẪN CHO KẾT QUẢ RẤT TÔT . NHƯNG KHÔNG BIẾT ĐÂY BIỆN PHÁP CẤP THỜI HAY LÀ CÁCH CHỮA TRỊ. MONG CHÁU CHO BIẾT .LẦ NỮA CÁM ƠN CHÁU

[@kimcuong9458]

Là biện pháp cấp thời ạ.

[@kimcuong9458]

Như bạn ấy chia sẻ thì làm hàng ngày cũng giúp ổn định huyết áp ạ

[@hoapho2482]

Chú cám ơn Cháu rất nhiều , với lời hướng dẫn rất hữu ích .

[@kimthanhnguyen7015]

Cảm ơn em.người có tâm mới hướng dẫn rất cụ thể vì tôi là người bị huyết áp cao.tôi sẽ làm theo hướng dẫn nếu có hiệu qủa tôi sẽ chỉ cho những người khác

[@thanhminhchau4288]

Cách này có hiệu quả khi ta làm cho người khác. Ta tự làm cho ta thì ko giảm, có lẽ lúc đó ta vận động nên máu ko giảm. Có lẽ ta tự tập ngày 3 lần, ko đo liền sau khi tập cho chính mình.

[@khoahuynh2856]

L ơn

[@ngayut7846]

Cảm ơn bạn, mình đi tim vacxin bị huyết áp cao, độ 4 lần ở mức hai trăm hai, nhớ trước đó mình có xem líp của bạn, mình thử làm theo từ 2 trăm 2,xuống một trăm 99,trong mấy phúc, cảm ơn bạn

[@NghiaTran-ut3ew]

Cảm ơn em chia sẻ kinh nghiệm, phòng chống, khi tăng huyết áp!

[@uyenphan7362]

Cám ơn con đã cung cấp các thông tin quí báu cho các cô, chú.

[@phanthituyet9235]

cảm ơn cháu rất nhiều , cách này đơn giản mà hiệu quả , cô sẽ luôn thực hiên cách này

[@kimoanhtran7752]

Cảm ơn cháu đã chia sẻ.👍❤️

[@buifuong8615]

Ko cần vuốt gì cả,nếu đo bằng máy đ tử nhiều lần thì có xu hướng giảm dần(nếu tinh thần thỏa mái và ngược lại thì có xu hướng tăng dần )...

[@hungo5701]

Cảm ơn em!

[@phuongthomtv]

Cảm ơn bạn chia sẻ phương pháp này . Rất hữu ích cho nhiều người....

[@binhbui3360]

Đang xem mà,phải cảm ơn ngay Thằng Cháu , chúc Cháu gập nhiều may mắn nhé.

[@chungnguyen3048]

Cô cảm ơn Cháu nhé.Cháu giỏi quá.Cô áp dụng cho Mình và chuyển cho Người Thân...

[@helenthai3176]

Thanks you’re sharing information with everyone

[@thanhchu4689]

Cam on chau rat nhieu. Bac vua bi tang huyet ap va lam theo chau noi thi huyet ap da giam . Bac mung lam . Chuc chau luon khoe manh nhe

[@sonhainguyen9349]

Cảm ơn cháu đã hướng dẫn rất tận tình, tôi sẽ áp dụng theo cách này xem xem, chớ độ rày huyết áp tôi lên cao tôi rất lo,xin chào,

[@ducvuong461]

Cách nầy có thể dùng phòng sau khi uông thuốc mà có lúc huyết áp bổng bị tăng bất thường thời điểm nào đó trong ngày thôi.PHẢI UỐNG THUỐC MỖI SÁNG LÀ TRƯỚC TIÊN CÁI ĐÃ!.

[@TramDuongNguyenNgoc-bp2mh]

Mình vừa áp dụng song thấy rất hiệu quả cảm ơn a rất nhiều ạ

[@vietnguyenuc6611]

Cảm ơn bạn Tôi rất thích chia sẻ của Bạn. cám ơn bạn.

[@阮阿香-w3x]

Ban gioi qua,minh se lam theo ban xem

[@bichthuytruongthi9081]

Mòn quà quý giá ...! Cảm tạ cùng trí ân tấm lòng bạn trẻ nhiều nha !

[@nhipham8073]

Cảm ơn bạn nhiều nha. Và mình rất thích mong bạn làm video về cách chữa bệnh tiểu đường. Xin cảm ơn nhiều.

[@TienTran-up8uo]

Cảm ơn em !mình năm nay tuổi giáp ngọ 68 rồi ,năm ngoái h.a nó lên tới 240 ghê quá đến nỗi mê sảng ,mình đã bỏ thuốc lá và các loại chất kích thích nữa như rượu bia và cafe chỉ còn nước trà chưa bỏ được

[@HiepNguyen-fp3jz]

Đúng ! rất cám ơn sự chia sẻ của bạn.

[@thithanhdaitran2610]

Bắc sĩ này nhiệt tình quá. Chỉ 1 cái mẹo mà không ai khác chỉ. Hình như uống nước chanh cũng bớt nhưng nhiều khi cảm thấy nặng đầu mà không có chanh để uống. Nhưng bác sĩ cho hỏi nếu không có huyết áp cao mà làm có bị tuột huyết áp không ? Vì không có máy để đo. Cám ơn bác sĩ nhiều.

[@hiendayroi101]

Động tác này bản chất là để giúp cân bằng lại âm dương trong cơ thể, nên nếu không bị huyết áp mà mình làm hằng ngày cũng vẫn tốt ạ. Nó còn để áp dụng trong lúc mình tức giận, nóng nảy mà muốn hạ hoả nhanh thì cũng vô cùng tuyệt vời ^^

[@thithanhdaitran2610]

@@hiendayroi101 Cám ơn bác sĩ. 1 vấn đề khác, không biết có liên quan đến huyết áp không là bị lạnh chân và mất nội lực. Coi phim chưởng nhiều, bây giờ tôi mới hiểu nội lực là cái gì 😏

[@HongLe-ff9mg]

Cảm ơn anh rất nhiều. Thật tuyệt vời.

[@phamdu2596]

Cảm ơn anh đã chia sẻ cho mọi người biết để áp dụng Chúc anh luôn mạnh khỏe và gia đình hạnh phúc

[@nghenhandangianbuihien4295]

Chị cảm ơn e đã giúp cho những người bị huyết áp cao

[@PhuocNguyen-sf9co]

Cám ơn bạn nhiều, bạn đã giúp cho những người cao huyết áp bớt lo hơn, chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe nhé

[@hienduong8439]

Vậy cũng không 😃K.mình ohm