MẸO HẠ HUYẾT ÁP NHANH CHỈ TRONG 1 PHÚT (PHẢI BIẾT )

Huyết áp cao là bệnh vô cùng phổ biến, đặc biệt là những người từ 40 tuổi trở lên.
Bệnh huyết áp cao sẽ cực kỳ nguy hiểm, đặc biệt trong những trường hợp huyết áp tăng quá cao mà không hạ được xuống ngay sẽ gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm như tai biến mạch máu não.
Trong clip này, mình xin chia sẻ về một mẹo hạ huyết áp vô cùng nhanh trong chỉ trong vòng 1 phút.
Mình tin, mẹo này sẽ vô cùng hữu ích với rất nhiều người. Hãy chia sẻ clip này để nhiều người được biết hơn nhé.
-----------------------------------------
HÃY KẾT NỐI NHA ^^:
► Mr.Lê Hiến - Người cho đi
► Facebook: lequanghien92
#huyetaplamthenaodegiam
#hahuyetap
#cachhahuyetapnhanhnhat
#cachhahhuyetap
#cachhahuyetaptainha

[@hiendayroi101]

Lời đầu tiên, Hiến xin cảm ơn các bác, các cô/chú đã chia sẻ lại về sự hiệu quả của cách làm này để nhiều người có thể biết đến và áp dụng hơn nữa. Hiến không phải bác sĩ, cũng không phải chuyên gia về sức khoẻ. Đây chỉ là một bài tập Hiến học được, áp dụng thử cho ông của mình có kết quả nên làm video này chia sẻ tới cho mọi người cùng biết. Bài tập này KHÔNG thể thay thế thuốc, nên khi mọi người áp dụng, hãy nhớ vẫn phải dùng thuốc đều để tránh có điều gì nguy hiểm xảy ra nhé. Tuy nhiên, thuốc huyết áp không có tác dụng chữa bệnh, nó chỉ giúp cầm chừng, và giữ cho huyết áp không tăng mà thôi. Chính vì vậy, nếu được, rất mong cả nhà hãy tập bài này thật đều đặn, ít nhất 3 lần/ngày, còn không cứ rảnh thì lại tập 2-3 phút để luôn giữ huyết áp ở mức ổn định. Ngoài ra, còn 1 bài tập nữa cũng rất hiệu quả, đặc biệt khi có hiện tượng huyết áp đang cao, muốn xử lý ngay, đó chính là bài tập "THỔI LỬA". Hãy thổi thật mạnh ra bằng miệng như đang thổi lửa lúc nhóm bếp vậy. Thổi "PHÙ PHÙ" tạo thành tiếng. Thổi trong vòng 2-3 phút, hoặc cho đến khi nào huyết áp về mức an toàn thì có thể dừng lại. Nếu chịu khó tập đều đặn 2 bài tập trong video và bài "Thổi lửa" này, Hiến tin là các cô chú sẽ giữ được huyết áp ổn định, và hạn chế phụ thuộc vào thuốc hơn. Mong rằng mọi người thấy hiệu quả hãy chia sẻ bài tập này cho thật nhiều người hơn nữa nhé. Một lừa nữa cảm ơn mọi người rất nhiều ^^

[@loananhnguyen8880]

Mình rất cảm ơn những chia sẽ hữu ích của bạn nha. Chúc bạn có sức khỏe tốt và gia đình hạnh phúc ấm áp 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@minhhatruong6875]

Rất cảm ơn cháu đã chia sẻ kinh nghiệm

[@ketxuan1761]

Hi...hay đấy ! Kiểu phương pháp của diện chẩn Nhưng cao HA ko dễ chữa như bạn nói đâu, vì hạ xong tý nữa tăng ngay trở lại Phải tìm đúng nguyên nhân chữa mới hiệu quả nhé.Dù sao đây cũng là cách giải quyết trong tình thế cần hạ cấp bách và tránh bị tăng cao thêm

[@vanangnguyen7351]

Ôi trời,bài thuyết trình của con vừa đơn giản,ngắn gọn,dễ hiểu mà giá trị thật to lớn.Cám ơn con nhiều lăm!

[@dieppham1872]

Cảm ơn ban.phương pháp đơn giản mà hiệu quả

[@Tue_Nghi]

Rất hay và cần thiết cho những người lớn tuổi mẹ mình lên 20 uống thuốc không hạ mà tình cờ lên tìm cách xử lý tại nhà khi huyết áp lên cao … và thực hiện như cách chỉ từ 20 xuống còn 16.5 cảm ơn rất nhièu ạh

[@hoiha6872]

Cách chửa bệnh hay quá xin cảm ơn bạn nhiều ạ.

[@beckybachcucvu]

Cám ơn cháu. Cô 77 tuổi. Sáng nay thức dậy thấy nhức đầu, khó chịu. Cô tập theo cách cháu chỉ dẫn. Làm thêm 2,3 lần nữa. Rồi đi đánh răng, rửa mặt. Vẫn thấy nhức đầu. Đo huyết áp, thấy 146/76 p 66. Cô ngồi xuống tập như vậy, vuốt khoảng 100 lần. Mỏi tay. Ngồi tập thờ sâu, tĩnh lặng cầu nguyện. Khoảng 15 phút sau cô đo lại. Khó tin vào mắt mình:118/71 p 69! Cô tạ ơn Chúa cho cô xem được clip của cháu Lê Hiền. Rất ngắn gọn, rõ ràng, giúp ích rất nhiều! Blessings!

[@mangtran5613]

XIN BẠN HIỂU -DO FƯƠNG FÁP NÀY GIÚP BẠN HẠ HUYẾT ÁP ,CHỨ O CÓ CHÚA NÀO GIÚP CẢ NHÁ

[@happyday868]

Bécky, 77 tuổi mà áp huyết 118/71/69 là thấp. Bạn vô thầy Đỗ Đức Ngọc coi tiêu chuẩn đúng. Tuổi của bạn tiêu chuẩn cho 60+ là 130-140/80-90/70-80 tùy theo bụng đói hay no... Bạn vô tìm hiểu để không bị thấp quá cũng không tốt.

[@nguyenlan3948]

⁠@@mangtran5613 Bạn ăn nói kì quá. Cô nói cảm ơn Chúa đã cho cô xem được video của bạn Hiếu. Bạn đọc có hiểu người khác nói k vậy . Bạn ko có đạo của minh ah. Bạn là người vô thần ah? 😢

[@DuyenNguyen-jp3rr]

Cám ơn Lê Hiền nhiều ! Cô đang bị huyết áp cao , cô sẻ áp dụng

[@HaiNguyen-dz4xt]

Cảm ơn bạn nhiều nha Bạn đã chia sẽ cho mọi người biết về cách sơ cứu áp huyết cao

[@HongLe-ff9mg]

Cảm ơn anh rất nhiều. Thật tuyệt vời.

[@hiepleba314]

Cảm ơn Lê Hiến, chú xem đoạn này rất đúng lúc. Mong cháu hãy hỗ trợ giúp đỡ được nhiều người hơn nữa!

[@meovua5422]

cảm ơn cháu nhiều,nên chia sẻ cho mọi người biết để giảm bớt nguy cơ thiệt hại.

[@tholy9812]

Cam ơn Le Hien rat nhiều..Phuong phap tuyet voi.

[@lamduongvanlam3564]

Cám ơn con đã chỉ những động tác đơn giản mà giúp được nhiều người thoát qua cơn tử thần. Chúc con mạnh khỏe và có nhiều video hay để giúp nhưng cô chú lớn tuổi như cô

[@HaLe-cr8qg]

cam ơn e rất nhiều , thật hữu ích cho mọi người .

[@phuongthomtv]

Cảm ơn bạn chia sẻ phương pháp này . Rất hữu ích cho nhiều người....

[@thaibui4653]

Thật tuyệt vời... Cách hạ huyết áp hiệu quả..đơn giản... ,Trần Thành cảm ơn bạn nhiều...

[@quynhvutrong9639]

Tuyệt vời, thank!

[@ThanhVo-lc5zz]

Rất chi là có tâm, cảm ơn anh rất nhiều.

[@thimaie5883]

Hay qúa. Cám On em đă dành chúc thoi gian chia sĕ thât rõ ràng chúc em luôn tràng đây niêm Vui và hanh phúc chàoem. 💞🌴

[@quangcuongdao1411]

.phương pháp này rất có hiệu quả..thật là tuyệt vời..mình đã thực hiện,cảm ơn HDV.@

[@bacsibao64]

Rất cảm ơn anh, một phương pháp đơn giản mà hiệu quả

[@ongluong5152]

cảm ơn anh . rất bổ ích

[@HiepNguyen-fp3jz]

Đúng ! rất cám ơn sự chia sẻ của bạn.

[@ThuyNguyen-kj6sk]

Cám ơn cháu đã chia sẽ cho mọi người cùng biết .

[@thanhhuynh658]

Mọi phương pháp giúp hạ huyết áp đều tốt. Nếu không hợp vớingười này thì cũng thích hợp với người khác. Rất cảm ơn Lê Hiền.

[@bongvo8391]

Thanks, rất hữu ích cho những ai có bệnh cao máu.

[@tienhuynh7671]

Rất hiệu quả nhé, cảm ơn anh đã chia sẽ, mình từ 155 sau khi làm đo lại thì còn 141 nhé.

[@donguyen1246]

Rat cam on Chau Xin on tren Chuc lanh cho Chau va Gia Dinh Chau Binh An.

[@thinhantran2520]

Cám ơn cháu nhiều đã giúp cho nhiều người thoát cơn nguy hiểm Can bệnh huyết áp

[@hungo5701]

Cảm ơn em!

[@ThienNguyen-qq4mv]

Cảm ơn con đã chia sẻ video rất bổ ích này.

[@dominiquenguyen6191]

Cảm ơn cháu chia sẻ có ý nghĩa ,cô sẽ làm thử, chúc cháu luôn khỏe

[@aiThanhVlogs]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ thật hữu ích

[@tudao241]

Cảm ơn cháu đã chia sẻ giúp cô. Vì tập như cháu hướng dẫn nên huyết áp cô đã bình thường.

[@doantuan85]

Cám ơn bạn nhiều lắm. Quá là hữu ích, công hiệu tức thì luôn

[@vitran255]

Tuyệt vời. Rất rất cảm ơn Bạn đã chỉ dẫn đơn gian vô cùng hiệu quả

[@nguyetnguyen1830]

Cảm ơn, rất hữu ích.

[@nghenhandangianbuihien4295]

Chị cảm ơn e đã giúp cho những người bị huyết áp cao

[@LienNguyen-hd7eh]

Cảm ơn em đã truyền đạt phương pháp đơn giản hiệu quả

[@tanxuan2999]

Bích ngọc cam ơn trương trình chìa sẽ cho người bệnh áp huyết cao chúc bác sĩ trẻ đẹp mạnh khỏe hạnh phúc yêu trương trình chìa sẽ cho người bệnh bác sĩ trẻ như mẹ hiền

[@thaibui4653]

Rất cảm ơn bác sỹ.... ,,, Tôi đã thực hiện hướng dẫn của bác sỹ...giảm hu yết rất hiệu quả... ,,,,xin cảm ơn.bac sỹ....

[@huongduongvu9779]

Xin Cảm Ơn Bạn Nhiều Nhé✨ Vì Video Rất Là Hữu Ích , Chúc Bạn Luân Vui Khỏe , An lành hạnh phúc và thành đạt nhé

[@hienphan6453]

Cảm ơn c đã chia sẻ thông tin hay giúp mọi người qua cơn nguy kịch.

[@nhaihuong4090]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin hữu ích này

[@HieuNguyen-yu8cm]

Cảm ơn cháu nhé xem xong bài hướng dẫn cách giảm huyết áp của cháu , cô làm theo hiệu quả lắm quá tốt cho những người huyết áp cao như cô cháu ạ cám ơn cháu nhiều !

[@hotaythai829]

Rất hữu ích mình sẽ chia sẻ cho gđ bạn bè cảm ơn bs với những bài học rất cần cho cuộc sống

[@Anthony-fg6ro]

Cảm ơn em sự chia sẻ quý báu này

[@NhungNguyen-nx6si]

Cô đã xem và sẽ làm theo hướng dẫn của cháu vì Cô cũng có triệu chứng tăng huyết áp, cảm ơn cháu nhiều

[@tanxuan2999]

Đào nho cam ơn bác sĩ rất nhiều bác sĩ tư vấn chia sẻ kinh nghiệm cho người bị bệnh giảm đường huyết khỏi tù bài tập thể dục chúc bác sĩ mạnh khỏe vui vẻ trẻ đẹp hạnh phúc thành công trong cuộc sống thường người bệnh bác sĩ như mẹ hiền

[@ThuHoang-to7gv]

Nói chung là tính năng đó dùng chỉ nó giúp cho những người cao huyết áp rất là tốt cảm ơn cháu rất nhiều Chúc cháu mạnh khỏe và hạnh phúc

[@namphamvan1429]

Cảm ơn Bạn rất rất nhiều Chúc Bạn vô lượng An lạc Vô lượng cát tường

[@muoitrieu2056]

Cảm ơn bạn, rất hữu ích cho tôi

[@TuanTran-lh7rr]

Cảm ơn anh vì có bài của anh mà tôi đã qua cơn đột quỵ chúc anh có sức khỏe tốt để có nhiều bài hay chào anh

[@DungNguyen-ob6dh]

Cám ơn cháu cô đả làm và có hiệu quả ngay..hay quá cô sẻ chỉ cách nầy cho người thân của cô

[@languyen7302]

Rất cảm ơn bạn đã chĩa sẻ, tôi đã làm theo cách bạn rùi, rất hay và có hiệu quả

[@phamthuquynh4158]

Xin cảm ơn sự chia sẻ những điều bổ ích cho mọi người ạh!

[@ngocoanhmai9718]

Cảm ơn cháu! video thật hữu ích, chỉ hai động tác đơn giản mà hạ huyết áp hiệu quả vô cùng. Chúc cháu luôn vui, khoẻ, hạnh phúc và thành công trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.

[@kimoanhtran7752]

Cảm ơn cháu đã chia sẻ.👍❤️

[@phongkhongphu6349]

Qua hay .. giup giai quyêt mau chong .. tranh đươc nguy hiêm .. tuyêt vơi .. cam ơn rât la nhiêu..

[@kimthanhnguyen7015]

Cảm ơn em.người có tâm mới hướng dẫn rất cụ thể vì tôi là người bị huyết áp cao.tôi sẽ làm theo hướng dẫn nếu có hiệu qủa tôi sẽ chỉ cho những người khác

[@vuongtinhdang8899]

Từ 149... Xuống 138 liền. Đỡ mệt hẳn liền luôn. Đang nặng đầu nó nhẹ liền. Cám ơn bạn rất nhiều nha. Thật sự rất hiệu quả. Mình vừa làm xong luôn tức thì

[@hoahiep6319]

Cảm ơn bác sĩ đã tư vấn đúng là một bài thuốc bổ ích

[@chungnguyen3048]

Cô cảm ơn Cháu nhé.Cháu giỏi quá.Cô áp dụng cho Mình và chuyển cho Người Thân...

[@phanthituyet9235]

cảm ơn cháu rất nhiều , cách này đơn giản mà hiệu quả , cô sẽ luôn thực hiên cách này

[@NghiaTran-ut3ew]

Cảm ơn em chia sẻ kinh nghiệm, phòng chống, khi tăng huyết áp!

[@uyenphan7362]

Cám ơn con đã cung cấp các thông tin quí báu cho các cô, chú.

[@haduong6940]

Cam ơn Hiện nhiều, 🙏

[@phamdu2596]

Cảm ơn anh đã chia sẻ cho mọi người biết để áp dụng Chúc anh luôn mạnh khỏe và gia đình hạnh phúc

[@phihungtran3272]

Bạn rất có tâm..và chia sẻ cho mọi người

[@dominiquenguyen6191]

Cảm ơn Lê Hiền, hướng dẫn tận tình dễ hiểu và đơn giản giúp những điều bổ ích ý nghĩa cho cuộc sống của mọi người, cô đã áp dụng làm rồi và rất có hiệu quả, ở nơi xa xứ cô chúc LH và gia đình mạnh khỏe bình an

[@hoapho2482]

Chú cám ơn Cháu rất nhiều , với lời hướng dẫn rất hữu ích .

[@vevui2053]

Cảm ơn em trai nhiều lắm, rất hữu ích em trai ơi!

[@ThanhTran-te8bh]

Cảm on bạn rất nhieu mong bạn có nhieu video mới chia sẻ để chữa bệnh

[@tranthanhviet.7048]

Cám ơn bạn rất nhiều. Chú sk toàn thể gia đình cháu 1 năm mới được dồi dào an khang thịnh vượng

[@laithi162]

Ghh

[@laithi162]

.

[@loantran9320]

Cám ơn bạn đã chia sẻ .Rất bổ ích .Nói nhanh gọn rõ ràng không rề rà Chúc Bạn luôn khoẻ

[@user-np4se7cv5q]

Cảm ơn bạn nhiều. Mình cũng làm theo. Huyết áp đã giảm. Cảm ơn em nha

[@lybuu4688]

Tuyệt vời .Thật là bất ngờ. CÁM ơn cháu vô cùng. Từ 147 xuống liền 123 . Nhanh chóng chỉ chưa đầy 2 phút.

[@haiphuc7107]

❤️Biết ơn em cứu chị, cách đây 3 ngày chị xem clip em, sáng nay chị bị từ 11 vọt lên 16 tưởng kg qua, Chồng chị xoa giống em dạy chỉ hơn 10 phút sau đo lại còn 13HA, hiệu nghiệm vô cùng, đầu chị cũng nhẹ kg đau nữa. Biết ơn em cứu chị ! 🙏❤️

[@thingatran7909]

Có hiệu quả ko bạn

[@haiphuc7107]

@@thingatran7909 Dạ may mà người thân mình làm những động tác trên, huyết áp tuộc xuống liền, chắc đúng huyệt hay sao, bạn chia sẽ để cứu mọi người nha.

[@NgaNguyen-kw3nd]

Tuyệt vời

[@ongha896]

Còn 1 cách hạ huyết áp chỉ khoảng 30 giây sẽ về chỉ số bình thường từ 180 sẽ xuống ngay lập tức : uống 1 ly nước lọc rồi ngồi ngay ngắn mắt nhắm hít thật sâu và thở hết ra , cứ lặp lại động tác hít sâu thở mạnh ra , thì huyết áp đang 180 sẽ xuống dần dần lại mức 130 thôi nhé cả nhà ! Chính bản thân mình đã áp dụng rồi !

[@nguyenngocha3483]

Xin cảm ơn dc dã chỉ dẫn meo làm giảm huyết áp nhanh

[@vu-lm9zp]

Thật ko bạn ?

[@baochaunguyen7283]

Cảm ơn bạn rất nhiều

[@namvang9223]

cảm ơn chị đã chia sẻ bài hạ HA nhanh

[@hooanhnguyenvan9069]

Cảm ơn chị

[@VuNguyen-oh1xd]

Cảm ơn bạn, rất hay, ngắn gọn mà hiệu quả.

[@quydoan3532]

Cảm ơn bạn đã có tâm giúp ngươi .

[@naudinh5491]

Cám ơn bạn rất nhiều! Tôi đã thử nghiệm theo bạn. Sau khi tôi lầm lần 2 huyết áp giảm được 3 chỉ tiêu, cả tâm thu và tâm trương, nhưng sau lần làm lần 2 thì huyết áp đã bình thường. Cám ơn nhiều

[@phuongthaonguyen7638]

Moi nguoi 1 co dia ko ai jog ai .toi phai dung thuoc 8nghin/vien

[@HUNGSUMISAN]

Cảm ơn bạn rất nhiều về phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả này giúp cho đời và những ai có bệnh huyết áp.chúc bạn nhiều sức khỏe và chia sẻ những phương pháp tốt cho bà con nhé.thân chào.

[@thanhmailevo3947]

Cảm ơn anh , mong anh ra nhiều clip nữa để giúp đỡ cho mọi người

[@tanxuan2999]

Đào nho cảm ơn bác sĩ rất nhiều chúc bác sỹ mạnh khỏe vui vẻ trẻ đẹp hạnh phúc thành công trong cuộc sống

[@huonlme2099]

rất hiệu quả cảm ơn cháu tôi làm hàng ngày very good

[@nhipham8073]

Cảm ơn bạn nhiều nha. Và mình rất thích mong bạn làm video về cách chữa bệnh tiểu đường. Xin cảm ơn nhiều.

[@tuyetvantruong9178]

Cảm ơn bạn da chìa sẽ rất hây rất hữu ích chúc bạn nhiều sức khỏe thành công nhiều hơn trong cuộc sống

[@trongle7959]

cám ơn Con nhiều giọng nói dễ nghe và truyền cảm bài giảng rất bổ ích đến với mọi người chúc Con mạnh khỏe hạnh phúc bình an trong tương lai có nhiều líp tốt Cho sức khỏe hơn

[@cherrynguyen387]

Cam on a da chi bai tạp bo ít nay Chuc a va gd luon nhieu sức khoe

[@jimmytran2167]

Cám ơn em nhiều đã chia sẻ thật hay

[@thangtong9705]

Cảm ơn em đã chia sẻ Và rất r õ ràng

[@landang5701]

Cám ơn cháu rất nhiều, phương pháp đơn giản không độc hại mọi người nên làm

[@nuha8643]

Chau con tre ma gioi qua Cam on chau.

[@quocthainguyen7161]

Xin thành thật rất Là cảm ơn cháu nhiều . Phương pháp này rất hay & hiệu quả. 😍😍😍🤗🤗🤗

[@candynguyenvn2000]

Bác thử chưa ạ?

[@lamthanh196]

Cam on ban co cilip hay 👍💗

[@carolnguyen8446]

Cam on chau da chia se phuong phap rat hay!!

[@pt6592]

Bài phổ biến nhanh gọn hiệu quả cảm ơn cháu rất nhiều

Tình cờ thấy được Clip của Bạn và mình đã xem những Comments...đa số đã áp dụng và thử công thức Bạn hướng dẫn đều nói hiệu quả. Cảm ơn Bạn đã chia sẻ công thức này. Chúc Bạn luôn Vui khỏe và Thành công hơn nữa trong cuộc sống 🤝...👍

[@thibinhvu6527]

Xin cám ơn, đơn giản và rất tuyệt vời, mn ơi hãy áp dụng ngay nha.....

[@tamtranthi8000]

Tôi đang bi cao huyết áp Tôi đọc đc video của bạn Tôi làm luôn kết quả thật tuyệt vời cảm ơn bạn nhiều

[@phuoctruong2526]

Làm xong là hạ đc liền luôn hả c

[@manhhaphan7850]

Quá hay! Cảm ơn chương trình!

[@bichthuytruongthi9081]

Mòn quà quý giá ...! Cảm tạ cùng trí ân tấm lòng bạn trẻ nhiều nha !