Más allá del rosa- Menopausia sin reglas con Gabriela Rojas

[@perlaleticiavazquezvilchis4391]

Estoy al borde de las lágrimas, llevo casi dos años con todos los síntomas y me estaba sintiendo realmente desahuciada. Ahora sé dónde estoy parada y para donde ir. Gracias, gracias, gracias.

[@JavierGudiñoMolina]

Hola soy el Dr Francisco Javier Gudiño Molina gineco obstetra y mi comentario es que hay que transmitirle a la mujer que la menopausia no es una enfermedad sino un estado natural de la la mujer y tratar cada caso en lo individual Y lo principal es la buena información para la buena aceptación

[@eunitoba9438]

Y mas aún cuando los médicos nunca te dicen nada... y le falto algo, que también hay problemas cardiovascular... ose puedes desarollar hipertensión....

[@dioniciamadrigallara8230]

No es enfermedad, pero se pasa x muchos cambios hormonales q te pasan cosas desconocidas, nuevas y molestas solo nosotras nos entendemos si hay momentos muy bochornosos😢 es mi opinión 🙋

[@joannasaenz5336]

Exactamente yo tengo 49 años y estoy cansada todo el tiempo, deprimida, cambios de humor de repente, me enojo muy fácilmente, no duermo bien, estoy subiendo de peso y muchas otras cosas más que solo las mujeres entendemos eso ​@@dioniciamadrigallara8230

[@itzelpendragon705]

si lo dijo

[@anacastillo2807]

Si también decirle a los Doctores que la menopausea es correcto que no es una enfermedad es aún peor pues empezamos a vivir una muerte lenta a veces nos sentimos solas y sin opción permítame decirle doctor que no es un estado natural..es un grito de auxilio donde necesitamos ser ayudadas y asistidas para salir y continuar al otro lado del túnel. Ahora que lo viví y e aprendido lo e compartido con mis hermanas madre hija amigas algunas porque lo están viviendo otras porque quiero que desde ahora se documenten en cuanto a mi madre también e aprendido que aunque tenga 80 añitos quiero que se le evalúen sus deficiencias y balancee sus hormonas así sea con dietas y ya no marquemos todo con la palabra Menopausea está siendo mal etiquetado digamos desbalance hormonal a diferentes etapas de la edad.

[@rocioflores8144]

Pues yo a mis 42 tenía toooodos los achaques aparte de mi obesidad … cuando decidí atacar mi obesidad y baje 50 libras con alimentación bajo asistencia de nutriologo, y ayuda de mi psiquiatra 👨‍⚕️ se fueron toditos los achaques hoy a mis casi 44 estoy mejor que nunca ohhh eso si 5 días a la semana corro 5k no fue fácil pero tengo casi 2 años que cambie mi rutina y cambio todo en mi

[@laurasosa7441]

Que bueno, el doctor recomienda mucho el ejercicio, dice que te ayuda mucho en tus achaques.

[@nalamaria5520]

El día que cumplí 43 años, en 2021, entré a la perimenopausia de manera oficial con el peor ataque de pánico que experimenté en mi vida justo después de la cena de cumpleaños y espero en Dios no volver a vivirlo. Creo que tenía síntomas leves anteriormente pero la falta de información, te hace no darle mayor atención. Durante ese año tan difícil, mi esposo tan lindo y comprensivo, me acompañó en el proceso sin juzgarme ni cuestionarme. Un año después, en un terrible accidente, perdí a mi amado esposo dejándome un vacío que no puedo describir. Con la ayuda de Dios, mi familia y amigos cercanos, he podido aceptar mi realidad y seguir viviendo día a día. No le deseo esto a ninguna mujer. A ninguna No dejen pasar mucho tiempo en atenderse cuando sientan el más mínimo cambio en su cuerpo y emociones. Y sobre todo, amen mucho a sus seres queridos. Expresen su cariño y sus dolencias.

[@mariapalos6101]

Te abrazo a la distancia! Tienes toda la razón y tu testimonio va ayudar a miles de personas! Bendiciones 🙏

[@ruthfigueroa6557]

@@nalamaria5520 te abrazo con mi corazón...

[@laurasosa7441]

Un fuerte abrazo...

[@aliciarr1764]

Me a pasado eso de los olvidos, estaba dormida, desperté y no me acordaba el nombre de mi hija. De pronto me asuste, cómo era posible que no me acordara.

[@mariaemiliacaceres6202]

Actualmente tengo 37 años y en noviembre del 2021 fue mi última menstruación ... Meses antes mis periodos empezaron a ausentarse o retrasarse entre en una depresión muy fuerte con ataques de pánico cuadros de ansiedad estaba en tratamiento psiquiátrico y psicólogico y justamente fue mi psicólogo el que me recomendó hacerme estudios para ver si no estaba entrando a la menopausia antes de eso jamás lo había pensado .. cuando me hice los estudios después de 3 meses de mi última menstruación la ginecóloga me dijo que yo ya estaba en menopausia y que todos esos meses que yo venía con depresión ansiedad periodos irregulares eran sintomas de perimenopausia .. solamente me recetó un suplemento hormonal que no hizo la diferencia . Hoy llevo casi año y medio después del diagnóstico y los síntomas siguen a veces con más intensidad a veces leves ... Los síntomas que más sufro con los calores nocturnos el cansancio y la irritabilidad .. me costó aceptar que ya tenía menopausia porque siempre se relaciona esta etapa con la vejez y yo solo tengo 37 años .. pero aún así siempre que me preguntan que me pasa cuento que tengo menopausia y muchas veces se me ríen cómo diciendo que no es la gran cosa .. y yo digo que si es la gran cosa . Muchas gracias por este capítulo como bien lo dijo Jess me sentí abrazada, acompañada , entendida .. hasta por momentos conversaba con ellas como si pudieran escucharme. La menopausia cuando se la transita a una edad temprana como es mi caso es muy solitaria .. mis amigas aún están teniendo hijos y ni piensan en la menopausia .. por eso gracias de nuevo desde mi corazón muchas gracias .

[@erikardz1340]

Me está pasando y me asusté dime cómo vas aún tienes los mismos síntomas

[@sandramaribel526]

Yo empecé a los 38años tengo54 y hace 5años se me alzó el periodo pero sigo con calores y malgenio jaj pero en la realidad no me siento mal

[@vanezacampos2106]

Yo si entiendo estoy pasando por lo mismo y es horrible

[@grissvalladares6676]

Wild Yam Cream o Crema de Progesterona le podría ayudar muchísimo. La Femme Balance de Natural Slim (Frank Suarez) o la de Coco March podría ayudarle.

[@londytoledo3062]

Yo pasé lo mismo que tú 37 años post peri post menopausia mucha ansiedad y depresión hoy tengo 52 y todavía me desbanlanse hormononal y se me fue a los 48 años mucha ayuda con Dios ejercicio dieta saludable y ayuda con productos naturales 🙏🙏🙏❤️

[@lucilahernandez4769]

Tengo 39 años, con una histerectomía y en perimenopausia, creo q fuera de acondicionar el lugar de trabajo, lo ideal es q tengamos la posibilidad de acceder a un tratamiento hormonal para continuar con nuestra vida equilibrando todos esos síntomas. Existen tratamientos hormonales q cuestan 3500 pesos bimestrales aproximadamente, y pues no todas tenemos la oportunidad de pagarlo

[@yuranicueto]

Lo peor es que no a todas les funciona, se gasta y no hay beneficios

[@daneliaalvarez2371]

Hola cuál es??? Yo no quiero la histerectomía pero ya estoy cansada de tanto sangrado hormonas y tratamientos que no me dan resultados gracias!

[@adelameridalopez9248]

Es lamentable no podemos pagar esos tratamientos

[@lucilahernandez4769]

@@yuranicueto esto no lo sabía 😢

[@lucilahernandez4769]

@@daneliaalvarez2371 es un tratamiento hormonal q ofrecen algunos ginecólogos, es personalizado, te hacen un estudio hormonal y en base a eso preparar tu tratamiento, puede ser en crema o en cápsulas, yo aun no lo pruebo por el precio, yo por el momento no puedo desembolsar esa cantidad de manera regular. Mi histerectomía fué por un kiste y a raíz de eso se me adelantó todo el proceso de menopausia

[@brendayaninafuenzalida9246]

Necesito un potscat con terapeutas invitadas ❤ me encanta el episodio de hoy. Me abrio los ojos. Mi mama esta pasando por todos esos sintomas previos a la menopausia y realmente me dio mucho dolor no saber por todo lo que esta pasando y lo poco que me dijo ahora entiendo que es un grito de auxilio 😢 gracias por siempre abrirme los ojos jess❤

[@iyarigonzalez9627]

Hay un podcast y un canal en you tube que se llama La meno

[@anycabral1998]

Awww no llevo ni 5 min del podcast y estoy impactada pero sobre todo me siento acompañada y se que no estoy loca qué es MENOPAUSIA gracias, gracias, gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@lulatorres8694]

Apenas estoy viendo este video y ahora entiendo muchas cosas, estoy Justo empezando con los síntomas y me siento morir 😢tengo 47 años y siento muchos cambios 😢😢😢

[@cynthiaesperon6604]

Voy entrando a este mundo a mis 42 años y viendo videos es increíble como la falta de información y como cada tema de la mujer es castigado, omitido,rechazado, porque tanta omisión para la mujer si somos CREADORAS y eso, no se valora, gracias.pormesta nueva conciencia ❤😊

[@_L8DY]

Me encanta y estoy super agradecida por encontrar este tipo de información que me ayuda grandemente.Desafortunadamente me tocó un cáncer de seno an mis 48 y por ende una menopausia en su totalidad. Hoy en día acabo te tener una remoción de utero, ovarios y cervix( hysterectomia). Estoy empezando a perder el miedo y a ponerme como mi mayor prioridad para que todos a mi alrededor estén bien. El novio se acaba de ir pero mi felicidad no depende de otra persona. Mil gracias por todo y síganos informando y hagamos más movimiento para hablar e informarnos más aserca de esta etapa. Bendiciones

[@MousViSa]

Mi mamá empezó a los 37, yo tenía 8 años aproximadamente. Lamentablemente no podíamos entenderla porque ella siempre ha sido de "aguantarse", así la enseñaron. Había momentos de sus cambios de humor donde explotaba, o simplemente nos decía a mi y a mi hermana menor "no me hablen hoy, háganse para allá", esa fue su forma de "protegernos" de algún regaño innecesario por sus cambios de humor. Sus bochornos eran horribles, se ponía toda roja, las orejas hirviendo, usaba su tipo gel por su resequedad vaginal, sufrió mucho. Lamentable a ella le duraron sus achaques muchísimos años, másde 10. Las hormonas que tomó por mucho tiempo para aminorar sus achaques hicieron que se hinchara y ganara peso y tuvieron secuelas hasta el día de hoy, pasado mañana cumplirá 66 años. No entendía porque mi mamá "era así" hasta que fui creciendo y aprendiendo de todo esto. Actualmente yo tengo 36 años, de repente he sentido bochornos. Pero considero que también todo lo mental influye mucho. A mi mamá le faltó expresarse más, sacar lo que siente, piensa, lo que le frusta, no siempre es todo "aguantarse y hacerse ka fuerte".

[@yenysp3944]

Bello testimonio. Gracias por compartirlo. Espero que tu madre se encuentre mejor hoy día. Y que a ti te sea mucho más tranquilo el proceso.

[@N.A.M.G.]

Que difícil. Mi mamá también la paso muy mal, y no sabíamos que era, éramos ignorantes 😢 bendito Dios ya está mejor, pero sus nervios quedaron muy alterados y si insomnio fatal. Bendiciones para ustedes y tu mamá.

[@conniediaz5551]

A mí me diagnosticaron menopausia a los 38 años, a los 2 meses de mi diagnóstico me comentaron de un suplemento alimenticio, decidí tomarlo no perdía nada y me ha ido muy bien. Se me quitaron los bochornos, las taquicardias, los dolores musculares, la resequedad vaginal y dolores de cabeza. Ahora tengo 40 años y me siento muy bien.

[@N.A.M.G.]

@@conniediaz5551 que suplemento te recomendaron? Yo tomo vitaminas según especiales para la mujer, y ayuda a lo hormonal, aunque poco e sentido alivio.

[@conniediaz5551]

@@N.A.M.G. a mí me recomendaron femplus y me ha ayudado bastante.

[@Misterios666]

Con este canal me siento acompañada como mujer ❤ excelente

[@sendy3379]

La vdd yo también súper entendida súper abrasada es como si me dijeran NO ESTÁS SOLA YO T ENTIENDO COMO HIJA HERMANA MAMÁ ABUELA PERO SOBRETODO COMO MUJER ❤

[@jennyavalos7644]

Excelente video, graciams por hablar lo que nos pasa a las mujeres a esta edad y en si les pasará a todas!!! Tengo 51 años y antes no sentí muchos cambios, pero ahora una vez cumplí los 50 me vinieron varios "achaques" y coincidió con que deje de hacer actividad física, jugar voley y me he dedicado mas a producir más dinero por los mismos gastos que aumento en mi casa, soy separada desde hace 4 años, vivo mas libre en algunas cosas ( pq no hay quien me jorobe) pero con presión en otras ( pq tengo mas responsabilidades) y este video me ha hecho reflexionar de las cosas que estoy haciendo mal, descuidando esa parte tan importante de AMOR PROPIO , volveré a mi voley, a hacer ejercicios, a mis salidas con amigas, a mis ratos relajantes, a tiempo para miiii, gracias pq me llego este video en el momento exacto, me gustó eso de empezar a preocuparnos en coml tener nstro cuerpo a futuro, a los 70 por ejm, gracias!!!!!

[@jazzjco]

Estoy a 3 meses de cumplir 47 años, empecé el mes pasado con un sangrado de 10 días y el periodo se adelantó. Fui al médico y no te hablan de nada de la perimenopausia, pregunté si había algun grupo de apoyo para esta etapa y no existe... La doctora me miró... como sorprendida... Sali con unos exámenes de citología. Te sigo desde Bogotá y te admiro porque tus temas aparte de interesantes incluyen conocimientos diversos y para todas las etapas que en algun momento de la vida pasamos.

[@dianaforero9007]

yo tengo 41 y ya empeze en este viaje .Soy de Bogotá también y estoy buscando un grupo de apoyo también si lo encuentras me encantaría que lo compartieras .

[@alepzzzable]

Hay grupos en Facebook y si no encuentras. Hay qe crearlo. Yo estoy en uno de quistes ovarivos y en otro de insulina

[@claudiavillarreal2101]

Mira !!!! Yo igual ! Un sangrado de 15 días hace dos años a mis 48 años de a el único síntoma que note, de ahí fueron dos o 3 veces que se adelantó pocos días tipo 5, y ahora ya van dos meses con atraso de 15 días el pasado y este de 10 días; e Hinchazón estos dos meses es lo único que he notado, espero no me den toooodoa los demás síntomas dentro de lo que cabe me siento afortunada aunque la hinchazón es molesta no se compara con lo demás

[@jazzjco]

@@dianaforero9007 Vale! Nos comunicamos si encontramos algún grupo. Por ahora solo me suscribí a Nosotras sin Pausa.

[@MariaPerez-uo8uu]

Oye yo igual eh menstruando 3 veces en un mes ..y A ti ya se te quito oh todavía sigues menstruando?

[@halinaquintanar4547]

Me encantó la actitud y personalidad de Gabriela, es muy risueña, además su cabello es divino 🌸💕

[@reneevalenciano]

Qué joya de video Jessie! A mis 42 años estoy en esta etapa mi vida que es la menopausia, ha sido un proceso muy complicado, como un caminar camino empedrado en tacones de ajuga cargando costales de arena… así lo he sentido. Me siento afortunada de llevar este proceso acompañada del apoyo y paciencia de mi familia y con excelentes médicos que me han guiado en este subir y bajar de síntomas y malestares. Lamentablemente esto es algo que ya de por si es bastante difícil de sobrellevar en muchas ocasiones, sin información y el acompañamiento adecuado es mucho peor. Gracias a ayudar a visibilizar este tema, por esta charla tan completa y realista, así como por esta lucha no solo por visibilizar sino también por sensibilizar y crear conciencia sobre un hecho que en algún momento ha sido o será la realidad de todas las mujeres 💜

[@Terry33ble]

51 años, sin menstruación desde hace un año y desde hace dos empecé a buscar información, grupos y no he encontrado nada más que información suelta, despersonalizada y me siento tan sola en mi proceso cuando tengo un gran interés en saber que me está pasando y ahora encuentro esto, voy corriendo a visitar su trabajo para no vivir con una venda en los ojos como he vivido todos mis procesos durante mi vida 😊 y dejar de sentir a tan sola en mi #menopausia.

[@carolinachavez8467]

Ve Centro Engel muy buena información

[@perlam8421]

Te recomiendo Centro Engel es lo más destacado para tratar la menopausia, su fundadora tiene más de 80 años y se ve espectacular la Dra

[@lakshmidevi8573]

​Se ve como momia. @@perlam8421

[@margaritasanchez9156]

Hola,!! Te recomiendo ir con tu ginecólogo o con un endocrinólogo. Ellos te ayudarán. En el centro Engel te venden suplementos.

[@guadasaiz7723]

Tengo 55 años, post menopáusica y todavía con síntomas, pelo blanco y en punta,patas de gallo y demás demostraciones de la edad. Hago deporte a diario,cardio y fuerza. Tengo un buen puesto de trabajo y disfruto de la vida. Podemos hacerlo y somos lo más importante de nuestra vida. Debemos priorizarnos!!! Maravillosa entrevista!!! Gracias!!!!

[@lyzGlez]

Escuche en otro podcast que la menopausia nunca pasa, vivimos en menopausia hasta dejemos de vivir, por eso hay que seguir tratándose

[@susanaochoa8461]

Un episodio muy bonito, tengo 50 y todo eso lo he sentido, a mi en lo.personal me ha ayudado ir algimnasio, desde que empeze a ir adios calores, es muy triste la estigmas q hay acerca de la menopausia, yo vivo en estados unidos y me encantaría crear algo parecido para la comunidad hispana, por que ahí muy poca información ❤❤.

[@claudiacostarelli3737]

Yo empecé con la perimenopausia después de tener a mi segunda hija a los 40 años y fueron muchos años de síntomas. Es importantisimo difundir gracias mujeres! Abrazos desde Argentina

[@anamercedesalvarez7726]

Es increible como la falta d ibformacion hace sufrir a tantas mujeres en el mundo entero..muchas gracias por este video

[@odissi73]

Pfff, sólo puedo agradecer porque este capítulo llega en el momento preciso y me ha dado mucho aliento entre tanta confusión y sensaciones por las que estoy atravesando.

[@veronicabarruelasrodriguez2175]

Hola este video llegó justo en el momento más crítico de mi premenopausia dónde todos los síntomas los tengo me siento mai he incomprendida ya que estoy muy joven tengo 40 años tengo bochornos dolores de cuerpo cabeza insomnio cansancio todo el tiempo piel reseca cambios de humor muy fuertes de repente muuuy triste o muuuyy enojada y es difícil cuando tienes adolecentes que no te entienden gracias a Dios no tengo esposo con quién lidiar pero si una sociedad que no es empática empática

[@chakratar-espaciodebienest8482]

Excelente información!! gracias!! a los 45 años inicié la perimenopausia, sintiendo muchos síntomas y cambios y muchos de ellos la misma ginecóloga no los relacionó con este proceso. Hace 6 años se me retiró (hoy tengo 56) y aún transito algunas veces por los calores nocturnos, a veces insomnio, cansancio, ansiedad y resequedad. Que importante poder hacer visible este proceso natural, el hacerlo consciente ayuda a entender, aceptarlo y recibirlo con amor. Me he ayudado con terapias de armonización energética femenina, con ejercicio, yoga, meditación y estoy empezando a tomar magnesio. Felicitaciones por la labor de Gabriela!!

[@guilledelacruz8524]

Podrías explicarme en qué consisten esas terapias de armonización energética femenina por favor, gracias.

[@claryportillo2771]

Aca les muestro la solución y se la pasa super bien, mejor que en los 20 años. 1- Controlar el stress (Toma en la mañana Aswagandha,magnesio, B100,Vitamina D3) 2- Balancea tus hormonas de forma natural ( Toma Dim y Vitex) 3- Cuida tu sistema digestivo( Toma probioticos, enzimas digestivas,Omega 3, colageno) 4-Come Saludable, evita los productos lacteos, las carnes rojas y el café. (toma curcuma para la inflamación) 5-Haz ejercicio y meditación) 6- Duerme bien (Toma 5HTP y magnesio, potasio y has yoga 20 minutos antes de dormir) Todos los suplementos se encuentran en amazón. Tengo 50 años, estoy en la perimenopausia sin ningun síntoma, sin duda es la mejor etapa de mi vida. Me siento más saludable que cuando tenía 20 años.

[@rosynava873]

Tengo 43 años, y me siento super bien,trato llevar una buena alimentacin, me vitamina y le entre duro al ejercicio meditación y me siento super bien 😉 gracias por compartir tan valiosa información

[@lializamendo1170]

Disculpe la aswaganda de que manera la usa o como se consume?? Porfavor y gracias

[@lializamendo1170]

Muchas gracias por compartir

[@claryportillo2771]

@@lializamendo1170 cápsulas o tabletas tomar en la mañana.

[@nadiapalacios61]

Disculpa q es Dim y Vitex

[@KathiaRecio]

Excelente que se hable de perimenopausia y menopausia. Jess manejando el tema como una campeona, con interesantísimas y puntuales preguntas, guiando a la entrevistada para que se salga de ideas gordofóbicas y se enfoque. Gabriela esta bien informada y habla desde su valiosísima experiencia, pero también desde varios privilegios que no parece notar y la hacen poco empática. Coincido que la educación a todos niveles es muy necesaria para romper con el tabú y los prejuicios alrededor de la menopausía, el genero, el sexo, la edad y la diversidad en todas acepciones. ¡Brava Jess! Hay un mundo de diferencia entre esta charla y las primeras que hiciste, has crecido muchísimo, te has dado la oportunidad de que cada conversación se agregue a tu perspectiva y la enriquezca. ¡Gracias!

[@ruthfigueroa6557]

Es tan complicado, cuando uno desconoce ciertos temas como la menopausia, a mis 33 años empecé a tener los primeros síntomas 🤥, le comente a mi médico familiar el me mando a realizar unos estudios y también me envió con el ginecólogo, llego la fecha reviso estudios, me realizaron otros ya en la última visita muy fríamente me dijo que estaba en la perimenopausia y que si quería mas información fuera a una consulta privada con el (claro nunca lo visite), inmediatamente llame a mi otro ginecólogo me volvieron a realizar los mismos estudios, tristemente confirmo lo que ya sabia, durante 6 años mi menstruación era mínima y a los 39 años ya nunca más menstrué, durante ese tiempo fue tan complicado, depresión, ansiedad, bochornos, negación, estaba en una edad fértil ( le llaman menopausia precoz). Ahora a mis 50 años me doy cuenta que hacia falta información.

[@maguanphyparedes9538]

Guaooo que importante, si la entrevistada ni lo pensaba a los 45 imagínate a los 33, yo tengo 30. Que fuerte y te abrazo gracias por informar esto 😮

[@vonnet]

Yo inicié a las 38 y 39 años y no sabía lo que me pasaba. A nivel laboral me sentía fatigada y tuve muchos problemas u emocionalmente no entendía, subí 17 kilos y sólo los médicos me decían que estaba con obesidad 😮y eso me puso peor. Tuve que renunciar a mi trabajo para dedicarme a ir al médico y saber que tanía...fue duro

[@ruthfigueroa6557]

@@maguanphyparedes9538 El ginecólogo me explico que 1 entre 50 mil mujeres nos sucede, es importante checar si en la familia hay antecedentes y sobre todo cuidar nuestra salud.

[@ruthfigueroa6557]

@@vonnet Es una situación que afecta, cuídate mucho toma mucha agua, hacer ejercicios, dedícate tiempo eso te ayudara.

[@tanniajara9744]

Podría ser que el hecho de reglar poco puede ser un indicador de premenopausia?🤔

[@rusalkacedeno7914]

Gracias 🫂 por este capítulo.. Lo Ame!!! Estoy pasando por ese proceso de la perimenopausia; todo lo que explican es rel (para mi), el desbalance hormonal, los calorones, la ansiedad, los cambios de humor, la falta de menstruación unos meses si, y otros no, el sobrepeso, las migrañas, esas ganas de llorar, o salir corriendo...😊 Es una cantidad de cambios en menos de 1 año, y aoenas tengo 44 años😅 pero doy gracias poder tener información y asi actuar. Gracias❤

[@Idelma2011]

Que buena entrevistadora es Yessi!!! Les saca todo el jugo a sus invitados.

[@Laflordejabon]

Woooo!! Jess te doy las Gracias por esta bella invitada, te admiro por que a tu edad, te preocupes por traer información para mi edad, tengo 44 años y ya hora de informarme.😊 Gracias, gracias.

[@mariaguadalupeamericamarti3325]

Muy agradecida con todo lo compartido pensé que yo exageraba y ahora elijo amar más sabiamente a mi cuerpo ❤y valorarme constantemente Gracias bendiciones infinitas

[@viridianafrancko8707]

Yuju! Mejor día de mi vida quincena, en Home Office, podcast de Jessi 🎉❤😂 ya doy mi like por qué se que estará buenísimo 😅😊

[@mariavictoriaquinteroborbo5037]

Gracias Yesi, las mujeres te agradecemos esos temas. Excelente trabajo

[@arbetk.5709]

Aquí vemos la importancia de trabajar en uno mismo, estoy ya desde hace un año con síntomas pero me siento muy bien, agradecida conmigo misma de haber empezado a cuidarme años atrás. La meditación hace maravillas.

[@AvrilCastillo-so4bo]

Yo pasé y sigo pasando esto, que verdad en tus palabras, tus experiencias. Yo si lo platico, veo mis cambios y hoy me siento estupendamente bien. Amé éste capítulo, me sentí súper identificada. Gracias a las dos por platicarlo y compartirlo.

[@stephymedrano6365]

Solo quería comentar que en una ocasión comenté un video del podcast y me respondió supuestamente Jessica que la contactara por telegram y al parecer era una cuenta falsa, solo quería comentarlo en caso de que le haya pasado a alguien o le hayan llegado esos mensajes. Excelente podcast 🤍

[@karykarhy328]

Apenas te descubrí Jessica, me encantó tu manera de llevar la entrevista, sin interrupciones muy genuina, quede fascinada con el tema, estoy pasando por la perimenopausia tengo 43 años y he estado informandome en you tube😅 porque los médicos no te explican dicen que es mental😢, pero bueno cada día me informo y aprendo más.... Gracias

[@arterapeuticarosesabag4059]

Excelente tema!!!! justo en el momento, me identifico plenamente. y viendo a Gabriela me da esperanza.

[@adrianasamaniego1268]

Gracias por hablar de este tema!!!! Tengo 44 años, hace 3 años me hicieron una histerectomía y me identifico con muchos de los síntomas. Me siento acompañada 🙏

[@yolandarivera9490]

Justo he estado teniendo síntomas, me he enganchado investigando, ojalá pudieran hablar sobre "TRATAMIENTO CON HORMONAS BIOIDENTICAS"

[@gloriamorales6348]

En CD. De México hay un sitio llamado instituto Engel, especialistas en sustitución hormonal con hormonas bioidenticas,

[@mariagalindo9494]

Amarse y aceptarse a cualquier edad y en todas nuestras etapas vivir !!!!😊😊😊

[@FBreniz]

Estuy a unos meses de cumplir 44 años y describió al 100% gracias porque me han quitando una venda de los ojos y ahora no tengo miedo a varios síntomas

[@silvialujano1225]

Pase por eso sola desde los 40 , que bueno este proyecto. Gracias 🫂

[@marinagomez9347]

Súper interesante, lo voy a escuchar nuevamente para captar bien toda la información, y si es muy importante hablar con tu pareja de lo que sientes, su comprensión es importante

[@liskztyo]

Minuto 12:39 del video. La historia de mi vida. Los mismos síntomas.

[@amcon2305]

Estoy comenzando con esta situación y los primeros días fue muy complicado no saber explicar lo que sentía y que te den diagnósticos errados y te hagan sentir más mal de lo que ya te sientes. Afortunadamente cuento con el apoyo incondicional de mi esposo y pues ahí vamos paso a paso ya con una guía ginecologica

[@monsherrygirl]

Gracias por tocar este tema!!!!!!!!!!!!! justo a mis 45 este año comencé con todo este cambio. Lo escucharé y ahorita comento que me pareció.

[@florresendiz481]

Muchísimas gracias por este podcast es la primera vez que lo veo. Por fin encontré información acerca de este tema he pasado mucho tiempo buscando información yo soy mexicana y vivo en Estados Unidos pero desafortunadamente aveces no te dan la información que necesitas y la ayuda que estás pidiendo a gritos. He pasado por muchos de estos síntomas sola sabía que era la menopausia pero me sentía completamente sola. Muchísimas gracias lo agradezco de corazón.

[@LeticiaPedraza-h1b]

Yo tengo varios años con los síntomas y aunque vivo en Estados Unidos no e recibido toda esta información y sobre todo ayuda. Este programa me está haciendo entender muchas cosas . Gracias

[@monicam6493]

Yo vivo en PERU tengo 40 años y el año pasado una ginecóloga me dijo que tengo síntomas de perimenopausia. Es cuestión de encontrar a una buena ginecóloga.

[@vivianaleon5745]

Excelente video. Gracias Gaby por explicarnos el tema de la menopausia que es súper importante..❤😊

[@jakuzure4714]

La próxima semana cumpliré 41 y he empezado con problemas de colesterol y trigliceridos los cuales nunca había tenido. Note una disminución de días entre ciclo de menstruación y dolores y náuseas en mi periodo. Hace 2 meses empece a notar cambios vaginales como sequedad... tengo sentimientos encontrados no tanto por lo que significa la etapa en cuanto al significado de la adultez sino en que estos síntomas afectan tu vida diaria ...

[@dorvr2286]

Ameeee este episodio, has de cuenta que tu invitada está hablando por mi, es que es todo lo que me pasa y es cierto totalmente, no se sabe mucho del tema...de verdad gracias por este episodio

[@karlaoliveros2719]

Muy buen programa con este tema. Y ella habla sobre los diferentes tipos de perdidas que comenzamos a experimentar, como es que los hijos se vayan de casa a formar su propio hogar, es algo muy fuerte. Pero quiero decirles que algunas somos bendecidas en que expirementemos la ganancia de ver y convivir con tus nietos, que son lo más maravilloso que se puede experimentar, es una alegría inexplicable que te renueva las ganas de vivir y cuidarte para estar bien o de la mejor manera posible. Gracias

[@Alahia40]

Yo tengo un acompañamiento de mis hijas y de mi esposo, una de mis hijas estudia medicina y me da información , tbn yo busco en internet, soy de un grupo privilegiado que no tengo transtornos emocionales, no tengo depresión, solo bochornos y perodicame voy al ginecólogo para mis estudios , soy afortunada ❤ la verdad mis achaques no son tan fuertes, hago ejercicio, me alimento bien...voy con mi nutrióloga...

[@marrc1169]

Que bueno que hablaste de este tema, también hay que hablar de lo qué pasa cuando entras en esta etapa por causa de una histerectomía, porque hay situaciones a nivel emocional que surgen de golpe, por otro lado, el tema de las canas, está cañón, en mi familia me ven raro porque elegí dejármelas, a mi me encantan!, pero me dicen que me veo vieja 😵‍💫, es difícil pero a mi me encantan, saludos!!

[@jandyalvizhe]

La histerectomía ( solo se extirpa el útero) no causa menopausia, ambos que también hagan oferectomia (extracción de ovarios que son parte de la regulación hormonal).

[@marrc1169]

@@jandyalvizhe gracias por la aclaración, sin embargo yo si presenté algunos síntomas físicos, que entiendo pudieran ser temporales y emocionalmente también 🥺

[@jandyalvizhe]

@@marrc1169 no lo he vivido pero trato de comprender para poder ayudar mejor.

[@alexalainez1718]

​@@marrc116940:22 40:23

[@KBOR-bj4vf]

Me Encantan el Tema ❤Estoy en Perimenopausia empiezo alas 40 fue algo tremendo lo he pasado muy mal 😢ya llevo 6 años Asi Gracias por esta informacion tan Valiosa ❤

[@MariaNicasia]

Felicidades por preocuparte por nosotras, en especial Ami me está ayudando mucho en todos los aspectos de mi vida, ahora se Loque me pasa

[@buenaventurapaz376]

Tengo 50 años y tengo varios de los síntomas que mencionas, es horrible porque de un día para otro sientes cosas que jamás habías sentido y piensas en el porque!? He Sido una persona muy sana, no bebo alcohol, no fumo no me desvelo hago ejercicio y aun así me empecé a sentir horriblemente mal pues me duelen mucho las manos y los brazos, pensé que me había lastimado en el ejercicio o en el trabajo y llendo al doctor me diagnosticaron tendinitis y aquí sigo con el mismo dolor así que agradezco muchísimo este podcast, me encanta todo lo que haces sin embargo este podcast en especial me va a mejorar la vida, Dios te bendiga siempre a ti y a tus invitadas especialmente a Gaby (sin reglas) por dar este gran apoyo pues el mejorar en esta etapa hará que todo nuestro entorno mejore y esto es un bien común muchísimas gracias

[@yadiralopez9116]

Hola, muchas muchas gracias por esta información, tengo 45 años y hace un año más o menos empecé con los síntomas, Jamás imagine que era premenopausia, me quedé así 😮 Cúando escuche los síntomas de tu invitada, gracias gracias.. Ya hice cite con mi ginecólogo ❤... Las abrazo mujeres animo ❤❤❤

[@mariapalos6101]

Me identifico mucho con su testimonio. Felicidades por el gran trabajo que están realizando en México para ayudar a mujeres transitar este proceso que nos afecta de diferentes maneras pero que todas lo vamos a vivir. Yo resido en Estados Unidos y al igual que ella me ha costado mucho encontrar ayuda de profesionales de la salud que estén capacitados sobre el tema. Mi experiencia no ha sido agradable. Por ignorancia no sabia lo que me estaba pasando hasta que por mi cuenta empecé a informarme y educarme. En hora buena!!!

[@adrianaaalvaradoramirez3833]

Gracias hoy más que nada hay que “educarnos” en temas tabú. Que pesado fue para nuestras mamás . En nosotros está que las futuras generaciones tomen este proceso lo más amable e informadas posibles . Al menos de mi cuenta corre que serán 1 niña y 1 Niño menos de ignorancia a este tema 🙏🏻

[@karlalopezvivas4589]

Excelente plática!! Gracias por compartir 👌🏼

[@lourvitgil386]

Ame este postcad, estoy en perimenopaudia, gracias a Dios, solo con calores y dolores leves en mis senos, me cuido en la alimentación y hago ejercicios

[@liliapalos9796]

Muchas gracias por toda esta información, hace tres años me quitaron un ovario y mi ciclo se volvio loco, antes de eso tenia muchas cosas como acne en la barbilla que nadie me decía que era por el descontrol hormonal, he ido a varios ginegologos y ninguno me ha hecho un perfil hormonal, muchas veces no es que uno no quiera atenderse a veces es la falta de recursos y que los médicos no estan preparados, a demás que unos te regañan, he aprendido algo de las plantas y de como muchas cosas como el perfume nos desregulan, es muy difícil vivir en un mundo industrializado... espero que todas podamos tener una mejor salud femenina y que la sociedad y los gobiernos nos puedan ver de manera global y no mecanisista. Por lo pronto es un respiro saber que hay mujeres que estamos interesadas en esto ❤

[@RosaAuroraZapataIsidro]

Dios gracias a esta entrevista vi que me pasa yo creía que estaba ya loca tengo casi todos los síntomas y me siento morir gracias Jessi por tu invitada ya comprendo que tengo

[@SandraJimenez-je4nb]

Tengo 39 años, desde hace 3 o 4 años, comencé con síntomas y nadie me creía, he vivido momentos muy alarmantes en lo emocional, físico, este tema hoy en día, he comenzado a cuidar todos esos aspectos de mi vida

[@ninadelmictlan]

tengo 43 y apenas me cae el veinte en que comenze con sintomas mucho antes asi creo que en tus 39 pero no le daba mucha importancia.... a comienzos de este 2023 me vi llorando ' a escondidas' porque no tengo tantas amigas cerca ( vivo hace mucho en Chicago ) y la relacion con la madre tambien fue dificil, no tan cercana y tampoco cuando tuve mis primeros anos de menstruacion tambien la tuve que vivir sola con muchas dudas.... ahora a enfrentar tambien esto pero ahora con estos espacios digitales para poder sortear este camino....

[@danyelagaytan8382]

Claro es horrible y nadie realmente te va a entender de lo horrible que se siente

[@fernandaalvarez6528]

Cuando empecé a escuchar los síntomas me identifiqué muchísimo, me encantó el tema y me hizo sentir mucho más tranquila muy agradecida 💕

[@elizabethgeorginalinanmaru7101]

Niñas, acabo de caer en cuenta la causa de tanto síntoma, llevo años con síntomas, medio salia de uno y ya estaba con otro. Muchas gracias ❤

[@almadeliaescobar3337]

Hace 4 años me hicieron una histerectomía y hace más de un mes empecé a sentir varios cambios en mi cuerpo y en mi estado anímico, ahora entiendo muchas cosas, creí que estaba enferma, empecé a sentir muchos síntomas diferentes iguales a los que sentiste, gracias por la información ❤️

[@gracielamaciasdemogollan2215]

Me encantan estas entrevistas, muchas gracias, justo estoy buscando en mi ciudad una ginecóloga endocrinóloga que me ayude a salvar mis síntomas de menopausia de una forma integral. Muchas gracias

[@rubielasotosambony5214]

Qué tal la vida como me lleva justo en este momento a esta entrevista gracias mil gracias 🙏

[@edithjuarez6623]

Agradezco estos tipos de videos ya que hace tiempo lo vi, y por eso tenia una idea de lo que me pasaba y los análisis que necesitaba hacerme. Tengo 40 años y comencé en este proceso y me siento segura y preparada más que muchas mujeres que lamentablemente no tuvieron fuentes de información. Mil gracias!

[@pamcatalan5862]

Excelente programa. Tema que afecta y afectará todas las mujeres y se debe hablar mucho más de el.

[@claudiavaldivia5904]

Estoy en esto 😢 Pero hay una luz al final del camino!!

[@claudiatorres7146]

No sabes el peso que me quitas de encima, no conocia todos los síntomas y escuchando expican lo que estoy sintiendo en este momento, me hice unos estudios y parece que no tengo nada, pero esta charla expilca mucho de lo que siento, seguiré buscando información que me ayude a llevar este proceso, de verdad muchas gracias ❤

[@ElizabethHernandez-nk7pe]

Estoy completamente de acuerdo con ustedes, todo esta en la mente de uno, hacer ejercicio es fundamental, distraernos en actividades como pintura aprendiendo otro idioma, hay mil maneras y liberarnos de tantos estereotipo y tener esa seguridad.

[@Alahia40]

Sí! Para alguna mujeres es más fácil que para otras..

[@ElizabethHernandez-nk7pe]

@@Alahia40 pues si, está de cada quien, animo de verdad te deseo siempre lo mejor y que Dios te bendiga siempre

[@MusuqAllpa]

Justo justo estaba viendo dónde encontrar información sobre esta etapa de mi vida. Gracias a ambas por este episodio. Ya mismo estoy corriendo a SinReglas GRACIAS 😘

[@andreachavez9737]

Para mí es aún lejano el tema de la menopausia sin embargo este episodio me dió una perspectiva diferente para informarme en el tema y a la vez ser más empáticas con familiares o compañeras de trabajo que pudieran estar atravesando esta etapa y pasando por todos estos síntomas de los que no tenía mucha idea ❤ mil gracias PD. Jess invita a Ana Arizmendi plissss

[@lializamendo1170]

No se que edad tengas pero ya se han registrado casos desde los 30 se llama menopausia anticipada

[@VirginiaGutiérrez-q4i]

Que buen video... felicidades por esta información me siento muy identificada... gracias, gracias, gracias.

[@marien8446]

Gracias Jess por abordar este tema y gracias a Gabriela por compartir su historia, por querer hacer más y dejar huella en este mundo. Casi puedo asegurar que Jess sabía un poco del tema, pero lo trato desde el desconocimiento y que bueno que lo hizo así, me sirvió mucho porque son preguntas de las que ahora tengo respuestas, no me he hecho ningún examen aún pero ahora sé que pasos debo seguir y que no estoy loca y tampoco enferma. Gracias, gracias, gracias!

[@luzmariaarellano3220]

Me encantó el tema, justo cuando estoy comenzando con la menopausia, excelente información, ya que estaba asustada y desconcertada, no entendía lo que me estaba pasando gracias, gracias gracias!!

[@lourdesmunoz3702]

Por fin me siento acompañada y alguien que también lo vivió tengo 40 años y desde hace 3 años estoy super mal y todos estos síntomas y claro me llegaron a decir que estoy loca , fui igual a varios médicos varios estudios y nada, mi instinto de mujer me decía que era la pre menopausia incluso se lo dije a la ginecóloga y al internista y me dijeron estas muy joven pero ya entendí que no gracias gracias gracias hermosa Jesi por poner en tu mesa estos temas el garn creador del universo te lo va a super recompensar ❤

[@guadalupemendoza6349]

Hola yes muy bueno el podcast pero tengo 70 años y nunca sentí ningún síntoma todavía los estoy esperando y cada k alguien dise d la menopausia yo digo k tenía k Aser tantas cosas k no me di ni un minuto para k me diera es mantenerte muy ocupada lo mejor k puedes Aser y asta los 62 años baje un poco el trabajo y sigo esperando los bochornos x lo menos no se k sea esto solo en algún tiempo me daba insomnio pero un consejo yo empecé a tomar medicinas y vitaminas para la premenopausia siempre tome

[@ValeriaOsoriocamacho]

Yo estoy igual y me dicen lo mismo que estoy joven y que no puede ser eso y siento que si es tengo los síntomas y tengo 43 años

[@ValeriaOsoriocamacho]

Yo estoy igual y me dicen lo mismo que estoy joven y que no puede ser eso y siento que si es tengo los síntomas y tengo 43 años

[@patriciamorales2508]

La terapia psicológica es fundamental en todas las edades... a mis 57 años nuevamente asisto a psicoterapia Mi proceso de post menopausia ha sido difícil , ya 10 años y con apoyo de diversas áreas clínicas, ahí voy ... Gracias por ampliar mi conocimiento y por llevar al área legal la menopausia como asunto de salud pública

[@marisolavellaneda2022]

Gracias por compartir su conocimiento para mejorar nuestra calidad de vida. Cuanta verdad en cada palabra. Muy linda entrevista, gracias también a quien trae tan hermosas invitadas, hace las preguntas correctas y de una manera tan dulce y con tanta empatía, nos conecta y tranquiliza en estos procesos tan difíciles en etapas tan fundamentales de nuestras vidas. Bendiciones infinitas

[@erikamadrid2189]

Yo. Mi hijo tiene 13 y yo estoy comenzando..., Me encanto este, ya que justo estoy buscando donde ir hacer estudios para saber justamente que tengo. Antes de ser mama yo tuve peri menopausia y ya se como se sienten los bochornos y los procesos de ansiedad; eso no me gusta. Pero hoy estoy teniendo otros síntomas y al escucharla si entro en ellos. Ya comencé con la terapia, estaré en ejercicio aun me cuesta pero necesito las ganas para lograrlo. Felicidades

[@erikamirandavazquez8732]

Agradezco toda la información y cada palabra que salia de la ponente, casi pensaba esta mujer es vidente, saberme entera, tranquila, acompañada de mi hija y conociendo a una buena persona que si papá Dios lo pone como mi compañero de vida, con metas más para seguir con mas razones para continuar.... muy contenta por existir y llegar a mis 48..... gracias Jess

[@AnaMaríaInsuaÁlvarez]

Uauuu!, te vi en tiktok y me vine inmediatamente aquí para ver la entrevista!!! 🥰🥰🥰 muchas gracias por todo lo que hablaron, me inspiró muchísimo para seguir adelante y sobre todo saber que no estoy sola, he aprendido mucho y tengo mas perspectiva sobre esta etapa, que venga lo que tenga que venir que aquí estaré fuerte para seguir adelante en esta etapa de mi vida.❤💯

[@monicaortega3273]

Si no se habla de menopausia mucho peor de menopausia precoz, luego de mi tercer hija a los más o menos 29 a 30 la experimente, son cambios brutales pensé que me iba a morir, después de tanto lo único que puedo decir es que Dios, la información y el cambio de hábitos me han ayudado muchísimo, gracias a Dios por todas las personas que se ocupan en informarnos 🙏

[@dianarodriguez6026]

Tengo 40. Este Tema es super importante para estar lista. Muchísimas gracias por compartir ❤

[@marjoriejeanfrancois578]

Que buen episodio, ya de lleno en la menopausia a mis 44 años. Me encanto saber que podemos transitar este proceso acompañadas y con mas herramientas.

[@marthahernandez7401]

Mil gracias por tanta información, Jessica me encantó que mencionaras lo de los privilegios, muchas veces cuando opinamos o compartimos olvidamos la posición económica o social en la que nos encontramos y alguna otra se puede frustrar de no poder hacer o cuidarse del mismo modo.

[@analaurasales2060]

Perimenopausia e hipotiroidismo y duelo 😮😢 ufff gracias x este excelente programa!

[@pamelalopez1621]

Solo de repente falta congruencia entre las invitadas, en unos decimos que la obesidad no existe y en el otro que llegar a la menopausia con "obesidad" está mal....

[@caat581]

Eso se lo dijo su médico, por eso hay que buscar especialistas de la salud que no estén centrados en el peso

[@jenifermedinayepez4392]

Creo que es complicado pretender que todas las invitadas sean congruentes porque cada una tiene su propio proceso de deconstrucción y su especialidad, todos somos ignorantes y expertos en temas específicos. Quedémonos con el conocimiento que nos pueden aportar desde su experiencia y labremos nuestro propio camino de deconstrucción ❤

[@LauraCoronaNetworker]

No dijo que estaba mal, dijo que no es lo mismo llegar con o sin obesidad... invita a cuidarte desde antes de la menopausia

[@rusalkacedeno7914]

Entendí este episodio a la perfección, ya que lo estoy viviendo, no ha dicho nada incongruente, ella no habla de obesidad, habla que el peso se ve afectado por la perimenopausia. Todos los síntomas sin reales, y le doy las gracias por poder escucharlo y así saber cómo actuar a todo esto que uno atraviesa. ❤ Gracias 🫂 por este episodio.😊

[@titamartineznunez9644]

Excelente episodio. Disfruto mucho la manera en que logras hacer de cada tema una platica entre amigas y no una exposición de temas.

[@adanaeespinosaramirez7975]

Gracias por este podcast...justo en el momento adecuado...a mis 54 años he llegado a la menopausia. Me han abierto los ojos y ahora entiendo todo lo que he estado viviendo hasta este momento en donde ya comienzo con retraso en mi periodo.

[@olgasaldana3779]

Woow me encanta este video me siento exactamente así tengo 42 años y no comprendía x k me siento tan mal todos los síntomas ahora se k decirle al doctor cuando valla a checarme

[@ednagarcia3005]

Jessi, mi mejor amiga esta pasando por esta etapa y no sabíamos por qué estaba padeciendo estos síntomas. nos da mucho alivio saber que su cuerpo solamente esta cambiando y que es un proceso de la vida. Te puedo decir que estamos muy orgullosas de que una mexicana, mujer bella e inteligente como tu la este rompiendo, muchas felicidades!!! un abrazo!

[@karenosorio6721]

Haz un video con la ginecóloga gloria rivero ❤

[@Amycovar]

Feliz de haber escuchado este tema, me resuelve mis dudas y preguntas mil mil gracias Gabriela, Jesica 😊😊