Lo que nadie te dice de la menopausia - Dra Paloma de la Torre y Marco Antonio Regil

[@marcoantonioregiltv]

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[@patriciaflores5353]

No me llegó el mail de registro

[@dorahernandez4837]

Amiga que medicina te dieron para la menopausia 😢porfavor

[@adilissandovaldeoliva1271]

Que increíble expositora!! Mil gracias, saludos desde Guatemala!! Definitivamente excelente!! Aprendí y me divertí al máximo!! 😂

[@lilyred70]

Cuando me llego la menopausia lo pase muy mal, yo no tenia ni idea de q esto podría pasar, pensaba q se te retiraba el periodo y eso era todo, pase casi un año de infierno, lo peor era el dolor, dolor en mi vagina como si estuviera completamente en carne viva, sofocos, insomnio, cansancio extremo, tristeza, perdida de cabello, piel muy seca y quebradiza, iba a mi ginecóloga y me mandaba geles, aceites, nada de lo q mandaba me daba ni un mínimo resultado, m dijo q no había nada mas q hacer, fui a otro ginecólogo y este m dijo q había muchos más remedios, me receto unas pastillitas ( Activelle) q tengo q tomar a diario, o sea una terapia de sustitución hormonal, me dio la vida, volví a ser la de antes, todos esos síntomas horrorosos desaparecieron, puedo hacer vida normal, volví a todas mis actividades, a dormir bien, a tener relaciones , a sentirme bien, así q lo recomiendo a todas q lo hablen con su medico, yo se lo digo a todas las mujeres q m encuentro esto lo tienen q saber y así evitarse vivir sufriendo, porque eso no es vida

[@judithhernandez9247]

Que pastilla te dieron porfavor me dice

[@judithhernandez9247]

Porfavor que pastilla te dieron

[@marcoantonioregiltv]

¡Qué difícil Lily! Muchas gracias por compartir, creo que hay una lección muy importante que podemos rescatar, que es, si ya fuiste a tu médico y sientes que NO soluciona nada, hay que buscar una segunda o tercera opinión, porque algo es seguro, NO es normal, sentirse mal. ¡Saludos!

[@mariagiselaguerrerovazquez6840]

Nombre de las pastillas por favor 🙏

[@saraalvarez9769]

Hola y podrías decir cuál te recetó por favor estoy pasando por miismo .me ayudaría mucho y te lo agradecería

[@rutharroyo4480]

Yo ya tengo 64 años nunca he tenido síntomas de menopausia No sé que son esas sudoraciones y calores espantosos como muchas de mis amigas me cuentan Nada , ni depresión ,ni nada Esto es por herencia de mi madre ella tampoco sufrió nada de menopausia A qué se deberá ? Lo que si es que estoyuy contenta porque yo me siento muy bien Hago ejercicio de pesas y como muy sano No me duele nada ! Le doy gracias a Dios por esto

[@charlottebrontt4]

@@rutharroyo4480 la menopáusica señora, no se trata solo de calores, tristeza, depresión, cambios de humor etc…….. es mucho más complejo; los huesos tu corazón la tiroides, la sarcopenia, son un montón de complicaciones que si no hace usted algo. Su vejez va hacer muy difícil. Con todo respeto mi comentario señora.

[@luciaroque6349]

Aun te falta linda son más de 10 años de menopausia

[@MariaxMendez]

Yo me mantengo muy activa y la verdad no sé qué eso de los achaques trato de comer saludable hago Ejercicio de pesas gracias a Dios hasta ahorita no me duele nada

[@Ebovi13]

@@rutharroyo4480 pues q suerte, es horroroso. Sólo con los sofocos ya es agobiante, imagina con más síntomas, huesos, articulaciones, etc

[@ClaudiaDiaz-k9l]

@@rutharroyo4480 nunca te dio Y tus amigas deben estar entre los 40 y 50 años

[@aldamagia]

Gracias por ser un hombre que pone interés en difundir este tema. Gracias a la doctora por sus conocimientos. La menopausia sigue siendo un tema tabú para la gran mayoría de personas. Gracias a programas como este, se pone sobre la mesa esta etapa en donde nuestro cerebro prácticamente se resetea y trata de que nuestro cuerpo se reequilibre a falta de estrógenos. Gracias por decir que sólo el 12% de mujeres no pasan por síntomas. El 78% sí pasamos por muchos y por varios. A pesar de ir con la ginecóloga, ser competitiva en deportes, estar con nutrióloga, hacer yoga y mantener ocupada la mente... La menopausia me aplastó en muchos sentidos. Y hasta mi familia estaba pagando los platos rotos. Ahora ya estoy aprendiendo de esta etapa y todo se va estabilizando. Abrazo a quienes aún están pasando por bochornos, migrañas, depresión, ansiedad, insomnio, taquicardias, resequedad, cambios repentinos de humor, neblina mental y más síntomas derivados por la falta de estrógenos.

[@bridyidruedaalvarado1914]

Los felicito una información muy enriquecedora aprendi mucho saludos desde Colombia

[@MUSIC-1978]

Yo estoy el la premenopausia, con calores, dolores de cabeza, pero el lo sexual...super bien...tengo un esposo muy comprensivo....y el mejor afrodisíaco...el amor ...conversando y expresando lo componemos todo...soy muy feliz en esta etapa dificil....porque tengo al hombre correcto.

[@MAGGYENFERMERAII]

@@MUSIC-1978 busca a un buen gine...no tienes que sufrir los estragos.. el sexo es bueno ..es sano...pero no lo es todo hay muchos temas fuera de la cama 👍🏻

[@mayan.5353]

@@MAGGYENFERMERAIIginecólogo no, debe ser un endocrinólogo (a) el o ella te puede ver el tema de reemplazo hormonal.👍🏻 son dueños de las hormonas.

[@Yanet668]

Felicidades.Que suerte tienes.Disfruta y vive al máximo.

[@Margarita-gc1nl]

yo ni supe en que momento me sucedió, nunca sentí nada

[@jeannethhernandez6805]

Yo estoy bien mal contesta premenopausia tengo de todo de verda me siento mal no puedo dormir bien mi vida sexual está afectada po eso de verda necesito😢 ayuda

[@lauraesperanza812]

Mi personalidad cambió totalmente no me deprimí, pero los gustos, la percepción de la vida, el entendimiento de las cosas, el cuerpo cambia como si fueras otra persona, es como una segunda adolescencia . MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR ❤

[@yamilecerrada]

Completamente de acuerdo con esta especialista, es un libro abierto. Necesitamos muchas ginecólogos así

[@sugeyrosales5631]

Amé a Dra. Paloma ❤ sería excelente que se clonara en todo el mundo! Gracias Marco por el tema! Super entendido quedó eso

[@valeosisima]

@@sugeyrosales5631 Es muy simpática...Pero, debería estar en forma atlética para dar instrucción creíble de ejercicios.

[@sugeyrosales5631]

@valeosisima 🙄

[@AntonioBernardino-q2f]

Me parece que falto Seriedad Para el Tema

[@ceciliaserna2397]

Yo tengo 46 años, tengo la perimenopausia dese hace 4 años atrás, hago pesas, ya por recomendación de mi gine. Es importante aprender a vivir porque cada día tenemos menos tiempo de vida.

[@Andre-pk2qb]

Amé totalmente está doctora, va al grano, no adorna ni se va por las ramas; aprendí como no tienes idea.¡Felicidades Marco!. Saludos desde Colombia.

[@pecesitadelmar]

Tengo unos años con la menopausia y tengo un hijo de 13 y ya sabe lo d emu menopausia, hace poco estaban hablando en su colegio sobre el periodo y mi hijo preguntando sobre la menopausia 😅tanto me escucha lo q me pasa y lo q le platico sobre la menopausia y yo le digo q cuando tenga a su esposa el ya va a ser un experto en menopausia y la va a comprender ❤

[@terapeutaesenciasfloralesa6248]

Al fin una mujer de verdad que hable sobre la menopausia, gracias

[@marcoantonioregiltv]

¡Saludos!

[@mariadelcarmengutierrez7791]

@@terapeutaesenciasfloralesa6248 excelente es la primera especialista que dice las cosas que podemos entender ,acabo de entrar a mi menopausia con miedos por todos los síntomas que estoy viviendo ,ahora escucho que puedo llevarla con estusiasmo y un tratamiento adecuado

[@MarisolGordillo-n4c]

Si hay doctoras ginecólogas q son nuestro peor enemigo

[@lloa78]

Martha Debayle tiene el tema más amplio 😊

[@nancycampos9293]

Una mujer de verdad? Me explicas ?

[@luissacastillo21]

El Ginecologo me diagnostico menopausia precoz ya que me comenzo a los 43 años y ademas hipotiroidismo y depresion por el cambio hormonal, actualmente tomo levotiroxina e isoflavonas de soya que me salvaron la vida❤, ahora hago ejercicio, medito, hago manualidades y me siento mucho mejor, saludos a Marco guapo Regil y la dra. Paloma por tocar estos temas🎉

[@solpatto3358]

@@luissacastillo21 te recomiendo el canal de Iván donalson un gran cambio de vida 🥰🙌🏽💖💖💖bendiciones 🙌🏽🌞💕

[@noemihernandezmontejano6754]

@@luissacastillo21 Pero la soya te la quitan cuando padeces hipotiroidismo

[@A.B.A.F]

A mí me dió a los 37 😢 también el hipotiroidismo, los bochornos me siento mal todo el tiempo, ansiedad horrible.

[@linaalferez8903]

​@@MarisolGordillo-n4c yo tengo 43 y desde q empezó este año me he sentido fatal, me hice estudios y todo salio bien solo colesterol un poco alto. Me hice perfil hormonal y según q están excelentes. Pero como tu yo me sentía super mal. Hacía ejercicio y antes era una sensación deliciosa después de hacerlo ahora siento q ni corazón todo el tiempo se acelera hr después de hacerlo. Fui con cardiologos 2 electroacústica y todo bien. Dicen q es ansiedad y otros q los resultados de lab pueden decir que todo bien pero q si es la perimenopausia 😢. Lo q me preocupa es q todos recomiendan hacer ejercicio. Pero yo ya me siento fatal después de hacerlo 😢

[@gloriapatriciaguajardo1943]

​@@MarisolGordillo-n4c Cambia de doctor

[@miriamsolorio4822]

Está doctora es súper!! Dice las cosas como son, quien dijo que la gente debía de dejar de ser sexual por qué ya no es joven, esas son limitaciones que la gente se va poniendo, ser feliz independientemente de la edad que se tenga y muy importante, atenderse, si señor.

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Miriam! Me alegra mucho que disfrutaras de este episodio, siempre he creído que la mejor manera de aprender es haciéndolo con un poco de humor. Y sí, hay que romper con esos tabúes.

[@silviasilvia2684]

No son limitaciones,simplemente tu cuerpo ya no responde igual.

[@lilyred70]

@@silviasilvia2684 creo q se refiere al hecho q la gente empieza a conformarse con sentirse mal, piensan q es lo q toca por la edad y no es así

[@sandyrodriguez7304]

Me encantó esta entrevista, excelente información. 🤗

[@79Jefa]

Que buen programa, muy informativo es el primero que escucho y aparte muy divertido ambos.

[@ximenaescobar3581]

Hola 👋 bueno 😅 no tengo relaciones hace más de 5 años … creo q cuando llegue el momento será necesario prepararme muy bien. Tengo 52 En esta etapa vienen muchos cambios pero gracias a Dios no he tenido sofocos … hago ejercicio todos los días de fuerza y también el ayuno intermitente es excelente! Para combatir toda esa ansiedad.Ante todo mente sana con un espiritualidad sana.

[@mararmenta4023]

Hola Marco, yo tengo 34 años en un mes cumplo 35 años, y ya me acaban de dar diagnostico de pre-menopausia, y si he tenido cambios de humor sobre todo de calores por eso super algo estaba cambiando en mi,

[@greciahermosadisenodemodas580]

@@mararmenta4023 yo tengo 32 y me detectaron Fallo Ovárico Prematuro 😢 creo que estamos en las mismas. Me recetaron recientemente Densibone D para el calcio y la vitamina D y Veroniq que es un sustituto hormonal. Cómo recién es mi día uno consumiendo aún no veo cambios, me dijeron que a los 7 días se ve los cambios.

[@yomarisreyes4759]

Que simpatica esta doctora , se nota que ama su trabajo , sus pacientes debebn estar muy satisfecha . Me encanta que este tema tan difícil por el que vamos a pasr todas se hable de forma divertida, para quitarle un poco de peso . Excelente Marcos y la Dra❤ ❤❤

[@duiliaespinosa-pn2ng]

Yo tengo 54 años mi menopausia ocurrió a los 35. Y en realidad nunca me preocupe por este tema ,por alguna razón estoy bien

[@noemipanuco4042]

Me encantó que alguien por fin toque el tema de la menopausia y todos los temas que tocó la Dra.

[@helgaargueta5204]

2 palabras: ME ENCANTO❤❤. Queremos Lo que nadie dice de la menopausia. Ya hazta me siento mejor😊😊

[@gloriaguillen6459]

Tengo 48 y apenas fui declarada con menopausia y gracias a dios sólo Tengo dos síntomas y vivo una vida normal

[@celiaduter1569]

Primera vez que escucho esta doctora, me encanta !! Las cosas se dicen por su nombre y quedan más claras y todos entienden ❤. Felicidades!!

[@mariaemiliacaceres6202]

me llegó la menopausia a las 35 años , menopausia precoz y los síntomas fueron horribles .. dolores de cabeza, dolor de huesos calores extremos, insomnio y lo peor fue una depresión que no sabía de dónde venía ya que no sabía que estaba en premenopausia... fui a psicólogo psiquiatra tomaba pastillas para dormír antidepresivos y al mismo tiempo era mamá soltera de una preadolescente ... en un momento me sentí horrible por estar tan triste sin ningún motivo hasta pensé en morir.... hasta que mi psicólogo me dijo que fuera a un ginecólogo y pidiera un análisis hormonal y ahí me dijeron que estaba entrando a la menopausia .. fue un alivio porque supe de dónde venía mi depresión ya que me dijeron que era una depresión biológica pero también fue aventurarme a una etapa totalmente desconocida para mí y sola sin información porque el ginecólogo solo me dijo que tenía que ser paciente que ya iba a pasar todo y que clínicamente no se podía hacer nada para detener los síntomas . y aquí estoy con 38 años hace tres años sufriendo los síntomas que van y vienen .

[@MiriamValdes71]

Súper tema Marco! Muchas gracias! Nosotras que pasamos por esta etapa y somos muy poco comprendidas por algunos hombres. Muy buenos consejos los de la doctora y una información muy valiosa para mi y para todos! Yo igual también creo que podemos mejorar nuestros estados de ánimo cuando aprendemos a amarnos y ser compasivos con nosotros mismos, de esa manera es más fácil ser amorosos y compasivos con los demás, aún a pesar de traer las hormonas de cabeza jeje Abrazos con mucho amor y muchas más bendiciones para ti y para la doctora Paloma! 🥰♥️🌟🙏🏼

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Miriam! Es importante que todos aprendamos al respecto, porque si nosotros como hombres no tenemos ni idea de lo que están pasando es prácticamente imposible ser empáticos y poder ofrecerles el apoyo que necesitan. ¡Saludos y abrazos con cariño!

[@MiriamValdes71]

@@marcoantonioregiltv Eso es muy cierto Marco querido, no saben y a algunos todavía no les interesa conocer sobre esto pero es muy importante. Qué bueno que ahora todos cómo humanidad estamos más interesados en abrir más nuestra mente y conciencia para ser mejores con nosotros mismos y con los demás 😉 Gracias hermoso Ser por brindarnos herramientas al tratar de tantos temas y al invitar a personas que les gusta lo que hacen y aman el compartir de ellos mismos Abrazos de regreso con todo mi cariño 🫶 🥰🤍

[@yanelaloreto9645]

También deberias hacer uno de la Andropausia por que si de Menopausia se sabe poco de Andropausia menos

[@lettyalfaro8563]

Muuy de acuerdo "urge" uno d Andropausia xfvr !! Grs.

[@isaosol9177]

Yo tengo 64 años , y no tome nada en la menopausia, solo cuando tenía bochornos, tomaba hielo con las manos en un trapo, y lo pasaba por la frente y me bajaba la temperatura, a mi esposo le enseñaba cuando me sucedía y comprendía que tenía que ser comprensivo y ayudarme, es mi caso, pero el ejercicio me ayudó mucho, bendiciones

[@monicaortega3273]

Hola, cuánto tiempo te duró los síntomas

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias por compartir! Definitivamente todos los cuerpos son distintos.

[@N.A.M.G.]

Es algo de lo muy poco que e tenido, me a ido peor, con las dolencias! ☹️

[@isaosol9177]

@@monicaortega3273 hola , unos 5 años, aunque dice una Doctora, que son para siempre, lo importante es que tienes que aprender a vivir con ellos, ahora ya casi no, saludos

[@isaosol9177]

@@N.A.M.G. comprendo, pero Dios te dará fortaleza

[@nancyarroyo9735]

A mi lo único que me dicen que es por la edad y que ya pasará tristemente nunca me han ayudado los doctores ojalá tuviera esta doctora cerca de mi😢

[@niriachona2931]

@@nancyarroyo9735 busca en google pastilla para menopausia. Yo compré unas que se llaman fresh y pusia, cayeron muy bien, son naturales

[@lizbethlopezguerrerolezama8358]

genial esta doctora, aparte de aprender me reí muchísimo, quiero consulta con ella, jajaja.

[@NormaDiazGutierrez-mi5bt]

Que buena información..mi mama jamas se quejo de nada y tiene 74 años..igual estoy viviendo yo.tengo 54 años y deje de menstruar alos 50.. gracias a Dios hasta el momento no siento nada..todo sigue igual..

[@mendozavc229]

La mía igual pero a los 43, ella siempre fue de pésima actitud así que no se si la paso mal 😅, yo tengo 44 y nada

[@susanarolon9701]

Una Dra maravillosa 👏👏👏 hace falta muchos médicos con esta pasión y claridad. Lamentablemente en Latinoameria es difícil encontrar esta calidad de profesional.

[@maricelabadillo3397]

😅 van a decir que no tiene nada que ver mi comentario pero lo del santa anazo que dijo no fie así. Santa Ana fue la madre de la Virgen María y si, era ancianita cuando la concibió y su prima también que se llamo Santa Isabel y fue madre de san Juan bautista. Pero al punto.... está entrevista vale oro es muy buena y aprendí mucho. Gracias a ambos muy bien explicada la charla .

[@veronicazarza1223]

U de donde sacastes esa information? Porque en la Biblia no está!

[@silviamcalle]

He llegado a este post por pura casualidad y ha sido la primera vez que he visto tanto a Marco como a la ginecóloga Paloma de la Torre, la cual me ha encantado por su gran naturalidad, frescura, cercanía, sinceridad, simpatía y conocimiento, ojalá todas las gines fuesen así. Afortunadamente hace tiempo di con una ginecóloga estupenda, claro que antes me atendieron otros que… en fin, gran diferencia. En España ha habido y creo que sigue habiendo bastante tabú sobre la menopausia, pues cuando yo llegué a ella fue un puro descubrir por mí misma, pues nadie antes me habló de ella aunque yo preguntase. Afortunadamente la menopausia para mí fue una transición bastante buena, salvo algún inconveniente, pero muy llevadera. ¡Felicidades! y gracias a ambos por el podcast.

[@olgapatriciaiaciofano7270]

La mejor doctora que he escuchado en mi vida! Mejor no puede ser😊😊😊😊

[@MinnaYvonneReyesCarvajal]

Yo tengo ese proceso desde los 49 años y mi cambio ha sido para bien

[@yunethmunozdecoteperez9999]

Que gusto escuchar una plática con Paloma, fue mi ginecóloga durante mi embarazo. Siempre tan amena. Buen tema

[@berthacota6507]

Esta doctora es genial!!! Dice las cosas como son...para que se entienda bien... Que padre!!! Me encanta!!! Invite la otra vez xfa. Saludos desde Sonora

[@maelenaguerrero6404]

Gracias a Dios no tuve mayor problema en la Menopausia...

[@marcoantonioregiltv]

¡Qué bueno!

[@silviasilvia2684]

@@rosajuarez2589😂

[@rosmarycastillo6774]

​@@rosajuarez2589😢😢😢😢😢🎉😂❤

[@gracekb876]

Qué charla tan excelente 🎉🎉por fin alguien preparado hablando sin tapujos. Muchas gracias a la doctora Torres 🎉🎉❤❤❤

[@triguenalovetriguenalove3571]

Gracias por este programa.🙌🙌Gracias Doctora por toda la información, son pocos los Ginecólogos que hablan del tema abiertamente y con claridad. Ojalá haya una segunda parte con ella. Saludos desde Suiza 🇨🇭. Gracias

[@nereydacamacho7303]

Buenas tardes gracias x tan importante información.....estoy en la menopausia y a veces siento k m estoy volviendo loca calores náuseas angustia desesperados insomnio corajes ganas de salir corriendo y tristezas

[@mercedescarrillomiramontes7206]

Que invitada tan sensacional 🥳 es una fiesta su explicación y muy profesional. El mejor podcast.

[@jessbai100]

*Gracias, gracias, gracias, por esta nutritiva y valiosa entrevista, Marco Antonio!!!* *Brilla con luz propia la Dra. Torres!!!* 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

[@Olivia-xk1fl]

Hola !! A mi me quitaron la glándula adrenal (síndrome de cushis algo así!! Y felizmente dejé de regalar al rededor de los 46 tengo 55 y felizmente no he pasado por casi nada de la menopausia creo que con el COVID el insomnio y creo que pérdida de memoria supongo Pero en lo demás la verdad super!!! Gracias a Dios !!

[@nelaazv7478]

Me encantó esa Dra, es demasiado divertida, habla súper bien, se le entiende todo se aprende fácil y se nota el gran conocimiento que tiene. Me mató la parte de la trompa de elefante 😂😂😂

[@marilomuriel7096]

Felicidades, una entrevista muy interesante. No se habla mucho de este tema ni con tanta claridad. Gracias!!😊❤

[@fiordalizafrias2643]

Me encanto la doctora, otro post con ella por favor

[@castellanojosefin8280]

Me da tristeza que como mujeres nos de pena hablar de la menopausia y decir que estamos en esa etapa de la vida, yo tengo 50 y apenas estoy empezando con la premenopausia, me da gusto que trates estos temas.

[@mague763]

Me encanto el estilo la forma y la informacion de la especialista muy relajada y de lo mas clarito todo

[@mariagranados3795]

Thanks!

[@luzmayolo927]

También sería muy bueno que inviten a su potcast Dra. Dolores Vázquez, para que nos hable más a profundidad todo lo relacionado sobre la MENOPAUSIA. Gracias!

[@marcoantonioregiltv]

Te agradezco mucho la recomendación, lo valoro y tomo en cuenta. Abrazos con cariño.

[@yellow100]

Pensaba no verlo porque tengo 20 años pero wow que bueno que lo vi muy dinámico chistoso y aprendí mucho también a tener un poco más de empatía

[@nidiaposada4544]

excelente platica de principio a fin me mantuvo atenta y conocer el proceso es necesario para todas las mujeres y la familia que la rodea. gracias.

[@ItziaOlivares-k5v]

Me encanta que nos hablen de estos temas, aún no tengo síntomas aunque si quiero prepararme para cuando me toque y ya me he hecho perfil ginecólogico y otros exámenes para no llegar sin conocimientos ni tratamientos

[@GeorginaTB]

Aparte la doctora es un encanto, lamento estar tan lejos. Me encantaría verme con ella ❤

[@lauolvera3392]

@@GeorginaTB Ya se puede tener consultas virtuales. Deberías preguntarle. Saludos.

[@RaquelLopez-m9k]

@@GeorginaTB yo también. Y si me gustaría tener una consulta con ella.

[@F3badP]

Me pusieron un coil hace par de meses y el doctor me dijo que había sido muy difícil porque mi piso pélvico estaba muy fuerte 💪🏼 😂. Fui atleta y ahora entrenadora . Tengo 47 años y empece hace poco tratamiento hormonal más que todo por mis cambios de humor . Pero lo del piso pélvico sí que lo estoy haciendo bien 😂

[@auroraperez6224]

Mucha información lo tengo que escuchar 2 veces para aprender más gracias Dr. Paloma 🕊️ y Marco!!!

[@marymiranda9640]

Hola Marco Yo empecé co la menopausia a los 50 y no tengo ni bochornos ni baja de libido. Tengo 56 años y gracias al ejercicio terapéutico y el yoga llevó una vida muy light. Me encantó el podcast y tu invitada pues más. Felicidades y vamos por más. 😊

[@lupitagonzalezcarranza2938]

Que son los ejercicios terapéuticos?

[@ritacorona9287]

X2

[@laurardz1131]

Yo disfruto muchísimo de la menopausia, estoy en peso adecuado, tengo energía, me siento más cómoda que nunca !! Eso de no esperar el periodo es maravilloso !!

[@yaneteslava3691]

Pues que bendición para usted. Porque no todas podemos opinar lo mismo. Unas sentirse morir todos los días de la vida por ya casi cuatro años esto no es vida 😢

[@alejandraromerogarcia5163]

@@yaneteslava3691 y ojalá siga así, porque a veces los síntomas llegan años más tarde

[@feridespencer-c2h]

@@yaneteslava3691 asi estoy, quererme morir todos los dias, y apenas voy por un año, me dicen que no me recomiendan los tratamientos hormonas porque da cancer.

[@yaneteslava3691]

@@feridespencer-c2h así es. Exactamente me dijeron lo mismo

[@yaneteslava3691]

Y no todos los doctores te dicen la verdad o la información como debe ser

[@AbigailSRamírez]

A mí me dieron cada tratamiento para esta etapa y nada le hacía y solo ell remplazo hormonal fue lo que me ayudó un 80% y lo he vivido esto desde los 38 años y ya a casi mis 45 a Sido difícil pero buscando ayuda de verdad que esto sera más ameno lo que tenga que durar

[@florangelicadiazgamonal7468]

Buenas noches. Desde Perú. Felicitaciones por el programa y gracias a la doctora por darnos luces respecto a la menosprecia y aprender a cómo enfrentar esta nueva etapa de nuestras vidas. Bendiciones.

[@sandrazobolibarra8205]

Esta lo máximo esta doctora, me encantó su manera tan desenfadada de hablar de un tema que a muchas mujeres nos trae locas!

[@soniasancheznavarro4366]

Gracias Marco por este video. Excelente tu invitada. Cómo siempre, tus contenidos son fabulosos. Este tema lo busqué y aquí lo encontré. Gracias

[@carmenhutson8256]

Me encantó este podcast la doctora explica muy bien y te da confianza 🥰🥰🥰 tengo 49 años estoy en menopausia y si tengo algunos de esos problemas sobre todo la resequedad😢

[@jackarelyquattrocchi7742]

Como me disfrute esta entrevista !!!! La Doctora súper inteligente y súper chistosa !!!!! Muchas información útil pero con qué gracia le transmite !!!!

[@evachavez6483]

Yo aprendí de Karate kid y trata de ocupar todo mi cuerpo, me ha ayudado mucho, moverme con facilidad,

[@rosarioarmando4348]

Me encantó el podcast. La Dra. Super divertida, nos ha informado muy bien sobre ésta etapa, que muchas mujeres no sabemos manejar del todo bien. Gracias!!!

[@lilianachacon2473]

Gracias y si puedan dar más información, sería formidable... es una etapa muy díficil para algunas.

[@sandrajuarezguerrero8528]

Gran Dra. 😊😅. Muy directa, divertida y se nota la amplia experiencia. Gracias por tocar temas tan importantes como éste.

[@yolandatinoco2775]

Gracis Marco por tocar estos temas y traer a una invitada que habla claro, divertido y sin tapujos del tema! Aprendí mucho

[@carolinarojas1508]

Que señora tan agradable! Disfrute muchisimo este episodio!!! Educativo y divertido 🔥🔥🔥

[@glorisasatonaka6164]

Siempre escucho los podcast, casi nunca los veo. Hoy me tocó planchar y lo estoy viendo y escuchando. Me hace feliz, realmente ver lo que se disfrutó Marco el episodio y la dra de lujo, lo explicó todo muy naturalmente. Ojalá haya una segunda parte!!!🎉

[@daliaromero5303]

Exelente Dra Paloma ❤ necesito una ginecóloga como usted es la mejor explica muy bien gracias por informar

[@ccv8622]

Me encantooooo ella es muy buena explicando con humor y la información es maravillosa! Muchas gracias , no usa lenguaje rebuscado y no nos quedamos entendiendo menos como con otros que explican lo mismo pero de manera complicada!

[@albaluciavalenciachalarca5140]

Me encanto tu programa,estoy en mi proceso de la menopausia....ni que decir de la ginecóloga súper bna y muy chistosa😂😂😂me reí demasiado .muchas gracias 👌 lo compartiré con mi esposo para que entienda un poquito más.

[@albaluciavalenciachalarca5140]

Te escribo desde Colombia 😊

[@berthaolvidopena6668]

Lo vi completito muchas veces pasamos de largo algunos(la mayoría) especialmente en un tema todavía tabu es incómodo y a veces por vergüenza que termina en ignorancia sufrimos por falta de ayuda pero lo más importante por falta de conocimiento, la Dra excelente muy educativo y divertido al mismo tiempo excelente exposición!! Muchas gracias ♥️

[@lupitarivas8618]

Estuvo muy bueno este episodio, muy divertido. Es importante hablar de esta etapa seriamente pero con sentido del humor. Me parece importante que haya varones interesados en saber cómo apoyar a mujeres importantes en sus vida cuando están pasando por la menopausia. FELICITACIONES MARCO Y EQUIPO!!! TAMBIEN SALUDOS A LA DRA. PALOMA!!! GRACIAS POR LA INFORMACIÓN Y LAS RISAS. Que descansen. Bendiciones.

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Lupita! Es importante que todos nos informemos para poder acompañar a las mujeres que hay en nuestras vidas de la mejor manera. ¡Saludos!

[@Ms.ErickaEnglishTeacher]

Tengo 45 años y estoy comenzando mi climaterio. Muchas gracias a la doctora por la información tan realista y detallada. Hoy entiendo mucho más lo que debo hacer en esta etapa.

[@gabrielaortega7511]

Me encantaria tener una Doctora como ella❤ Excelente!!❤❤❤❤❤

[@monicamazul7593]

Me.encanta la.seguridaf y confianza que emana la.dra Gracias por esta informacion tan valiosa que a veces nos da verguenza preguntar

[@antonietaandrade3994]

Me encantó esta platica😊😊, gracias Marco Antonio, ya quisiera que mi doctora fuera un poquito así

[@GeorginaTB]

Quiero agradecerles que tocaran el tema. La verdad durante años nos han estigmatizado convirtiéndonos en "viejas" moribundas, cuándo en realidad es solo una etapa más. Y bueno para muchas de nosotras es complicada. Gracias 😊

[@rosearguz3354]

Palpitaciones que nunca antes, ansiedad, irritabilidad, nerviosismo.

[@monicaortega3273]

Igual, y uno dice hasta cuándo 😢

[@elizabethtorresduarte9282]

Así yo también en estos momentos. Hago cardio tomó vitaminas y cuido mi alimentación. Y ni así me siento bien .. apenas empece con hormonas haber si así me siento bien 😢

[@marialuisatorres4347]

@@elizabethtorresduarte9282 si vas a mejorar !! No al cien pero si un 70 x ciento si

[@21wacha]

@@rosajuarez2589 que clase de potasio?

[@aridahimora6509]

No tenia el placer de conoser ala dr.Paloma.Que maravilla!!!

[@vilmaarmas3216]

Debemos aprender de este proceso natural del cuerpo para estar preparado y sobre todo buscar la ayuda apropiada, porque por falta de información sufrimos mucho y sufre el esposo y en muchos casos hay divorcios porque no saben lidiar con el tema y las parejas terminan separadas. El carácter, el temperamento, sudoración, subida de peso, falta de deseo sexual, depresión, tristeza, frustración, falta de energía, cansancio, y muchos más. Es necesario prevenir, investigar, buscar apoyo, y sobre todo tolerancia con el proceso.

[@marcoantonioregiltv]

¡Exactooo Vilma! Por eso, como bien lo dices, es muy importante estar todos informados.

[@claudiasole7418]

Muchas gracias por la información! Yo ya tengo la menopausia instalada y la verdad no he notado grandes alteraciones ni anímicas ni corporales Si que intento cuidar mi alimentación y hago gimnasia y camino lo más que puedo desde hace años, ahora estoy intentando hacer ejercicios de fuerza lo que he notado hace que duerma muy bien La verdad que me siento que estoy en mi mejor momento a los 53 años y lo que tengo claro es que quiero cuidarme lo mas posible para tener un envejecimiento con buena calidad de vida ,con la mejor salud como ha enfatizado la Dra Paloma un encanto de señora por cierto. Todos los podcast que nos compartes son muy útiles; tu equipo y tú Marco hacéis un gran trabajo Mil gracias! Sois geniales!❤

[@soniaflores7564]

Excelente explicación, muchas gracias! Tema que poca hablan y algunos lo toman a la ligera.

[@AdrianaGarcia-tk7oy]

Gracias Marco a estas alturas todavía es un tema tabú, aprendí mucho.❤❤❤

[@maritzarodriguez7466]

MUCHAS GRACIAS POR EDUCARNOS SOBRE EL TEMA ES MUY INTERESANTE.

[@Leticiaceja75]

Bravo marcos por los buenos temas que nos regalas estoy en esa etapa 😂y pues está cruel pero hay que buscar ayuda para tener mejor calidad de vida te agradezco tu buen trabajo que haces y realmente le pones mente corazón a todo lo que haces sabes yo cuido a mi mami con alzaimer y se por lo que tú pasaste con tu mami abrazos y muchas gracias marcos 😊🫶🤪

[@Margvel2024]

Marco Antonio muchas gracias por todo. ...sabes cuándo estoy triste vengo a mirar tus vídeos,me encanta como lo haces ,con esa alegría ,con esa manera tan peculiar y no aburrida...Tkmooooo😂❤😊 Por cierto escuché que tienes familia en España, cuando vienes, me encantaría conocerte😅😂

[@susanagarcia4359]

Muy bueno el podcast, hay tanto que desconocemos de nuestro propio cuerpo, gracias.

[@claudiag.obregon5233]

voy en los primeros 20 min. y hay Dios mio, Que hermosa forma de empezar el día, Estoy fascinada con la forma de hablar de esto que nos afectan tanto, Gracias Marco por tan bella entrevista, Dra muchas Gracias y que Dios los bendiga!!

[@consuelogallardo4345]

Estoy en la premenopausia consulte 2 ginecólogos y fatal, me recomendaron una GINECÓLOGA y estoy muy agusto me receto lo indicado y hay la llevo, lo que si es verdad no sale varato ahora entiendo por que muchas mujeres por falta de recurso no se atienden 😢. definitivamente acudan con GINECOLOGAS Excelente podcast ‼️

[@georginaramirez2770]

Muy clara, objetiva y realista la Dra. Desafortumadamente, es un tema q apenas se está abriendo para hablar, así como nos hablan de la mestruación, deberían hablarnos de la meno, incluso muchos ginecólogos no te lo explican, viví esa experiencia. Gracias x la entevista ❤

[@vilmaraudalesartica4879]

Gracias Marquitos por traer estos temas.

[@marcoantonioregiltv]

Con gusto Vilma, espero que sea de gran utilidad.

[@luisagladismontenegro2914]

Gracias, gracias, gracias, un placer escuchar a la Dra y al presentador. Bendiciones!.

[@AliciaHernández-j3x]

Mi primer embarazo fué a los 20 años, el segundo fué a los 38 y el tercero, que ya no me lo esperaba, fue a los 42 años.

[@claudiacc777]

Wuau después de 18 años tuviste tu segundo hijo, sientete bendecida a los 42 años muchas ya no podemos tener hijos 😢

[@luzmarinapedrazacruz4366]

Yo con miles de sintomas premenopausicos no me imagino con un niño de 5 años ,tengo 47 ,me muero😂

[@consueloestrellamejorada1750]

Hola!! Fue un gusto escuchar a la doctora paloma tengo 50 años y escucharla me ha resuelto muchas dudas muchas gracias ❤

[@vkvkvk317]

Como se ha vacilado Marco Antonio en este podcast, su risa me ha hecho reír, gracias por contagiarme el buen humor!!😂😂😂😂

[@esteladls4117]

La doctora paloma es experta sumamente professional y usa mucha empatia y conguerte al enseñanzarnos Muchas gracias por enseñarnos muy sencillamente y divertida❤