Mas allá del rosa- Entiende tus hormonas y utiliza tu ciclo menstrual a tu favor con Nathaly Marcus

[@Psicobialta]

La mayoría de los comentarios son criticando a la entrevistadora por su falta de conocimiento. Pero gracias a esa “ignorancia” es que los entrevistados logran explicar con mayor claridad y sencillez los conceptos. Si fuese una conversación entre expertos sería menos clara para la audiencia en general. Jessica es un simple mortal preguntando por temas que desconoce y usa un vocabulario común como la mayoría de las personas. No se estresen por ella, aprendan de los invitados y agradezcan este espacio.

[@jennyfermendoza3707]

Exactamente,se quieren sentir conocedores, entonces que hacen aquí, Jessica al igual que todos está aprendiendo,y nos trajo a una experta, habría que agradecer en lugar de juzgar..... atentos

[@yelitzamora-gk2vt]

Así es el mundo ignorante no hay respeto

[@dianaconstanza4157]

Totalmente de acuerdo, muchas gracias Jessica por traernos temas tan interesantes

[@mariarosalbalopezsalgado1064]

Que triste la jente solo se fija en criticar , pero si la niña Jessica no preguntara que gracia tendria el programa , si todo fuera un tema ya conocido ; que gracia tendria la entrevista , la ignorancia hace parte del saber para poder preguntar e nwcesario preguntar , por eso sellama entrevista , preguntas y respuestas .a mi me gusto mucho felicitaciones .a las 2 una por sus preguntas y la otra por su saber tanto .

[@xelhacano5975]

Comparto totalmente la opinión ustedes, parece que últimamente el estar detrás de una pantalla nos convierte en "expertos en habilidades comunicativas"; cabe recalcar, que la mayoría de las personas que conforman las audiencias que reciben esta información no son expertos en ninguno de esos temas, y sí los hay es respetable, podrían enriquecer el tema con sus comentarios además de destacar los "errores" de la entrevistadora. En lo personal rescato que la entrevistadora no le jugó al "experto" dejó que la verdadera profesional se explayara, puntualizara e hiciera suya la entrevista. Primera vez que no vi interrupciones constantes a un entrevistado, el circuito comunicativo fluyó y se convirtió en tremenda clase. Todos estamos aprendiendo, agradezcamos el cúmulo de conocimientos que nos brindaron, una segunda y tercera parte estaría genial.

[@Vanex1993]

No hay preguntas tontas , solo gente tonta que nunca pregunta. Como Jess hay millones de personas que desconocen estos padecimientos. La información es poder. Me da gusto ver que no le da pena preguntar de eso se trata su espacio.

[@BelénSalas-j8e]

Si la presentadora hubiera visto antes 1 vídeo de la Dra ,estoy segura que sabría que temas tratará y lo básico que es conocer el tema del cortisol,etc .

[@yuyiguerra5300]

La gente que no sabe hace preguntas tontas como está chica que vergüenza !!!!!

[@perlavalenzuelacontreras222]

​@@BelénSalas-j8eeres una mujer con Jesica? Con ese éxito y trabajo? Haces lo que quieres? Y te gusta te alcanza el tiempo?? Y si no les gusta los podcast de Jesi no los vean! Que ganas de tirando hate todo bien en sus hogares??

[@esperanzamcgrory5386]

⁠si es muy feo como la critican a esta chica, ella no puede abarcar todo por eso hace preguntas y eso nos ayuda para aprender nosotros por medio de sus preguntas.

[@esperanzamcgrory5386]

Ya le dijiste tonta a Jessica? Me gustaría verte a ti dirigiendo un podcast.

[@jullyandreatobonamariles8090]

1. Levantarse y agradecer 2. Metidación 3. Agua tibia con vinagre de manzana 4. Ejercicio de fuerza 5. Comer proteína licuado con colágeno, huevos y muchas verduras de colores 6. Jugo verde 7. Cafe despues de desayuno

[@losanoreposteria2220]

Todo bien a excepción del huevo, hay muchos más alimentos naturales que contienen más proteína sin ser de origen animal. *tibia

[@GuadalupeGARCIA-sj2lp]

Hacer ejercicio, mover el cuersspo, amarse y comer sano.😊😊

[@cocinitaexpress2968]

​@@losanoreposteria2220 Como cual, para sustituir el huevo

[@carmenferrer8586]

​@@cocinitaexpress2968 no le.pare bola.. hay gente que cree ser sabelotodo todo... y hay que ser es aprendelotodo.

[@taniagil4673]

Hola! Duda el agua tibia con el vinagre hace diferencia en lugar de agua a temperatura ambiente ? Gracias !

[@yoselinresendiz9960]

Tengo 2 meses sin ver tik tok y me siento fenomenal, mi calidad de sueño a mejorado muchísimo, mi concentración, mi humor en fin ya estaba adicta a esa app me alegra ver que mi instinto no se equivoco en dejarlo!!

[@fernandagl9231]

Justo hoy borre tik tok e instagram quitan mucho tiempo la vdd Y que mejor que ponernos a ver videos en KZbin en nuestros tiempos libres pero sobre pura información de alto valor👌🏻💫

[@bresicalugocrespo9831]

Si,yo eliminé el tiktok hace meses,me siento más libre y tranquila😊

[@ashleyherediazambrana6317]

Yo igual!!! Era adicta al principio me aburría no sabía que hacer ,pero ahora siento que tengo más tiempo para hacer mis cosas

[@luzanahipena3559]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂t😂😂

[@ElizabethAyalacabana]

Yo lo estoy pasando la verdad

[@xochiquetzallidiaz7523]

Valla cátedra de Nathaly Marcus, me encantó este podcast porque fue largo, Jessica dejo que Nathaly expresara todo con total libertad y a mi si me gustó mucho que hiciera preguntas, es verdad que muchas preguntas eran básicas, pero seamos realistas, la mayoría de personas estamos en ceros, no sabemos ni lo básico de estos temas, y me encantó su humildad para hacer las preguntas correctas, en otros podcast me choca que las que entrevistas se creen mucho, creen que lo saben todo y se la pasan hablando y no dejan a su invitada explicar. Así que súper podcast de mi favoritos Jessica, porque como mujeres agradecemos un millón está información

[@alsan2054]

Coincido 🙌🏻 !! Si, tal vez las preguntas eran básicas, por primera vez escucho a Nathaly hablar de corrido sin que la interrumpan 😅❤

[@AleA-u9l]

Está súper que hagas preguntas básicas, porque queda todo más claro. Si la gente ya lo sabe que siga de corrido y ya ¿por qué siempre el juicio? Hay muchas personas que nos puede ayudar a entender mucho mejor todo, porque además el invitado lo explica todo y mejor!.. Yo te felicito Jessica por atreverte, porque tuviste la fuerza para hacer un programa para poder compartir información que nos ayuda mucho, y eres auténtica y no te las das de que sabes todo. Eso se llama humildad ( que claro , no muchos de aquí conocen) sabrán mucho de la candidiasis pero no de humildad. Sigue adelante! Gracias por tu compartir, aprende uno un montón!.

[@slubanmexico-vr4dw]

Vaya

[@maielaska]

Vaya

[@alevargas6896]

Una menstruación digna merecemos, amé esa frase. Gran entrevista, tendré que verla como 3 veces.

[@AnyCastillano]

Jussssssto ya es mi segunda vez escuchando este podcast

[@adrianasanchez8169]

Yo la escucharé cientos de veces y tomaré nota de TODO...😊

[@mcristiii_5153]

Totalmente. Es mi tercera vez escuchándolo. Está muy muy bueno

[@cindycabrera7836]

Confirmo

[@Kaco2801]

También el que tiene con Marco Antonio regil es mucha información escúchenlo

[@marisolbalderas1196]

Nunca había tenido la oportunidad de escuchar a una persona con tanto conocimiento en este tema,mi admiración para la Dra!!

[@xarheni-riek6131]

Eso es porque no has visto las otras barbaridades que anda diciendo por ahí jaja

[@sophiaestrella1]

Dra Nathaly Marcus la mejor ❤

[@elisabetdiaz4375]

@@xarheni-riek6131 como cuales ?????

[@Fanyluu5039]

@@xarheni-riek6131 contexto...!?

[@Ross9843]

Yo agradezco que Jess pregunte todo por más obvio que parezca, ya que la mayoría de las personas estamos en ceros en esos temas y cuando ella pregunta nos queda más claro todo

[@yulyargueta55]

1:36:13 me ENCANTA cómo pregunta como niña 🥰. Me recuerda a ese pasaje de la Biblia que dice que seamos como niños para entrar en el reino (Mateo 18:3-4). Es que de verdad, hay que tener la humildad de un niño para aprender y abrir el entendimiento. Me gusta la GENUINA curiosidad e “ignorancia” de @jessicafernandezgarcia 👏🏼

[@leydismontejojewelry4281]

Nathaly es una bomba de información, no estoy segura de que mucha gente perciba el mensaje de ella, ella da tanta información gratuita que les aconsejo tomarla y es una de mis favoritas junto a otros doctores y Nutricionistas rebeldes de la buena informacióne tienen 🤐 por que no les conviene que esta información salga a La Luz para tenerlos adictos a su comida procesada. Gracias Nathaly por esa valentía de hablar más claro que los demáss ❤

[@violetaviolantef.4052]

Así es, he tomado algunos consejos y me han cambiado la vida!

[@AudioLibrosconSiL]

Este capítulo está para escucharlo varias veces. Porque mucho que anotar jaja gracias muy interesante.

[@AnaMaríaElfegaCruzManjarrez]

La forma en la que se expresa Jess es como si fuera una de nosotros con infinitas interrogantes sobre el tema.❤

[@marisolherrera7833]

El mundo nesesito más doctoras como ella,el mundo sería mucho mejor.Mis respetos para ella.

[@marcelabusquets6853]

Recomiendo al Dr. Albuja de Ecuador @Hacia un nuevo estilo de vida

[@yitzhakrrrt4368]

No es necesario saber del tema para hacer una excelente entrevista. Felicidades Jess. Eres de las pocas personas que permite que el entrevistado se exprese a sus anchas. Los que pretenden saberlo todo no dejan hablar a los expertos. Nueva suscriptora. Animo y que Dios te bendiga!

[@selenedejesusfloresherrera5073]

Quien entrevista no tiene conocimiento de varias cuestiones que comenta la invitada y eso es un pequeño ejemplo de cuantas personas se encuentran en la misma situación, sin saber lo que significa y eso me encantó porque la invitada muy profesional explica todos los puntos quedando bien explicado felicidades a las dos

[@Zaira.1111]

La MEJOR ENTREVISTA OH PODCAST QUR HE VISTO EN MI VIDA !!! Este video VALE ORO …. Mujeres a COMOARTIR 💥🌹🧜‍♀️

[@concepcionantonio7657]

Muy bien explicado, por no hacer caso en mi alimentación. Mi salud era un caos. Tengo 30 años, 2 perdidas de embarazo, la ansiedad me estaba matando. Ahora el dr. Me dio la opción de dieta y ejercicio o me lleva la tristeza. Me estaba dando artritis, ( no comía bien, cero ejercicios, no ovular bien, estaba hinchada de la cara, inflamación, colitis, dolores de cabeza horribles, colesterol y glucosa alta) Hace un mes empecé a comer sano, hacer ejercicio sacar la negatividad de mi mente. Yo fui de las que decia: qué flojera escuchar este tipo de videos. Ahora: wow, ésto si es real . Cuidemos nuestro alimento,

[@AnnitaLechita]

veo que muchas comentan que se esta hablando desde el privilegio, pero yo diría que más bien están dando la solución al problema. Un estudio es básico obviamente los de ese tipo son muy caros pero la salud vale eso y más y la prevención igual no tiene precio como ella lo dijo: nos andamos atendiendo o checando ya que tenemos la enfermedad y ahí de si o si estamos consiguiendo y buscando la manera para remediarla :( amemos y respetemos nuesto cuerpo maravilloso y con la información se hace aún mejor somos increíbles chicas💜

[@CherryLuev]

La medicina preventiva sale mucho más barato que atender una enfermedad ya qué está avanzada y te empieza a dar síntomas. Además es una paz saber que cada 6 meses estas bien y lo que te hace falta Corregir con suplementos y mejores hábitos. Sin duda es un gasto pero prevenir es la mejor inversión!

[@Leticia-l7n8f]

Realmente hay gente antipática. Que pesar. Me encanta la espontaneidad, la transparencia con que habla y la tranquilidad con que acepta que no sabe sobre algo. 👏👏👏 El idioma de la entrevista, debe ser para todo el mundo! No es solamente para personas que saben y conocen de todos los temas., (o creen que saben todo ), es para TODOS .

[@Mennefer999]

Vale la pena quedarse las dos horas, demasiado interesante lo que dice la dra. Mas videos como estos!

[@marleneanaya3123]

13 an̈os con migran̈a,.....4 an̈os que cambié mi alimentacion y estilo de vida, 4 an̈os sin migran̈a❤❤

[@lializamendo1170]

Concuerdo el cambio de alimentación, en mi caso, el café, chocolate, lacteos, azúcares, harinas refinadas, tenemos que aprender a conocer nuestro cuerpo, ya que cada uno, es un mundo diferente., aprender cuando, como , integrar los alimentos según nuestro ciclo.

[@gloriamiller8460]

Me cuentas que hicisteis para la migraña?

[@monicadelgadocanete3256]

Me alegra mucho, he vivido con migraña toda mi vida. Que bueno saber qué hiciste

[@lializamendo1170]

@@gloriamiller8460 eliminar los factores que te la añaden, revisa muy bien lo que comes, ya que mediante a ello podrás tomar mejores decisiones, él estress también lo añade, suplementa con mucho magnesio la marca bioptimizers es excelente ya que contiene los 7 elementales, toma mucha agua con gas, limón y sal céltica, caldo de huesos, come higado, viceras, corazón, riñón, No solo carnes magras, también de las que contienen grasas buenas, No ayunes, , quita de lado el café, chocolate, lacteos, azúcares refinados, harinas refinadas, toma mucha agua con limón, y poco a poco veras los cambios.

[@estefanypimentel6240]

@marleneanaya3123 sufro de migrañas, me puedes decir qué tipo de alimentación adoptaste?

[@mariaescobar9990]

Hay gente que domina unos temas con mucha mas fuerza que otros. Ella desde un inicio ALCLARO que estaba muy ignorate al asunto, y yo no veo nada mal que haga cuenta pregunta tenga... Hay personas que de plano no tienen ni la conciencia de todos estos asuntos. Gracias Nat & Jess, por esta maravilla de potcast!

[@maracortes-p8m]

Me parece humilde y lindo todas las preguntas de la chica, su fortaleza es otro tema, no son los neurotransmitters

[@gladismaribelmanchamemejia1029]

Me encantó que Nathaly se sintiera como “PEZ EN EL AGUA “hablando de lo que tanto sabe , y lo experta que es . Gracias por compartir su conocimiento…🙏

[@Annie1702]

Que gran mujer es esta señora ❤ Muchísimas gracias por cada vez ponerle más empeño y dedicación a tu podcast Jes. Eres una revolución en cada capítulo ❤

[@beatrizponce-q6l]

Me encanta que preguntes de TODO jess porque yo desconozco también muchos términos y varios de los que preguntas fueron esclarecidos 💖💖💖 está súper bien para que cualquier tipo de mujer con diferente educación pueda captar los conceptos y aprender siempre 🩵

[@almaperez7194]

Nivel mortal jajaja Así estoy yo

[@KATIALOPEZCUADRA]

Por primera vez escucho la historia detrás de esta hermosa mujer 😢. La verdad que la vida te hace pasar duros momentos para de desde alli reinventarte. Le admiro millones por su valentía, lo que pasó con sus bebitas y a todo ese proceso de crecimiento que la hizo resurgir de las cenizas!!! Una abrazo desde mi corazón!!

[@noemiru]

Como está hermosa esta mujer! Se parece a Kate Del Castillo pero con pupilentes. Gracias por toda esta información!! Es muy útil! Mi cabeza está explotando 🤯

[@alejandrarodriguezolono8277]

Yo empecé a hacer ejercicio en base a mis ciclo hormonal, y me ha ayudado bastante, mejoré en fuerza y resistencia, sin sentirme mal por no poder hacer siempre el mismo ejercicio, o no poder el mismo peso. Antes, esto era una razón para dejar el gym, pero ahora me trato con cariño y empatía y me ha servido mucho para seguir asistiendo.

[@dannacriales2840]

Me puedes orientar 🙏

[@user-uo6dm2ef1g]

Igual yo! Cuando estoy en mis días voy al reformer y cuando no me voy al crossfit 🤟🏻🤟🏻

[@janethuribe3516]

.

[@lizethcastro5343]

Estoy impresionada con este podcast, es tan complejo, contiene horas y horas de videos que he visto pero en uno solo… la chica que hace la entrevista es maravillosa… cuestiona de tal manera que Nathaly Marcus debe explicar cada tema, se entiende perfecto, no se le escapó nada. ¡Excelente! 👏 Love it😍

[@cristinavillarreal9448]

Deacuerdo!! Siempre hay que evaluar cada caso, soy atleta lleve por años una dieta muy rica en proteína , grasas saludables y carbohidratos complejos de bajo índice glucemia vegetales de todo tipo , cero azúcar y muy bajo porcentaje de sodio y finalmente tuve todos estos síntomas , aún con esta dieta generando una afección cardiaca y vitiligo por inflamación celular, ahora tengo que consumir más porcentaje de sodio que el normal de la Población ,y carbohidratos de todo tipo me ha sentado mejor .

[@mariaagustinagonzalezalvar7610]

Que paciencia tiene Nathaly!!! Fue una cátedra para nosotras ❤

[@adrianacastaneda3047]

El ejercicio de fuerza me ayuda mucho con la perimenopausia, tener mi mente mas relajada y dejar el celular mucho antes de dormir marcaron la diferencia

[@ana.icordova]

Apenas estoy implementando comer diferentes cosas en cada etapa de la menstruación y me ha ayudado un montón. Ya no siento tan agresivo mi SPM, ni me inflamo como antes, mis cólicos son más ligeros. Digo agresivo porque si sentía mis hormonas con todo, super emocional, hinchada, etc...desde la semana antes.

[@Robbin__]

Esta es una de mis entrevistas favoritas de tu canal, Jess. Gran invitada. 👏🏼 Me encanta que preguntes todo y seas tan sencilla y humilde. Excelente capítulo🙏🏼

[@malenacoclame7351]

Que hermosa el mensaje final de la doctora, concluyó que la ciencia comprueba que nuestra naturaleza tiene un propósito. Y que podemos trabajar en ello 🙌

[@alejandramarquez8173]

Es que Nathaly Marcus es una biblioteca ,. Aquí nadie se vio con falta de conocimiento , más bien , conocimiento puro🌿para quien guste 😉

[@elizabethgonzalezb.4220]

Felicitaciones excelente invitada! Confirmo lo de Finlandia porque vivo aquí y tengo una niña que desde los dos años van al bosque y de hecho nosotros también vivimos en el bosque y salimos a caminar casi todos los días, recogemos hongos o setas, arándanos, frambuesas, etc. Aquí caminan, trotan y montan mucha bicicleta inclusive con nieve hasta personas de 80 años, además también conducen hasta los 85 años o más 😊

[@carlademongin3324]

Queeeeé maravilla!

[@magdahernandez7252]

Pero también hay que mencionar que hay alto índice de suicidio y tienen ansiedad.

[@iluminadasantana885]

Donde vive que paiz

[@nataliagomezmorales.1143]

Que bonito!

[@elizabethgonzalezb.4220]

@@iluminadasantana885 en Finlandia

[@guesesco7038]

Me encanta su forma de explicar. Me hice el estudio de epigenetica; estoy enseñándome a cambiar hábitos y optimizar lo que me hace falta. Es fácil y cuestión de querer. La escucho y sigo aprendiendo de cómo comer mejor y armar mis platillos con producto frescos y simples.

[@cinthiaruiz3291]

Muchas gracias Jessica. Nueva seguidora aquí. No hagas caso a los que comentas que “deberías saber más de los temas”. No necesitas saber del tema, para eso invitas expertos en dichos temas y sirve que aprendamos juntas 😊. Aprecio mucho tu esfuerzo y que utilices tus medios para traernos este tipo de información tan valiosa. Con este podcast siento que asisto a una clase en Harvard. Muy agradecida. Continúa con tu valiosa labor.

[@AmyTakeshima]

Me encantó este episodio, tantisimas gracias por la información. Tengo 28 años & menstruando desde mis 10 & apenas hoy me entero que todo lo que he sufrido desde niña fue por la falta de progesterona. Impresionante muchísimas gracias, hay que dejar de normalizar el dolor menstrual ❤

[@llerelytatianacastilloguer7281]

Una invitada de lujo! Natahaly Marcus! Recién la escucho y es de admirar tanto conocimiento!

[@maytedezamacona6453]

Gracias por tanta información , creo que las hormonas y la menopausia deberían incluirse en la enseñanza en la secundaria . Lamentable no conocemos lo más maravilloso que es nuestro cuerpo . Gracias por este vídeo !

[@marielavlzqz7818]

La mejor nutrióloga ❤ su equipo profesional me ayudó muchísimo para evitar el acné, cuidar a mi intestino, mente y cuerpo ❤

[@greisiluuu1628]

Disculpa y ella esta en Mexico cierto?? Yo aca en Texas😢😢 me encanta ella explica cn manzanita asi me gusta por q aca en Gringolandea mejor dicho...

[@marielavlzqz7818]

@greisiluuu1628 siii ella está en CDMX, también dan consulta por línea ☺️ Saludos 🫶

[@AndreaWeil]

Buenísimo podcast ❤ Sin dudar la información es poder, lastimosamente no todos doctores no se actualizan.

[@Aligomez0906]

Mucha información importante, está mujer bella Nataly no la había visto, pero que impresionante cuánta sabiduría en base a lo vivido, ahora rescatando a tantas mujeres que la hemos pasado mal 👏🏻

[@danielabecerril9702]

Jess! que importante que se hablen de este tema, hiciste muy buenas preguntas. Aunque como nutrióloga, me encantaría que tuvieras alguna otra nutri con mas perspectiva de clase, es claro que tenemos todos esos problemas de salud, pero no solo es porque queremos estar más cómodos, es en gran parte consecuencia del sistema político y económico que tenemos en México.

[@olive9542]

Concuerdo contigo, no todos tenemos el alcance económico para estudios, comidas específicas, tiempos para hacer ejercicio etc. 😢

[@estelasanchezlopez731]

Sistema que siempre hemos tenido. Nuestra cultura de prevención , de cuidar nuestra salud. Todo influye.

[@CherryLuev]

La medicina preventiva sale mucho más barato que atender una enfermedad ya que está avanzada y te empieza a dar síntomas. Además es una paz saber que cada 6 meses estas bien y lo que te hace falta Corregir con suplementos y mejores hábitos. Sin duda es un gasto pero prevenir es la mejor inversión y gastas mucho menos que con una enfermedad que te cuesta medicamentos, tratamientos, incapacidades, hospital, etc.

[@Yesilorizq]

Unos típs que dio son gratis como despertar ver el amanecer un poco de sol , salir a caminar no ver tanto tiempo la pantalla

[@rosajuarez9954]

Jess gracias por tan valiosa entrevista con ésta bendecida nutriologa ,Natalie Marcus que información y motivación tan,tan grande nos ha regalado gracias,gracias.......

[@priscillaespinoza4571]

Este video es un tesoro, y el hecho que la host no se preparó lo hace de mucha ayuda para que sea entendible para todo tipo de población que lo escuche, no todas las personas tienen la información de ciertos temas y al ella preguntar cosas básicas lo hace accesible para todos.

[@fatimavaleriaortiztrevino8749]

te amooooo jessica, me encantó el podcast demasiado interesante 🤍✨Se me llenan los ojos de lagrimas porque ya por 3 años he tenido problemas intestinales bien cañones fui a muchos doctores y todos me decían que por estrés y ansiedad y no sabía que hacer ni los medicamentos tratan el problema de raiz, y está información fue demasiado valiosa para mi! Mil mil gracias ❤❤❤

[@olive9542]

Hola!! Yo tuve un año con problemas constantes de intestino igual y la verdad, después de muchos estudios y medicina, lo que me ha venido ayudando es la medicina alternativa y la meditación. En mi ciudad hay una tienda naturista llamada pacalli. Les pedí tratamiento para intestino irritable y me dieron puros tes y extractos de hojas qué me han ayudado muuuuucho a bajar mi ansiedad. Ojalá te sirva mi experiencia. En mi caso, te de melissa con hojas de guayaba diario y santo remedio.

[@jadria3845]

Wooo gracias Jessica, es FUNDAMENTAL esta información, necesitamos más!! Viendo ❤ está entrevista me doy cuenta lo ignorante que soy y somos la mujeres en mi familia. Gracias!! Y lo compartí a todas las mujeres que conozco.

[@NormaSilviaMurilloCampos]

Excelente vídeo! Ya sabía muchas conceptos de los que se explicaron aquí, y aprendí muchos conceptos más. Lo que si, reafirmarmo el concepto que tengo de como los medicos convencionales no quieren recomendar medicina herbolaria ni la bioidentica. Lo que quieren es mantenernos enfermos y enfermas, no nos quieren matar, porque se les acaba el negocio. Pero también no todas las personas se pueden pagar una consulta con Nataly Marcus, o cualquier médico funcional. Pero si puede hacer algo desde su trinchera, una vez informada, hacer cambios en su estilo de vida. Muchos saluditossss y felicitaciones a quien realiza esta entrevista, muchas bendiciones le de El Padre Eterno Dios!

[@nayead1040]

Primera vez que veo que Nathaly puede explicar bien y con detalle todos los temas, una de la mejores !!! 💕

[@pppaaacccooo]

Amo a esta señora soy su fan con sus consejos de nutrición

[@zitacarrizales6087]

Al decir agradecer , no significa lo material ni el dinero ni cosas banales, se agradece el despertar, la vida, se dice algo asi: gracias a mi corazón por latir el día hoy, gracias por mis piernas sanas para poder seguir caminando, gracias a mis pulmones por dejarme respirar ... se agradece de esa forma y el cuerpo y mente te da una vida sana ❤. El yoga meditar es maravilloso .

[@brisalunavargas1825]

Estoy estudiando nutrición y se me hace muy brillante todo este tema!, llevo leyendo sobre la microbiota y todo lo que implica, pero todo fuera de las clases, es un tema muy nuevo pero muy importante. Gracias por brindar este espacio en el que das información muy interesante🩷

[@mariavirginiarodriguezrey8620]

Llegue a este podcast sin buscarlo y quede encantada y agradecida por ambas porque gracias a lo largo que fue pude aclarar tantas cosas que me estan pasando. Entrevistas asi son por las que agradezco la existencia de las redes sociales. Dios las bendiga y puedan seguir compartiendo informacion tan valiosa!!!❤

[@FlorenciaGorosterrazu]

Hermosa entrevista la chica que entrevista no tiene porque saberlo todo, de esas preguntas que hizo muchas personas seguramente aprendieron cosas nuevas como ella misma! Todos estamos aquí para aprender. Basta de críticas ! Me encanto este video gracias

[@LatishaCarrillo643]

Yo tengo 43 años y también sufrí de síndrome premestrual en mi adolescencia y juventud osea en mis 20s porque ahora entiendo que fue debido a mucho estrés qué pasé en mi familia de origen, y obvio por la mala alimentación que llevava y la super desconeccion conmigo misma, y desde que me casé disfruto de tranquilidad y estabilidad por tener un buen esposo, y que también en cuanto aprendí esto de la alimentación sana debido a mi resistencia a la insulina entonces cambiaron mis periodos menstruales antes era super irregular ahora soy muy regular y cero sintomas como dice Nathaly solo me doy cuenta porque manché sin nada de sintomas, soy la misma de siempre hago el mismo ejercicio no hay ningún cambio en mí... y cómo tengo 3 hijos un adolescente un niño de 10 y la más pequeña de 2 años pues estoy muy ocupada porque además trabajo, y que bueno que cambie mi alimentación y me cuido no consumo azucar porque creo que a eso le debo el sentirme bien y no padecer de éso en los periodos menstruales... también practicó el agradecimiento y el estar presente en mi día a dia.. Gracias por éste tema porque me quiero preparar para la menopausia espero y me llegue muy tarde a mi sí me gusta tenerla porque es juventud así la veo yo... gracias ❤

[@danielacarvajal1160]

Gracias por este espacio a ambas, tengo 25 años y justo ando con muchos síntomas extraños, tengo 15 días funcionales y el resto del mes no puedo con mi vida.

[@MariaMedrano-q9z]

A mi también me pasa eso

[@dannacriales2840]

Parece sindrome disforico premenstrual, se me ocurre por encima🥺

[@danielacarvajal1160]

@@dannacriales2840 Gracias, buscaré al respecto y consultaré con algún especialista

[@dannacriales2840]

@@danielacarvajal1160 usualmente se ve ginecología con la mano de psiquiatra, suerte🍀

[@estherponce335]

Yo tengo endometriosis y miomas y no se que puedo hacer .Tengo 47 años .sangrado con mucho dolor ansiedad y mucho llanto

[@rebecachilquillo4503]

Wao ! Me encanta lo que explico la Dra. Tiene toda la razón todo loq ue dijo la Dra. ante nuestros abuelos comían cosas más sanas y no se enfermanban a menudo .

[@fabiolacarrillo5643]

Bravo Jess que Invitada tan mas ecuanime, tan preparada, tan segura, gracis por darnos un episodio de conocimiento para darnos tranquilidad y paz mental

[@dianagomezescobar2400]

Gracias por está entrevista, que mujer tan maravillosa es la Doctora. Aunque no tengamos acceso a todas las herramientas que ella menciona, si podemos potenciar lo que si tenemos. Ejercicio, gestion de emociones, alimentación, hábitos saludable.🙏❣️. Desde Colombia, gracias a mis 53 años, mi mejor año🎉

[@nadiaortiz5096]

me encantoooo literal tengo todos los síntomas y tengo 21 😭 iré a checarme

[@dulcevida4545]

A mi en lo personal me encanta la manera de entrevistar , preguntas que muchas tenemos , desde los mas sencillo a lo mas complejo , gracias!!

[@DianaaJauregui]

Minuto 57:00 empieza a hablar de hormonas y ciclo menstrual

[@findreve]

Jajaja Gracias esperaba encontrar este comentario

[@lorenadibello3883]

Muchas gracias Jessica! Que interesante y generoso este episodio. Que triste que frente a tanta información importantísima y que nos llega gracias a Jessica, haya gente que ponga el punto en algo más allá de todo lo que informaron en estas mas de dos horas.

[@melisaberrocal2006]

He sufrido mucho, por problemas hormonales y que dificil encontrar un diagnóstico, encontrar el tratamiento correcto y que las personas que te rodean entiendan la lucha que tenemos(familia, pareja, compañeros de trabajo). Muchas gracias por la informacion que no estan brindando.

[@elyzabethalva4213]

Te entiendo perfectamente estoy igual

[@mariagraciacarbajalhurtado7357]

Realmente agradezco que La entrevistadora nos permita consumir la maravillosa información que la tremenda profesional provee de forma GRATUITA! Dicho esto, si considero que la entrevistadora denota mucha ignorancia en muchos temas, lo escribo desde el respeto.

[@blancavaldez9413]

Me encanta escuchar a Nataly , Dios nos creo y nos creó a hombres y mujeres y difiero en el comentario de que a los hombres los hicieron mal , y Dios no es injusto, el sabe la razón el porque nis creo así, y todo lo que dijo sobre que las mujeres no podemos a edad avanzada cuidar niños y así lo enseña Doos en su sabiduría , un comentario con mucho respeto ❤😊

[@nancyestrada2392]

Excelente charla me quedo con mucha información,muchas personas dirán es mucho tiempo pero vale la pena,cuando estén lavando sus trates, haciendo comida escuchen el vídeo te dejara más información y como dice una personita aprovechas tu tiempo y no lo desperdicias en redes sociales solo viendo vídeos que no te nutren y desgastando tu vista y tú mente, gracias Natalia bendiciones a las dos

[@SussyOdan]

Me encanta que invites personas tan preparadas y que compartan su conocimiento con tanta facilidad ❤

[@simonacaler]

Agradecida a la doctora y a la entrevistadora, porque sus preguntas nos aclara nuestras dudas. No se habla en clave si no a nuestro entender . Mil gracias. Pienso escucharlo unas cuantas veces y tomar mis apuntes ya que en casa somo 3 mujeres aparte de hermanas y todas sufrimos el cambio hormonal diferente.

[@lauramarianardz]

Ando escuchando el episodio justo hoy que me llegó ❤ ¿a alguien mas le pasó? 😅

[@sofialoredo2551]

X2

[@mariaremediosramirez5263]

X3 jejeje

[@drakaterinevargas]

X3

[@MARYSILVA-cp8hw]

Me encanta la naturalidad de esta entrevista, considero que es apta para la gran mayoria de sociedad, ojala muchos profesores la incluyan en su catedra, para niños, adolcentes y adultos, seguro que será de gran ayuda para todas las estapas de la vida. Felicitacioes Jessica! que gran trabajo, muchos admiramos los grandes conocimientos de Nataly, sin embargo hace falta este tipo de entrevistas, pues hace que llegue a tantas personas y en especial a niños.

[@normaleticiavazquezortiz7749]

Estuvo genial la plática . Gracias por traer a Nathaly que nos compartió tanta sabiduría

[@leidyvivianapalaciosmartin1916]

Gracias de verdad gracias por todas estas palabras tan hermosas, el solo hecho de que expliques Nataly que debemos hablarlo con nuestra pareja es muy hermoso

[@monicaherrerah]

Jajajajaja me da risa en varios puntos Jessica sus dudas o preguntas 😅 la invitada casi que "te lo acabo de decir🙄"... Pero en líneas generales super interesante el tema lo ame de principio a fin❤

[@Mediumnidadyviajesastrales]

¡Respetar NUESTRO CICLO! nuestras hormonas,excelente como lo explica no sobreexigirse,escuchar a nuestro cuerpo según la necesidad que tengamos. Súper fácil de entender la diferencia entre nuestro organismo,nuestra naturaleza y las de los hombres.

[@hokabetkoquiu5737]

@Nathaly Marcus TE AMO , GRACIAS por todo el conocimiento que compartes

[@fermorg3594]

Me encanta que desde los primeros minutos ya estaba yo haciendo anotaciones por la calidad de información, me encanta que haya profesionales de la salud en los medios compartiendo estos temas. Me encanta investigar sobre esto y por eso pude entender muchas cosas pero sí creo que la entrevista pudo ser aún más enriquecedora si te hubieras también preparado tú e investigado un poco más antes, aún así todos estamos aprendiendo y está padrísimo que invites a estas personas para educarte y educarnos a otros. 🫰🏼

[@rominafonseca1394]

Amo a Nathaly Marcus! 😍 una genia ! Gracias por esta maravilla chicas ! 🇦🇷🫶🏼🇨🇱

[@eddyperez8298]

Excelente video gracias padre por tantas bendiciones 🙏🙏 gracias Doctora que Dios la siga bendiciendo en salud, sabiduría 🙏🙏🙏

[@AdrianaSarmiento-yu2qn]

La forma que Nathaly transmite la información es impresionante. Me hizo querer saber más sobre el tema. ¡Muy buen video!

[@lilianarojocamacho5056]

Nathaly gracias por tanta información muy valiosa. Es la primera vez que escucho a la persona que te entrevisto, pero creo que le falta mucha preparación para una entrevista a tu nivel

[@marilucm7001]

Es una eminencia en lo que nos comparte, pero, la charla fue excelente, abierta a todas las mentes… muchas jóvenes ni idea tienen de lo que nos pasa en nuestros cuerpos y muchas mamá no sabemos cómo llegarles, esta charla es perfecta !! Cada quien toma lo mejor de lo que necesite

[@ROSAMARIAPEREZ-sg1hv]

tienes toda la razón y ademas eso de que ".....les recomiendo ese documental, yo no lo he visto..."

[@cassandramarquez6902]

Literalmente la entrevistadora se disculpo por no ser experta en el tema y por las preguntas que haría, que bueno que tu te sabes perfecto el tema pero hay muchas personas que no, para eso se pregunta para dejar de ser ignorante, asi como te expresas de Nathaly, con respeto, respeta a toda la audiencia y sobre todo a la entrevistadora

[@jennigabrielagoitte1297]

Si la moderadora no sabía ni que era el cortisol

[@estelasanchezlopez731]

​@@jennigabrielagoitte1297muuuchas personas no saben. Ojalá muuuchas más personas vieran este podcast. Así se aprende.

[@anamariamaqueira7765]

Cuánta información útil, nos da una idea por dónde ir, sin embargo la medicina funcional no la cubren los seguros, resulta cara y sigue siendo un privilegio en muchos países. Yo sigo a muchos médicos funcionales y voy ensayando lo que voy escuchando. Los chequeos anuales no son establecidos por médicos funcionales y no mandan este tipo de analítica. Espero en algún momento poder encontrar en mi país un médico funcional accesible. Las mujeres necesitamos cambios en la mirada de nuestra salud. Gracias

[@yanza1995]

Anteriormente no concordaba con mas personas en que Jess se debe informar un poco mas antes de entrevistar, porque genuinamente se ve que no conoce el tema, y al informarse previamente podria formular mejores preguntas desde su propia duda como complemento de las que ya hace, y la admiro, ya que para temas feministas se ve que es un tema que le apasiona y se ve totalmente diferente; espero qué mi opinión sirva como crítica constructiva

[@hyzavelhnunzel1453]

Si, eso le debe aprender a su novio y a martinez ... hacen su tarea antes de sus entrevistas

[@jimenatabares9427]

Si. Percibí lo mismo, pero hace preguntas que cualquier persona que hubiese pasado por un colegio debería saber. No podía creer que no supiera que la etapa de la ovulación es la etapa fértil de la mujer.

[@lializamendo1170]

@@jimenatabares9427desde ahí se nota la ignorancia que traemos arrastrando desde la niñez, nadien se ocupó y preocupó por darnos herramientas para enfrentar los por menores de la vida, en pocas palabras, Nos mandaron ala batalla y sin fusil.

[@verobucio]

Le urge mínimo leer lo básico de que va hablar, tropieza mucho la entrevista y eso impide que sea verdaderamente información útil

[@Voguerrdd]

​@@jimenatabares9427primera vez que veo esta chica y me sorprendió escuchar que va camino a los 30 y no sabeeer de nadaaaa Diooosss, ni cuales son sus hormonas ni para que sirgen ni nada de su ciclo Omg !!!!

[@iiesenia]

ME SÚPER ENCANTO ESTE PODCAST; he estado sí entiendo me mal y extraña hace ya unos casi 2 años. Y todo lo que hablan aquí, engrano perfectamente; ya tengo varios meses observándome y analizando porque me siento así. Gracias que bueno que haces todas esas preguntas; aunque a muchos pareció molestarles; a mi se me hizo Suuuper CHINGON porque por más tonto que parezca, hace que la información se vuelva más específica y concreta, no deja tantos espacios para las dudas. A MI ME SÚPER ENCANTO ❤❤❤❤❤ Y más Natalie que la amo, excelente doctora y una muy buena manera de sacarle provecho a sus conocimientos. 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@eltallerdecostura8843]

Buenisimo! Estoy viendo y ya agradezco mucho! Quisiera que mis hermanos lo vieran 🙁 Espero los shorts! Podrian salir muchos 🤭

[@celeynecabrera491]

Me encantó toda la información suministrada. Es cierto la entrevistadora estaba muy desinformada pero fue positivo porque preguntaba y así aclaraban todo.

[@olive9542]

Gracias por este tema!!! Realmente creo que me deprimió por el hecho de todas las complejidades de ser mujer vs hombre y que a nosotras cualquier detalle nos afecta muchísimo más a nivel fisiológico. Es muy injusto porque también estudiamos, trabajamos, pagamos, tenemos responsabilidades y cargas igual que los hombres pero nos afecta mucho más. Ni modo, no hay de otra más que aprender a vivir con lo que tienes y de la mejor manera.

[@daihanatiburcio9783]

Waooooo! Me disfruté este podcast! Tenía meses buscando un podcast así, sin desperdicios!! Lo compartí con todas mis amigas ❤

[@BeautyKartel]

ORO PURO, VOLVERE A VER ESTE VIDEO DE NUEVO, PERO CON PAPEL & PLUMA . ✨✨✨

[@fernandabenavides9973]

Si justo lo vengo escuchando y manejando pero si ocupo sentarme a verlo con papel y lápiz

[@shamanic4575]

Oye GRACIAS! Que bello producto has dejado en nuestras manos, muchas gracias! ❤️

[@karlafernandezdelacruz5926]

Amo a esta mujer como lo explica 💓 muy padre capitulo ❣️

[@yendrycarrasquel2243]

Esta mujer esta cambiando mi vida ❤ 1:32:02 🥹🥹🥹WOW muchas gracias

[@YasminHernandezGarcia]

Wooww que manera de explicar y tantas cosas que por dejadez y dar prioridad a segundas y terceras personas sin permitirnos ver como prioridad a nuestra persona. Yo soy muy estreñida y me encanta los que dice de nuestro segundo cerebro y si, en verdad yo he sentido que cuando me siento mal por no ir al baño, siento que parte de esas bacterias se van a mi cerebro. Pero es eso como decía Nathaly uno percibe lo presiente, y si, así es. A mi vida es estresante. Dios! En verdad que enormes conocimientos de ella, la HIGIENE DE SUEÑO! Woooowww gracias gracias gracias por tanto.

[@VioletaMayoSolano]

Y los químicos no solo en lo que comemos, sino en lo que nos untamos, y lo que usamos en casa para limpiar y aromatizar

[@jessicaperea4044]

Es increíble,el cambio que pasa cuando seguimos estos consejos,me hubiera gustado escucharlo de más joven 😊

[@09karolita]

Un tema super super importante para todas!! Gracias gracias gracias!!!

[@silviamelissamartineztaman752]

me encanto esta entrevista y mas aun porque la entrevistadora hizo un sin fin de preguntas que necesitaba preguntar y escuchar. muchas gracias. demasiado bueno.