Mısır gerçekten söylendiği gibi zararlı mı? Bağırsak sağlığı, diyabet ve sağlık üzerine etkileri

Mısır Yiyelim Mi? - Dr. Mustafa Atasoy
🛎️Kanalımıza abone olmak için: bit.ly/Fonksiy...
Sosyal Medya hesaplarımız:
📌 / fonksiyoneltipakademisi1
📌 / fonksiyoneltipakademisi
📌www.fonksiyone...
#mustafaatasoy #fonksiyoneltıpakademisi #sağlık
Fonksiyonel Tıp (FT), bildiğimiz, okulda okuduğumuz tıbbın ta kendisinden başka bir şey değil. Buna karşın okulda okuduklarımızın, okulda okumadığımız bir yaklaşımla kronik hastalıklara uygulanmasıdır. Kronik kompleks hastalıkların önlenmesi, erken safhada saptanması ve tedavisinde, bireye has temel biyolojik dengesizliklere çok sayıda birbirinden farklı planda ve eş zamanlı olarak müdahale eden, bireye özgü olmak şartı ile hastalığının altta yatan nedenlerini bulmak ve bu bilgileri gene bu bireyle el ele vererek hastalığını geldiği yoldan geri çevirmeye yönelik olarak kullanmayı amaçlayan bir sağlık yaklaşımıdır.
**
Fonksiyonel Tıp Akademisi resmi KZbin sayfasıdır.
The official KZbin channel of Fonksiyonel Tıp Akademisi

[@ozlemsungurutku3142]

Akademisyen ünvanlarına güvenip sözünü dinlediğim insanların yerine utanıyorum diyeceğim. Emeğinize sağlık 🌸

[@elfida5966]

Amerika'da yaşıyorum ve Meksika'lıların vede diğer latin Amerika ülkelerinin mutfağına bayılıyorum. Mısır ve yan ürünleri Latin mutfağının ana malzemesidir. Tako Bell vb. gibi fastfood'larda mısır unundan yapılmış Nachos, Burrito gibi yüzlerce çeşit gıda piyasasında çok popüler. Ben mısır unundan sağlıklı pancake'ler ekmekler yapıp tüketiyorum. Mısır yağını zeytin yağıyla karışık yemeklerimde kullanıyorum. Sağlıklı yaşam için yapılan araştırmaları bizlere sunduğunuz için buna emek ve zaman harcadığınız için sonsuz teşekkürler.

[@myucer]

Ahmet Aydın hocayı güzel anmanız beni çok mutlu etti.

[@e.cigdemcatal9550]

Hocam GDO ile ilgili videonuzu bekliyorum 😊 Saygılar.

[@hasaninsel]

Değerli meslektaşım, çok güzel ve anlaşılır anlattınız. Yıllardan beri pek çok kişinin yanlış bilgilendirildiği, düzeltmekte çok zorlandığım bir konuyu bu kadar kanıta dayalı ve örnekli takdiminiz çok aydınlatıcı. Hazırlama tarzına değinmeniz de çok yol gösterici oldu. Ve tabii miktar, her şeyde olduğu gibi, burada da yol ayırıcı. Candan tebrik ve teşekkürlerimle. Selamlar

Hasan Hocam çok sağolun teşekkür ediyorum saygılar

[@hasaninsel]

Rica ederim, harikasınız, elinize, dilinize, bilginize sağlık👍🏻👍🏻👏👏🏆

[@burakiog9759]

Bilimi düstur edinmiş biri tebrik ediyorum 🎉🙏🙏🙏

[@alierhanyanlar2776]

Yine özü sözü güzel doğrulara odaklı yayın için çok teşekkürler🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💝🌹

[@candanseyler4135]

Çok şükür bugün de bilim insanları adına utandık. Çocuklarım mısır yerken içim içimi yiyordu, kendim de yememeye çalışıyordum. Belki de birçok yiyeceğin zararlı olduğunu düşünerek yediğimiz için çok da sağlıklı hissetmiyoruz kendimizi. Hiçbir zaman mantığıma yatmayan bir konuydu mısırın gluteni taklit etmesi, içimiz rahatladı teşekkürler Mustafa hocam💕

[@denizhisil9978]

Bizlerle bu bilgileri paulaşmanız inanılmaz kıymette, çok teşekkürler, hep beraber yola daha uzun seneler sağlıkla devam edebilmemiz dileğiyle 🙏🙏🍀🍀

[@denizbayrakci1336]

Hocam en yakınımdaki insanlara rağmen size güvenim.sonsuz iyi ki varsınız👍

[@drozgurkarakuzu]

Bilimsel verileri yine çok açık ve akıcı şekilde aktarmışsınız. Teşekkürler Mustafa hocam

[@sabahataydnel968]

Bu değerli bilgileri paylaştığınız için, Çok teşekkürler hocam,10 yıldır hem diabet hem çölyak hastasıyım. Mısırın glutensiz olduğunu biliyordum. Sağlık sitem yok :)Ama tip 2 diabet li olarakta da Yazın yarım haşlanmış mısırı, bir avuç popcorn u daha keyifle yiyeceğim.

[@turkchi2362]

yayınlarla destekli bu güzel açıklamalara çok teşekkürler..

[@ozgur13579]

BİZE ULAŞTIRDIĞINIZ BU GÜZEL BİLGİLER İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM.

[@AliUyar-sy1it]

Hocam teşekkürler video için. Fikrinizi çok merak ettiğim birkaç konu var bu konuda da fikir beyan ederseniz çok mutlu olurum. 1 pestisit, fungusit vb. ilaçlar çok kullanılıyor bu konuda bizim yapabileceğimiz bir şey var mı? Meme kanseri türleri, beslenme ilişkisi, besin destekleri ve neler yapabileceğimiz hakkında video hazırlayabilri misiniz? Son olarak evde kullanılan temizlik malzemeleri anlatıldığı kadar ciddi toksin bileşenler midir? Çok teşekkür ederim 🙏🏻

Sn dostum bir aylık mesai istemişsiniz :) Anlıyorum, yanlış bir şey demiyorsunuz ilginize teşekkür ediyorum ama kolay olmuyor, çünkü havadan şu şudur bu budur diye masaya oturup konuşmadığımız için. Zamanla hepsi olur umuyorum

[@AliUyar-sy1it]

​@ çok haklısınız. Kusura bakmayın. Annem triple negatif meme kanseri hastası radyoterapi alıyor. Yapabileceğimiz ne var ya da neler dikkat etmemiz lazım çok merak ediyorum. İnşallah en kısa zamanda bu konu hakkında da video yaparsınız 🙏🏻

[@Ruya.8]

Mısır kullanımı o kadar yaygın ki, ben yediğimde hep acaba mı derdim, şimdi doğrusunu biliyorum hocam, teşekkürler. 👍🏼👍🏼👍🏼

[@prepmaster8224]

Kaliteli paylaşımlarınızı büyük ilgiyle takip ediyoruz. Emeğiniz çok değerli. Tüm hekimlerin vizyoner bakış açınızı örnek almalarını dilerim.

[@aliburakyanar3325]

Emeği geçen herkese gönülden teşekkür ederim

[@bahriyegunes9440]

Yüreğime su serptiziz hocam . Harikasınız ❤

[@user-zaim.]

Çok değerli bilgiler... teşekkürler

[@nilgunyalcn2275]

yararli bilgiler icin cok tesekkurler saygilar

[@belowprcnt21]

Harika bir yayın

[@hilmiyecobansoy4001]

Çok tşk. ler hocam aydınlandık gerçeği öğrendik ,emeklerinize sağlık👏🏻👏🏻👏🏻

[@TulayTurkoglu65]

Ağzınıza sağlık, nasıl önemli bilgiler, dehşet içinde kalıyorum dinlerken🌹👏🏻👏🏻

[@aytentan4331]

Teşekkürler mustafa hocam. Yine çok güzel anlatılmış bir konu

[@selmanaygul]

Emeğinize sağlık hocam, ne kadar teşekkür etsek azdır.

[@nemelazim4861]

Harikasınız hocam

[@gokhanocak1859]

Bilimsel bilgiler icin teşekkürler

[@makalu838]

Sevgili Hocam , sizin videoları yakınlarıma paylaştığımda nedense doğru bilgileri algılamakda kabullenmekte zorlandıklarını gördüm , sanki örnekler verdiğiniz çalışmalar , grafikler , istatistikler insanları yoruyor , bunları sindirmekde zorlanıyorlar anladığım kadarı ile özellikle eğitim düzeyi orta seviyede olanlar , bir türlü kabullenmek istemiyorlar , hatta kaçıyorlar sizin videolardan , televizyon showmenleri daha ilgilerini çekiyor , işimiz zor anladığım kadarıyla 🙁 , doğru bilgiler için teşekkürler ❤

[@seraphzel3547]

Çok teşekkür ederim bu değerli bilgiler için 🙏

[@emutlu4905]

Misiryagi ile ayçiçeği karsilastiran yayin da yapar mısınız?

Benzer yağlar. Ayçiçeği BİR TIK daha iyi sanıyorum

[@Güneş-j3i]

Değerli bilgiler için teşekkürler

[@user-ps2mb9wj1d]

Emeğinize sağlık

[@nazancabbar1515]

Haşlanmış mısırı çok severim Mısır'dan unundan ekmek püre gibi şeyler yapıyorum çok seviyorum fakat glutenli olduğu için yiyemiyorum içim rahatladı

AKTIF Otoimmun hastaliginiz olmadigini varsayarak yazıyorum: Umarim mısır takıntısı gibi glutne takıntısından da bir gün kurtulursunuz

[@mukaddeskhabibullayeva6672]

Onemli bilgiler için çok teşekkürler 😊

[@denizsahin7630]

Hocam emeğinize sağlık

[@user-fm9wp3qj9w]

Emeğinize sağlık hocam🙏🙏

Sizin videolarınızda kritik düşünmeyi teşvik edici şeyler var. Bu yüzden Ahmet Aydın ı incelemenizi isterdim. Benim gördüğüm çok değerli bir insan ama bazı düşüncelerinin yanlış olduğu biliniyor. "Ahmet Hoca nerede yanıldı veya sonrasında yapılmış analizler bizi Ahmet Hoca dan nasıl uzaklaştırdı" gibi videolar olsa, keyifle izlerdim

Ben 2011-2014 arasında Ahmet Hoca'nın meşhur "Beslene Bültenine" en çok yazanlardandım. Oradakiler beni "DiamondBlade" takma ismi ile çok iyi tanır. Ahmet Hoca'yı ben çok iyi ve eskiden beri tanırım

@ hocam bunu bildiğim için özellikle istedim.

[@leylakarakale3601]

Cok tesekkur ederiz sayin hocam.

[@dratozcan]

Teşekkürler.

[@gulbin1995]

İyi ki varsınız👏🏻👏🏻

[@meltemserteryunten2912]

Emeğinize sağlık 😘😘

[@figenaslan5556]

Emeginize saglik🙏 ,bizleri dogru bilgiler ile aydinlattiğiniz icin tesekkurler👏👏

[@aysegurel9766]

Çok güzel

[@ferihanbeken4021]

Çok teşekkür ederiz

[@laleerbil7379]

Emeğinize sağlık🙏

[@user-zaim.]

çok değerli bilgiler teşekkürler

[@arkabi]

Annem 87, teyzem 92 yaşında ve her gün mısır ekmegi ve mısırdan yapılmış yemek yiyorlar. Hiçbir sağlık sorunları yok

Bu tek başına yeterli bir kanit olmaz çünkü bireysel bir gözlem. Ama çok daha geniş toplum araştırmaları da bu gözleminizi destekliyor i

[@ozlentanyolac676]

Emekleriniz için Teşekkürler

[@pelinaribalayral4548]

Teşekkür ederiz

[@eren8943]

Mısır güzelde protein oranı az birde Türkiye'de kendine yetecek kadar üretilmiyor ithal ediliyor. Fiyat performans olarak baklagillere göre çok pahalı kalıyor düşük gelirliler için. Yarım kilo dondurulmuş mısır yarım kilo dondurulmuş bezelyeli fiyat olarak birbirine çok yakın o yüzden bezelye tercih ediyorum

İlginç bilgi, mısırın pahalı olduğunu bilmiyordum? Zaten sabah akşam mısır yemiyoruz, denk geldiğinde son tahlilde sağlıksız değil sağlıklı bir gıda. Ama mısır mı nohut mu dediğinizde nohut tabii ki. Hepsinin yeri ayrı diyelim

[@haticesengulkaradag4368]

Emekleriniz için çok teşekkür ederim 🎉

[@Yesimparla]

Çok teşekkürler

[@husnuoguz]

Teşekkürler🙏🙏

[@hulyacetin6229]

Emeğinize saglik

[@user-fm9wp3qj9w]

Tesekkürler

[@bilgevural06]

teşekkürler hocam

[@mugecoban5261]

Hocam maş fasulyesini anlatan video paylasacaktiniz

[@nurayokutan9902]

Çok teşekkur ederiz.

[@turkchi2362]

Thanks!

[@nurtenzeybek8190]

Teşekkürler ❤😊

[@alpaslanakkoc5654]

Merhaba Musrafa Bey, Elma ve mısırın total şeker oranları yaklaşık denk olabilir ancak insülin direnci veya diyabet teşhisi olan kişiler için önemli olan total karbonhidrat miktarıdır. Mısırdaki total karbonhidrat (çoğu nişastadan) miktarı elmanın neredeyse 2,5 misli olup ( porsiyon bazında kıyaslama) tüketildiğinde glisemik yükü hatırı sayılır miktarda olacaktır. Hele ki mısırın ülkemizde sıcak tüketilme ( haşlama, izgara, patlamış ) eğilimin yüksek oldığı düşünülürse şeker metabolizmasına yükü daha da artacaktır. Mısır elbette diyabet yapmaz ancak yeme sıklığına, miktarına, pişirilme tipine göre dikkat edilmesi gerekir özelikle de şeker metabolizması bozulmuş olan kişilerde. Mısırdaki antioksidanlara, fenolik bileşiklere diğer sebzelerden de rahatlıkla ulaşılabileceği unutulmamalıdır.

Yazdıklarınızın önemli bölümü ve önemli kısımları yanlış. Reel hayatta sonuçlara, kliniğe zerre uymayan teorileri sanki yerçekimi yasası gibi insanlar ne yazık ki kolayca yazıyor, "dir", "dır" diye üstten ifadelerle hem de . Reel hayatta enerjinin %90'dan fazlasını sisin "total KH" dediklerinizden alan dünyanın en uzun yaşayan insanlarının olduğu toplulukları vs vs anlattım daha önce. Kısaca böyle yanıt vereyim. her yoruma seminer gibi yazamam kusura bakılmasın, iyi günler.

[@alpaslanakkoc5654]

@ Yazdıklarımın hangisi yanlış belirtebilir misiniz? Mısır sağlıksızdır, diyabet yapar demedim, insülin direnci ve diyabet teşhisi almış kişiler yeme sıklığı ve miktarına dikkat etmelidir dedim. Aşağıdaki yorumlarda da Hasan İnsel Hocamız da '' Ve tabii miktar, her şeyde olduğu gibi, burada da yol ayırıcı'' diye belirtmiş zaten.... İyi Günler.

[@supientka]

Hocam çok teşekkür ediyorum videolarınız için. Bir sorum olacaktı, alkol ve güneş kremi kullanıyor musunuz?

Sosyal olarak şarap. Güneş kremi artık evet, yüz için.

[@fugenozen9467]

Yanlış bilinen bir şey ekleyeyim Amerika’da insanlar uzun yaşıyor etrafımdaki insanlar 90 yaş üzerinde vefat ediyor obezite var ama yaşam süresi hep söylenildiği gibi kısa değil, çok yiyorlar ama çok da spor yaptıkları için uzun yaşıyorlar.

[@rsh76.]

Her zamann yerli tohum mısırlara ulaşamıyoruz,mısır da gdo var diyorlar,bu doğru mudur? Videolara devam edin hocam bilgileniyoruz.emeğinize sağlık.

GDO ayrı video konusu. Ben size sorayım, GDO'nun sağlığa zararına ilişikin size gösterilen TEK BİR kanıta rastladınız mı? :)

[@rsh76.]

@ hayır hocam,sizin gibi kanıt sunulmuyor sadece zararlı diye sürekli anlatılıyor,,biz sıradan halk çok fazla duyunca bazen etkileniyoruz.

[@nurisen2425]

Türkiye'de üretilen mısırda GDO'lu tohum kullanılmaz çünkü ihtiyaç yoktur, bazı ülkelerde mısır tarımında ciddi sorun oluşturan ve tarım ilaçlarına dirençli sap ve koçan kurduna karşı GDO'lu mısır çözüm olmuştur

[@uriyal]

Hocam Palm yağı ile ilgili çok kafa karışıklığı var. Bu konu ile ilgili video yapar mısınız? Teşekkürler.

Çok çok çok yakında iyi bir video geliyor. Farkındayım, herkes konuşuyor BİLGİ veren yok

[@perlebebek5940]

Palm yağı çok kötü derler

[@bahriyegunes9440]

Hocam mısır ununda gluten bulaşı olur mu Otoimmun hastaları tüketebilir mi???.Bilgiler için teşekkürler ❤❤

[@nurgulozar3895]

Bılgılendırıcı guzel bır yayındı hocam yanlız GDO kısmını açıklamadınız ?

Video 50 dakika olmasın değil mi? O ayrı video konusu

[@muhammedeminkosan6843]

Benim anlamadığım kategorize ederken hindistancevizi, palm yağı, tereyağı vs. derken tereyağ zararlı mı demeye getiriyor.

[@YusufCantal]

Mustafa hoca anlatımlarında doymuş yağların zararlarından sık sık bahseder buna tereyağıda dahil

Kategorizasyonu ben yapmiyorum oradaki İÇERİK TABLOSU yapmış zaten

[@xniyazi]

Thanks

Teşekkürler

[@haticetanrikut1915]

Gayretiniz için çok teşekkürler ederiz, mısırın metabolik etkisi genetiği değiştirilmiş ve değiştirilmemiş mısır için aynı mıdır? Bu konuda bilimsel araştırma var mıdır? Her ikisi mutfakta o kadar farklı ki, atalık tohum olan saatlerce pişmiyor, şeker oranı diğerine kıyasen daha düşük..yoksa genetiği değiştirilmiş mısır yok mu?

Sizce yok olabilir mi? İnsan için olmasaydı da: Dünyada ilaç sektörünün BİN KATI büyüklükte, TRİLYON dolarlık hayvansal gıda sektörünün ana beslenme bitkisi için sizce araştırma yapılmış mıdır? :) Neticede yanıt evet. Tamamen aynıdır HER bakımdan. Atalık dediğiniz zor pişiyorsa kart, dehidatedir başka izahı da yok, piskolojik etkilenim dışında. Herkes yazıyor GDO konusuna girmek bile istemiyorum çünkü tereyağını milli manevi değer haline getiren maalesef cahil bir yığına İNANÇLARI için bir de GDO konusunda laf anlatmak istemyorum. Kasım ayında kongremizde yüzlerce doktora uzun uzun anlattım

[@haticeozdemir4163]

Meyve şekeri olan fruktozun karaciger yağlanmasi yapiyor diye okuyoruz ve duyuyoruz siz ne dersiniz.

Meyve başka, içindeki fruktoz başka. Sizin ev başka, içindeki çamaşır suyu başka. Bakkalda fruktoz görürseniz almayın bence. Meyve suyu yerine de meyve yiyin. Fark vardır yani. Kısaca böyle yazayım izninizle

[@kemalnall1934]

Hocam bu değerli bilgilendirme için çok teşekkürler.. OMEGA 3 OMEGA 6 dengesi ve mısır bağlantısı konusu da çok konuşuluyor.. Mısırın normalde ideal oran 1/4 iken mısır tüketildiğinde bu oranın 1 /83 e kadar yükselebileceği yine Ahmet Aydın hoca referanslı iddia edilmiş.Bu konuda görüşlerinizi merak ediyorum Teşekkürler

Ahmet Hoca'nın toprağı bol olsun. Ben onun sağlığına kendi sitesinde onun "referansları" hakkı da yazacağımı yazmıştım. Kendisine saygım büyüktür, bir kahramandır, bazı meşhur kardiyologlar gibi medya maymunu değildir, ama söylediklerinde bazı temel hatalar vardır. Gıdada omega 3/6 oranı temelsizdir. 2 ay önce Türk Biyokimya Derneğinin kongresinde onlara da anlattım. Karşı tez öne sürebilen olmadı çünkü her şey açık. Hoşçakalın

[@kemalnall1934]

Ahmet Aydın hoca hakkındaki düşüncelerinize ben de katılıyorum kesinlikle Çok saygı duyarım.. Cevap için teşekkürler hocam Eksik olmayın🙏

[@gamzegumus4552]

Hocam misir deyince akla hemen GDO geliyor.Video boyunca bu konuda bir sey dersiniz diye umdum ama maalesef deginmediniz.GDO'lu olmasi sakincali midir?Yoksa mümkünse yerli tohum misirlar bulunup mu yenmelidir?Bilgi dolu,ögretici,kanita dayali videolariniz icin cok tesekkürler.

GDO ayrı video konusu. Ben size sorayım, GDO'nun sağlığa zararına ilişikin size gösterilen TEK BİR kanıta rastladınız mı? :)

[@gamzegumus4552]

@ Hocam bu konuda bir bilgim yok maalesef.Sagdan soldan söylenen seylerin etkisinde kaliyoruz iste.Diger her konuda oldugu gibi.Sütlü misir falan tüketiyorum zaten ama iste insanin kafasinda ''aman cok da yemeyeyim neme lazim GDO'lu deniyor'' gibi bir tereddüt oluyor:)

[@armaganfatih1]

Valla bu dede geyiği o kadar bilinçaltına işlemiş ki 4:19 da çiğ ken sağlıklı dedim gayri ihtiyari

[@ilkergok4120]

👏🏼

[@mkardelen3458]

Mısırı yiyoruz kim ne derse desin Severek yiyoruz

[@oznurparlak1893]

👏👏👏

[@op.dr.baharbaykal8490]

❤❤

[@evr78]

👍

[@uzm.dr.yasemincolak5898]

❤❤❤

[@suzanturan]

🙏👋

[@Sweet_girl14353]

Salam hocam inanın ki nəyə kimə inanacagimizi sasirdiq vallahi keçen videoda autizm haqqında məlumat verdiz menim oğlum da autizm xəstəsidir malesef qaldı ki mısıra misir bizdə iki cürdür yumşaq var bir də bərk mısır . bərk olan mısırdan popcorn hazirliyıb yiyurduy onnan da olduq çünkü bu mısır növü GMO imiş malesef hətta Xarici kanallarda bu haqda məlumat da yayımlandı.

Sn takipcim malumat dediğiniz işte aşı-otizm ilişkisi gibi sahtekarlık ya da sahte bilim "malumatı". Kusura bakmayın, ben malumatın insan aklı yani bilimi destekli olanına malumat diyorum

[@sabahattintekingunduz9798]

😊

[@user-hu1oi3tm2d]

❤

[@sabahattintekingunduz9798]

🙂

[@user-ps4rq8vi8q]

"❤"

[@ebrugirgin]

Neymiş yiyormuymuşuz biri özer geçebilirmi

Siz bence hiç yorulmayın bunu yazmak bile sizi yormuş üzmüş olmalı. Bence bu kanalı takip etmeyin fayda görmezsiniz, sıkılırsınız. Dost tavsiyesi. İyi günler diliyorum size

[@mustafashahin728]

Emeğine,bilgine sağlık hocam.

[@saccoweisszucker]

Mısır işine girecektim isabet oldu hocam ❤

[@dratozcan]

Emeğinize sağlık

[@themotorcyclediaries3847]

Teşekkürler.