ঘুম না হলে কী করণীয়? জেনে নিন দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার ঘরোয়া কৌশল - ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)
Рет қаралды 4,755,750
Күн бұрын
@shuvratcg Жыл бұрын
কে কে আমার মতো ঘুমাতে না পেড়ে ভিডিও দেখতে আসছেন, লাইক দিয়ে যান।😅
@atanuroy5239 Жыл бұрын
😂😂
@smyaminyt2006 Жыл бұрын
🖐️
@lamiaakter6507 Жыл бұрын
আমি
@mdbelayet1963 Жыл бұрын
@@lamiaakter6507 amio aci
@knowtheunknow401 Жыл бұрын
😂😂
@kawsar438 4 жыл бұрын
আপনাকে যতই দেখছি ততই মুগ্ধ হচ্ছি।আমাদের মেয়ে!এই বাংলাদেশের মেয়ে!আপনার জন্য মন থেকে দোয়া করি।
@DrTasnimJara 4 жыл бұрын
উৎসাহ দেয়ার জন্য অনেক কৃতজ্ঞতা। ভালো থাকবেন। :)
@rekhakundu1220 4 жыл бұрын
Dull
@rekhakundu1220 4 жыл бұрын
@@DrTasnimJara dulalkundu
@rekhakundu1220 4 жыл бұрын
@@DrTasnimJara.d
@rekhakundu1220 4 жыл бұрын
@@DrTasnimJara dulalkundu.. Deganga. North,
@NesarMozumdar 10 ай бұрын
কে কে আমার মতন ঘুম না আসায় ভিডিও দেখতে এসেছেন। বলে জাবেন
@MdJuyel-h2u 9 ай бұрын
আর ভালো লাগছে না রে ভাই
@diliprobi6601 9 ай бұрын
আমি ভাই
@Alexshojibbd71-cq2uz 8 ай бұрын
Amar ghum dhore na
@akhichowdhur18akhi8 8 ай бұрын
আমি আছি
@subarnarani1879 8 ай бұрын
আমি
@esamahamud30 2 жыл бұрын
ঘুমানোর আগে কোরআন তেলওয়াত করাটা সবচেয়ে কার্যকরী পদ্ধতি মনে হয়! আলহামদুলিল্লাহ এই পদ্ধতি আমাকে প্রশান্তি ও সুন্দর ঘুম দেয়!
@travelwithrone7826 2 жыл бұрын
হুম এটা ঠিক
@technoudyalogus4319 Жыл бұрын
😀😄😃😄😀😃😄😄😀😄
@jitghosh2703 Жыл бұрын
সাইন্স এর মাইরে বাপ 😂😂
@laxmimishtry5568 Жыл бұрын
ধন্যবাদ এত ভালো পরামর্শ দেওয়ার জন্য
@Buramanus126 Жыл бұрын
😀😀😀
@jhumpamondol7331 3 жыл бұрын
আপনি এত সুন্দর ভাবে বলেন আর সহজ সরল ভাবে বোঝান যা আমাদের বোধগম্য হয়। আপনি ডাক্তারি পরিভাষায় না বলে উদাহরণ সহযোগে আমাদের বোঝার মতো করে কোনো বিষয় পরিবেশন করেন।।। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।।। আপনি ভালো থাকবেন।।। 🇮🇳🇮🇳🇮🇳
@diptendrade9997 10 ай бұрын
O8
@KamrunaAhar Жыл бұрын
ঘুম এমন একটি জিনিস যদি আসে সব ভুলিয়ে দেয় আর যদি না আসে সব মনে করিয়ে দেয়
@abdullahaljawad.4514 2 жыл бұрын
ঘুম দেরিতে হওয়াত জন্য কলেজে যেতে অনেক সমস্যা হয়।আপনার সাজেশনগুলো মেনে চল্লে সমস্যা কমবে বলে আশা করছি এবং আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ম্যাম😊
@mdabubakkarsiddik1397 2 жыл бұрын
আমি কাতার থেকে শুনি কাজ সম্ভব
@mdzisanislam4991 Жыл бұрын
ঘুমের সেরা ঔষধ হলো, নবীজি সুন্না অনুশারে গ্রহন করা ১০০%👍
@jitghosh2703 Жыл бұрын
আরে ভাই তোরা সাইন্সের আখ মেরে ছেড়ে দিলি এখানে সাইন্স এর কথা বলা হয়েছে এখানে নবীজি কোথায় 😂😂😂
@arafislam4396 Жыл бұрын
@@jitghosh2703 thik 😆
@jerin583 Жыл бұрын
@@jitghosh2703 pagol
@mdzisanislam4991 Жыл бұрын
@@jitghosh2703 তরে যে সৃষ্টি করেছে, সে কিবাবে গুমাতে বলেছে তার খোজ নিয়ে দেখ,,দেখবি সাইন্সের বাবা
@mdem8504 Жыл бұрын
@@jitghosh2703@@z@zzzz@@@zZNo MP .Loop? Loop❤
@mdismail4361 Жыл бұрын
ঘুম না আসলেই কোরআন তেলাওয়াত শুনুন ইনশাআল্লাহ ঘুম চলে আসবে ধন্যবাদ
@kadijaakter8814 Жыл бұрын
Tek volcen
@naturerelaxingsounds71 6 ай бұрын
একটি শান্ত রাতের পরিবেশে নিজেকে নিমজ্জিত করুন।
@asimpatra5527 5 ай бұрын
কুরআন কোনো সৎ শাস্ত্রই নয়। কুরআন এক অসৎ গ্রন্থ হয়।
@mehboobasultana7259 4 ай бұрын
@@mdismail4361 Qur'an tilawat korleu ghom ashe
@mahdishahriya2968 3 жыл бұрын
আপনাকে যে কোন ভাষায় ধন্যবাদ দেব এমন কোন ভাষা খুজে পাচ্ছি না। আপনার এত সুন্দর পরামর্শ, উপস্থাপন কৌশল, এতে মুগ্ধ না হয়ে উপায় নেই। আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া ও শুভকামনা থাকলো
@DrTasnimJara 3 жыл бұрын
আমার এই ক্ষুদ্র প্রচেষ্টা আপনার ভালো লেগেছে জেনে আনন্দিত হলাম। আমাকে উৎসাহিত করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন, নিরাপদে থাকবেন। শুভ কামনা রইল। :)
@MdShohelRana-pu9vn Жыл бұрын
পড়তে বসা আমাদের মতো ছাত্র দের গবেষণায় প্রমাণিত ঘুম আসবে ১০০%
@mayuridutta16 Жыл бұрын
😄
@Buramanus126 Жыл бұрын
😀
@faridulislam4653 Жыл бұрын
Thik
@mdarafhossain-fn9vr Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂
@moazzemhossainmoazzemhossa8871 Жыл бұрын
100%খাটি কথা
@osmanghani944 Жыл бұрын
ছোট্ট মেয়েটির কত কিছু জানে, কত উপকার হয় আমাদের। দোয়া করি তোমার জন্য।
@easyengineeringeducation Жыл бұрын
উনি মেডিক্যাল স্টুডেন্ট তাহলে উনি জানবেন না তো কি আমরা জানবো
@AnamikaSarker-u4w Жыл бұрын
Tini student na doctor
@abbasuddinkhan9676 4 жыл бұрын
ডা: জারা আপনাকে ধন্যবাদ। এত সুন্দর ও সাবলীল ভাষায় স্বাস্থ্য সম্মত টিপস দেয়ার জন্য। আমরা অনেকেই এতে উপকৃত হচ্ছি। আপনার সু স্বাস্থ্য কামনা করছি। ভাল থাকুন।
@DrTasnimJara 4 жыл бұрын
আমার এই ক্ষুদ্র প্রচেষ্টা আপনার ভালো লেগেছে জেনে আনন্দিত হলাম। আমাকে উৎসাহিত করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন, নিরাপদে থাকবেন। শুভ কামনা রইল। :)
@fahimullah7092 2 жыл бұрын
মাশাল্লাহ অনেক সুন্দর করে বুঝিয়েছেন আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুন আমিন
@Hafijakhanam-jx4gt 10 ай бұрын
❤
@gitachakraborty2863 Жыл бұрын
Thank you Tasnim, your advice is very helpful. Your aim is not making profit only but to help people in real sense. Society wants more doctor like you. Thank you.
@salmajahan7269 4 жыл бұрын
অসাধারন।বলার ভঙ্গি ও কন্ঠ অনেক সুন্দর।আল্লাহ তোমাকে ভালো রাখুন। বিদেশে থেকেও এত সু্ন্দর করে বাংলা বলতে পারে আমার খুব ভালো লেগেছে।ধন্যবাদ
@DrTasnimJara 4 жыл бұрын
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ। শুভ কামনা রইল। :)
@easymath91 3 жыл бұрын
আর... English বলার ভঙ্গি আরও দুর্দান্ত....
@mdabdulkalam6080 3 жыл бұрын
Good and thanks.
@kausarbhuya3795 10 ай бұрын
Yes I need come UK I electrician @@DrTasnimJara
@mohammedullah8695 3 жыл бұрын
ডাঃ তোমাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ তোমাকে হায়াৎ ধারাজ করুক, আমিন!
@DrTasnimJara 3 жыл бұрын
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ। শুভ কামনা রইল। :)
@keyarani8566 2 жыл бұрын
@@DrTasnimJara mam apni aku help koren.amar bon tin ta virus dhora poreche.rubella-Igg.cmv -Igg.hsv1&2-Igg
@keyarani8566 2 жыл бұрын
@@DrTasnimJara plz mam aktu help koren.kivabe potikar pabo
@liaqathamid4918 Жыл бұрын
ধারাজ না, হবে দারাজ।
@KamrulIslam-526 Жыл бұрын
আপি, সাধারণত ঘুমের সমস্যা নিয়ে একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া আমার জন্য অনেকটা বিলাসিতা। হয়তো আমার মতো আরও অনেকে আপনার সহজ ও সাবলীল বিশ্লেষণে উপকৃত হয়েছে। আমার এবং তাদের পক্ষ থেকে জানাই আন্তরিক কৃতজ্ঞতা ও ভালবাসা ! 💚💚 আর হ্যাঁ, অবশ্যই আশাবাদী যে আপনার সফলতা আপনার এবং আমাদের জন্য কল্যাণ বয়ে আনবে। শুভকামনা। 💚💚
@mahfuzahmedmashrafee7579 2 жыл бұрын
জাযাকাল্লাহ উপকৃত হলাম। আল্লাহ যেনো আপনাকে দ্বীনের পথে আসার তাওফিক দেন।
@जयबजरंगबली-त9ज 4 жыл бұрын
আমি একজন ভারতীয় আপনার প্রতিটি ভিডিও মন দিয়ে দেখি। আপনার একজন শুভাকাঙ্খী হিসেবে বলি,প্রতিদিন ভিন্ন রোগ ও রোগের নিরাময় নিয়ে আলোচনা করবেন। সুস্থ থাকবেন ভালো থাকবেন। আপনার মঙ্গল হোক 👍👍👍👍
@DrTasnimJara 4 жыл бұрын
পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ। এই বিষয়ে ভেবে দেখবো।
@ourcountry5705 3 жыл бұрын
কোন জেলা ভারতের
@alimranmistri7031 3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara thanks mam
@jiaulhoquerubel5593 3 жыл бұрын
মানশিক টেনশন কাটানোর উপায়....... বলেন
@ajantanag3822 3 жыл бұрын
আমি আপনার ভিডিও গুলো দেখি।ভালো লাগে আমি ভারতীয়। আমার খুব ঘুমের সমস্যা। আর একটা নতুন রোগ দেখা দিয়েছে। খুব সমস্যা হচ্ছে,আমার ফিসচুলা হয়েছে। বেটাডাইন গরম জলে দিয়ে শেক করছি।আর cream gel লাগাচ্ছি। গরম শেক নিলে আরাম হচ্ছে কিন্তু সারচ্ছে না।plz উপায় বলুন।
@zubaidarahman5271 Жыл бұрын
তোমার সবগুলি ভিডিও দেখি মুগধ হই তোমার শিক্ষা দেখে বিদ্যা সহজ শিক্ষা কঠিন । সেই কঠিন শিক্ষাকে তুমি এতো সহজে সহজ করেছো। Thank you so much for sharing
@dr.ranabirnath8713 4 жыл бұрын
আপনার বক্তব্য গুলি যেমন তথ্যবহুল তেমনি বলার ভঙ্গিমা অত্যন্ত সাবলীল ও মনমুগ্ধকর। আশা করি আপনি অনেক বড় হবেন।
@DrTasnimJara 4 жыл бұрын
আপনার মন্তব্যটির জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
@secretsuperstar9508 3 жыл бұрын
Alhamdulillah
@JahangirAlam-dv1bt 3 жыл бұрын
টিক
@ovirajroy2591 6 ай бұрын
@@DrTasnimJaraআপু ঘুমের মধ্যে কথা বলার অভ্যাস কিভাবে দূর করবো যদি
@SamareshDas-nm4ye 4 жыл бұрын
নিদ্রাহীনতায় ভোগা মানুষদের জন্য জাস্ট একটি complete package বা ভিডিও l দারুন লাগলো বোন, শুভ কামনা রইলো, ভালো থেকো বোন l Kolkata
@DrTasnimJara 4 жыл бұрын
এই ছোট্ট প্রচেষ্টা যে আপনার উপকারে এসেছে, সেটা জানানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
@itzadil2529 Жыл бұрын
এত কিছু জানি না আপু।গ্রামেই বেড়ে উঠা আমার।ক্লাস ৮ থেকে বাইরে থাকি।অষ্টম শ্রেনীতে একরুমে ১৫ জন থেকে দেখেছি আবাসিকে।খুব ভালো ঘুম হতো।শুয়ে পড়তাম আর ঘুম চলে আসতো।এরপর একাদশ শ্রেনীতে রংপুর চলে আসি।সেই সূত্রে স্মার্টফোনের ইউজ করা শুরু করি।এর পর থেকেই আস্তে আস্তে রাত ১ টা,২টা,৪টা,৬টা এমনকি এখন সকাল ১০টায় ঘুম আসে না।ঢাকায় আছি এখন।একা রুম নিয়ে থাকি।শুয়েই থাকি আর এইসব টিপস ফলো করি। কাজে দেয় না।লাস্ট ২ মাস আগে বাসায় থেকে এসেছি।সারাদিন মোবাইলই ইউজ করেছি।এরপরেও রাতে মোবাইল ইউজ করতে করতে ১১টার মধ্যে ঘুমাই গেছি।এইসব কোন প্রব্লেম না।প্রব্লেমটা হচ্ছে আসলে শহুরে লাইফের।আমাদের গ্রামে কারোরই ঘুমাতে প্রব্লেম হয় না।রাত ১২ টায় শুয়েছিলাম।এখন ২:৩১ এ ভিডিও দেখে কমেন্ট করছি।
@reshmasultana7073 3 жыл бұрын
আপু অনেক অনেক বেশি শ্রদ্ধা আপনার প্রতি।সত্যি আপনার প্রত্যেকটা কথা অনেক বেশি মূল্যবান।।
@DrTasnimJara 3 жыл бұрын
আপনার মন্তব্যটির জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
@MatiurAjmira 5 ай бұрын
বই পড়লে ঘুম আসে ❤। অথবা চোখ বন্ধ করে দরুদ পাঠ করতে থাকলে খুব তাড়াতাড়ি সুন্দর ঘুম আসে।
@alaminhossainrajshahi5851 Жыл бұрын
তুমি এত সুন্দর করে সব কিছু বুঝিয়ে দাও আমার খুব ভালো লাগে। অনেক শুভ কামনা রইল ভালো থেকো আপু।
@yahyamahmud1542 2 жыл бұрын
আপনাকে যতই দেখি যত ভিডিও শুনি খুব ভালো লাগে আপু আপনি আমাদের বাংলাদেশের উজ্জ্বল নক্ষত্র একজন মেয়ে! মন থেকে দোয়া করি আপনার জন্য ভবিষ্যতে আপনি অনেক বড় হবেন! ইনশাআল্লাহ।
@gopalpakhira907 2 жыл бұрын
আমি পশ্চিম বঙ্গের বাসিন্দা, আপনার প্রতিটি পরামর্শ খুবই ভালো। সেই জন্যই আপনাকে অনেক ভালো লাগে , এই ভাবে আরো ভিডিও বানাবেন। ধন্যবাদ আপনাকে।
@mdlitonislam6400 Жыл бұрын
ম্যাডাম আসলেই আপনার কথাগুলো খুব কার্যকর।।। ধন্যবাদ ম্যাডাম।।।
@chyafrin Жыл бұрын
খুব সুন্দর,কথা, বল্লেন,বোন, শুকরিয়া আলহামদুলিল্লাহ আমিন,
@dalimmolla2361 4 жыл бұрын
আমরা গর্বিত আপনি বাংলাদেশী
@DrTasnimJara 4 жыл бұрын
আপনার মন্তব্যটির জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
@MdMd-rm9ze 3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara Barwala Vidya
@mirealme6i587 3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara apu aktu saggestion diben.
@mdrezaulkorim428 3 жыл бұрын
আপনার সকল ভিডিও গুলো খুবই ভালো লাগে ম্যাডাম অসংখ্য ধন্যবাদ এভাবে মানুষের সেবা করুন
@aaayan9457 3 жыл бұрын
@@MdMd-rm9ze hi
@MdRahim-w1e 5 ай бұрын
আমি আমার জিবনে অনেক ডাঃ এর ভিডিও দেখেছি যার কোনো আগা মাথা বুঝনি🥴 তবে আপনি এমন ভাবে বুঝিয়েছেন যা বুঝতে কোনো সমস্যা নেই তবে ইনশাল্লাহ চেষ্টা করবো সব গুলো উপায় মেনে চলার, আপনার জন্য দোয়া রইলো ভালো থাকবেন❤
@rahmanmizanur860 3 жыл бұрын
আপু আপনি আমাদের জন্য আল্লাহর তরফ হতে একটি অনেক বড় উপহার। আল্লাহ যেনো আপনাকে নেক হায়াত দান করেন। আমিন।
@DrTasnimJara 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ :)
@cn.sabbir3015 4 жыл бұрын
আপনাকে ধন্যবাদ জানাই সকলকে পরামর্শ দেওয়ার জন্য।।।।
@badhonmiraj799 11 ай бұрын
সব কথাই ঠিক জদি আমারা মানিয়ে চলতে পারি ধন্যবাদ আপু 😊
@sarahnova9071 5 ай бұрын
আমি ঘুমের ঔষধ এ আসক্ত হয়ে গেছি, ঘুমের ঔষধ না খেলে আমার ঘুম আসে না, তাছাড়া আমি নানা রকম সমস্যায় ভুগছি ঘুম না হওয়ার কারনে। প্রায় ১ বছর যাবত ঘুমের ঔষধ ছাড়ার চেষ্টা করছি কিন্তু কোনভাবেই ছাড়তে পারছি না, দয়াকরে আমাকে বাঁচান😢😢😢
@sumanmd3363 4 жыл бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে আপনি অনেক সুন্দর করে বুঝিয়ে বলেন। বুঝতে কোনো সমস্যা হয় না
@AbdulHannan-cq6sj 4 жыл бұрын
আপনি সুমিষ্টভাষি, এবং বলার ভঙ্গি খুব ভালো লাগে আমাকে
@RubelRana-iy2px Жыл бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে। অসাধারণ সুন্দর টিপসগুলো, অনেক উপকার হবে।
@ridoy3635 4 жыл бұрын
তোমার জন্য মন থেকে দোয়া রইল।
@Araf3228 4 жыл бұрын
আমার তো ২৪ ঘন্টা একটু ঘুম আসো না আমি খুব ঘুম না আসার ভোগ ১ সপ্তাহে ধরে
@jayantakumarsen1678 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ আপু, আল্লাহ তোমার জীবন সুখ শান্তিতে পরিপূর্ণ করুক।
@sumankoley1952 Жыл бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে টিপস দেওয়ার জন্য ,👍
@JB-mc9cb 2 жыл бұрын
বই নিয়া পড়তে বসলেই ঘুম আইসা পরে😴!তাই বই নিয়া তাই একটু বসি আর ঘুম আইসা পরি😁!এক কথায় সেই পিনিক😅!
@ananyasaha6110 Жыл бұрын
Thik bolcen.. Amio aitaii bolte jacchilm😋😋😁😁
@mishmidebnath6506 Жыл бұрын
Loll😂
@amxaudiopk6109 2 жыл бұрын
বাহ্ অসাধারণ বিশ্লেষণ।
@NasirUddin-ki7jm 14 күн бұрын
এই আপুটার জন্য দোয়া ও শুভ কামনা রইলো
@CartoonFunBabu 3 жыл бұрын
মাশাআল্লাহ অনেক সুন্দর আলোচনা করেছে আপু অনেক অনেক ধন্যবাদ আর অনেক দোয়া রইলো আপনার জন্য ভালো থাকুন সবাই কে এমন করে সাহায্য করুন 💕💕💕
@DrTasnimJara 3 жыл бұрын
আমার এই ক্ষুদ্র প্রচেষ্টা আপনার ভালো লেগেছে জেনে আনন্দিত হলাম। আমাকে উৎসাহিত করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন, নিরাপদে থাকবেন। শুভ কামনা রইল। :)
@dilipseal6788 3 жыл бұрын
Thanks a lot
@mahimaanni8481 3 жыл бұрын
Today I discovered you and your videos are surprising me. You are genius. May Allah bless you.. 🤍
@DrTasnimJara 3 жыл бұрын
Thanks and welcome
@OviSaha-g6p 4 ай бұрын
আপু আপনি আমাদের গর্ব। আমি আপনাকে নিয়ে খুব গর্ব করি। আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া রইলো আপু।
@Shah2252 2 жыл бұрын
আমি আপনার এতো প্রশংসা করি যে। আপনার ভিডিও টি শেষ না হওয়ার আগেই আমি ঘুমিয়ে পড়েছি।
@mdamirul9648 Жыл бұрын
Apni gomiye purle cument kurlen kivabe,😮😊
@AbirnNrsspace Жыл бұрын
গত রাতে ১ মিনিটও ঘুম আসে নি, দিনে ঘুম এসেছিলো ঘুমাই নি বললাম এখন ঘুমালে রাতে ঘুম আসবে না, আজ সেই একই আড়াই টায় বিছানায় শুইলাম ৪টা হয়ে গেলো ঘুম আসলো না। বড্ড ভয় হচ্ছে আমার কি হচ্ছে এসব!😥
@mdmahadi5030 8 ай бұрын
আমার ও সেম
@NozrulIslam-m7u 2 ай бұрын
সেম অবস্থা 😢
@mdjabed1489 3 ай бұрын
আমার মতো কে কে আসছো... কথা গুলো শুনে গ্যান অর্জন করা...❤❤❤
@TamannaTabassum-yl2wk Жыл бұрын
ছোটবেলা থেকেই ঘুম না হতো না তেমন। বড় হওয়ার সাথে সাথে রাতে ঘুমানো আরও কষ্টকর হয়ে উঠেছিলো৷ ধন্যবাদ, তাসনিম আপু 😊❤️
@afrahim6913 2 жыл бұрын
এত সুন্দরভাবে কেমনে কথা বলেন।মাশাল্লাহ।। 🤲🤲🤲🤲🤲নেক হায়াত কামনা করি
@llllllll3680 10 ай бұрын
অনেক ভালো লাগলো ,উপকারী ছিলো ❤ধন্যবাদ ❤❤
@mdfaruk4451 2 жыл бұрын
ভালো উপদেশ দেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনি একদম ভালো করে বুঝাতে পারেন
@englishpitfalls3268 4 жыл бұрын
You are a true genius, I see. You are the inspiration. Thanks a bunch for helping all.
@DrTasnimJara 4 жыл бұрын
You are very welcome
@joydebbanerjee3714 3 жыл бұрын
You're a genius & great human Beings..take care of yourself..
@joydebbanerjee3714 3 жыл бұрын
Thanks to all
@mamunmiah3161 3 жыл бұрын
My weaves is 16.I watch your vedio. It is so healpful for me. Thank you so much Dr.Tasnim jara sir.👍😵😊 .
@gamingmonster142 Жыл бұрын
@@DrTasnimJara DR. DOCTOR SISTER , APNAR SUGGESTION GULO KHUBEI INFORMATIVE & SUGGESTIVE .AMRA JODI AEIR KICHCHUTA O BYABAHAR KORTE PARI TAHOLE AMADER ANEK UPKAR HOBE BOLE AMAR BISWAS .APNIO BHALO THAKBEN .ISHWAR APNAKE & APNAR SABBIKE BHALO AEI KAMONA KORI .
@atowarrohman7316 Жыл бұрын
আলোচনাটি খুবই ভালো লেগেছে। Dr সাহেবাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। আসাম ভারত খেকে।
@zakirhossain4022 2 жыл бұрын
Dr. Apu you’re the best and Allah keeps blessing you and your family
@jesiapriya9606 2 жыл бұрын
আপনার কথাগুলো খুব ভালো লাগে,কিন্তু নির্দিষট সময় কীভাবে দুশ্চিন্তা করে? ওটা তো নিজ ইচ্ছায় আসে আর নিজ ইচ্ছাতেই যায়!
@ShaponSom Жыл бұрын
আমার ঘুমের ঔষধ না খেলে ঘুম আসে না। আমি এইটার একটা সুন্দর ব্যবস্থা চাই। আমি আপনার পরামর্শ শুনেছি। আমার কাছে বেশ ভালো লেগেছে। আমি আপনার প্রতিটা পরামর্শ মেনে চলার চেষ্টা করি। তারপরও আমার কেন ঘুম আসেনা।
@mdss9994 3 жыл бұрын
আপনার সঠিক পোস্ট গুলি আমাদের জীবন চলার পথে অনেক অনেক কাজ করবে। আপনার জন্য দোয়া করি আল্লাহ আপনার হেফাজত করুন আমিন
@DrTasnimJara 3 жыл бұрын
আমার এই ক্ষুদ্র প্রচেষ্টা আপনার ভালো লেগেছে জেনে আনন্দিত হলাম। আমাকে উৎসাহিত করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন, নিরাপদে থাকবেন। শুভ কামনা রইল। :)
@debasishpaul 4 жыл бұрын
Well n right valuable advices. Thanks alot. Madam, my humble request, plz tell about hypo- thyroid decease....... Love from INDIA......
@DrTasnimJara 4 жыл бұрын
Thank you for your suggestion. I will think about it. Please stay safe. :)
@tanjitahmed308 3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara medam apnar sathe kotha bolte cai. Amar procur poriman ghumer somossa..
@AbdullahSaif-ep9sm Жыл бұрын
Tumi onek onek valo apu.....atto sundor kore bujanor korar jonno tnx ❤
@আজিজুরমোল্লাহাটবাগেরহাট 2 жыл бұрын
ডাঃ তাসনিম জারা তোমার প্রতি অনেক ভালোবাসা রইলো 💝💝💝💝💝💝
@pori88394 5 ай бұрын
আমার মতো কে কে আছো যার ঘুম আসেনা রাতে?
@MDNOYANMIA-m5r 5 ай бұрын
@@pori88394 আমার
@NurHossain-sl4vb 5 ай бұрын
আমি তাদের মধ্যে একজন কিছুতেই ঘুম আসেনা রাত্রে 😭😭😭
@RakibulHasan-hj8cc 5 ай бұрын
Amae vay
@munnikhatun8440 4 ай бұрын
@@pori88394 amr apu
@atiqulmowla07 4 ай бұрын
আমিও আছি
@parthomajumder5083 3 ай бұрын
ভিডিও টা সত্যিই খুব ভালো লাগলো❤❤
@amareshbairagi3842 Жыл бұрын
Thank you so much my favourite Dr.Jara ❤❤
@srikumardutta6795 3 жыл бұрын
আপনার কথার ধরন ও কন্ঠস্বর অসাধারণ।
@DrTasnimJara 3 жыл бұрын
আপনার মন্তব্যটির জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
@siam213 Жыл бұрын
Apu tmke khub thnks ami aisob dus chintay kori but aj tmr katha sune relex holam😊😊
@nilazaman7510 3 жыл бұрын
Thanks dear... God bless you ❤️❤️
@DrTasnimJara 3 жыл бұрын
My pleasure 😊
@fahmedulhasanleon4155 10 ай бұрын
বই খুলুন অটোমেটিক ঘুম চলে আসবে 🙂
@NoName-q5b1p 8 ай бұрын
S
@mdAshikalahy 8 ай бұрын
হ😅
@MasumaHasan-m4o Ай бұрын
Asina na😢😢😢
@muntajirulislam Жыл бұрын
সঠিক ভিডিও পেয়েছি । Thank you
@promanath3384 3 ай бұрын
ট্রিকসগুলো খুব ভালো লাগলো আপু! ❤
@ajijurrahaman1224 3 жыл бұрын
I am from India. Every vdos are knowledgeable. Go ahead. Allah may bless you.
@DrTasnimJara 3 жыл бұрын
Many many thanks
@MHR_917 2 жыл бұрын
খুব ভালো ট্রিটমেন্ট, ধন্যবাদ 🌹🌹
@AtiqurRahman-yp8op Жыл бұрын
খুবই সুন্দর আলোচনা এটার মাধ্যমে অনেক মানুষ উপকৃত হবে আপনার জন্য দোয়া রইল ভালো থাকবেন
@iamsangeet 2 жыл бұрын
Very nice analysis in a simple way...yet very informative 🌹🌹🌹
@fahadahamed9410 2 жыл бұрын
প
@shaheenchowdhury9206 Жыл бұрын
আপনার উপস্থাপনা আমার ভীষন ভাল লাগে, শুভকামনা রইল আপনার জন্য।
@saifurromanroman599 Жыл бұрын
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ তাযালা আমাদেরকে হেফাজত করুন আমিন
@afshanaafso8995 3 жыл бұрын
Thank u so much Dr. Jara. I m facing this problem for a long time. Your advice will help me a lot to solve my insomnia problem. Stay safe, madam.
@DrTasnimJara 3 жыл бұрын
Most welcome!
@farhanasarker6037 Жыл бұрын
@@DrTasnimJarar g r g❤❤g y uy
@RXSABBIRJR Жыл бұрын
@@DrTasnimJara❤
@MdNihal-cb4ij 7 ай бұрын
Apni sotti sundor kore Kotha bolen😍😍😍
@mdhabiburrahmanmiah7520 3 жыл бұрын
Thanks aupu for your good advise may Allaha blessing to you and pray to May you live long
@DrTasnimJara 3 жыл бұрын
You are most welcome
@pritybiswas7559 4 жыл бұрын
Teenager দের ঘুমের সমস্যা ও প্রতিকার নিয়ে ভিডিও করলে উপকৃত হব।
@DrTasnimJara 4 жыл бұрын
আপনার সাজেশনের জন্য ধন্যবাদ। আমি এই বিষয়টা নিয়ে চিন্তা করে দেখব। নিরাপদে থাকবেন। :)
@pritybiswas7559 4 жыл бұрын
@@DrTasnimJara ধন্যবাদ আপু।আপনিও নিরাপদে থাকবেন।
@Raselsrealmath 4 жыл бұрын
@A T M Osman Goni ai gula ki bai...baje comment koren kno ha.valo hoiye jan
@adhirhalder9086 2 жыл бұрын
@@pritybiswas7559 akhon thik hoyeche
@KhalilMaridha-ro1co Жыл бұрын
ডাক্তার আপু আপনার পরামর্শ গুলো অনেক সুন্দর আপনি সামনের দিকে এগিয়ে চলুন আপনার ভবিষ্যৎ উজ্জ্বল। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
@sayfulislam9984 Жыл бұрын
মাশাল্লাহ্ সব বিষয়ে কথা বলেন!!! 💖💖
@mahfuzurrahman8703 3 жыл бұрын
বাহ খুব সুন্দর উপস্থাপনা ও মনোমুগ্ধকর অঙ্গভঙ্গিমা
@mdlalmia7193 Жыл бұрын
ধন্যবাদ আপু অনেক দিন ধরে রাতে তাড়াতাড়ি ঘুম আসে না বিরক্ত হয়ে পড়েছি অনেক দেরিতে ঘুম আসে চেষ্টা করব আপনার সবগুলো পরামর্শ মেনে চলার
@dreamskitevlog8694 4 жыл бұрын
মাশাআল্লাহ সুন্দর উপস্থাপনা
@DrTasnimJara 4 жыл бұрын
আপনার মন্তব্যটির জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
@Mohidulbabu2014 3 жыл бұрын
Very nice doctor, he explained in sweet language, even with 2000 rupees fees, he does not give us such good advice in India, you are a common man.
@DrTasnimJara 3 жыл бұрын
So nice of you
@HredoyHasan-sr5px 6 ай бұрын
বাহ কি সুন্দর করে বলে দিলেন, এমনটা কি জিবনে সম্ভব টাইম নিয়ে চিন্তা করা 😃
@saifulcoxs8997 Жыл бұрын
আমার যখন ঘুম না আসে থকন আমি সুবহানাল্লাহ ১০০ বার আলহামদুলিল্লাহ ১০০ বার আল্লাহু আকবার কয়েকবার বলতে বলতে ঘুম চলে আসে
@mdsolaymanmondol8482 Жыл бұрын
এত সুন্দর করে বুজিয়ে দেয়ার জন্য ধন্যবাদ।।
@sobujshati6913 8 ай бұрын
আপনার নিয়মিত একজন ভিউয়ার, দেখছি সৌদি আরব থেকে।
@wrongparadoxscience1485 4 жыл бұрын
Great woman ❤️ keep it up and have all the blessings ❤️
@DrTasnimJara 4 жыл бұрын
Thank you! You too!
@subirpandit1538 10 ай бұрын
ঘুম আসছে না তাই এই ভিডিও টা ফোন এ দেখছি আর এখন তো আরই আমার ঘুম আসবেনা😅
@UmaDas-wt9jl Жыл бұрын
Khub e vlo didivai .... Tomar presentation khub vlo .... Amr ghumer problem nei ... Tao video ta dekhlam.... Vlo laglo ❤
@moinuddin8226 4 жыл бұрын
I greatly appreciate your suggestions
@DrTasnimJara 4 жыл бұрын
My pleasure. Thank you for your support. Please stay safe
@rartrumon9161 3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara আপু আমি ঘুমাতে চোখ বন্ধ করলে আমার ব্রেন্ড জেগে থাকে আর এটা অনেক দিন ধরে এখন আমার জিবন শেষ এর পথে যদি পারেন দয়া করে আমাকে কোনো পরামর্শ দেন।
@tapanganguli7663 3 жыл бұрын
না তাসনীম কেবল আপনাদের মেয়ে নয় আমার মেয়ে হতেই পারে।
@Manna_0 3 жыл бұрын
Lot of thanks Apuu Love from heart 💓
@DrTasnimJara 3 жыл бұрын
You are most welcome
@MdAbbas-ly6mh Жыл бұрын
আপু আপনার জন্য শুভকামনা ও দোয়া রইল। আপনি আমাদের বাংলাদেশী মেয়ে সেজন্য খুবই ভালো লাগে।
@arindamdutta6966 3 жыл бұрын
I love you really for your smart speak ing style...I'm also addicted for your video...
@DrTasnimJara 3 жыл бұрын
Thank you so much 😀
Top Physio
Рет қаралды 2,1 МЛН
Health Inside | বাংলা
Рет қаралды 2,2 МЛН
Dr Tasnim Jara
Рет қаралды 7 МЛН
Zee 24 Ghanta
Рет қаралды 2 МЛН
Dr Tasnim Jara
Рет қаралды 1,3 МЛН
NTV Health
Рет қаралды 2,4 МЛН
Dr Tasnim Jara
Рет қаралды 10 МЛН
HEALTH CARE
Рет қаралды 38 М.
Health Inside | বাংলা
Рет қаралды 806 М.
Dr Arindam Pande
Рет қаралды 828 М.