Μάθε να λες όχι!

Θέλεις να διαχειρίζεσαι καλύτερα την ενέργειά σου; Ίσως ήρθε η στιγμή να μάθεις να λες όχι, βάζοντας υγιή όρια για την ψυχική σου ηρεμία. Με το να λες όχι, δημιουργείς χώρο για τα πραγματικά σημαντικά πράγματα στη ζωή σου, δίνοντας προτεραιότητα στον εαυτό σου και τις ανάγκες σου. Πες ναι σε ό,τι έχει πραγματική αξία!
#neuroselfmastery #selfimprovement #selfconfidence

[@sotiriarontou3102]

Μπράβο γι αυτό το βίντεο, μακάρι να το ήξερα νωρίτερα, υποφέρω εδώ και χρόνια απο κρίσεις πανικού.