Método ALTERNATIVO para PERDER PESO sin FÁRMACOS

En este video, exploramos un enfoque alternativo para la pérdida de peso, enfocándonos en cómo nuestro cuerpo produce GLP-1, una sustancia clave en la regulación del apetito y la saciedad. Aprenderás estrategias naturales y prácticas para aumentar el GLP-1 y reducir el hambre sin recurrir a fármacos. Además, discutimos la importancia de la densidad nutricional y la fibra en tu dieta, así como técnicas de estimulación del nervio vago para controlar el apetito. Este video es una guía esencial para entender y aplicar métodos efectivos para bajar de peso de manera saludable y responsable.

[@omarcasanas4926]

Cómo siempre... espectacular!! Cada vídeo suma más conocimientos. Hace más de un año empecé con el ayuno. Hoy es una forma de vida. Hago solo dos comidas diarias, entreno y trabajo. No sé lo que es el hambre. Fuerte abrazo.

[@carmenmarron1804]

Gracias doc., buena información.

[@coralinest7340]

Buenísimo gracias Dr. Sebastián

[@rfuentes4775]

Siempre grande Doctor 🙌🏻 muchas gracias!!

[@irineldriu7783]

Hola.te explico mi echos den 14 de Febrero hasta 21 de julio...empese con 115 kilos....entrenar en casa con una maquina y mancuernas....en levantarme 3 cafes americano...un vaso de jenjibre con chia...te de jenjibre echo en casa....40 minutos de entrenar...un escup de avena con un escup de proteina...la 1 de mediodia un platano....la 5 una ensalada mixta...con pechuga de pollo...un punio de arroz blanco....la 12 de la noche 4 youres griego con un escup de proteina....hoy tengo 93...94 kilos....empese con 45 cm en brazo...sigo tenendo lo 45 cm....un saludo

[@mayelarangel6749]

Gracias Dr. Saludos

[@rubenvega1668]

Saludos doc la rosa desde chile , yo hago ayuno omad ,entreno 3 hrs a mediana intensidad y me alimento alto en verduras crudas y cocidas con aceite de oliva ,huevos cocidos , pan y manzana a diario con un te de gengibre con canela , un consejo gracias

[@irmahurtado1068]

Pasaría días, horas viendo la información que brinda el Dr. Bendiciones 😘 😘 😘

[@carlotapazzi3305]

❤❤❤

[@mariadejesusmartinez9259]

❤❤👏👏👏

[@jesussanti1731]

Y ese ozwmpic , tiene efectos secundarios???

[@volffit]

No sabía de este canal , solo del original