Método Grez: Bajar la talla en el desayuno | Bienvenidos

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[@liagarcia9175]

Gracias Pedro Grez!!! En Enero tras escucharte decidí hacer el método y estoy feliz porque en seis meses he bajado 10 kilos, no soy insulino resistente, no tengo higado graso y mi colesterol está normal y lo mejor de todo es la gran energía que tengo.Gracias Pedro!!!

[@angiesoto7058]

Hola me puedes dar más info

[@sofiaposada9275]

PORQUE NO DEJAN A ÉSTE SEÑOR SÓLO Y QUÉ EXPLIQUE. SIN TANTO RELAJO. PARECE QUE LES PAGAN PARA NO DEJAR CLARO NADA

[@administracionfinanzas6009]

por que no lo dejan hablar y tienen que meterse en cada momento ?? de verdad es tanto el deseo de figurar, que ni siquiera dejan a alguien terminar una idea.

[@nfuenzalidavera]

Qué lata los conductores, siempre hacen las mismas preguntas y no lo dejan terminar la idea, todo lo deja a medias porque no lo dejan hablar

[@sofiaposada9275]

Nadamas enredan todo. Para que no quede claro y seguir viendo vídeos. Y ésos conductores parecen unos cotorros QUÉ DESDESPERANTE!!!

[@andreandre3273]

Hablan demasiado

[@rosapincheiramardones3958]

Buena buena buena. ..que rico..gracias Pedrito..... Chile.

[@andreandre3273]

Son unas cotorras no dejan oir

[@eugeniadiazlambert8939]

Hola... podrian poner los videos ordenados..? por favor... gracias..

[@yoanyvanegas2985]

Son métodos que funcionan por obvias razones, pero todos esos métodos no son sostenibles y llevan a desordenes alimenticios, aprendan a comer equilibrado,

[@silvinadarian]

Es la dieta cetogenica. Busquen en Internet hay mucha información.

[@masterdamian]

silvina rodriguez incorrecto, lee el libro.

[@valeriauribe6669]

Master Damian Así se llama la dieta, el no la inventó! Solo averiguo, la practico y recomendó. Esa dieta existe hace mucho. Yo también tengo su libro y explica todo exactamente muy bien, pero no quiere decir que la invento el.

[@andreandre3273]

Nooo porque puedes comer en la noche mas de 20 % de carbohidratos eso si te cabe despues de comer lo recomendado en el dia

[@crist67mustang]

Lo malo siempre es que "marea" tanto blabla, no van al cayo del asutno. Hablan por 1 hora y no te queda claro qué chucha comer entonces, qué no comer. Debiera decir en 5 minutos "coma esto al desayuno" no coma esto otro. Coma esto al almuerzo y no esto. Listo, en 5 minutos estaría todo claro.

[@Xclpstics]

crist67mustang debes dejar de comer azucar y fruta .Proteina fibra aceites sanos y grasas y tomar mucha agua proteínas 1 g x kg

[@AlejandroTorres-bd6rx]

Angélica Jeannette Fuentealba Millaleo clarito

[@marcelafariasdiaz2192]

A mi me quedo super claro

[@joseartffyyolo6908]

crist67mustang son los panelistas...tan huecos por la xuxa!!

[@ricardo.gomez31gomez33]

@@joseartffyyolo6908 fletos?, O tontos de mente ?

[@julioalonso7144]

La grasa no aumenta el colesterol?? No es necesario comer fibras para regularizar los intestinos?

[@ingrid3425]

Nada continental. Nicaragua es frijolitos, tortillas de maíz y queso seco con café negro de árbol, no industrial.

[@cintiacarvajal8402]

Encuentro que es muy cierto,lo que habla de los alimentos,yo como de todo en pocas cantidades,pero siempre respetando los horarios y he mejorado un montón con la glisemia y la hipertension. Hay que comer de todo ,pero reducir las porcioned,eso es todo,y nada de comer ligh ,ni sucralosa,eso es lo peor.

[@titi.naud.2877]

Alguien sabe si se puede tomar jugos de esos livean o vivo? Q se supone no tienen azúcar!

[@Elmesias2]

No se pueden, porque tienen sustitutos del azúcar.

[@deftoys]

Tomar agua

[@KarfelO1]

Pero y si no se toma leche por la lactosa... El Queso y la crema no tienen lactosa?

[@pinagood6740]

Carlos Arellano por el azúcar 😘

[@melodiasysuenos1086]

Que mal los animadores...no pueden encontrar gente educada, esa mujer no escucha lo que Grez explica pretende que sea lo que ella dice, interrumpe con estupideces...Dios que se dedique a otra cosa.

[@noelagos7744]

Sale caro bajar de peso

[@christianwerner7463]

No dejan hablar a grez por la #&£€$#

[@VidaLuz]

christian werner basta que busque dieta cetogenica y entendera todo hay millones de canales que explican muy bien este señor no invento nada

[@christianwerner7463]

@@VidaLuz , si , muchas gracias , Ya llevo 15 kilos menos haciendo éste método en 1 mes y medio . Bajé mi presión arterial y el azúcar bajó el umbral de peligro que tenía , la verdad éste método es una maravilla

[@anamariafagandini3413]

Por qué no se callan???

[@paolanunezmarchant857]

Buenas tardes puedo comer pino de carne, o pollo

[@Claudio-lz6zt]

si

[@pinagood6740]

💋👄💋✍🏻✍🏻YO TENGO MUCHAS RECETAS LOS INVITO A VERLAS 😘😘😘😘😘😘😘 hago lo que puedo ya que no soy chefffg

[@andreaortega8996]

¿Que edulcorante se puede usar? Yo uso stevia con sucralosa pero escuché que cortan la cetosis .

[@mirtaarcel2083]

musica cristina evageli ca bautista

[@nosesanmiguel8016]

Puede que sea eficaz, pero me parece muy poco saludable, no sé..

[@dorahuenulef6381]

Nose San Miguel para eso agregas las vitaminas .el calcio y omega...tengo 48 años y esta dieta es la cetonica modificada...tengo mis indices de colesterol y glicemico excelentes para mi edad..

[@masterdamian]

Te parece, pero si es saludable, la glucosa no es saludable, pero si para una gran industria y el bolsillo de otros.

[@lizzydread]

De aquí pa abajo . ... Jajajja

[@rukia1819]

en vez de almendras puedo comer mani sin sal?

[@valeriauribe6669]

Nouu

[@christianwerner7463]

El maní por ningún motivo , es carbohidrato

[@delcidlj8642]

Pedro Grez que clase de crema es xq hay tantas q uno no sabe de cual tu ablas

[@wyniberveasveas7449]

yo sigo el metodo, te recomiendo la crema Colun, alta en grasa bajas en carbos y azucar.

[@valeriauribe6669]

Chantilly para el café, aparece en el libro 👋 Saludos

[@josefacanamasaspuig5825]

Pobres hígado y vesícula biliar, ¡con tanta grasa!!!!!☹️

[@pablonunez7437]

El higado graso no es por comer grasas sino carbohidratos ,fructosa y azucar.

[@belgicakgz3963]

Del cuello para abajo🤔🤔😂😂😂...sino como jsjajajaja

[@christianwerner7463]

Jajajaja así lo dice para que los que están en el panel entiendan , porque la verdad son burros , Y no dejan terminar de hablar a grez , yo estoy haciendo el método y es una maravilla

[@teresayanez730]

Me cae mal abla mucho cambiela 😫

[@claudiasanchez263]

Pero esta desayuno te mata el colesterol?

[@pinagood6740]

Claudia Sanchez según grez el colesterol no importa el azúcar alta es la principal base de todas enfermedades, diabetes hígado graso, enfermedades etc MIRA MI CANAL HAY MUCHAS RECETAS ALOMEJOR TE SIRVEN 🤗

[@pablonunez7437]

Y esta demistrado cientificamente

[@marcomolina6702]

Es bien pesaoo el señor grezzz

[@zaragla]

Conductores poco profesionales.

[@belgicakgz3963]

Dios este caballero me enferma de los nervios mucho bla bla bla bla bla😑😑😑😑y no nunca al.punto y su voz me estresa

[@rosariocalderon1458]

Ahí no hay nada sano??

[@mggl376]

Si se puede comer chorizos y vienesas, se puede hamburguesas??

[@milidevia320]

Esta persona le puso su nombre Grez a una dieta que ya existe y su nombre es KETO DIET.