Método Grez: Bajar la talla en la cena (Parte 2) | Bienvenidos

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[@cristianzuleta8197]

este método es maravilloso!! me cambió la vida se ven los resultados rápido cada vez tengo mejor definición muscular y menos grasa y solo estoy haciendo flexiones de brazos en las mañanas cómo ejercicio nada más

[@roxanaeugueniaortegatorres3906]

Yo llevo una semana y se nota el cambio ya no me siento cansada como antes jenial

[@juanacarvajal7237]

Hacen9 dias ke estoi con mi nuevo plan de alimentacion y me siento regio deje las pastillas con receta retenida.y estoi super te felicito pedro eres genial

[@arthorses2813]

Super !!!

[@catherinenavarro7713]

Pucha a era simpática la Tonka hace tres años ... me pregunto porqué cambió tanto su escencia , su personalidad era casi como cuando partió en el buenos días a todos . Método Grez ! Excelente!!!!❤️❤️❤️voy a partir AHORA! He tendría muuuchas referencias de cerca y es ... espectacular!!!!!200.000 mil veces recomendada, voy por el libro Sí o SÍ!

[@FernandoFernandez-xi5tf]

Hola saludo gracias felicidades Linda obra de salud total Alvaro Fernandez

[@nuriacerezoortega9918]

Pedro Grez, estuvo fantástico con su explicación!! Pero la tía está constantemente interrumpiendo, habla con la boca llena, es de mala educación. Es muy desagradable intentar oír a Pedro y mientras la mujer diciendo : tomar, ó venir está súper buena, y no para de hablar.

[@ingrid3425]

Es muy feo los cotorreos de los dizque entrevistadores. Molestan de verdad

[@glorystella5563]

K vergüenza la tonka, parece loro

[@paulacristina5123]

LA MÚSICA DE FONDO MUY DESUBICADA, Y MUY IMPORTANTE LO QUE ENSEÑA PEDRO GREZ. Y MUY RASCAS ALGUNOS INTEGRANTES DEL PROGRAMA PARECEN HAMBRIADOS. 🤦‍♀️🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[@xiniarojas6350]

Muy bueno pero la muchacha casi no deja ahlar a don Pedro y el volumen muy bajó todo excelente

[@rosamariavallejosvalenzuel3216]

Quero empezar a ser esta dieta espero me de un resultado óptimo porque me siento muy gorda

[@piliperez2110]

Yo hago desde hace mes y medio esta dieta para regenerar mi páncreas y me a sorprendido la baja de peso! Tiene carbohidratos el pan de masa madre?

[@arthorses2813]

Super!!!

[@veronicaaguirre4656]

QUE MANERA DE INTERRUMPIR TONKA POR FAVOR .... NO SE CALLA NUNCA ...

[@gomezgominola249]

Gracias PG eres mi guia perfecto !! Se puede tomar gaterode ?

[@martinkovacs5820]

No porque tiene azúcar , toma agua o té verde con Activia

[@masterdamian]

Tiene entre 30 y 40g de azucar, mas mierda industrial.

[@catamym802]

Ummm que presentadores tan malos se dedicaron fue a comer y no hacen bnas preguntas para uno aprender un poco de este sr están con Hambre para que fueron a presentar q recocha x q no hacen bnas preguntas y ser más serios a aprovechar a este sr q sabe mucho y a todos nos interesa

[@rosarangel8001]

Hola yo hago agua de jamaica con stevia y se quita el antojo de tomar agua fresca o agua de limon.

[@paulacristina5123]

MUY INTERESANTE LO QUE ENSEÑA PEDRO GREZ PERO!! LO INTERRUMPEN MUCHO.!

[@yanetsantodomingo8425]

Y la harina de avena se puede usar

[@mijaljodeck8638]

Cuanta mantequilla usan para preparar los huevos en el desayuno??

[@estrellafernandez7047]

♥️😘👍

[@carmenfreire4221]

De que es la tortilla por favor.

[@sandrajara8983]

como siempre la Tonka interrumpiendo florerito de mesa y hablando con la boca llena y en tv q terrible q lo haga en su casa con su marido

[@glorystella5563]

Oye si, k ordinaria la tonka, y k pesada

[@xikixica8833]

todos no tenemos plata para comprar suplementos toda la vida

[@auroradelcarmenmanquilefro4593]

Deberian haber puesto la receta de la tortilla

[@franm4418]

Mi hijo ,le encanta comer huevo revueltos en la mañana, no le gusta comer pan , excelente

[@masterdamian]

Fran M el mejor hijo del mundo, aunque la basura del azucar y los carbos(azucar) se las inculcamos los padres.

[@claudiafonseca4048]

Y qué tipo de mantequilla se usa?

[@azulesturquezas5342]

yaya bum mantequilla normal , aceite de coco o aceite de oliva

[@leticiadiaz8027]

A mi me dio muy buen resulltado vaje vaje 11kilis 600 gramos

[@azulesturquezas5342]

Leticia Diaz genial Leticia

[@elizabethvillablanca128]

Me cargan los animadores tan pocos serios....todo lo toman a la chacota

[@lalyfree4251]

Por favor! Mucho ruido interrupciones y música alta tapando el mensaje importante!!! No dejaron responder lo de los carbo cantidad, proporcion etc...!!!! No se si este programa continúa.... pero..... ojalá pueda encontrar a Grez en otro lado con más respeto....

[@danielfarrel7524]

Por fin baje la guata.

[@claudiafonseca4048]

Donde comprar esas cremas de coco?

[@azulesturquezas5342]

yaya bum en el súper o en la feria ahora venden en todos lados

[@lunallena1361]

Que desagradable esos animadores, ningún respeto al invitado, que asco que la animadora hable con la boca llena.

[@cristianbarde2168]

Es dieta q tanto.

[@mariateresarojasolate5089]

Buenisimo, pero hablar con la boca llena.............................

[@elviratorressaavedra9553]

La musica de fondo no deja escuchar!!!!que lastima!!!!!

[@profe1972]

Me apestó la Tonka hablando con la boca llena

[@domingasoldano3878]

que falta de respeto esos conductores x favor...remaleducados

[@mariaelenaalfaro4911]

Como va hacer sano comer grasas en vez de frutas.yo tengo higado graso con esa dieta me mandan al hospital con cirrosis hepática. No puedo comer grasas saturadas y carbohidratos menos en la tarde .

[@wyniberveasveas7449]

yo tengo higado graso en grado 1 con colicos, me dijeron que era producto de que yo consumía mucha fritura, mi dieta normal antes del método se componía de pan, pastas, arroz, papas, yo no como fruta normalmente, pero me prohibieron el mango pq era muy "grasoso", el platano igual, nunca fui buena para comer frituras y consumía de estos productos light, bajos en grasas. Esta es mi segunda vez en el metodo, y los colicos siempre desaparecen al cabo de un par de semanas de cambiar mi dieta por este metodo, se come bien, se come rico, comes harta verdura pq no todo es grasa, aprendes a comer, comienzas a sentirle el sabor a la comida nuevamente, te obliga a tomar agua. Mis cólicos se fueron, mi "gordura" era producto de la inflamación de mi hígado el cual ha bajado considerablemente, he bajado de peso, y no paso hambre. Le invito a leer el libro.

[@hernan4161]

tu higado graso no tiene otro culpable que el azucar amiwo. las grasas son saludables.

[@alejandradiaz8061]

el higado graso es por triglicéridos es decir la union de grasas e hidrat de carbono.. no es la grasa de los alimentos.. sin carbos y consumiendo grass no hay trigliceridos..

[@almamat7678]

El pan es el gran culpable

[@vgisabel16]

EL pellejo. Del pollo Q se. COME???

[@cieloazularenasarenas9879]

Cuando y cuanto de fruta comer diario?

[@hernan4161]

es opcional, te lo recomiendo por su aporte de grasa. si no lo toleras ponle mantequilla al pollo saludos

[@masterdamian]

Cielo azul Arenas Arenas nunca déjaselas para los monos y las aves.

[@angelicahenriquez5352]

yo vivo en Alemania , veo diariamente a los chinos y japoneses , son todos delgados y agiles y comen arroz todos los dias e incluso en el desayuno que me dice a eso

[@terravivagabrielaherrera]

Según lo que tengo entendido, lavan el arroz, con ese proceso pierde el almidón.

[@cindygarcialevano1031]

Todo es depende también si se tiene sistema nervioso excitado o pasivo,eso lo saben los doctores expertos en metabolismo del cuerpo humano.

[@rudepena]

Invito a Pedro a debatir con un gastroenterólogo. Cuando vean un debatí que el acepte ,creanle. Tu método aporta pero daña los riñones .

[@PazJavii]

Que wea la tonka 😑