มือเท้าเย็นตลอด | จุกไปที่หลัง | ม้ามชื้นเพราะอะไร? - หมอนัท ตอบคำถาม

มือเท้าเย็นตลอด | จุกไปที่หลัง | ม้ามชื้นเพราะอะไร?
กระเพาะลำไส้อักเสบเรื้อรัง | ชอบไอตอนดึก
00:00 - หมอนัท Q&A
01:51 - ไหว้ครูชีวกโกมารภัจ
02:59 - ต่อมน้ำลายอักเสบ
05:21 - ทานสาหร่ายเกลียวทองได้นานไหม
07:01 - รู้สึกเหมือน เข็มทิ่มที่เท้า และ เก๊าต์
💙 10:08 - หนาวภายใน มือเท้าเย็น
💛 14:03 - จุกหลังมาก หายใจไม่อิ่ม
💫 16:44 - ไทรอยด์ นอนไม่หลับ ผอมลง
21:10 - ทำไม กรดไหลย้อน กำเริบตอนนอน
🤍 24:35 - ม้ามชื้น เพราะ อีโก้ ?
28:11 - เป็นลม vs แพนิค ต่างกันอย่างไร
29:24 - เจ็บคอ บ่อย ให้ดูแลต่อมทอนซิล
32:06 - ทานอาหารมาก แต่ยัง อ่อนเพลีย
34:53 - หน้าเป็นฝ้า ใช้สมุนไพรได้ไหม
37:11 - ยาบำรุงหมอลูกอินทร์ ช่วยนอนหลับ
🎯 39:08 - ตอกเส้น ช่วยเพิ่มเกล็ดเลือด เม็ดเลือดขาว
42:50 - กรดยูริกสูง เยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่
46:39 - ทานอาหารตาม กรุ๊ปเลือด เพื่อปรับกระเพาะ
49:12 - เพิ่มภูมิคุ้มกัน ด้วยมะขามป้อม
51:48 - น้ำมันงาดำรำข้าว vs น้ำมันปลา
52:26 - หลังหาย กรดไหลย้อน ยังผายลม เรอไหม
53:23 - เด็กเป็นโรคกระเพาะฯ ทำอย่างไร ?
------- ข้อความแชท --------
💣 57:17 - จุกคอ แน่นกลางอก
1:00:05 - ปวดหัว แน่นจมูก ภูมิแพ้
1:03:02 - ทำไมจึง ขับถ่ายไม่เป็นก้อน
1:05:21 - กรดไหลย้อน ระยะ 3 หายแล้ว
1:05:49 - หูอื้อหลังเป็นหวัดให้ระบายเสมหะตกค้าง
🎐 1:07:59 - ซ่อมแซมหัวเข่า
1:10:04 - เป็นกรดไหลย้อน จึงหิวบ่อย
1:11:51 - กินลูกใต้ใบแล้วผื่นขึ้น
🎈 1:13:05 - เบาหวาน ต้องน้ำตาลเท่าไหร่ ?
1:16:41 - ไม่กล้าทานเผ็ด
1:17:56 - เป็นแพนิคดีขึ้นแล้ว "ทำใจให้พร้อม"
🎨 1:19:47 - ระบายพิษ แก้ ผดผื่นที่ขา
🦿 1:23:03 - เจ็บตามนิ้วเท้า ให้ดูแลตับและมีสติ
1:27:05 - เส้นเลือดหลังตาตุ่มมาก
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง
#ช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง
#หมอนัทใครไม่ป่วย
--------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
/ cheewaherbthai
.
รวม สินค้าน่าสนใจ
cheewaherb.com/?p=428

[@jarinsukkasem4465]

เข้ามารับฟังเพิ่มเติมค่ะ ใครป่วยขอให้หายป่วยทุกท่านน่ะค้ะ

[@user-gl3kj7tm9r]

สวัสดีค่ะ เสียงชัดเจนค่ะ

[@boonlexlexsrisorn9437]

สวัสดีค่ะ รอรับฟังนะคะ

[@gunlaya]

สวัสดี​ค่ะ​น้อง​หมอ​ รายงาน​ตัว​นะคะ​ รับฟัง​ย้อนหลังค่ะ​ ตอนนี้​กลับมาเยี่ยม​บ้าน​ที่ไทยเพิ่งจะมีเวลาฟังค่ะ❤

[@sidapornpatmayothin9149]

ขอบคุณคุณหมอนัทค่ะฟังแล้วเพลิน มีประโยชน์สามารถนำมาปฏิบัติได้ 🙏🏼

[@NosickHandup]

ขอบคุณครับผม

[@siranutchimpakdee6548]

สู้ๆๆ ค่ะหมอนัท เป็นกำลังใจ ให้ ค่ะ

[@natakornjeamdet7190]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@runthatuamsaard1373]

ขอบคุณครับ.....

[@user-rm7og2ig1k]

ขอบคุณนะคะได้ความรู้มากเลยคะ❤❤❤

[@mimija4523]

🙏ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​🥰

[@user-un7gw1in2e]

จ้าหมอพานชัดค่ะ

[@SumarineT.]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่า

[@tottot2866]

🎉❤ ขอบคุณค่ะคุณหมอดูย้อนหลังค่ะ

[@user-rt2ou5of3x]

สวัสดี​ค่ะ​คุณ​หมอ​นัท​ ขอบคุณ​ค่ะ​

[@user-fp8hq1ck4d]

เสียงดีชัดติดตามอยู่ค่ะ

[@busakolmanini6683]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ดูย้อนหลัง จากประเทศ ออสเตรเลีย 🇦🇺ค่ะ

[@user-dt9ht6nq4i]

สวัสดีค่ะคุณหมอติดตามค่ะ

[@sukjaiwaibel6653]

Thanks for Dr. 🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@NosickHandup]

Most welcome 😊

[@user-hu1pj5yz6t]

สวัสดีค่ะ ฟังทางยูทูปค่ะเสียงดีค่ะ มือเท้าเย็นตอนนี้ดีขึ้นค่ะทานยาคุณหมอมาสามอาทิตย์แล้วค่ะ

[@user-gh2hi1bc2c]

❤❤ฟังเพลินทุกครั้งที่เข้าห้องคุณหมอ...รู้สึกฟังแล้วผ่อนคลายได้พลังดีดีเข้ามาค่ะ..ขอบคุณมากๆค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณเช่นกันนะครับผม

[@user-br8yc5kj4r]

ได้ความรู้แพทย์แผนไทยที่หลากหลายดี ขอบคุณมากค่ะ

[@ApinyaBuajapoh]

โชคดีที่เปิดมาเจอ ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ ตัวเองก็มีอาการหลายๆอย่างที่หมอพูดถึง แต่ปัญหาเรื่องตาคืออาการพล่ามัวมองไม่ชัดเจนมีวิธีช่วยไหมคะอายุก็50 ล่ะ อาชีพหมอนวดคะ ขอบคุณมากคะ

[@NosickHandup]

ทำดังนี้สัก 1-2 เดือนนะครับจะช่วยได้ดี ดูแล ตา + เอานิ้วนวดรอบดวงตาวันละสองครั้ง + ยืดเหยียดร่างกายโดยเฉพาะบริเวณ คอ บ่า ไหล่ + ลดการใช้สายตาที่มากเกินไป + ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้วต่อวัน + ฝึกการทำสมาธิ เพื่อปรับสารสื่อประสาทที่สมอง + นอนพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซม + ทานอาหารช่วยบำรุงสายตา เช่น เก๋ากี้, พุทราจีน, งาดำ, ผักใบเขียว, น้ำมันสกัดเย็นต่าง ๆ, สาหร่ายเกลียวทอง, แอสต้าแซนทีน ออกกำลังกายกล้ามเนื้อตาสม่ำเสมอ misterban.com/young-at-heart-show/eye_exercises/ สมุนไพรที่แนะนำคือ 1. ทาน ยาบำรุงสายตา(จี้จีตี้หวงหยวน) 3-4 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที (1-2 เดือน) 2. ทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ตอนตื่นนอน 1-2 ช้อนโต๊ะ เพื่อคลายเส้นเอ็น และ บำรุงตับ(ตับที่ดี ตาจะดีขึ้น) (1-2 เดือน) 3. ทาน ยาบำรุงหมอลูกอินทร์ 4-6 เม็ดเล็ก ก่อนนอน เพื่อซ่อมแซมสมอง และ หลับได้ลึก ซ่อมแซมดวงตาได้มากขึ้น (1-2 เดือน) ------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

[@chattongolschner5962]

ทานหลากหลายตอนนี้กรดไหลย้อนหายละ😂😂ไม่เครียด

[@timmoleena69interditeeffac7]

สวัสดีค่ะคุณหมอนัทเพิ่งเข้ามารับฟังค่ะอยู่ฝรั่งเศสค่ะ มีปัญหาอาหารไม่ค่อยย่อย และมีกรดและแก๊ส 15:42 ในกระเพาะอาหารเรอขึ้นมา

[@ajareej6134]

ฉันก็เป็นค่ะแต่หายด้วยดื่มน้ำขิงต้มสดๆค่ะ

[@LMKTinyForest]

เป็นแฟนพันธุ์แท้ค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณมากครับผม

[@fgdkgdgdhxgskskgx]

สวัสดีค่ะ หมอนัท สาธุบุญนะค่ะ กับความรู้ต่างไป สาธุๆ

[@NosickHandup]

ขอบคุณนะครับผม

[@pramjityaimboonya1451]

สวัสดีค่ะกำลังเปิดฟังเสียงชัดเจนค่ะ

[@user-un7gw1in2e]

❤

[@user-ky5wh5hc6h]

คุณหมอคะลำใส่แปปัวกินสมุนไพรตัวไหนดีคะ

[@NosickHandup]

แนวทางการรักษา ปรับจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ จะช่วยลดการเกิดแก๊ส, ย่อยอาหารได้ดี, ทำให้ช่องท้อง และ ร่างกายอุ่นอยู่เสมอ การปรับพฤติกรรม - ลดความวิตกกังวล โดยการไม่คิดถึงอดีตและอนาคตมากเกินไป - หลังเลิกงานให้ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อปรับฮอร์โมนของสมองและลำไส้ - ลดการทานอาหารหวาน อาหารเผ็ดจัด เค็มจัด - หากมีลมในท้องมากๆ ให้ทานยาหอม ช่วยไล่ลม 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว - ทานอาหารฤทธิ์ร้อนเล็กน้อยเช่น ขิง, กระชาย, โหระพา, กระเพรา, พริกไทย, ดีปลี ช่วยปรับธาตุของลำไส้ให้ดีขึ้น - ทานอาหารที่เป็น พรีไบโอติก เช่น ข้าวกล้อง, คะน้า, หัวหอม, กระเทียม, หน่อไม้ฝรั่ง, แก่นตะวัน, กล้วยน้ำว้า, มันหวาน, ไซเดอร์ต่าง ๆ, ฝรั่ง, แอปเปิ้ล, ส้ม, เบอร์รี่ต่าง ๆ - นำถุงร้อนมาประคบที่ท้องให้เกิดความอุ่น ช่วยลดอาการวิตกกังวลจนเป็นโรคลำไส้ได้ (ทำได้ทุกวัน) สมุนไพรที่แนะนำ 1. สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด ช่วยให้ร่างกายมีสารอาหาร และเป็น อาหารของจุลินทรีย์ที่ดี (1-2 เดือน) 2. ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ด ก่อนอาหาร เช้า และเย็น 15 นาที เพื่อปรับลำไส้ ทำให้ลำไส้อุ่นขึ้น ลดการเกิดลม (1-2 เดือน) 3. น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(ขิง) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี ลดการอักเสบต่าง ๆ ภายในลำไส้ (1-2 เดือน) ---------------------------------------------- * เมื่อดีขึ้นแล้วให้ลดการทานสมุนไพรลงไป หลังจากนั้นทานสมุนไพรบ้างเมื่อมีอาการ * สังเกตจากลมในท้องน้อยลง ความคิดวิตกกังวลลดลงไป นอนหลับได้สนิทขึ้น -------------------------- ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

[@user-ps4mg3pj6k]

คุณหมอคะ เป็นกรดไหลย้อนค่ะรักษายังไงดีคะ

[@NosickHandup]

แนะนำดังนี้นะครับผมจะช่วยได้ กรดไหลย้อน (ระยะเบื้องต้น) สาเหตุจาก กระเพาะอาหารอ่อนแรง น้ำย่อยมาไม่ตรงเวลา ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะ และ อาจเกิดแผลและ อาการแสบท้องได้ การปรับพฤติกรรม - ทานอาหารเช้าเป็นเวลา ไม่ทานอาหารดึก - ไม่ทานอาหารเผ็ดเกินไป - เลี่ยงการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำอัดลม - ปรับลมหายใจให้ผ่อนคลายขึ้น - ไม่ควรเคร่งเครียดจนเกินกำลัง - ทานอาหารช่วยรักษาการอักเสบในกระเพาะอาหารลำไส้ เช่น กล้วยน้ำว้า, กระเจี๊ยบเขียว, ใบกระเพรา, ใบโหระพา, ผักปลัง, ผักกูด, บวบ, ฟักเขียว สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทานยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหาร 10 นาที เช้า เย็น คลายลมในกระเพาะอาหาร ลดความอึดอัดในช่องอก 2. ทาน ขมิ้นชัน 1 เม็ด และ ลูกยอ 1 แคปซูล หลังอาหาร เช้าและเย็น 15 นาที ช่วยเรียกน้ำย่อย รักษาแผล และ ไล่ลมในลำไส้ ---------------- เพิ่มเติม ** * หากมีอาการแสบท้องมากๆ ให้ทานกล้วยดิบ ก่อนอาหาร 30 นาทีวันละ 2 มื้อ ----------------- ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

[@siranutchimpakdee6548]

ตื่นมาตอนเช้า ชาปลายมือ ปลายเท้าตลอด เลยค่ะ หมอนัท

[@user-md1eh3xw1g]

เป็นเหมือนกันค่ะ

[@user-vz2tl2uj8n]

ลองฝึกทำโยคะแล้วช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้นค่ะ

[@NosickHandup]

การปรับพฤติกรรม ดังนี้จะช่วยให้เลือดหมุนเวียนดีครับ - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง กาแฟ เพื่อให้การดูดซึมน้ำดี - ยืดเหยียดขาบ่อย ๆ และ ไม่นั่งนานจนเกินไปเพื่อให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ - ทานอาหารเผ็ดร้อนเล็กน้อยให้เลือดไม่ข้นหนืด มีพลังในการไหลเวียน - นอนไม่ดึกเกินไปเพื่อให้ไตมีกำลัง อาหารที่ควรทาน เพิ่มสารอาหาร - ข้าวกล้อง, ผักปวยเล้ง, ผักหวาน, ผักโขม, ธัญพืชต่างๆ ไข่ออร์แกนิก, พริกไทย, กระชาย, ขิง, มะรุม, ฟักทอง ลดความแข็งของหลอดเลือด - มะเขือเทศ, หัวหอม, ต้นหอม, กระเทียม อโวคาโด, แตงโม, ทับทิม, สตอเบอร์รี่, ลูกหม่อน, ลูกหว้า, หมากเม่า สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาบำรุงไต(ลิวเว่ยตี้หวงหยวน) 3-4 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที cheewaherb.com/?p=1093 2. ทาน ยาน้ำตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหาร เช้า เย็น ช่วยเพิ่มน้ำในเลือดลดความข้นหนืด cheewaherb.com/?p=633 3. ใช้ยาหม่องสมุนไพร นวดช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้อย่างสม่ำเสมอ cheewaherb.com/?p=1 ------------------------ ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

[@siranutchimpakdee6548]

@@NosickHandup ขอบคุณ ค่ะ หมอนัท คิดว่า ขาดวิตามิน บีรวม ซะ อีกจะสั่งมาทาน แล้วค่ะ เห็นเขาโฆษณา ว่าช่วยได้ 😊😊😆😆

[@hifriend1193]

สวัสดีค่ะคุณหมอ รบกวนคุณหมอคะหยากได้บทสวดไห้วครูนะค่ะ ติดตามตลอดคะ

[@NosickHandup]

ตั้ง นะโม 3 จบ โอม นะโม ชีวะโก สิระสา อะหัง การุณิโก สัพพะ สัตตานัง โอสะถะ ทิพพะ มันตัง ปะภาโส สุริยะจันทัง โกมาระภัจโจ ปะกาเสสิ วันทามิ บันฑิโต สุเมธะโส อะโรคา สุมะนา โหมิฯ ครับ

[@hifriend1193]

@@NosickHandup ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@yupasaesow4107]

ชอบฟังรายการคุณหมอนัทมากคะจะได้สุขแข็งแรงขึ้น❤❤❤❤❤

[@NosickHandup]

ขอบคุณครับผม

[@user-ry8yx2tq8f]

ชอบที่หมอพูดช้าๆไหว้ครูก่อนนั้นตามไม่ทันค่ะขอบคุณคำตอบมีประโยชน์ต่อทุกคนที่เป็นค่ะ❤❤❤❤

[@NosickHandup]

ขอบคุณครับ

[@aistelewiz2295]

ปวดปลายเท้าเกิดจากสาเหตุอะไรจะเป็นตอนอากาศเย็นๆะค่

[@NosickHandup]

ร่างกายมีความเย็นภายในค่อนข้างมากครับผม การปรับพฤติกรรม - เลี่ยงการทานอาหารฤทธิ์เย็น เกินไปเช่น น้ำผักปั่นมากๆ, ชาเย็น, อาหารทอด, อาหารมื้อดึก - ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็น 7-8 แก้วต่อวัน - ออกกำลังกายเบา ๆ แต่สม่ำเสมอ - ทานอาหารให้หลากหลาย เพื่อให้ได้สารอาหาร + ทานเครื่องเทศเพิ่มขึ้น กระตุ้นการผลิตเลือด - ก่อนนอน 1-2 ชั่วโมงหลีกเลี่ยงการใช้มือถือ เพื่อให้การนอนหลับสมบูรณ์ -------------------------- สมุนไพรที่แนะนำ (ประมาณ 1 เดือน) 1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน เพื่อบำรุงกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น 2. ทาน ยาบำรุงไต(ลิวเว่ยตี้หวงหยวน) 3 เม็ด ก่อนอาหาร 15 นาที วันละ 2 มื้อ ช่วยสร้างเลือดที่ดี -------------------------- ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

[@user-up9pp2ef4d]

สาหร่ายเกลียวทองหาซื้อได้ที่ไหนคะคุณหมอ

[@NosickHandup]

สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai ครับผม

[@sunanallen8574]

ชมจา้ชมประจำจา้ขอขอบใจมากๆๆจา้❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@atomphone3811]

คุณพ่อเพิ่งเป็นเส้นเลือดสมองตีบค่ะ อยากให้ทานสาหร่ายเกรียวทองค่ะ เเต่กลัวว่าหมอที่โรงพยาบาลจะไม่ให้ทาน ต้องทำยังไงดีค่ะ โดยส่วนตัวของหนูเองสาหร่ายเกรียวทองมาได้ 3-4 เดือนเเล้วดีค่ะ

[@NosickHandup]

สามารถทานได้นะครับ ไม่เป็นปัญหาอะไร และ ช่วยซ่อมแซมร่างกายได้รวดเร็วครับ

[@atomphone3811]

ขอบพระคุณสำหรับคำเเนะนำค่ะหมอนัท

[@user-jc3et3xy5k]

สวัสดีคะคุณหมอช่วยแนะนำธัญพืชชงหน่อยคะยี้ห้อไหนดีขอบคุณคะ

[@NosickHandup]

ลองดูดังนี้นะครับ cheewaherb.com/?p=2285

[@user-jc3et3xy5k]

@@NosickHandup จอบขอบพระคุณคะ

[@user-go4bf5ek6i]

สาหร่าย​ ผักโขม​ ผักกูด​ ทานเยอะไม่ดีสำหรับคนที่เป็นธารัสซีเมียใช่ไหมคะหมอ

[@NosickHandup]

ใช่ครับ และ ระวัง อาหารที่มีธาตุเหล็กมากเกินไป

[@user-hd8cj2rn8z]

สาหร่ายเกลียวทองกินเวลานัยดีคะ.ขอบคุนคะ่

[@NosickHandup]

แนะนำให้ทาน ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด ครับ

[@seangroongphetjaratseang3182]

ถ้าทำIF อยู่​กินสาหร่าย​เกลียวทองจะทำให้หลุดมั้ยคะ

[@rasanama6751]

กล้ามเนื้ออักเสบบ่อยค่อยคุณหมอหลังจากทำงานนวดลูกค้าเย็นลงเวลา19-20น.จะเริ่มอักเสบทั้งตัวไม่ทราบเกิดจากเส้นประสาทหรือจากส่วนไหนคะ

[@NosickHandup]

เกิดจากร่างกายซ่อมแซมไม่เท่าทันกับที่ใช้ครับ แนะนำให้ 1. นอนไม่ดึกเกิน 5 ทุ่ม 2. ก่อนนอน 20 นาที ให้ทำสมาธิ หรือ สวดมนต์ ให้สมองลดความถี่ หลับได้ลึก 3. ทานอาหารที่หลากหลาย มีโปรตีนเพียงพอ เช่น ธัญพืชชง, สาหร่าย, ซุปไก่, ซุปเห็ด 4. ทานน้ำเปล่า 8-10 แก้วต่อวัน 5. นวดบริเวณที่อักเสบ ด้วยน้ำมันเหลือง หรือ ยาหม่อง 6. เลี่ยงการทานของทอด อาหารที่มีน้ำตาลสูง

[@SumarineT.]

❤

[@user-ij6ii5sy9w]

คุณหมอเป็นกรดไหลย้อนจุกคอท้องอืดมีหัวใจเต็นเร็วด้วยหมอให้ยาใจสั่นมากินเวลามีอาการเคยตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจหัวหมอบอกปรกติเวลาใจเต็นเร็วมีอาการกลัวกังวลด้วย

[@NosickHandup]

เมื่อกระเพาะอาหาร และ ลำไส้ไม่ค่อยดี จะทำให้มีปัญหากับระบบประสาทได้ง่ายครับ ทาน ยาหอม ก่อนอาหารเช้า เย็น ทานยาธาตุบรรจบ 3-4 หลังอาหารเช้า เย็น 10 นาที จะช่วยย่อยอาหาร ปรับลำไส้ และระบบประสาทกลับมาทำงานได้ตามปกติครับ

[@LMKTinyForest]

❤

[@FGu-xh5me]

เครียดวิตกกังวนทำไห้เวียวหัวมั้ยเดิมทีเป็นแพนิกอยู่แล้วใจสั่นด้วยยิ่งข้างบ้านเผาใบไม้ยิ่งหายใจไม่ออก

[@NosickHandup]

ทำดังนี้สัก 1-2 เดือนนะครับผมจะช่วยได้ แนวทางบำบัดโรค 1. ปรับจิตใจให้เป็นแง่บวก 2. เพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุข 3. ทำให้ช่องท้องสงบ การปรับพฤติกรรม - พูดคุยกับผู้อื่นมากขึ้น ช่วยให้จิตใต้สำนึกรู้สึกปลอดภัย ไม่ควรอยู่คนเดียวนาน ๆ - เลี้ยงสัตว์ ปลูกต้นไม้ ช่วยเพิ่มฮอร์โมนแห่งความรัก(ออกซิโทซิน) ได้ - แนะนำให้ออกกำลังกาย ทุกวัน วันละ 20-30 นาที ช่วยเพิ่มธาตุไฟ มีความมั่นใจมากขึ้นตามธรรมชาติ - ลดการเล่นเกมส์ ลดการดูคลิปสั้น เพื่อให้สมองไม่ฟุ้งซ่าน - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง ชานม กาแฟ น้ำอัดลม เพราะทำให้หัวใจยิ่งอ่อนกำลังลง - เลี่ยงข่าวด้านลบ การวิจารณ์ การพูดในแง่ร้าย - สวดมนต์ตอนค่ำ ๆ เพื่อปรับสารสื่อประสาทของสมองให้ไม่กลัวกลางคืน - เมื่อสวดมนต์ได้คล่องแล้วให้เริ่มฝึกการนั่งสมาธิ เพื่อเพิ่มกำลังของจิต ไม่ให้จิตอ่อนกำลัง - เอาถุงร้อนประคบที่ท้องน้อย ก่อนนอน ช่วยให้หลับได้ง่ายขึ้น ต่อมใต้สมองฟื้นฟูกำลัง ทำให้ฮอร์โมนของร่างกายกลับสู่สมดุลอีกครั้ง ------------------------------- สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว ตอนเช้า และ ก่อนนอน ช่วยให้หัวใจผ่อนคลาย หลับได้สบายขึ้น หรือ ทานตอนที่รู้สึกไม่สบายใจก็ช่วยได้ครับ 2. ทาน ยาหลักบี่(ลิวเว่ยตี้หวงหยวน) ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ปริมาณ 4 เม็ด ช่วยเพิ่มธาตุไฟให้ช่องท้อง(ไต) ลดความกลัวและกังวล 3. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า เย็น ช่วยย่อยอาหาร ปรับลำไส้ให้ผ่อนคลาย ทาน 1-2 เดือน เมื่อดีขึ้นแล้วให้ลดปริมาณการใช้สมุนไพรลง -------------------------------- ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai . รวม สินค้าน่าสนใจ cheewaherb.com/?p=428

[@FGu-xh5me]

@@NosickHandup ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ

[@user-ms8nc3jl1u]

เหนื่อยนานและชอบชาปลายมือทั้งสองข้างทุกวันเวลาตื่นนอนตอนเช้าม่ทราบเป็นไรค่ะคุหมอ

[@NosickHandup]

ทำดังนี้จะช่วยได้นะครับผม การปรับพฤติกรรม ให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง ชาเย็น กาแฟ น้ำอัดลม อาหารทอด - ดื่มน้ำเปล่าระหว่างวันให้เพียงพอ ให้เลือดไม่ข้นเกินไป - ออกกำลังกายเบาๆ ให้เลือดหมุนเวียนอย่างสม่ำเสมอ (เพิ่มการไหลเวียนน้ำ) - หากมีอาการปวดตึง บวม ให้ยืดเหยียดหรือนวดจะช่วยได้ - เอายาหม่อง น้ำมันเหลือง นวดปลายมือปลายเท้า และ บริเวณที่ปวดตึง วันละ 1-2 รอบ - เลี่ยงการทานอาหารรสจัด เพื่อดูแลไตให้แข็งแรงสม่ำเสมอ - ตั้งแต่ 2 ทุ่มเป็นต้นไปไม่ควรทำงานหนักเพื่อฟื้นพลังชีวิตที่ไต สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน Psyllium Husk 1 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/2 แก้ว ตอนตื่นนอน เพื่อเพิ่มการดูดซึมน้ำเข้าสู่ลำไส้ (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานสัปดาห์ละสองวัน) cheewaherb.com/?p=1640 2. ทาน ยาบำรุงไต(จินคุยหยวน) 3-4 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที ช่วยให้ไตดูดซึมน้ำได้มากขึ้น (2 เดือน) cheewaherb.com/?p=2171 3. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่า เล็กน้อย หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยเพิ่มน้ำในเลือด (2 เดือน) cheewaherb.com/?p=633 --------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai