مصيدة التشتت - كتاب فرانسيس بووث

حمل تطبيق أخضر علي هاتفك | a5dr.com/app
راجع محتوى الحلقة | a5dr.com/book/1159
مراجعة كرتونية لكتاب‫ مصيدة التشتت : كيف تركز في فوضى العالم الرقمي - فرانسيس بووث
اهم نقاط الحلقة:
1- الآثام الرقمية - إننا متصلون بالكثير من الأسلاك
2- الأشياء التي فقدناها (تبديد الانتباه - الاختلاء بالذات)
3- الحياة داخل صندوق أسود صغير (ألاعيب العقل - نافذة - الخوف من التفويت)
4- التطهير التكنولوجي - إطفاء جميع المشتتات الرقمية
5- أدوات وأساليب - نصائح إنتاجية (كن مدفوعًا بالموعد النهائي - المهمة الأكثر أهمية - النتائج فحسب - أغلق الدائرة - اخفض مستوى توقعاتك - تصنيف المهمة - راقب الساعة)
The Distraction Trap: How to Focus in a Digital World Book review
book by Frances Booth
اخضر لتبسيط الكتب المفيدة - من كتاب لحكاية
أخضر هو محاولة لإضافة الروح للمعلومات الجامدة، دمج التكنولوجيا والمادة الثقافية لتحقيق متعة المشاهدة وفائدة الكتاب فى الوقت ذاته
====================================
======= ادعم أخضر ماليا على Patreon =========
/ a5drcom
====================================
من كتاب لحكاية - اخضر دوت كوم
الحلقة 154
a5dr.com
/ a5drcom
/ a5drcom
/ a5drcom
أخضر - محمد أسامة

[@a5drcom]

ابحث عن تطبيق "أخضر - ملخصات الكتب" على جوجل بلاي وابل ستور حمله وقولنا رأيك

[@saramnwa6921]

اول عمل عن تجربه هو الصلاه ع وقتها أهم مايعلمنا الالتزام اتكلم عن تجربه عشتها فقد قرأت الكثيييييير من الكتب ولم يتغير شئ لكن عندما التزمت بالصلاه في وقتها اقسم بالله كل حياتي تنظمت وجسمي صار أنشط وبامكانكم التجربه بانفسكم

[@marketinga3230]

حقيقه♥️♥️

[@ommohamed6643]

معاكى حق ياسارة..

[@hebamousa1005]

طب ممكن تقولي ازاي عرفتي تلتزمي بالصلاه في وقتها

[@user-sk4xy8ms7b]

صح

[@user-tw3kt4zz3s]

السلام عليكم انا احمد من بغداد العراق انا من متابعيك واحب فيك البساطه في الطرح وصوتك المميز الذي لايمل كل التحايا والحب لك

[@mhpedia]

التشتت دمر حياتي حرفيا ...

[@user-wg4fe6fs9l]

بين الفشل والنجاح خيط رفيع

[@fun-learning]

بحب الموضوع ده..جاري المشاهدة❤

[@mf9849]

كيف تهرب من مصيدة التشتت اقفل التلفون و اعمل 1- جهز موعد نهائى لكل مهمه ٢-ابدا بالاكثر اهمية من ابمهام ٣-ركز على النتائج و الفاعلية ليس الوقت ٤-اكمل كل دائرة من المهام ٥-اخفض مستوى التوقعات ٦-صنف مهامك ضع المتشابة سويا ٧-ضع الساعه صوب اعينك و وقتك المحدد للانترنت لا تزده وكن ملتزم به

[@ahemedmessebahi8095]

الا يوجد تناقض بين النقطة 3 و 7 ؟

[@user-cx4vi4pm1y]

Ahemed Messebahi رقم ٣ للمهام الرئيسية الخاصة بك ورقم ٧ خاصة للنت

[@user-tm7wu1ld9n]

الالتزااااأم هذا لي معاديني 😿😾

[@user-tm7wu1ld9n]

شكرا 😸😻👦

[@Mushtag_Rashedy]

الله يشرح صدرگ وييسر امرگ فعلا هذي النصيحه المختصره

[@hadiaharere4906]

قسما بالله الي ثلاث ايام ببحث عن موضوع التشتت 😊 كلك زووق عالموضوع شكرا إلك ..

[@saghiroka7910]

جزاك الله خيرا. الموضوع المناسب في الوقت المناسب.👍

[@flying2anotheruniverse]

❤ من أكتر الفيديوهات اللى حسيت إنها بتعبّر عن معاناتى. شكرًا جزيلًا ❤

[@khalidsalah999]

تستاهلو كل خير اقسم بالله . قناة رائعة❤️

[@mrdegheidy1]

ربنا ينفع بيك يا دكتور أسامة .انت خير قدوة للشباب

[@BassamDuke]

عايز اقولك اني معرفتش اركز مع الحلقه من كتر الاشعارات اللي بتجيلي بس عاش بجد حلقه مفيده جداااا ومجهود رائع 😍👏💪

[@hasnaekiki3269]

فيديوهاتك تشكل وجبة دسمة لي خصوصا خارج المنزل،فالحافلة على الطريق شكرا جزيلا لك😊

[@samarabdalnaby990]

قناة أخضر من أجمل القنوات وأفضلها محتوى رفيع وهادف 💚 كل الشكر للقائمين عليها 💚 اليوم بس تعرفت عالقناة وحبيتها جداً

[@user-rn5zq4th2b]

احسنت الاختيار جزاك الله كل خير اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا

[@Bekhamm85]

أحسنت ولو أنك تكلمت عن زاوية واحدة من زوايا التشتت ولكنك تعمقت بواحدة وأبدعت كما ذكرت الحياة مليئة بالتشتت وهذا هو سبب ضياع الشعوب بشكل كامل فعلاً نحتاج لتحديد زاوية والتركيز بها لنخرج من التشتت ونبدع جزاكم الله كل الخير

[@shexsmsm]

معلومات جميلة الكل يحتاجهم

[@mialsaleh1479]

رائعة الحلقة مشكورين، وفعلا هي مشكلة العصر

[@omarfinances5659]

شكرا جزيلا لك ...أفكار مرتبة و ذات منهجية بارك الله فيك ، و أدعو الله أن يوفقك للنجاح .......أخوك من الجزائر

[@MegaOsama99]

اجمل جمل (لو عايز تركز في شغلك خلي تقيمك مبني النتائج وليس بالوقت - حجم البتنجزو في العمل اهم من الساعات البتقضيها في العمل )(الدوائر المفتوحة تقلل الانتاجية ) كلام مفيد جدا

[@aseelalkhraibat2672]

تفصيل رائع للموضوع 👍🏻

[@thesamurai9667]

شكرا جزيلا على هذا الفيديو النافع .

[@talal201190]

افضل ما في هذه القناة لا يوجد اعلانات ❤️

[@docphone6795]

جاء، في وقته المناسب، جزيتم خيرا على المجهود

[@hodabanyalmarja8556]

موضوع غاية في الاهمية

[@bntqaweah]

والله المواضيع لي بتختارا رائعة شكرااا وبجد لازم نكون واعيين للتشتت لي عايشين فيه والحلقة بتضوي عكتير نقاط مفيدة بهل الموضوع💚

[@bntqaweah]

😍😍😍😍😍يسعد الله محلا يوم الجمعة مع اخضر

[@asmaamagdy4101]

إنت و الكتاب تحفة 👏🏻💕شكرا لتعبك

[@-aboalbaraa]

ماشاء الله , أجدت وأفدت ...

[@adamjusten452]

كتاب رائع و تلخيص ممتاز , شكرا جزيلا

[@amrdorra7816]

شكرا على الحلقه الجميله 👏

[@IbrahimMohamed-re8xk]

بكل حب❤️، شكرا اخضر🌺

[@halaessad304]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

[@fatmaelzahraa8008]

شكراااا يا محمد جه ف وقته ربنا يوفقك

[@noor-cc1pp]

السلام عليكم ابحث عن تلخيص كتاب فن اللامبالاة الذي احدث ضجه لكني لم اجده في قناتكم الرائعه لذى لن استمع للتلخيص من قناة اخرى عسى ولعل تتكرمون بتلخيصه لنا فأنا لا استمتع بملخصات الكتب الا من قناتكم واسلوبكم الرائع .🤗🙏

[@ahmedhassanshuhit310]

جزاكم الله خيرا.

[@amrbakr7617]

جهز لستة المهام قبلها بالليل ورتبهم حسب الاهمية اعمل لكل مهمة موعد نهائي لما تبدأ اقفل المشتتات تماما لما تبدأ حاجة انهيها بلاش المهام المتعددة اشكر ربنا وكافئ نفسك عالانجاز وسامح نفسك عالي وقع منك وحطه في لستة اليوم التالي

[@safaalejely290]

حلقة مفيدة جدااا من ضمن اكثر الأشياء يلي فادتني في إقلال استخدام مواقع التواصل الاجتماعي خصوصاً الفيس و الانستا لأن ااكثر تطبيقين كانوا مضيعين وقتي بدون فائدة هو تطبيق stay focused .. حددت 10 دقائق لكل ساعة نقدر نستخدم التطبيق و بعدها التطبيق يتسكر على ومنقدرش نفتحه الا بعد ساعة .. و إن شاء الله بعد فترة حنخليه 5 دقائق .. لأن حرام وقتنا يضيع على شيء تافه..

[@salemsalem1042]

بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا ربنا يستر علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات

[@abdulmewlaali6734]

ابدعت اشكرك على مجهودك 🌹🌹🌹

[@user-ft7rn5uz3k]

شكراً لأنك رائع

[@Gala-ty6pp]

تحياتى لكم واشكركم على كل المواضيع اللى انتوا اتكلمتوا عليها رائع جداً وانا بحبكم جداً سنتين انا بتابع واستفدت كتير منكم ربنا يحفظكم 👍👍👍👍💖💖💖💖💖

[@basmamousa7835]

شكرا يااخضر ! 👍👍

[@fadwagla577]

شكرا على مجهودك الله يجازيك بالخير الفيديو جيه فوقتو

[@khaled-alabed]

شكرا الك يا مبدع

[@user-og3jz1ji1z]

شكرآ لك شي مبدع

[@abodakka]

ابداع في التقديم واختيار المواضيع

[@dalidamgoharey403]

الموضوع ده قوي جدااااااا

[@Power-rb3xo]

شكرا أنا ممتنة جدا ، فيديو رائع ومفيد كالعادة.

[@afraahussein754]

الحلقة دي جميلة جدا💖

[@mennatallah2536]

حضرتك انسان رائع ما شاء الله👌

[@mansourkherchi3349]

اخي الكريم. تقديمك رائع جدا .

[@hichamxiaomi5385]

موضوع رائع شكراً على الطرح الجميل

[@omarfarhat7479]

جزاك الله خيرا

[@brambrein5426]

ممتنة للعطائك اخضر

[@mematali1145]

موضوع رائع ... ياريت نطبقه

[@user-kn8xx8zu5l]

سلمت يداكم...

[@oladehni]

فخم الشرح جزاك الله خيرا

[@actiontower]

فل الفل يا هندسة... كلامك زي العسل وصحيح مية المية

[@samirassendel4987]

جزاك الله خيرا ... شكرا على هذا العمل الرائع

[@yadani7181]

مشاهدتي لهذا الفيديو اكبر مثال😂😂 فيديو رائع مشكووور

[@Halamus_tafa]

ربنا يحميك ويجزاك خير، م القنوات القليلية اللي محتواها ممتع وهادف .

[@user-ij2mo6pj6z]

جزاك الله خير

[@omarmahmoud2016]

تفكيري بالظبط والله يا اخضر شكرا ليك

[@lebigremassin8431]

راءع كعادتك . كل المتمنيات بالتوفيق و الاستمرارية في النجاح . شكرا

[@amanyaboelkhair2350]

جزاكم الله خيرا

[@mhdsalom7420]

الموضوع كتير مهم وكلنا منعاني منو جدااا شكرا جزيلا

[@anouardecoration9396]

من احسن الفيديوهات

[@amiramosaad1541]

فيديو رائع جدا ومفيد ربنا يجازيك خير الجزاء

[@user-se4kg8ux8j]

شكرا 🌹

[@aymanowida3223]

حلقة رائعة جدا

[@mohammedosamafayed]

جميل جدا، شكرا اخضر

[@safetime100]

شكراً لك، تحياتي

[@addnanalhamwi3819]

شكرا لك كل مااتفرج على فيديوهاتك اشعر براحه نفسية

[@zerocinq1826]

من أجمل القنوات التي أتابعها وفقكم الله

[@switchforphysics3750]

Thank you اخضر you are a great channel

[@user-iw8ls9eb2f]

مشكور وماتقصر

[@ghufran733]

اجمل حلقة

[@mohammedabdullah6122]

موضوع الأول من نوعه التشتت الالكتروني ^_^ راق لي كثيراً..

[@user-tt5ns7kx7k]

شكرا

[@user-tr2wc9mq1k]

شكرا لكم

[@amrantar7724]

شكرآ

[@alaanema5195]

شكرا!!!

[@user-oh8kj3il2b]

جميل جدا، يعطيكم العافية

[@ahmedbinmagdy]

في وقتها ♥️

[@elite4879]

شكرا أخضر

[@moumenaali4242]

قناة رائعة ومحتوي رائع

[@anasalmrshd]

جميل ومختصر

[@user-mp4ve2ze7h]

شكرا جزيلا

[@waleedalshomary5805]

الله يعطيكم الصحة

[@marc_achraf]

الله ينور ❤❤

[@Kamananaaaa]

رائع ومميز شكرا جزيلاا للك

[@carsauto353]

بارك الله فيك متابعك من الجزائر 🇩🇿

[@yasoohasan2092]

شكرااا كتير

[@khadijakarim8886]

كلام جميل

[@saramnwa6921]

أخي الكريم هناك مؤلفات عربيه لكتاب عرب قمه في الروعه وفي ديننا الحنيف وتراثنا الكثير لننشره ونربي أجيال بكاملها عليه مثل كتب الدكتور مصطفى محمود وغيره ممن نفخر بهم

[@mohamedanaselbaz5861]

رائع

[@minervakalloul7024]

ربنا يوفقك 🌸🌸

[@DrMohamedshanshoury]

قناة ممتازة ... بالتوفيق

[@muhammadjomuaa4753]

هذه مشكلتي انا، لا استطيع اتمام اي عمل على الكمبيوتر، دائما اجد نفسي امضي ساعات ومن دون فائدة