Ma Désillusion au Championnat de France de 5km... St-Omer 2024, Junior !

[@latelierdematthieu8255]

J'étais de même au championnat de France c'est moi qui t'es parlé en bleu😉 Course très exigeante ! Bravo à toi , Vidéo de qualité 👌

[@MandBrun]

Ah cool merci ça fait plaisir À vendredi prochain 👍🏼

[@MichalDziechciarz-es3nn]

Bravo à toi ! Superbe vidéo ,c’était difficile pour tout le monde . Maintenant on se concentre sur les cross 🔜🫡

[@MandBrun]

Merci champion effectivement la suite est facile… Championnat de France de Cross country ensemble 🔥🇫🇷

[@MichalDziechciarz-es3nn]

@@MandBrun Chaud 🔜🇫🇷

[@antonin1776]

j’étais dans la même course que toi et je finis juste derrière toi ! parcours difficile, beau chrono tout de même

[@MandBrun]

Ah superbe 👍🏼 Effectivement le parcours était très compliqué pour ma part… À vendredi prochain ✌🏻

[@gmel78]

Bravo quand même pour cette course ! La suite ne sera que meilleur !

[@MandBrun]

Merci pour le commentaire effectivement place à la suite

[@halmo68]

Bravo à vous. Ce sera pour la prochaine fois.

[@MandBrun]

Exactement, c’est de l’expérience supplémentaire

[@KatiaDiCristo]

Bravo pour cette vidéo !

[@MandBrun]

Merci beaucoup d’être venue ça me fait extrêmement plaisir

[@ejhey4010]

Super vidéo le M ! Travail, patience et abnégation… Ça va payer c’est sûr 🙂‍↔️

[@MandBrun]

Merci champion le temps est la clé de la réussite

[@nadiamelchior7877]

Bravo 👏tu peux être fier car parcours difficile !

[@MandBrun]

Merci beaucoup d’être venu et de me soutenir à bientôt ✌️

[@Evan-03e]

Salut encore une superbe vidéo PS: demain chez cross alors je essayer de gagner 🏆🏆

[@MandBrun]

Merci beaucoup pour ton commentaire et bon courage pour ta compétition

[@Evan-03e]

@MandBrun merci bcp

[@Seuillardlactique]

Yes le parcours n’était pas très favorable… Après il y a quand même pas mal de personnes qui ont fait leur RP🤷‍♂️ Je pense que c’était surtout la stratégie de course qui a été déterminante… Personnellement je me retrouve à 5’’ de mon RP sur du « plat » mais je passe le premier kil avec le frein à main en 2’58’’-59’’ et je relance à partir du 2,5 (début de la deuxième descente)… Cela a permis que la course se passe un petit peu mieux et d’être dans une bonne dynamique en doublant sur la deuxième partie… Bravo quand même et récupère bien 😉

[@MandBrun]

Salut, je pense que tu as au la bonne stratégie et une meilleure gestion de course bravo Merci pour ton commentaire À vendredi prochain

[@brunojenot1749]

Les parcours de championnat ne sont pas souvent propices à la performances (cf les derniers championnats de 10k 🤯). Ce sont des courses où l'on va plutôt chercher une place (si on peut... 😅). Tu éclateras bientôt les 16' champion. 😉

[@MandBrun]

Effectivement les championnats de France ne sont pas vraiment propice je me suis rendu compte de cela… Dans les futurs championnats je partirai avec cette idée en tête Merci pour ton commentaire à vendredi prochain

[@clementvirapin7095]

C'est dommage

[@MandBrun]

Effectivement c’est frustrant

[@AntoineDescombes-w5b]

Salut ! est ce que tu es en club ? et est ce qu'il faut obligatoirement etre en club pour progresser? Sionon superbe video !!

[@MandBrun]

Salut, oui bien sûr je suis licencié depuis 3 ans et je cours depuis 5 ans donc je peut te faire par de mon expérience en tant qu’athlète licencié ou non. Tu peut progresser quand tu n’est pas dans un club mais quand tu t’inscrit dans un club avec un coach sérieux tu progresse 3fois plus vite. Je te conseille vivement de courir en club c’est génial 👍🏼 À vendredi prochain pour la prochaine vidéo. Ça sera une vidéo au stade 🏟️

[@ludovicthomas1668]

De l’expérience engrangée le M!!!!!

[@MandBrun]

Effectivement de l’expérience gagner Et de la rager pour les cross ! 🇫🇷⚔️