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마음이 착하고 이리저리 휘둘리는 사람이 있는 반면,
선하면서도 멘탈이 강해서 남들이 함부로 하지 못하는 사람이 있습니다.
이런 사람들의 특징을 알아보겠습니다.
20년차 명상 지도사 이복입니다.
마음공부, 순수의식, 호흡 등 다양한 명상법을 제시합니다.
기초부터 차근차근 쌓아가며 고차원까지 안전하고 탄탄한 정신수행을 안내합니다.
신비주의나 모호한 관념이 아닌 자신을 갈고 닦는 수행으로 명상효과를 높이고
한없는 마음의 자유를 찾아가실 수 있도록 돕습니다.
● 명상의 모든 것 블로그
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● 참나 깨어나기 코스
참나, 순수의식, 현존을 또렷하게 체험하고 하나로 꿰어 이해합니다. 영성의 모든 의문이 풀립니다.
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● PDF 전자책
▶ 에고클리닉 : 자신의 에고를 상세하게 파악하고, 다스릴 수 있는 모든 노하우를 담았습니다.
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▶ 자존감 스킬 : 이론보다 실전, 직접 실행해서 자존감을 높일 수 있는 19가지 방법
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○ 주제별 재생목록
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▷자존감, 자기사랑
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