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Dans cette vidéo, je t'explique tout mon parcours, comment j'ai atteins mes objectifs de musculation à savoir affiner ma taille, ventre dessiné, fessiers bombés, cuisses galbées... Mais avant d'en arriver là, je suis passée par la perte de poids, les régimes, les troubles alimentaires... Un vrai parcours du combattant ! Je suis passée ensuite par la reverse diet, la prise de masse, l'alimentation intuitive... J'ai tout fait je crois 😂. Et en 2023, mon physique est passé au niveau supérieur grâce à une nouvelle méthodologie d'entrainement. Les résultats sont tellement parlant que depuis le mois de septembre, je travaille sur l'élaboration d'un nouveau programme : Grow & get strong 💪🏼.
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🎬 Montage : Julia ECB
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