MA TRANSFORMATION PHYSIQUE - Raptor Daily

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Aujourd'hui, votre KZbinr Professionnel préféré vous présente sa transformation physique (toujours en cours) et les entraînements qui lui ont permis d'atteindre ce résultat #RaptorDaily
0:00 Introduction
1:35 Départ à la salle
2:36 Echauffement
3:30 Bloc I
5:14 Bloc II
7:18 Bloc III
8:29 Conclusion
12:39 Tuto utilisation site
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Avec la participation de Ismaïl Ouslimani

[@LeRaptor]

C’EST PARTI 🥳🔥 MON NOUVEAU SITE : raptorcoaching.pro Rejoindre Raptor Daily : raptorcoaching.pro/produit/raptor-daily Raptor Daily est officiellement disponible et je l’espère changera votre vie et votre physique comme il a changé les miens 💪🏼 Vous pourrez découvrir chaque semaine vos nouvelles séances conçues spécifiquement pour développer toutes vos qualités athlétiques, brûler un maximum de calories et prendre du plaisir à vous entraîner avec peu de matériel 🔥💪🏼 On vous attend nombreux sur notre nouveau site raptorcoaching.pro 👌🏼🍾

[@starwarsprequelsandsequels7582]

intéressant ta vidéo

[@SkyTECKDog]

J’ai eu la même lassitude que toi avec la musculation j’ai acheté le guide CrossOps qui est simpa également 800 Wods de plusieurs difficultés avec ou sans matos :)

[@lf6260]

allez faire tenir un tan, allez faire tenir un tan sur une peau intoxiquée à 20 déliveroo par jour

[@romeoxxiv]

Salut, Le site ne me propose pas Paypal dans le moyen de paiement

[@Simon-rp4zt]

Le programme à 39€, 69€, 89€ c’est pendant combien de temps ? On paye une fois pour une année ou par mois ou jusqu’à qu’on soit satisfait ?

[@Valeknoraje]

From Graptor to Raptor

[@l-danm1060]

La même bientôt from Gralek to Valek ?

[@CJ_35]

Valek Poulet, poulet

[@suniislash5745]

Let's goo

[@marcuseliozart692]

From vralek to gralek

[@brkjtfk4962]

Ducoup c'est quand que tu nous fais la vidéo avant après Valek ?

[@candyman507]

Bravo raptor! Ça doit vraiment être dur de perdre tous les kilos gagnés après une grossesse

[@Saliana22]

ptdr

[@asphalion9226]

😂🤣

[@GhostDunker]

surtout avec les hormones...

[@mathieul4303]

j'ai roulé de rire

[@jean-baptistepoquelin5116]

😅👍🏻🤰🤱

[@Ano55555]

Ce tableau du père avec son fils , digne des plus grands dictateurs 😂

[@cultureetnature7227]

😂 tellement!

[@Alexis-zx9ep]

Insecte il y a un coup d'État ce sera qui prendra le pouvoir...

[@dinamiteurdinamiteur2324]

Grave xD

[@chameausauvage2512]

Osé celle là😂

[@vinems7434]

Sérieux quand j'aurais un gosse je veux avoir ça

[@kadewizz9367]

raptor qui met valek en position : "non je ne te respecte pas non"

[@alpoy_6571]

Gralek en position "je compte les cuillères de pêches"

[@kadewizz9367]

@@alpoy_6571 et la gralek me crie dessus : "ouais mais laisser mon poulet tranquille, c'est mon poulet "

[@CJ_35]

mais bordel j'ai le DROIT

[@kadewizz9367]

@@CJ_35 MAIS PARCE QU'ON EN A PLEIN LE CUL DES SALLES DE MUSCU FERMÉ

[@CJ_35]

@@kadewizz9367 😂 J'EN AI MARRE DE T'ENTENDRE INSULTER LES SALLES

[@slv_a6256]

Y’a des gens ils reçoivent des notifs de McFly et Carlito, d’autres de Raptor. 🦖

[@johnmanson8630]

Et d’autres les deux

[@crimberlies]

team les 2

[@evangelion4909]

Et ceux qui ont refusé les notifs, eux ils vont sur KZbin quand ils en ont envie.

[@roronoamomo3619]

J'ai pas reçu la notification lol

[@sativva420]

Et d'autres aucuns des deux

[@pastekman]

Bientôt le Graptor Coaching Gros pour apprendre la prise de masse Uber eats

[@Nachty1777]

Raptor Groaching pro

[@ra5chaineofficielle901]

Grave pastek surtout qu'au moins il a pas le melon

[@bioun14]

@@ra5chaineofficielle901 *INCROYABLE* ta musique mec pour 300 abos. T'écris super bien et tu rappes bien. Je suis choqué, continue tu vas percer obligé 💪💪💪

[@merwen33]

Mdrrrrr

[@julianlgn4330]

Ce type est un athlète il sait s’entraîner !

[@DietDuSport]

Comme un Peter Potepa que j’ai emmené au top 5 Arnold classique !

[@CJ_35]

Bon Raptor tu fais 200g de poisson, tu fais 200g de haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g de haricots verts, c'est une fusée c'mec la

[@johnparson]

Ce mec est un masculiniste d'extrême droite totalement complexé par sa taille de hobbit et qui se muscle à l'extrême pour compenser...

[@rizizitas2554]

@@johnparson ayaaaaa

[@sirprizemuthafakka4912]

@@johnparson ok le golem mais toi t'es qui ?

[@gabrielgrimm3259]

Ah oui la transformation est incroyable, t'avais pas menti là dessus on est sur de la pure qualité allemande là. Hâte de commencer le programme pour en finir avec les séances de prisonniers qui dure depuis trop longtemps maintenant.

[@Wolrag]

Le changement physique qu'il nous montre a été opéré en combien de temps ?

[@blesenaw9162]

@@Wolrag 1ans il a dit mais il avait déjà une certaine base puisqu'avant le confinement il allait déjà a la salle

[@goldexperience983]

L'ultime étape ce serait une application avec notifications personnalisée à une certaine heure de l'entraînement, un onglet communauté pour échanger ou envoyer des retours. Ce serait vraiment oufissime et viendrait sublimer cette initiative déjà sympathique

[@LeRaptor]

C'est l'étape suivante quand on sera pleins sur Raptor Daily !

[@dimitrievstavisky2777]

Petite vidéo juste après celle de Sud Radio nice .

[@ohmaplaymaker]

Oh ça va, trop mignon cet aléa x)

[@BRYAN-]

"Ce site est inaccessible" : tu crois que c'est du respect mon garçon ? ce serveur n'est pas un athlète Sinon propre la transformation 👌

[@ln178]

Quel crack se raptor, il coordonne même la musique à ses mouvement, précision allemande

[@thomasvv6652]

04:11 meilleure salut Romain du monde

[@boulepuante2903]

Ave

[@captain_torket3254]

Dance With The Dead, ça c'est du respect, mon garçon

[@lanalyste987]

Les vrais ont reconnu toutes les musiques de la vidéo.

[@Zwitter66]

@@lanalyste987 C'est laquelle celle à 4:00 ?

[@lanalyste987]

@@Zwitter66 Lost Highway - Marvel 83

[@Zwitter66]

@@lanalyste987 Merci!

[@johnmanson8630]

Cette vidéo sort juste avant ma séance du jour. Ça m’a grave motivé merci frérot, maintenant je vais m’exploser en pompes et dips 💪

[@FjjOO07ONtripe]

Le concept est excellent, la vidéo de pure qualité et le choix des musiques parfait. La qualité comme toujours

[@brifon83]

T’es motivant Raptor, franchement bravo à toi et je te souhaite beaucoup de réussite. Continue lâche rien.

[@MTOLeCharo]

Extrêmement intéressant de voir cette autre facette de toi, avec ce format différent. En plus de ça la vidéo ainsi que la transformation est bien, bravo pour tout et merci de nous amener dans de nouvelles aventures !

[@MTOLeCharo]

@@elisecosta6984 J'suis membre, ça commence a 2€ par mois.

[@xSlaShFuriouss]

Le seule mec qui quand il te parle de muscu, il reste humble et souhaite juste nous aider. Franchement, enorme "congratulation" à toi, ta transformation est plus que largement remarquable👍

[@jeandidier5284]

"juste" non il vend son coaching.

[@juliangozzerino5073]

@@jeandidier5284 humble humble pas trop... Ou alors on a pas la même définition du mot ..

[@cualeselproblemo1119]

Il a parlé chinois quand il a dit le noms des exercices

[@Feroke]

>congratulation Putain c'est dommage qu'il n'existe pas de mot en français pour ça, genre un mot pour féliciter les gens... Le français c'est tellement une langue de merde qu'il faut y incruster de l'anglais, c'est trop insane j'arrive pas à le believe !

[@juliangozzerino5073]

@@Feroke pas compris...

[@aloislanguillaume8168]

HOP HOP HOP! Le pouce bleu, l'efficacité pour Raptorvscoachingstonks Incorporated.

[@matthieurome4805]

À quand une video muscu avec Gralek ?🔥

[@lanalyste987]

La synthewave, meilleure style de musique pour s'entrainer

[@torobrvo1241]

C'est quoi ?

[@gogyoo]

Moi person c'est le death metal, mais chacun son truc

[@user-qv7jy6cz8m]

@@torobrvo1241 c'est un genre qui regroupe plusieurs sous genre. Carpenter Brut, Perturbator, Lyde, Quixotic, Magic Sword, Hollywood Burn, Dance with the deads, etc... T'en as pour pour tous les goûts

[@yvesweber5709]

Monstrueux cette transformation ! Bravo à toi ! J’irai faire un tour sur le site en tous cas 💪🏻

[@dimitrisauvage6173]

Ce qu’on vous a pas dit c’est que le coach c’est Maître Yoda Mais je pense que tu pensais pas que j’allais dire ces choses là

[@MsSpaty]

Dire que je regarde tes vidéos depuis le TOUT DEBUT, je dis bien les vraies vidéos au début qui sont plus sur KZbin. Ca me fait plaisir pour toi . Force à toi.

[@Valkyrian_777]

Je reprends la muscu depuis peu, du coup c'était comme un clin d'oeil de voir cette vidéo en vignette, ça me met dans l'humeur et ça me motive encore plus.

[@LegoFun.]

Incroyable transformation. Juste petite déception je croyais que cette vidéo allait montrer plus en précision ton évolution (genre pas juste une photo de ton torse avant après mais également pour le dos etc...) et surtout dans tes entraînements ton nombre de rep max pour tant ce genre de choses...mais sinon incroyable

[@matteoars7638]

0:29

[@LegoFun.]

@@matteoars7638 ah oui il y a quand même le dos je dis nimp. Mais bon quand même pour le reste, les jambes etc ou même d'autres angles ça aurait pu être cool

[@Thomas-gu6bv]

Ca sert à quoi de vouloir savoir tout ça étant donné que si tu reproduis son entrainement tu n'auras pas les mêmes résultats ?

[@LegoFun.]

@@Thomas-gu6bv je m'intéresse à sa transformation en général. Rien à voir avec essayer de faire pareil juste je suis intéressé par quelle a été son évolution à lui

[@alexisd9579]

Lourd léger professionnel

[@andypayet4099]

La vidéo est EXTREMEMENT STYLEE ! Félicitations pour tout Raptor

[@sisuphosaiolos5281]

Le résultat est là! Gg pour ton physique!

[@korentinusz1682]

le tout sur une petite synthewave des familles... caviar pour les oreilles 👌🏻👂🏻

[@torobrvo1241]

Pourquoi tout le monde parle de ça mdr c'est quoi ?

[@marshallbanana1130]

Mars : Naturel ? Raptor : Oui, oui naturel

[@Bourgit]

Ça fait 14 ans que tu t'entraînes naturel, tu peux bien t'en offrir une petite

[@edg3305]

Si lui n’est pas naturel alors qui l’est mdrr parce que la on est sur du niveau standart de go muscu rien d’extraordinaire. Pauvre corps Marshall tu dois etre au Level néant

[@Bourgit]

@@edg3305 oulah calme toi mec, surtout quand tu comprends pas la référence vaut mieux se taire

[@oulanos1]

Quel essoufflement, cet homme s’ent-tren durement 😂

[@leonidas9808]

@@edg3305 ptn mais t'es complément perdu toi

[@lukejolly4496]

C’est de la très bonne motivation , merci raptor

[@XavGas14]

L'intro est incroyable, tu es vraiment le boss, dans les moindre détails 😉💪🇫🇷

[@PyroDzeus]

Ez 🔥

[@elecryo7147]

Gg pour ton fils

[@ruletia5832]

Je l’attendais cette vidéo

[@endromedatrix6938]

Franchement chapeau bas, ton physique est très esthétique, c'est du propre 👌

[@ellinikos473]

Comment retranscrire ce que je pense de ce que tu nous partages, du commencement jusqu'à aujourd'hui. Tu m'as énormément aidé à me mettre au sport, grâce à tes live qui parlaient du sport pour la confiance en soi, (tu en parlais, parfois, que c'était une bonne façon d'avoir confiance en soi). Malgré, les bonnes bases (j'ai commencé la musculation à 11 ans, pendant : 3 ans, tous les jours, en plus, je me renseignais quotidiennement !) J'ai toujours été disons-le un type assez "costaud" nullement obèse ou que sais-je encore, mais, c'est vrai, mon physique ne me plaisait pas et il ne me plaît toujours pas. Or, je suis sur le bon chemin ! Tu m'as aidé grâce à ta vision de la vie : celle de s'améliorer, tu nous transmets de bonnes valeurs. Des valeurs, que je dirais "virile", c'est-à-dire d'être son propre patron, de ne pas être contrôlé par personne, de vivre à sa façon, d'être capable de subvenir à ses besoins et avoir une bonne confiance en soi ; grâce au sport. Merci pour cela ! Tu m'as permis de m'intéresser à la politique, au bon sens, à la réflexion et ect. Or, avec un profond plaisir, car tes vidéos sont très très dynamique et très très captivante grâce, aux insultes, la haine dans ta voix sur les sujets disons-le honteux pour le camps du bien... Mais, au delà des insultes, j'y vois une façon, justement de garder notre attention ; comme tu l'avais déjà dit, ce qui choque retient notre attention. Cela à très bien marcher pour mon cas 😂. Je partage pas toutes tes opinions, Dieu merci, avec le temps, je commence à avoir mes propres idées. Mais, tu m'as apporté des pistes de réflexions et une passion pour la politique et la réflexion de manière générale, adieu le divertissement abrutissant, bonjour la réflexion. Tous cela pour te dire merci. Je te souhaite de réussir tes projets, je voulais t'écrire cela, car grâce à toi, j'ai comme volonté de réussir ma vie, comme je l'entend ! je suis jeune (17 ans), mon rêve est de vivre du beatmaking des productions que je fais sur ma chaîne, si des gens veulent venir voir et m'encourager, ça me ferait énormément plaisir ! VIVE LA FRANCE ! Cordialement, votre cousin Québecois ! 🇫🇷🙏 Liker, j'aimerais qu'il le voit ! Merci à ceux qui le feront.

[@sosob3192]

From muscu to crossfit coach. PS : il est chou le petit Mars

[@rembow8057]

trop même

[@Labullevoyageuse]

C’est pour ça que j’attends avec impatience que ma salle de sport réouvre !

[@NLore-pn3iy]

ça fait plaisir ce genre de vidéo! Il est super humain en fait ce dinosaure

[@eri_free4154]

Raptor: Mars: OKLM frero

[@johnparson]

Les personnes obsédées par leur musculature sont quand même ultra superficielles...

[@gralek2154]

120 kg guy spoted

[@boulepuante2903]

@@johnparson Ah je vois le style, tu compte vraiment apparaître sous chaque commentaires pour cracher ton seum sur Raptor ? Mwouai après tout tu dois sûrement peser dans les 120 kg ça peut se comprendre

[@eri_free4154]

@@johnparson C'est à dire?

[@johnparson]

@@boulepuante2903 , c'est quoi cette obsession du physique que vous avez tous ?

[@allmight8651]

Ta vidéo elle commençait bien tu m'as motivé de ouf.... quand je t'ai vu prendre le uber pour aller a la salle j'ai faillis arrêter la vidéo ( FAIS PAS REDESCENDRE LA HYPE COMME ÇA 😭)

[@anselme427]

Merci pour cette motivation Raptor !!

[@Delblondocrypto]

Faire un changement comme ça en 1 an, franchement gg à toi !

[@lipton_lipton569]

C'est homme est chargé de bonnes intentions !

[@Soal0211]

transpirer autant pendant un échauffement xd

[@nathanesnault7898]

GG pour ton filsique

[@cedric2537]

c'est vraiment interessant ce que tu propose, merci beaucoup, avec la ré ouverture des salles c'est nikel

[@tamossad1678]

Ah c'est du propre !!! 👍😉, sur résultats, chapeau

[@fury5814]

Avoir le physique de ses idées ! Transformation incroyable bravo à toi !

[@guillaumeneymar2418]

Tu m'as motivé de ouf ! mais j'avoue j'ai quand même commandé Uber eats...

[@nonosan2701]

Je pense qu'on est pas mal à en avoir abusé

[@thierrymarine]

Excellent format ! J’adore 💪💪💪

[@CashBronsonWrestling]

J'ai eu une énorme baisse de motiv aussi durant toute la période de Covid et très franchement, j'ai hâte de découvrir ton programme !

[@NicolasMJ]

Video captivante , j'espère que çà motivera tout le monde. Je finis de voir le reste de la vidéo ;)

[@b2obapaslevrai965]

Attends mais depuis quand tu fais du crossfit toi !? Du CROSSFIT !? J'ai raté un épisode... Bravo pour cette transfo !

[@mathis-mq5xj]

Ça c'est bon comme vidéo raptor merci j'ai repris le sport depuis quelques mois et une vidéo comme celle là me donne vraiment la patate Excellente transformation surtout compte tenu des moyens comme quoi la discipline c'est la clé bravo à toi 👍

[@sammonereau2645]

Merci Raptor ! Content de pouvoir revoir tes vidéos ! 😄

[@Adrian-tc2jj]

Ptin ca ma motivé j'ai deja perdu 15 kg mais j'ai encore 10kg en trop, tu me donne envie de continuer

[@boulepuante2903]

T'inquiète pas confrère choppe ta motivation par le colback et mets lui deux claque tu verras tu vas perdre ces kilos rapidement

[@Adrian-tc2jj]

@@boulepuante2903 haha

[@boulepuante2903]

@@Adrian-tc2jj ohoh

[@kol9332]

Quand le raptor découvre le crossfit 😂

[@torobrvo1241]

Très bonne qualité de son et d'image, bon choix des musiques +montage agréable et dynamique... La communauté valide tu m'a motivé a m'y remettre

[@Simon-rp4zt]

Très heureux de voir autant de vidéos de toi ! je suis motivé, je finis mes exams et je prend un abonnement soit raptor daily soit raptor coaching pro. No homo mais tes muscles sont super bien dessiné surtout au niveau des des insert° (dentelé ant, oblique int/ext, delto, brachio radiale, grand pec etc). Et toujours sympa les caleçons supreme

[@TomD11]

M D R .... J'ai été suivi par un coach sur une période de 8 mois, c'était hyper intense et j'en garde un bon souvenir, sauf en ce qui concerne le prix, je le payais 40€ par mois (et encore il sous-entendait qu'il me faisait une fleur parce que c'était vraiment peu cher). Finalement la plupart des exercices qu'il me proposait étaient similaire à ce que j'ai pu voir dans ta vidéo. Et la, surprise, je vois que ton abonnement Daily est à 12€ par mois, un abonnement Netflix quoi, donc franchement je suis en train de me tâter, dans ce sport avoir un suivi et des conseils directement applicable en salle c'est un bonus non négligeable pour évoluer dans sa pratique quotidienne parce que c'est vrai que c'est un sport qui est un peu monotone à la longue. J'suis un peu dans le même cas que toi, devenu un gros porc suite au confinement et là c'est plus possible donc je me sors les doigts depuis plusieurs semaines et il y a bien évidemment des résultats encourageants. En tout cas merci pour ta vidéo et le regain de motivation qui va avec, tu as un superbe physique, très athlétique ! Et surtout merci pour les autres vidéos qui nourrissent notre citoyenneté avec des concepts réel et qui permettent de s'armer mentalement face à l'adversité de ce monde qui sombre un peu plus chaque jour dans le progressisme. Allez le Raptor, merci pour ton travail et force à toi l'ami ! Signé : Un futur membre daily dans les prochains jours ?! :)

[@Fractalcat-Guilty]

Ce corps de malade qu'il nous jette à la gueule, respect à lui. Oui on peut dire DAMN !

[@johnparson]

Y'a un côté instagrameur gay à son attitude... Il devrait rajouter de l'huile. Marrant pour un homophobe d'extrême droite.

[@Bonifacio2A]

@@johnparson jsuis d'accord, 100% rasé comme un collégien et je trouve que c'est un poil trop pour sa taille

[@marc-antoineboyer7469]

@@johnparson tu t'es trompé de chaîne visiblement

[@johnparson]

@S DS , "tous les commentaires"... Ouais ça doit être ça. C'est rare les gens qui détestent l'extrême droite ? T'es sur ?

[@igor-fk3vv]

@@johnparson Définis extreme droite stp Fasho aussi peut être ?

[@petitdiable7389]

Ça fait plaisir de te voir

[@Lmxp]

Du très très lourd comme d’hab 🔥🔥

[@hikaru9536]

1ère minute : "Oh une vidéo de sport, je sais pas si je vais la regarder jusqu'au bout" 4ème minute : Raptor qui enlève son tshirt "Ok je reste"

[@FallenOrin]

Toi tu dois compter les cuillères de pêche ou observer la collection de timbres. Après, tout le monde fait ce qu'il veut.

[@yannmaxim4446]

Why are you gay ?

[@octobrerouge3382]

Marvel fitness on veut une analyse stp ;)

[@kuroro8081]

Fooort On attendait ça !

[@baptistelhoir6869]

Merci beaucoup le Raptor pour ta vidéo ! Elle m'a remotivée comme jamais après 2 semaines de relâchement total, si je pouvais rejoindre le programme daily je le ferais de ce pas !

[@orphevezier1201]

On reconnaît la bonne génétique des petits gabarit 🔥

[@nicolasmathieu4559]

Et surtout la mémoire musculaire, un lambda ne change pas comme ça en si peu de temps, gg a lui d’avoir repris !

[@polakg9340]

il est passer de ptit Ours à the rock rien qu'à la miniature

[@braindreamer7735]

La génétique golden ! gg à toi , c'est super inspirant !

[@dialix1410]

En vrai tu m'as convaincu, je pense que je vais prendre un abonnement, les salles rouvrent en juin en plus donc double motivation ! Tu gères BG 💪🏻

[@n3ms3graphics55]

tes chiens on dirait Jean Lasalle

[@Bantaro12]

les salles ouvrent le mois prochain, comment ça se fait que tu peux aller à fitness park oklm???

[@GrEgO169]

Surtout que la salle est pleine !!

[@sherminatorex]

Franchement bg l’entraînement il a l’air vrmt lourd mais l’échauffement j’ai jamais vu qlqc comme ça

[@aurelienroy3155]

Ce qu'on a toujours voulu voir sur la chaine !

[@albericdebordeleaux]

"Pas d'actus aujourd'hui" Tu crois que c est du respect ça mon garçon ?

[@Gloire.A.Jesus-Christ]

Je vous souhaite à tous de vivre dans l'Amour de Dieu par la foi en Jésus-Christ. Soyez bénis💚

[@wondai5385]

Cette vidéo sort au beau milieu de ma séance, hehe grosse motiv

[@morganbaud9422]

Incroyable ! Travail de fou furieux

[@paulinedujardin942]

qu'elle est ta nature de chakra?

[@MrPixof]

J'ai dépensé 80e pour que tu m'envoies un coaching "personnalisé" composé de 4 pages pdf éclatés que t'as juste copié collé en changeant peut être une ligne sur ton tableau donc heureusement que tu changes ça

[@waeulbr]

Sérieux ?

[@MrPixof]

@@waeulbr ouais je l’ai pris y’a 2 mois avec diet + entraînement et j’ai rarement vu une truc aussi bâclé donc j’espère que c’est plus le cas Par exemple le programme Diet c’est 6 pages au total mais y’a qu’une demi page utile dans tout ça : la 1ère c’est une présentation fait par un élève de primaire. La 2 c’est un bouquin random à acheter qui est même pas de lui + un lien sur une vidéo sur l’écologie (???). La 3 c’est une recette de pancake, wow. La 4 c’est le « programme » en 3-4 lignes. La 5 c’est une liste de compléments Prozis qu’il doit même pas changer selon les personnes et avec son code forcément. Et pour finir la 6 conclusion inutile avec ses liens sociaux. Génial 👍🏻

[@TDKey42]

Programme alimentation uniquement ?

[@Se7enRun]

🐦🐦🐦

[@lej2784]

​@@MrPixofun programme de 3_4 ligne mdr parce que tu t attendre a 15 page sur un programme ? La muscu ya rien de scitenfique mange propre pousse de plus en plus lourd et fais du cardio

[@orochi-_-sama]

Magnifique chef!

[@eliewiii6543]

Physique vraiment super 👌 Une bonne source de motivation

[@misterfreese3154]

Quand j avais 16 18 ans je voulais trop aller a la salle mais mon tempérament timide a été un gros frein jusqu'a ce que j arrete d'être une flotte et en vrai c'est trop bien ! Les gens te calcul pas tu fait comme tu veut et c est super libérateur de pas ce soucier du regard des autres ! chaqu'un est dans sa bulle. Les gens timide allez à la salle c'est la meilleurs chose que vous puissiez faire pour vaincre cette timidité !

[@kevinbaudin9557]

Pour l'instant niveau pub, je dirais Uber eats, deliveroo, kfc, fitness park, Adidas. Ça va plus vite que sur bfm

[@labomalie9384]

Mais que racontes tu ?

[@kevinbaudin9557]

@@labomalie9384 bah regarde le début de la vidéo et compte les placements de produits :P c'est de la taquinerie, je m'en bats un peu.

[@Shano9014]

@@kevinbaudin9557 J'ai compris que tu taquinais mais ce que tu dis n'a aucun sens, il ne montre aucune marque. Il nous parle d'uber eat et de deliveroo tout simplement parceque c'est les plus gros du marché. Et pour ce qui est d'Adidas... c'est juste ses habits 😂, et pour fitness Park c'est juste la salle où il va. Tout ces "placement de produit" sont simplement des information...

[@sharefitnessfr]

Belle évolution ;)

[@atax2819]

lourd raptor comme dab

[@srctvideo]

Genre t’as eu tes pecs en faisant de la kettlebell 😂😂😂

[@throwman2294]

Cet homme est chargé de bonnes attentions dis donc 💉🍑

[@preceptre]

Si pour toi il est chargé c'est que t'a jamais soulevé une haltère de ta vie

[@throwman2294]

@@preceptre Réf, bonne soirée

[@BROTHERFITNESS]

Sympa de plus te découvrir 🙌🔥

[@roronoazoro8946]

Excellente vidéo j’adore t’es vraiment le meilleur

[@tsarnicolayll9476]

Ses pecs c devenu des cartables mdr

[@ln3_]

"Les jambes on fait pas car c'est pour les blaireaux" Jean Onche en sueur . . .

[@MrSadako6o]

Il a dit « les gens ne le font pas (l’échauffement) parce que ce sont des blaireaux » 😂😂😂

[@ln3_]

@@MrSadako6o en effet, my bad

[@augustingregg9934]

T'es chaud mec respect !

[@kiftropmachoupie]

excellente vidéo ! bravo , super pour les conseils !!