Macam mana nak start fitness journey? Nak exercise dulu ke diet dulu?

Hi everyone.
Saya Najid and saya dalam fitness industry dalam 14 tahun dan 9 tahun sebagai personal trainer
So, ini adalah soalan yang selalu saya dengar dari orang yang baru nak start healthy lifestyle #tipsexercise #tipsdiet

[@asysyaukaniassalafi8677]

Terima kasih encik Najid .. 👍👍👍👍👍👍😎😎😎😎

[@najid_fitness]

Sama-sama. 💪🏼🙏🏼👊

[@akromawrath7353]

Nice 👍😁👏

[@najid_fitness]

Thank you. 🙏🏼🙏🏼