Hamburguesas de Quinoa | Receta con Quinoa 😍 Receta Macrobiótica

[@macrobioticazen]

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[@elizabethrojas1249]

Macrobiótica Zen en que consiste

[@nancypelegrin3528]

Hola soy de cuba hago la dieta macrobiotica desde hace 12 años. Tengo probled de salud muy delicados k he resuelto con la dieta, te sigue desde hs e algún tiempo. Quiero felisitarte x l erencia k estas dejando a tus hijos. Me agrada mucho cuando veo los niños en l cosina.

[@ariadnaguette7850]

Hola Mariano, cuanto tiempo se hierve las hojas de acelga ?? !!!

[@noekar4790]

Es muy saludable por ser mutritivo para todos

[@noekar4790]

Para un menu semanal

[@lidyamorillasvasquez2627]

Que ricas hamburguesas , mañana las preparo es muy nutritivo la quinua , tiene proteína ,aminoácidos , que lindos los niños .!

[@dididodi652]

Qué niños tan lindos. Dios bendiga esa familia por siempre.

[@joseluisalvarado9069]

Se ven riquisimas nunca las habia hecho, me encantaron y las voy hacer, gracias.

[@antoniasuarez2987]

Que bueno todo...me gusta todo soy de las que me cuido ...lo sigo en todo...me encanta tu cocina......espero más...me que da mucho que aprender

[@macrobioticazen]

Te doy una cálida bienvenida a mi canal. Espero que todo te sea de utilidad. La macrobiótica es una herramienta muy poderosa para encontrar un camino pleno y lleno de salud y energía. Mira también las publicaciones que hago en otras redes. Aquí tienes los enlaces: instagram.com/macrobiotica_zen facebook.com/Mariano.macrobioticaZen/ Te recomiendo que hagas alguno de mis cursos online, El curso de menú semanal saludable, donde te enseño a cocinar los alimentos, la lista de la compra, energía de los alimentos... O el curso de bajar de peso. Lo puedes comprar ahora y hacer cuando quieras, ya que tienes acceso ilimitado. Aquí te dejo los enlaces: www.menusemanalsaludable.com www.adelgazarconmariano.com Y visita mi web, con mucha información adicional: www.macrobioticazen.com Saludos y gracias!!

[@mariandelcueto]

Las hice y quedaron riquísimas. Solo les añadí unas semillas de sésamo recién tostadas (poco). Muchas gracias Mariano por compartir recetas tan fáciles y nutritivas, y por el buen rato que paso viendo los vídeos. Me encanta tu familia. Saludos desde Tenerife 🌻.

[@albabeitia590]

Me gusto mucho tu receta pero mas.me gusto lo limpio que sos y prolijo gracias.desde Argentina te saludo

[@nataliatorre3513]

Que auténticos!!! Me encanto la receta y como se desarollo el video de forma natural. Mis agradecimientos por tu tiempo y receta compartida

[@lesviaaranda8881]

EXCELENTE, SIEMPRE UN PLACER ESCUCHARTE.

[@gracielafernandez5271]

Se ven ricas las hamburguesas las,voy a preparar gracias por la,receta.

[@veronicaporteiro3309]

Que facil parece todo!!! Tu alegria y la de tu compañera y la ternura de tus hijos...amor absoluto y nutricion completa. Graciais por inspirarme. Desde Uruguay un abrazo.

[@luzgoyeneche1780]

Gracias divino!! Me encantan tus recetas

[@doraestrada5324]

¡Que buena receta!. Me gusta lo super facil y esta receta si que lo es. Gracias 🤗👏🤗

[@olgagomezvelasco]

Te acabo de descubrir buscando ideas de hamburguesas de quinoa, muy bien! Eres muy pulido, el plato para los utensilios, sacudir el utensilio contra la mano y no contra el recipiente! Gracias 👍

[@beatrizdorismolina8285]

Lo importante que es saludable la tortita de quinua.!me encanto!!!

[@bibiR0333]

Gracias Mariano por tus recetas y por ponerle un poco de humor. Carolina un amor y super simpática. Tus hijos maravillosos y respetuosos. Gracias gracias gracias. Un abrazo fuerte 🤗desde Argentina

[@mariteflores1170]

Gracias

[@angierubi549]

¡Amo tus recetas! ¡Más vídeos así!

[@andrealayus1750]

Genio! Me gusto mucho este tutorial la verdad

[@lesviaaranda8881]

EXCELENTE COMO SIEMPRE MARIANO. FELICIDADES, GRACIAS.

[@nancycoba3494]

Se ve muy saludable y fácil de preparar. Lo voy a hacer. Gracias

[@casaarbol1471]

Muy bonito tu receta ,felicidades

[@Лиза5]

hola Mariano!!! recetas espectaculares muchas gracias!

[@rosalbalopez7897]

Gracias yo la voy a tratar gracias por tus recetas se Ven ricas las hamburguesas de Quinoa

[@blancamendoza4907]

Gracias por la receta muy buenas

[@beatriznavarro4218]

Hermosa tu Familia saludos Bs.As.Argentina

[@silviaalvite6585]

Me encantan tus recetas y tus vídeos son muy divertidos!

[@francisca7286]

jaja sos un genio Mariano, mil gracias!! saludos desde Argentina =)

[@claudiaosorio8993]

El dia de hoy hice las hamburguesas y nos encantaron, muchas gracias

[@rosadelgado6554]

Me gusta tus recetas y me preparare todas tus recetas exelente.bendiciones

[@lazaraperez7935]

Super bueno 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@rocioooo6296]

Me encantó todo, la idea de hacer hamburguesas de quínoa, la buena onda, las ideas para hacer reír a la gente como lo de la llamada, lo que dijo Carolina, los mensajes subliminales🤣 y las ollas. Muy buen video! Me gustó mucho

[@annayjuly1857]

Sos un genio! gracias por compartir!!! ♡☆♡☆♡☆

[@jardin_de_violas4234]

Me encantó y es muy saludable, saludos.

[@eugeniabarrale6171]

Desde el calafate argentina estoy preparando estas súper hambur para toda mi familia gracias x compartir cosas nuevas y sanas

[@jennytineo8240]

me encantó tus hamburguesitas, tengo 2 niñas que les va a encantar

[@liza19651]

Se le puede poner palta picada y pimientos cortaditos a la quinua tomate limón y culantro y sale una rica ensalada de quinua.Gracias por la receta de hamburguesas se ven ricas🤗👌🏻🌸

[@khira43]

Gracias por la idea 😋 Palta? Eres de Chile?

[@susanaguarches6319]

Muchas gracias Mariano , muy buena opción este menú rico almuerzo voy a preparar 😋😋

[@elisatorres754]

Me encantó soy Elisa 😃 de Posadas misiones.gracias por estar.

[@claudiarivas9377]

Muchas gracias Me encanta

[@guillerminabentil-owusu737]

Muchas gracias Mariano, me gusta tus videos. Hare las con Quinoa. Saludos de una argentina desde Accra Ghana, Africa del Oeste

[@maryrodas4792]

Hoy las hice y me quedaron deliciosas

[@jacintasiguenas213]

Hola mariano ,soy hincha de todo lo que se preparé con quinua ,soy de perú California.

[@carmencarpio8296]

Que risa ! Aprendo y me divierto. Gracias.

[@nataliacompag.4168]

Buenisimo, excelentes, 👏👏😉🥰🥰

[@nenagodos7486]

La quinua original de Perú y de bolivia de donde provienen un alimento que para nosotros es tan nutritivo y común .

[@lourdesholgadolezma5511]

Siii y aca (Perú) se pronuncia quínua aunque quinoa igual esta bien segun lo que leí jaja

[@isabelcallo1270]

@@lourdesholgadolezma5511 se llama QUINUA no quinoa ,pasa k se puso de moda y en el extranjero en el envase lo escribieron quinoa y ahí se quedó y con mal pronunciación, en Perú lo llamamos QUINUA como corresponde.

[@lourdesholgadolezma5511]

@@isabelcallo1270 bueno la info la busque en google y dice que de esa forma también es correcta cosa que a mi me parece rara porque yo tambien soy de Perú y lo pronuncio como tu también lo indicas 👍

[@Zmasson]

Dejen pronunciarla así a los extranjeros, la cosa es que nos compren xD

[@joanocampo6939]

No es originaria de Bolivia ni Perú es originaria del Imperio Inca, incluso de antes del mismo.

[@romeliarivas5740]

Se ven muy ricas y nutritivas, voy a intentarlo

[@karmeleprietoolabarrieta3088]

Muy buena receta

[@teresamoreno5456]

Gracias x t receta!

[@celiapaizullua5396]

Me encantan tus recetas , no soy vegana cocina conciente y uso todos estos cereales tan excelentes.de Argentina cuarentena

[@inesbaez852]

Gracias Mariano!!! Parece muy rico. Gracias por compartir tus conocimientos ♥️😘

[@vero4894]

Que Ricas Hamburguesas!!!

[@gracielagomez4388]

HOLA , QUE TAL, MARIANO YO YA ESTABA SUSCRIPTA A TUS VÍDEOS Y VOS NUNCA ME MANDASTE EL AVISO DE LOS NUEVOS , LO ACABO DE DESCUBRIR RECIÉN. CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!! GRACIELA DE ARGENTINA 🇦🇷✌👏👌😁❤💕😂 PD : TE DESACTIVÓ AHORITA MISMO .

[@matychaparro9554]

Muy buena pinta Mariano, las voy a intentar hacer en un rato, se me han antojado. Gracias por tus simpáticos y reconfortantes vídeos. Un saludo desde España

[@danytecanta]

lo que mas me gusto fue el momento en el que aparecen los niños! esta genial la receta! abrazo desde Argentina!

[@magdalenaestrada4181]

Ricas.. gracias hermos hijos💯🤗

[@cecilivequez]

Que lindos sus Babys!! excelente!! las hare hoy mismo!! tengo ya 8 meses de no comer carbohidratos!!

[@pelaodobby]

Mal mal mal... los carbohidratos son necesarios para nuestras nutrición para el proceso de glucolisis

[@khira43]

Que buena pinta!!

[@anapomba9634]

Gracias desde argentina

[@joseluissotofarias2629]

Desde Uruguay : BUENÍSIMO!!!, Gracias mil Toti

[@MARIPILIPM]

Me encanta tu vibra👍🏻

[@gabicu9620]

Hola, buscando recetas para hacer hamburguesas sanas y encontré éstas que tienen una pinta bárbara!! Consulta, se pueden freezar? Gracias por aportar tanto!! Un genio 👏👏👏

[@aliciavargas3183]

Muchas Gracias por contestar mis comentarios , dudas, ustedes forman una familia muy bella , saludos desde Houston , Texas,USA.

[@virginianemec8516]

Espectacular!!!

[@pilarbarragan352]

Qué ricooooooo gracias 🙏🏻

[@yasminabachirbachir2185]

La receta es genial muchas gracias ♥️

[@mvictoriamejia5204]

Muy excelente, mil gracias!!

[@Una_mama_en_japon]

Hola saludos desde Japón 🇯🇵 te ganasteis una nueva suscriptora

[@katiapriegocaballero6629]

Maríano, te acabo de descubrir. Con este estilo de vida es imposible enfermar

[@macrobioticazen]

Bienvenida!

[@ricardohernandez3368]

Muchas gracias por tu maravilloso video Que Dios eterno te siga bendiciendo a ti y a tu familia hoy y siempre gracias. Saludos desde Pennsylvania ❤

[@macrobioticazen]

Muchísimas gracias por tu comentario. Te doy una cálida bienvenida a mi canal. Espero que todo te sea de utilidad. La macrobiótica es una herramienta muy poderosa para encontrar un camino pleno y lleno de salud y energía. Mira también las publicaciones que hago en otras redes. Aquí tienes los enlaces: instagram.com/macrobiotica_zen facebook.com/Mariano.macrobioticaZen/ Te recomiendo que hagas alguno de mis cursos online, El curso de menú semanal saludable, donde te enseño a cocinar los alimentos, la lista de la compra, energía de los alimentos... O el curso de bajar de peso. Lo puedes comprar ahora y hacer cuando quieras, ya que tienes acceso ilimitado. Aquí te dejo los enlaces: www.menusemanalsaludable.com www.adelgazarconmariano.com Y visita mi web, con mucha información adicional: www.macrobioticazen.com Saludos y gracias!!

[@UnPaseoporelMundo]

Muy buena la receta !! Y adorables ustedes dos ! Gracias !!

[@lauralyv]

Me encanta esta receta y por supuesto la marca tan personal de tus vídeos. Muchas gracias. 😂😂😂🥰

[@mercemoreno9491]

Hola, chicos! Una receta estupenda y un video muy divertido😊Infinitas gracias

[@josefinaduenas8284]

Hola Mario acabo de descubrirte me encantan tus recetas u la manera que realizas tus vídeos muy amenos he querido desde hace tiempo tomar la alimentación vegana y no se por dónde empezar principalmente porque es más saludable y bajar de peso que tengo tiempo proponiendo Melo y parece que es cuando como más y mi salud está de por medio gracias por compartir me caes muy bien saludos de Guadalajara Jalisco México

[@macrobioticazen]

Te doy una cálida bienvenida a mi canal. Espero que todo te sea de utilidad. La macrobiótica es una herramienta muy poderosa para encontrar un camino pleno y lleno de salud y energía. Mira también las publicaciones que hago en otras redes. Aquí tienes los enlaces: instagram.com/macrobiotica_zen facebook.com/Mariano.macrobioticaZen/ Te recomiendo que hagas alguno de mis cursos online, El curso de menú semanal saludable, donde te enseño a cocinar los alimentos, la lista de la compra, energía de los alimentos... O el curso de bajar de peso. Lo puedes comprar ahora y hacer cuando quieras, ya que tienes acceso ilimitado. Aquí te dejo los enlaces: www.menusemanalsaludable.com www.adelgazarconmariano.com Y visita mi web, con mucha información adicional: www.macrobioticazen.com Saludos y gracias!!

[@encarnasm1440]

Excelente receta; muy útil para llevar fuera de casa, me gusta tenga por seguro que la hare. saludos desde Portugal.

[@luciaguevara748]

Cómo preparar la quinua

[@mariagaribay7290]

Hola Mariano! Gracias x tus recetas, cómo lograste que la quinoa pegara/se juntara xq segui tus indicaciones y nada! Xfaaaa ayuda 😀

[@mariagaribay7290]

Ya supe!!! En el video no se ve si pasas la moledora manual para moler la mezcla, así q se me ocurrió hacerlo y lo logré!! Ya están listas mis hamburgesas. Gracias

[@Ana-gt2ne]

Ame el video 💕

[@Estrella365]

Agregas algún aderezo a tu ensalada? O Limón, aceite de oliva ?… y le agregas algo más como grasa buena o solo el aceite que usaste para cocinar ? Gracias 🙏🏻

[@mariaprovencio3072]

Muy ricas❤

[@MP-xd1tc]

Muy bella la familia Dios los bendice.

[@nc6700]

Hola Mariano, muchas gracias, como siempre, por toda la información tan valiosa que compartes de forma tan generosa. ¿Tienes algún vídeo en el que hables sobre la miel? Mi dieta es bastante cercana a la macrobiótica y me gustaría saber qué dice la macrobiótica sobre la miel. Muchas gracias y sigue así. Un abrazo.

[@sharonpadilla5312]

Me encantaron las hamburguesas Quedaron riquísimas Saludos desde Argentina

[@claudiastellagomezchauta5785]

😋👌🏼 Mariano 🌸 sabes yo las he con un poco de remolacha en puré finamente rayado quedan 👌🏼rojitas y aun más suaves y jugosas como tip te sigo siempre! Jaja me hizo sonreir carolina😸

[@yevgenys6124]

Excelente versión de quinoha

[@carminvargas8086]

Gracias!

[@Piñareitor]

Me encantó el Chef ❤️

[@mariasalinas819]

hola me hicieron reír te estaban avisando que te apuradas porque los niños ya querían comer que lindos me gusto tu canal gracias

[@macrobioticazen]

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[@silviacunto6323]

Gracias Mariano,por las hamburguesas!!💙

[@karocampo9182]

Hola Mariano que tal, gracias por los vídeos y la dedicación a cada uno de ellos.. quería saber si hay algún cereal, semilla o alimento que ayude a las articulaciones.. saludos desde Argentina! ✨🙌🏻

[@anduenindia8055]

Hola Mariano q tal ? Hoy para mi almuerzo las prepare...geniales de sabor ..se me desermaron un poquito..pero mucho no me importo...me comi 4 ja ja...desde New Delhi India...saluditos y muchas gracias x compartir tan simple tus conocimientos....(agora en el horno tengo las galletitas de avena ...veremos veremos como me salen :)

[@macrobioticazen]

Me alegro mucho! Un abrazo!

[@amandaguzman9836]

Hola Mariano, te felicito por tu canal, soy una de tus seguidoras desde Florida, USA

[@macrobioticazen]

Gracias Amanda, te mando un gran abrazo!

[@ligiaparriles9387]

Gracias Mariano, por tus recetas.

[@damarisrufinoortiz6670]

Buena receta 😋 que aceite usas para freír , alguien que me responda porfavor , gracias

[@andreavera7819]

Se ve muy buena la receta quiero hacerla pronto!!! espero que sigas subiendo diferentes recetas macrobioticas.Muchas gracias.Saludos desde Argentina!!!

[@mariapalle5065]

No me salieron y lo intenté barias veces y estaba muy entusiasmada que me paso.. hasta las luce con maca en las manos que penitaa

[@lauraandrealopez5078]

Te saludo compatriota desde argentina! Me encantó así que te seguiré, hay que ser agradecidos por los alimentos y nuestro cuerpo!! 😁

[@ivonneroggero6399]

Me encanto, lo mejor de todo, es que eres muy detallista y atractivo, que sigan los éxitos, saludos de una peruana desde 🇺🇸

[@adelatorrealbacuadra3462]

Excelente!!!!!!

[@00sorceress]

Es que quiero que me la quites tu algún día, SÁTIRO! JAJAJAJA morí de risa con Carolina!!!!!

[@juanazavaleta2697]

Hola muy interesante la verdad tengo quinua pero no sabía variar ,soy nueva me suscribo a tú canal muchas gracias por compartir .

[@macrobioticazen]

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[@machikohashimura5129]

Wow hoy mismo hago esta receta

[@enitangeles-lopez3135]

Hola me gusto el punto nutritivo q le pones a tus recetas, echaste poca sal, vivo en Canada, pais clima frio, aqui si no quieres engordarte tienes q controlar el consumo de azucar y sal , lindos tus nimos, ya me suscribi.

[@macrobioticazen]

Yo vivo en Finlandia... mira mis directos de instagram, donde doy muchas ideas de comidas para climas muy fríos. Mira también las publicaciones que hago en otras redes. Aquí tienes los enlaces: instagram.com/macrobiotica_zen facebook.com/Mariano.macrobioticaZen/ Te recomiendo que hagas alguno de mis cursos online, El curso de menú semanal saludable, donde te enseño a cocinar los alimentos, la lista de la compra, energía de los alimentos... O el curso de bajar de peso. Lo puedes comprar ahora y hacer cuando quieras, ya que tienes acceso ilimitado. Aquí te dejo los enlaces: www.menusemanalsaludable.com www.adelgazarconmariano.com Y visita mi web, con mucha información adicional: www.macrobioticazen.com Saludos y gracias!!