🔥매.운.맛🔥 뱃살만 빠지는 운동 30분 집에서 유산소 운동

#다이어트 #뱃살 #홈트
오늘 영상은 뱃살빼기 끝판왕 30분 다이어트 운동입니다.
꾸준히 따라해주시면 뱃살이 쭉쭉 빠져나가는 경험을 하실수 있을거예요💕
고정댓글 : 엄마TV 온라인 PT
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[@user-tx6bs2cq7x]

54세 당뇨맘이예요 김쌤체조 8개월차입니다~그동안 체중12키로 감량했고 인슐린40단위 줄여가다가 아예 안맞은지 2달됬고 당뇨약도 3알중 2알 없애고 1알먹고있습니다 고혈압약도 끊었습니다 김쌤은 정말 저의 은인이십니다 너무 너무 감사드립니다 힘든저녁에는 김쌤 혈당체조하고 기운날때는 타바타나 명절에는이나 근육이늘어나는김쌤체조 요번동영상같은걸 주기적으로 바꿔가면서 하고있습니다 모두들 단약의 날을 향해 화이팅해요♡

[@mothertv]

안녕하세요 회원님^^ 우리 회원님 12키로 감량 진심으로 축하드리고 무엇보다 인슐린 수치 안정화되고 당뇨약도 줄이시는 모습 ..❤️ 게다가 고혈압 약도 끊으시고 엄마TV와 함께 얼마나 열심히 노력하셨는지 눈에 보이네요❤️ 앞으로도 우리 회원님 건강위해 변함없이 항상 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV 김쌤이 되겠습니다❤️ 감사합니다❤️

[@user-tx6bs2cq7x]

감사합니다~~

[@user-bg5tc5zf8o]

안녕하세요!!전 전당뇨 당화혈6.3 나와서 병원에서 살빼라고 해서 요 겨속 빼고 있는데 혹시 12키로 빠실때 식단 공유 부탁 드려도 될까요??저두 한 오키로 빠졌는데 정체기가 와서 안빠지네요ㅠㅠㅠ체지방이 안빠져요ㅠㅠ 우리 서로 화이팅 해요!! ㅎㅎ

[@user-ri2dt3bx2v]

4

[@JHL-gh6vg]

😊😊😊😊😊😊😊😊ㅣㅣ😊😊ㅣ😊😊😊

[@user-zu9hc8tq7z]

86회차🎉아따 힘들구만😂오늘 열심히 운동을 했어요~김쌤 올만에 쭉 쉬지않고 30분 넘는 운동을 했더니 힘드네요ㅋㅋ저 이제 목표 몸무게 55까지 1.7kg남았어요~작년 3월부터 김쌤 운동 보면서 운동 시작하고 지금까지 총 12키로 뺏어요 눙물😂넘 감사하고 고마워요 김쌤😊복 많이 받으세요~~❤

[@mothertv]

안녕하세요 회원님^^ 우리 회원님 이제 진짜 목표까지! 1.7kg 밖에 안 남았네요ㅎㅎ 중간중간 힘든시기에도 포기하지 않고 꾸준히 노력해주신 우리 회원님 노력 덕분입니다❤️ 너무너무 응원하고 남은 1.7kg 목표도 이루시길 김쌤이 늘 응원할게요❤️❤️❤️

[@JHL-gh6vg]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-py3yy1nk3i]

😮😅😂😂😂

[@user-kw7vd8kj7f]

오늘도 했냈어요 나자신을 위해 홧팅¡¡

[@user-yt3kg4gg4i]

저는 김쌤으롶 홈트한지 벌써 4년째입니다. 맘껏 먹고 운동해요 . 그래도 날씬해졌어요. 김쌤 너무 감사해요 🎉

[@user-uk6mb5ik4c]

뱃살이 고민되어 이것저것찾다가 제한테 안성맞춤인 운동을 찾아서 3일째 운동을 따라하는데 땀이범벅이되고 끝난후에는 몸이 가볍고 발걸음이 가뿐합니다 유익한 건강체조 선생님과 같이 끝까지 갈거예요 고맙습니다~~

[@soonjujung3305]

김쌤과함께 행복해요 감사합니다

[@user-qr3pg9mn5w]

감사합니다 열심히 따라합니다

[@user-in3qn4pf2h]

와따힘들어요 김쌤 감사합니다

[@user-qn5ts4zg7i]

아따 힘들구만♡♡ 오늘도 건강주셔서 감사합니다♡

[@user-lk7zg6el2q]

김쌤도 감기 조심하셔요~^^

[@user-pz5eu2ek5b]

감사합니다.. 잘 따라하고 있습니다

[@user-mu7bo3lb5s]

너무좋아여 살도 잘 빠지고 있어여 감사합니당

[@oks6731]

밤마다 열심히 따라하느라 땀뻘뻘😅 고마워요.^^

[@user-vn8uq7fy8n]

아따 힘들구만 !! 화이팅 갬쌤 감사해요

[@MrSongbs]

이 영상 보고 열심히 운동하고있습니당 !

[@user-xz4qg7qc3u]

아따 힘들구만ㅋㅋ오늘도 운동 성공!! 영상 감사합니다 김쌤😊

[@user-pt9uu8sr1l]

아따 힘들구만 요~^^* 감사합니당

[@user-rn7lz7hz4g]

오늘도 감사합니다 축복합니다 좋은하루되세요❤

[@user-ij8zo5tt4f]

넘 감사합니다 우연히 알게 됐는데 재밌게 영상보며 운동하고 있습니다^^

[@willgardenchurch9537]

아따힘들구먼김쌤과함게최고의 운동

[@willgardenchurch9537]

아따힘들구먼요 김쌤과함게하니너무좋아요

[@user-fu3ps3gf4s]

아따힘들구만.. 감사해요

[@user-vn8uq7fy8n]

아따힘들구만~~^^ 갬쌤오늘도 감사용

[@user-tk4tr3yv8q]

앗싸~!! 갈때까지 간다~^^ 김쌤 ~화이팅~~❤❤❤❤❤❤

[@user-lb4dm1fw8g]

아따 힘들구만~ 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다

[@yongsophiakim3743]

아따 힘들구만 😂 항상 고마워요~~❤

[@user-gg9xq5by3e]

날마다 열심히 따라하고 있어요.감사합니다.

[@user-er8lt6wr6f]

오늘도 열심히 따라했읍니다 감사합니다

[@willgardenchurch9537]

김쌤너무좋아요 감사합니다

[@user-fy8es5ep8z]

아따 힘들구만~!! 따라하기 쉬워서 넘 좋아요~^^

[@willgardenchurch9537]

아따 힘들구먼요 운동한것같아 너무좋아요 감사합니다

[@minghuali5213]

아따 힘들구만~열심히 따라 하고 잇어요♡♡♡

[@user-tk4tr3yv8q]

아따!!!힘들구만요~~^^ 고생하셨습니다 ~❤❤❤

[@willgardenchurch9537]

아따힘들지만진짜최고였어요운동한것같아용ㅎ

[@user-pu5kq5nv3v]

감사합니다^^굿!

[@user-lr4uk6di6d]

힘들고 재밋네요😂😂😂 감사감사~😂😂😂

[@user-rq2uf5jl9b]

아따힘들구만😂😂감사합니다❤

[@user-dv9jb3fx3w]

아따 힘들구만~~ 오늘도 감사합니다

[@user-ko1mz3ix9l]

완전정복🎉

[@user-os2qs1wm1k]

아따 힘들구먼 늘 감사합니다

[@user-my2lh2fx2i]

땀 뻘뻘~ 몸은 힘든데 김쌤 웃을때마다 따라웃게 되네요 ㅎㅎ 새로운 동작들도 있어서 종았어요. 영상 감사합니다^^

[@jesustrust5081]

ㅎㅎ

[@JHL-gh6vg]

$ㅣ$$$$$$😊😊😊😊😊​@@jesustrust5081

[@willgardenchurch9537]

아따힘들구먼 좋아요 김쌤감사해요

[@user-hy8nl8bo1z]

엄마tv가 제게는 딱이네여 감사합니다^^

[@user-xh6fs2up3v]

아따 힘들구만 오늘같이 추운날에 이운동 땀나네요 김샘 짱이야요

[@sukoh9938]

정말 재밌게 매일 따라 하고 있습니다. 감사합니다

[@user-rt7gu5jf2d]

아따 힘들구만!!! 신나게 운동해서 즐거웠습니다❤❤

[@user-tl5bs4nb6f]

전에모습으로돌아가기위해. 천천히따라할께요 역시김쌤최고입니다^^

[@willgardenchurch9537]

아따힘들구먼김쌤감사합니다😅😅

[@willgardenchurch9537]

아따 힘들고만 ㅎ 운동한거같아서좋아요김쌤땡큐입니다

[@user-sq4dj3qc5s]

아따 힘들구먼 정말 힘드네요 ㅎ 김쌤과 함께 운동을 시작합니다😊 감사해요👍

[@user-ux1li8cm8l]

김쌤 덕분에 건강해지고 있어요~ 항상 감사드리고 복 많이많이 받으세요

[@willgardenchurch9537]

아따힘들지만 행복합니다 김쌤 감사히ㅣㅂ니당😅😅

[@user-ep3be4tp7z]

아따 힘들구먼 !!! 이 겨울 김쌤과 함께 넘 감사합니다 😊😊😊😊

[@willgardenchurch9537]

아따 힘구먼 운동하는것같아요김쌤과함게서너무좋아용

[@user-bf2uc1vi9r]

오늘부터 다시 뱃살과의 전쟁 시작합니다~쌤 오랜만에 일어나자마자 30분 전체 따라하니 땀이 쭉쭉나네요^^ 열심히 해볼께요~홧팅😅😊

[@willgardenchurch9537]

아따힘들구먼 감사해요😅😅😅

[@user-ly6mm2jv5r]

감사합니당😂😂😂

[@user-vy6cm4rr3k]

오늘도 땀 많이 흘리고 갑니다. 앗싸 힘들어~~~~ SA 홧팅

[@mothertv]

우리 회원님 아싸아싸 화이팅입니닷ㅎㅎ

[@user-ck2hv5is2k]

아따~힘들구만~~^^ 오랜만에 땀 뻘뻘 흘렸네요. 활력이 생깁니다. 감솨~~^^

[@user-oz6yc3zc8w]

아따 힘들구만. 땀 많이 흘렸습니다~ 감사합니다^^

[@willgardenchurch9537]

아따 힘들구먼 그래도너무좋아요김쌤과함게❤❤❤

[@WhiteThor]

아따 힘들구만~^^ 땀이 비오듯하네요~ 김쌤 덕분에 운동 재미를 느끼고 건강해지고 있어요~ 감사합니다~^^

[@user-mk1qn1zf5v]

아따 힘들구만~~ 김쌤 감사합니다~~😘❤💯

[@seoyounlee7743]

아따. 힘들구만~~~^^ 땀샘 폭발이요. 감사합니다

[@user-ni6zv4vu7u]

아따 힘들구만~ 감사합니다 뱃살이 쏙 들어갔어요

[@soyou8265]

아따 힘들구만! 새해 복 많이 많이 받으세요! 언제나 감사합니다♡

[@mothertv]

우리 회원님 언제나 응원합니다❤️

[@user-zd5vl3dz9k]

아따 힘들구만~~ 오래간만에 들어와 운동했는데 여전히 너무 좋아요~~

[@user-ju8vv1kp6d]

오늘도 1셋트 감사드려요

[@user-yw8ud1yw8q]

오늘첫번째로 운동하고갑니다.❤

[@user-jy5wm9me3v]

아따 힘들구만 진짜 붓기가 잘 빠져서 아침마다 자신감이 생겨요 고맙습니당

[@JINSUNCHOI-ts3zc]

오늘도 좋은 운동 감사해용~~ 아따 힘들지만 맘은 최고로 기분이 좋아요 김쌤 파이팅~~

[@user-ob4bi1kf7u]

기분 좋은 땀 한바가지~~~ 김쌤과 운동하고 월요병 타파!!❤

[@user-jw3fx7wd3r]

네 저 오늘 처음 따라했는데 열심히 해보겠습니다!!!!!!

[@user-xh6fs2up3v]

앗따 힘들구먼 매일매일 땀샤워하는구먼유 감사합니다

[@user-ro5vq4qs2x]

ㅎㅎ 아따 힘들구만~~~ 오늘도 감사합니다

[@user-ez4qj4df2b]

아따 힘들그만.❤❤고맙고감사합니다

[@dhr50]

재밌고 강력합니다~~

[@minghuali5213]

아따 힘들군~매일매일 열심히 따라할께요❤❤❤

[@minghuali5213]

아따 힘들구만~오늘도 열심히 햇어요♡♡♡

[@user-et8bb7xi4y]

😅😊😂🎉🎉🎉 김쌤 영상 잘보구 잘따라하고 있슴다~~ 살빠지는그날까지 화이팅!!! 김쌤도 화이팅!!!

[@user-yx7yc1jt3c]

아따~힘들구먼 김쌤 덕분에 오늘 하루도 힘차게 시작합니다~늘 감사하고 건강하세요~~🎉🎉🎉🎉

[@user-gx1xi8pv5q]

아따따 힘들구먼요❤감사합니다

[@user-uu7wk2zo1f]

힘든데 좋아요 동작도 지루할틈도 없이 쑥쑥 시간도 잘가네용 😅

[@willgardenchurch9537]

아따 힘들구먼 김쌤과항게홧팅할거예요ㅎ

[@user-ix3rd3xf7m]

아따 힘들구만요 오랫만에 다시 시작해서 그런듯 합니다 꾸준히 해야겠어요 화이팅!!~ 감사합니다

[@user-gp1xy5no8o]

쌤엄청운동되요 넘짱 감사드려요 ~~

[@yunjungyu9120]

김샘 아따 힘들구만 ~~ 감사 감사합니다~^^

[@user-gq2xt6tn9p]

아따 힘들구만~ 추운날 밖에서 운동못하니 집에서 엄마TV 열심히 하니깐 땀이 나고 살이 빠질거 같아요!!^^

[@_kyungmin_]

오랜만에 으라차차 스쿼트네요~~ 저녁운동 완료^^

[@user-xr2pm4wo2u]

30분 운동에 땀이 비 오듯~. 운동효과 넘 좋아요. 김쌤 밝은 표정에 힘이 나서 끝까지 따라하게 되네요~.^^

[@user-kw9lz4lk7h]

아따 힘들구만요 김쌤 믿고 올해도 열심히 운동 따라 할게요~ 감사합니다 ♡

[@IKoreaU]

안녕하세요 오늘도 감사합니다

[@user-dm7kp8eb6p]

너무감사합니다 ~

[@sue435]

엄마티브이 만만세❤❤❤

[@user-hj4cz1ts5d]

아따 힘들구만~ 김쌤 감사합니다^^

[@user-re6hy3jy1g]

아따 힘들어~😊 다른것도 좋지만 이번것은 운동 엄청되네요 ~메리굿이네요~👍👍👍

[@user-lf8wi9pf7q]

아따 힘들구만 열심히 따라해서 체중감량 해볼랍니다 김쌤 감사합니당

[@user-ju8vv1kp6d]

아이고 힘들당 ❤ 감사드려요

[@user-gj5ft3ij3s]

아따 힘들구먼~~ 덕분에 열씨미 운동했어요

[@sunnyknit]

아따 참말로 힘들구먼 감사해요 힘들게 해주셔서 땀나게 해주셔서요~~~~❤❤