ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 150,594
๊น์ค์๊ฒ 1:1๋ก ์ด๋ ์์ธ ํผ๋๋ฐฑ ๋ฐ์๋ณผ๊น?
์๋ง๋ค์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํ ๋ง์ฆํฌ์ค ์จ๋ผ์ธ PT ๐
์จ๋ผ์ธ PT ์ฃผ์ : smartstore.nav...
๐๐ป ํํธ๋ ์ด๋๋ฐ (๋ค์ด์ดํธ, ์ฒด๋ ฅ์ฆ์ง, ๊ทผ๋ ฅ์ฆ๊ฐ) ํ๋ก๊ทธ๋จ + ์๋จ๊ด๋ฆฌ + ์์ธํผ๋๋ฐฑ
๐๐ป ํฌ์ค๋ฐ (ํฌ์ค์ฅ ์ด๋๋ฃจํด ์ ๊ณต) ํ๋ก๊ทธ๋จ + ์๋จ๊ด๋ฆฌ + ์์ธํผ๋๋ฐฑ
๐๐ป 10kg ๊ฐ๋ ์ฑ๋ฆฐ์ง๋ฐ (์คํ์ฑํ
๋ฐฉ) ํ๋ก๊ทธ๋จ
๊น์ค์ด ์ง์ ์ด๋์์ธ + ์๋จ ํผ๋๋ฐฑ์ ์งํํด๋๋ฆฝ๋๋ค.
์๋ง๋ค์ ํ๋ฃจ๊ฐ ๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์๋ป์ง๊ธธ ์์ํฉ๋๋ค๐
์ค๋ ์ด๋์ ์๋ซ๋ฑ์ด, ๋ฅ๋ฐฐ, ๋ด์ฅ์ง๋ฐฉ, ์๋ฑ์ด ์ง์ค ๋ฑ์ด๋นจ๋ฆฌ๋นผ๋ ์ด๋์
๋๋ค.
์ฑ๋์ ๊ฐ์
ํ์ฌ ํํ์ ๋๋ ค๋ณด์ธ์.
/ @mothertv