맨발 걷기, 자율신경에도 좋다? 맨발 걷기의 효과 3가지 / 맨발 걷기 주의사항 / 따라해보세요

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오상신경외과

Күн бұрын

Пікірлер: 235

@Flezx-z7s 5 ай бұрын

좋은 영상 감사합니다 걷기 운동할때 무릎이 안좋아서 보호대 착용하고 걷는데 훨씬 낫습니다 투어게인 무릎보호대를 사용하고 있어요 압박되고 열감도 있어서 통증도 없고 무릎상태도 전보다 좋아진 것 같네요

@민선이-v9u 2 күн бұрын

선생님 제가 맨발걷기를하고있는데 직접 느끼고있어 선생님의 말씀이 매우 와닿는 말씀이고 저도 효과를많이보고있습니다

@브루스김-f1g Жыл бұрын

오원장님 감사합니다~ 원장님께 자율신경 4차 치료 받고 많이 좋아졌습니다, 지금은 매일 맨발 걷기하며 일상으로 귀가하기 위하여 열시미 운동하며 지내고 있습니다~저에게 원장님과의 만남은 최고 행운이라고 생각합니다, 감사합니다^^

@오상병원 Жыл бұрын

호전이 되었다는 댓글 감사합니다. 다만, 치료 하신 분들 모두가 호전 반응을 보이는 것은 아니라서 이런 댓글을 보면 보람도 느끼지만 다른 한편으로는 더 많은 부담감도 느끼게 되는 것 같습니다. 그리고 어느 정도 개선된 후에는 스스로 자가 관리 잘하셔서 병원 치료를 최소화 할 수 있도록 관리도 잘 하시기를 기원합니다. 오민철 드림

@감효전 Жыл бұрын

저도 선생님 영상을 여러번 반복시청하면서 따라해보려고 노력중입니다. 선생님을 이 공간에서 만나게된 것을 너무 감사하게 생각하고 있습니다. 감사합니다.👍🙏♥️

@맨발-w9b Жыл бұрын

선생님. 하루종일 한시간꼴로 소변을 봐요 야간에도 그러니 잠을 못자서 괴로워요 과민성방광으로 비뇨기과약먹어도 낫질않고 ㅜㅜ 혹시 자율신경 고장난걸까요 어디로 진료받으러가면 좋을까요 잠못잔지 수년째랍니다ㅜㅜ 자궁선근증이 있구요 도와주세요 감사합니다 복받으실거에요 ❤❤❤

@jisooklee8135 Жыл бұрын

@@맨발-w9b저랑 증상이 똑같네요 산부인과 진찰결과 선근증으로 인하여 자궁이 커져서 방광이 눌린 상태라고 하네요 자궁적출이 답이라 해요 저두 수술예약했어요 부인과 진료 받아보세요 CT찍으니 자궁이 배에 가득 찼더라구용^^

@축복-n1n 10 ай бұрын

@@맨발-w9b 외람된 댓글 같겠지만 소금양을 늘려 보세요 ㅠㅠ

@bluesky3343 Жыл бұрын

저도 작년부터 맨발걷기를 하면서 자율신경 실조증이 많이 좋아졌습니다. 몸은 안좋은데 치료법을 못찾아서 지푸라기라도 잡는다는 심정으로 시작했는데 많이 좋아졌어요 강남구 양재천 황토길 600m를 처음에는 한번 왕복하기도 힘들어했는데 지금은 네번 왕복해도 거뜬합니다 자율신경실조증으로 일상생활도 못하고 누워만 있었는데 그때 선생님을 알았더라면.. 아쉬움이 남습니다 다행히 지금은 많이 좋아져서 선생님 강의만 열심히 듣고 있습니다 항상 든든하고 감사한 마음입니다

@오상병원 Жыл бұрын

댓글 감사합니다. 저희 병원 환자분들의 경험을 바탕으로 보면 맨발걷기는 잘 시행하면 많은 도움이 되는 것 같습니다. 이 영상의 댓글에 전국 각지의 맨발걷기에 좋은 장소들이 댓글로 많이 달려서 필요하신 분들에게 좋은 정보를 줄 수 있으면 더욱 감사할거 같습니다. 오민철 드림

@감효전 Жыл бұрын

맨발걷기를 해야겠다는 생각이 듭니다. 오래전 한 번 시도해본 적이 있었는데 돌멩이가 많아 발바닥이 너무 아파서 몇 걸음도 못걷고 그만둔 적이 있었습니다. 건강을 위해서 지압슬리퍼도 사신고 여기저기 황톳길 조성된 곳이 많아졌으면 좋겠습니다.

@kgs8328 11 ай бұрын

아파트 주위에 맨발로 걸을만한곳이 없어요ᆢㅜㅜ

@지혜-o4n5u 9 ай бұрын

겨울에도 하시는지요? 맨발로?

@KLEE-ep2ll 8 ай бұрын

@@지혜-o4n5u 접지는 발바닥 일부만 땅에 접촉되어도 됨. 양말에 구멍 뚫어 신고 하세요.

@if2ph2 Жыл бұрын

귀한 말씀입니다. 불면증이 수면제로도 해결 안될 정도로 심했는데 맨발걷기와 햇빛보조조명으로 나았습니다. 원장님 말씀대로 맨발걷기 정말 중요합니다. 또 불면증엔 빛이 제일 중요하다고 저희 주치의께서 그러시더군요 인생이 바뀔 정도로 만나는 지인들 한테마다 얘기하는 최고의 보약입니다. 2개는 꼭 한번 해보세요.

@수피아-y6l 10 ай бұрын

저도 불면증이 너무 심해서 지금 죽을것 같은 고통속에서 하루하루를 보내고 있는데요. 맨발걷기는 추워서 못하고 있습니다. 햇빛보조기는 어디서 구입을 하셨는지요? 그리고 겨울철에도 맨발걷기를 하셨는지요?

@김연정-h9e 10 ай бұрын

제가 가르드릴께요 구리로 신발에 감아서

@지혜-o4n5u 9 ай бұрын

확실하게 가르쳐주시면 감사하겠습니다@@김연정-h9e 햇빛보조기 어디서 구입하셨는지요?

@이태호-j7g 9 ай бұрын

저같은 분이 계시네요 불면증 넘 시러요

@박경자-p8q 9 ай бұрын

저는 맨발걷기한지 4개월되었는데 아직 불면증이 그대로 이네요 하루도 안빠지고 매일 한시간씩 걸었는데 ㅠ 언젠가는 좋아지겠죠? 열심히 해볼랍니다~~

@hamsan2 Жыл бұрын

저도 어싱족이네요.ㅎㅎㅎ 맨발인이라는 말도 좋은데 어싱족도 좋네요. 지금 맨발걷기 6개월째인데 우울증,불면증 많이 좋아졌습니다. 모두들 맨발걷기 꾸준히 하셔서 더 건강해지시길 바래요.

@지혜-o4n5u 9 ай бұрын

하루 몃시간 걸으시는지요? 걷는 장소는 어디가 좋은가요? 맨발로 걷는지요? 답글부탁드림니다^^

@박경자-p8q 9 ай бұрын

저도 불면증 탈출하고 싶어서 열심히 하루에 한시간씩 하는데 아직 반응이 안와요ㅠ 불면증 증말 싫어 ~

@지구별-p9m 8 ай бұрын

저도 심각한 불면증이었는데 한약치료와 맨발걷기로 많이좋아졌습니다 걷기할때 너무꽁꽁싸매고 햇빛안쐬는분들계신데요 전 일부러 해쪽으로 얼굴을 돌립니다 팔다리도 둥둥걷고 걷습니다 자기한시간전 매일 족욕도하구요( 천일염넣고)

@라마-d8v 8 ай бұрын

@@지혜-o4n5u매일 30분 합니다

@안명헌-m5y 6 ай бұрын

천일염 효과있나요

@jongpiljun6209 Жыл бұрын

교과서만 고집하는 의사들이 많은 와중에, 이렇게 ‘맨발걷기’에 마음을 열어 주셔서 대단히 감사합니다. 👣👣👣👣👍👍👍👍

@yeosookkim6914 Жыл бұрын

전적으로동감

@금노-r4w Жыл бұрын

감사합니다!!!

@안성덕-l1e Жыл бұрын

저도 맨발걷기 하고있어요 진심으로 감사드립니다

@항열-w2s 6 ай бұрын

7ㅛ7ㅛ7ㅛ7@@yeosookkim6914

@ohimlee2725 5 ай бұрын

3😅

@황원태-x7u Жыл бұрын

감사해요 잠잘오고 머리에 찌릿한증세 없어지고 약으로 못고치고 맨발로 좋아졌어요 매일 한시간 숲에서 걸어요 즐거워요

@kgs8328 11 ай бұрын

걸을만곳이 있어 부럽네요ᆢ

@최용우-u3d Жыл бұрын

전문가다운 가장 정확한 말씀입니다.수많은 의사들이 이분처럼 제대로 평가및분석해 줬으면 좋겠습니다.

@lasdfkjupj4-pd1gk 5 ай бұрын

도 그렇게 생각해요. 전문가의 분석이 정말 중요하죠. 저도 멜라토닌램프를 사용해봤는데, 전문가의 추천 덕분에 멜라토닌 조절에 큰 도움이 됐어요. 많은 사람들이 제대로 된 평가를 받았으면 좋겠어요.

@김화천 Ай бұрын

무조건 안좋다 위험하다 함부로 단정짓는건 좋지 않는거같아요 보면서 속상했는데, 절박하시고 절실하신 분들도있고 마음에 건강을 얻는 분들도 있다고 생각해요 저도 그케이스랍니다. 매일 마음에 여유가 없고 힘들고 스트레스고 우울한 마음이 컸지만 밖에 한번이라도 나가서 사람들도 보고 말도 한번씩 걸어주시고 맨발로 걸으면서 자연도 느끼면서 맑은공기를 마시면서 노래도 듣고 조금씩 힐링하면서 마음에 건강을 찾으니 몸도 건강해지는 기분이랍니다. 맨발로 걷는게 아파서 디어싱 양말을 찾아서 신고 시작했는데 이제는 실내어싱 제품들도 정말 많아지더라구요 다들 마음에 건강도 중요하다는거 다들 건강하세요!

@솜솜-c3p Жыл бұрын

오원장님이야 말로 진정한 의사입니다

@predator.0101 Жыл бұрын

다른 전문가보다 더 과학적 이론적 방법으로 맨발걷기의 중요함을 제시한 선생님께 감사드립니다

@윤선자-f5d 10 ай бұрын

@TV-mh5ph 7 ай бұрын

저도 고 당뇨환자입니다만 맨발걷기전 의사들 네분에게 상담하니 모두 어싱을 부정적으로 이야기하면서 펄쩍 뛰시더군요 그럼에도 체험자들의 경험을 더 받아들이고 파상풍주사를 맞은후 한지 1년6개월 하기전보다 많이 좋아진것 같습니다

@dfd5836 Жыл бұрын

원장님말씀 감사 하고 고맙습니다 저도 맨발걷기하고 불면증이 회복 되었 습니다 그리고 맨발걷기하면 참기분도 좋았습니다 손주 7살 5살도 좋아 합니다 참 아쉽습니다 마산에만 황토조성이 안되어 있습니다 지자체에서 제발 마산 옛날 구 철길 옆에 황토길 조성해주시면좋겠습니다

@hihiman2232 4 ай бұрын

일반적으로 의사들은 대체의학, 자연요법에 반감부터 갖는데 이 분은 진정으로 환자의 건강을 먼저 생각하시네요. 감사합니다.

@ibbuuni Жыл бұрын

발이 시리고....찬기가 바로 온몸으로 퍼져서 못하는데 아쉬운대로 지압신발 신고 걷고 있어요..ㅠ ㅠ..항상 좋은 영상 감사합니다.

@mry9591 9 ай бұрын

저는 등산과 함께 어씽하고 있고, 추운날엔 런닝머신에서라도 30분이라도 꼭 맨발걷기를 하는데 기분이 좋아지고 다른사람이 봤을때도 혈색이 좋아졌다고 하는데 제가 확실히 좋아진건 주기적으로 입안에 염증이 정말 심각했는데 어느순간부터 아무리피곤해도 전혀 입안이 헐지않아요 염증개선에 진짜 효과가 좋은것 같아요^^ 어씽좋아요♡

@이순자-u9g2q Жыл бұрын

참의사 선생님 한의도인정하시고 맨발걷기도 추천하시고 오선생님 같으신분이몇분만 더계셔서 전국에 분점으로 치료해주시면하고 간절하게 빌어봅니다. 자율신경실조증 이라는 병이 사람을 피폐하고 일상생활이 너무힘듭니다 다리든 허리든 뼈가 똑부러지는거 훨씬. 나을것같습니다

@최최광일-z1v 5 ай бұрын

우울 불안 초조 해소 시력도 좋아진것 같습니다 신기합니다 오늘도 맨발 걷습니다❤

@popori3090 Жыл бұрын

맨발걷기 3개월 다 되어 가는데...자율신경실조증은 전혀 좋아지지 않고 있어요..심장이 계속 두근거리고 숨도 안 쉬어지고 그래서 응급실도 갔다가 심장내과도 갔다가 뇌MRI도 찍고...결국 오늘 정신과 가서 괴로운 나머지 정신과 의사선생님 앞에서 펑펑 울면서 약을 타왔습니다...선생님 병원에 내년 5월이나 예약되어 있는데 빨리 뵙고 싶습니다...ㅠㅠ

@이태호-j7g 9 ай бұрын

안타깝네요 님 꼭 건강해 지시길~~

@dhmjs 7 ай бұрын

그럼 달리기를 꼭 해보시길 바랍니다.

@한진숙-m9p 4 ай бұрын

저도 님과 똑같이 시작되었네요 ㅜ 얼마나 두려우셨을지 공감이 됩니다 정말. 멀쩡해서 가족들도 처음엔 응급실가고 걱정하는듯 하지만 부러지고 피나고 암진단 이라도 받아야 병이라고 생각하는듯 상처를 많이 받고 좌절하니 정신과가서 펑펑 눈물이 쏟아지는거겠지요 ....ㅜㅜ정신똑바로 차리고살지말고 그냥 이기적으로 살아보세요 너무열심히 살았던 내자신을 사랑해주세요.

@hn.4748 Ай бұрын

저도 심장 두근거림 있었는데 러닝머신에서 달리기 하면서 증세가 사라졌습니다 힘드시면 뛰고걷고 해보세요~

@김장수-t5s 2 ай бұрын

좋은 말씀 도움 많이 되었습니다. 감사합니다.

@qwertyu9410 Жыл бұрын

존경합니다 선생님 ❤❤❤

@bokhyun62l Жыл бұрын

열린세상에 열린사고는 지혜자의 길이며 성공의 길이겠죠. 응원합니다!!

@ggamdingpark3926 Жыл бұрын

히포크라테스의 선서를 실천하시는 진정한 원장님께 무한 감사의 박수를 보냅니다~!!!

@얄라리-o7z1b Жыл бұрын

부신기능저하증 부신피로에 대해서 혹시 강의해주신거 있을까요? 6:52

@김금숙-s7r Жыл бұрын

진실로의사님 오상박사님. 영원히 영원히국민의사님고맙습니다

@무랑이 Жыл бұрын

구독과 좋아요 추가요~!! 정말 드물게 어싱에 대해 설명해 주는 의사를 보네요. 좋은 영상 고맙습니다~!!

@체리-y2x Жыл бұрын

대체요법도 강의해주시고 감사합니다

@scienceteacher1595 Жыл бұрын

맨발걷기 영상찾아보다가 보게 되었는데 깜짝 놀랐어요^^유명한 의사 선생님이 되셨네요^^대학교때 친구입니다^^

@몬당구 Жыл бұрын

원장님 맨발걷기에 중요한 설명 감사드립니다 선생님 멋지십니다

@K-Andrew-u8w Жыл бұрын

진정멋진 의사선생님 이십니다.👍 가난한 서민은 살기힘들고 병이나서 죽을 지경이지만 돈이 많이 들기때문에 병원 문턱이 죽음처럼 두렵습니다. 맨발걷기 치유법은 복된 소식입니다.

@segatrap Жыл бұрын

훌륭하신선생님이십니다 다른의사분들은맨발걷기를 깍아내리는데정확하게말씀하시니 존경또존경하고싶네요~감사합니다^^

@강기현-e7c Жыл бұрын

신경외과 전문의분들도 서로 의견이 다르기도 하군요 ㅎㅎ 마저 시청하겠습니다

@로봣 Жыл бұрын

수족냉증이 없어졌고 발저림이 현저히 줄어들었습니다. 지압효과와 접지효과에 숲에서걸을때 생기는 여러가지 정신적, 육체적효과 정도로 생각하고 걷는게 좋습니다. 십년간, 또는 수년간 맨발로 걸었어도특별한 효과를 모르겠다는 분들도 있습니다. 그런 분들도 잠을 잘자고 다른 병이 생기지 않은 효과는 얘기합니다.

@joyhappy6173 Жыл бұрын

열린 마음으로 늘 연구하시는 선생님의 모습에 감사함을 느낍니다~

@예뿐이-m8b Жыл бұрын

의사선생님의설명에더신뢰가가며 더열심히해야겠다생각합니다고맙습니다❤😊

@제시카-w3z Жыл бұрын

교수님 너무 감사합니다 ^^ 얼굴도 넘사벽입니당

@lsafkjskaljfas Жыл бұрын

질문이 있습니다. 혹시 자율신경 실조 등으로 나타나는 구내염은 면역이 떨어져서 나타나는 건가요?

@조영숙-c6n 11 ай бұрын

2:10

@조영숙-c6n 11 ай бұрын

2:10

@문홍선-t7s 7 ай бұрын

9:00 @@조영숙-c6n9:00 9:00

@김미진-d8d Жыл бұрын

최고최고 ❤자세한 설명 감사합니다

@아침햇살-q9k Жыл бұрын

맨발걷기가 자율신경기능개선이 있다는 말씀에 더욱 맨발걷기에 정진 해야겠네요 감사합니다

@허브성원 Жыл бұрын

구체적인 과학적 효과를 알려주셔서 큰 도움이됩니다.😊❤

@AnnCLA Жыл бұрын

오늘도 소중한 정보 감사합니다👍🏻

@김사권-n6b 7 ай бұрын

좋은 말씀 잘 들었습니다. 그런데 '어씽족'이란 단어는 어색하고 아쉬움이 드네요... 좀더 쉽고 편한 단어가 나올 수 있도록 노력해야 할 거 같아요

@김미영-x5g2j Жыл бұрын

왜 경상남도 창원 마산에는 선생님같은 안게실가요😊😊😊

@응원합니다.순옥 Жыл бұрын

그러게요 저도 같은 의견입니다 마산에 살고 있어요

@김미영-x5g2j Жыл бұрын

@@응원합니다.순옥 반갑습니다 저는 월영동에 살고있습니다 참 힘든병에 걸린것같습니다 언젠가는 낮겐지하며삽니다 맨발걷기 열심히하며서요

@이동표-p2o 6 ай бұрын

시골에서 고구마 감자 수확때ᆢ모내기 할때ᆢ맨발에서 느끼는 부드러운 흙의 감촉 ᆢ잊을 수가 없네요ᆢ

@리얼리-g8z 9 ай бұрын

접지만 본다면 맨발이 아니고 맨손을 땅에 대고 있어도 같은 효과가 있을지요?

@이은희-b3l Жыл бұрын

늘 느꼈었는데 역시. 선생님은 일반의사들과는 다름이 확실하네요 진의가 담기신 말씀 반갑고 감사합니다

@김재박-l7o Жыл бұрын

전업이 0 으로 되는 것이 활성산소가 없어지는 것과 무슨 관계가 있나요? 운동장 트랙이나 아스팔트는 안되나요?

@qwertyu9410 Жыл бұрын

아스팔트는 안되고 보도블럭은 되더라구요 어싱기계로 테스트하시는 분들 영상 보고 알았습니다

@1wayjesus2 10 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다. 저는 몇 년간 가을만 되면 심해지던 증상들이 , 2019년 가을엔 전신통증으로 폭발하면서,,,,지금까지 통증과 함께하고 있는 사람입니다. 개인병원(류마티스내과, 신경외과, 치과, 이비인후과...등등)을 전전하다가, 지역 대학병원 뇌신경센터 그리고 서울에 있는 3차 병원에까지 다녔지만 근본적인 해결은 되지 않았습니다. 말초신경의 통증을 담당하는 신경의 문제, 자율신경계 발란스가 무너진 상태라는 정도만 알게 되었고. 3년간 차라리 죽고 싶을 정도로 매일 이어지던 통증은 지금은 죽을 만큼 아픈건 아니라서 정기적으로 처방받던 약들도 약 1년 반전 부터 끊고 지냅니다.....그러나 여전히 기온 변화(마치 제 몸이 대기랑 연결된 듯한 기분이 들 정도로...)에 따라 통증과 극심한 피로함이 동반되고, 체력적으로 조금만 부담이 되면 금방 병이 납니다... 2019년 가을 부터 지금까지...꽤 오래되었네요;;; 매일 24시간 이명증상과 혀통증(붓고, 혀끝통증에서 부터 전체로 확산되는...) 손저림, 관절통이 매일 이어지고 있습니다. 그래도 19년 가을 부터 약 3년간 지속적으로 죽을만큼 아팠던거에 비하면 그정도는 아니라서 육체의 한계가 느껴질 땐 그저 휴식을 취하는 방법으로 지내고 있습니다. 치료법은 없는 것 같은데도, 이렇게 심하게 통증을 또 치르고나면 저도 모르게 정보들을 가끔 찾아 보게 됩니다... (몇년간 병원 다니면서도 답답한 마음에 정보검색에 매달리다보니, 그것에만 집중하게 되어 더 우울해져서 2년정도 정보검색도 덜했었지요..)맨발걷기, 지압 해 보겠습니다.

@김영숙-j9l9v Жыл бұрын

맨발걷기운동 열심히 해보겠습니다 좋은말씀 감사합니다

@김원식-o6f Жыл бұрын

박사님 감사합니다. 정말 자율 신경 개선에 earthing이 효과 있습니다. 박사님 만남이 제게는 축복입니다.

@이성분-o5p 8 ай бұрын

오상신경과 진료를받으려고 예약을하니 현제 90명대기중이라고 부산에서자율신경검사를받았어요 내고통으누가알아줄까요 너무힘듭니다 맨발걷기를8개월차 조금도낫지가않고 눈흐림 소화불량 설사 손발차가움 가슴두근거림 머리무거움 죽을것같아요 어찌하오리까????

@이성분-o5p 8 ай бұрын

대기자가90명이아니고 900명이라고하였어요

@modoo88 Жыл бұрын

맨발걷기하는 사람입니다 맨발걷기 하다 주위 분 들에게 몸속에 활성산소 수치가 얼마나 되느냐고 물으면 아시는분 한 분도 못보았습니다 내 몸에 활성산소가 없어도 좋은건지요 활성산소는 어떠케 측정하는지요? 운동을 가르치기 전에 이 운동은 목디스크가 있는 분은 하면 안됩니다 하고 가르치는게 맞지 안나요? 맨발걷기가. 모든 질병에 활성산소가 없어도 긍정적효과 를 볼 수 있는건지 궁금합니다

@Aabbc-x4v 5 ай бұрын

강의 잘 들었습니다. 내가 사는 지역은 맨땅은 찾기 어렵고.. 풀밭, 잔디밭 밖에 없는 데, 잔디 밭을 걷는 것도 같은 효과가 있을까요??

@hn.4748 Ай бұрын

학교 운동장에서 걸어보세요

@syb2754 Жыл бұрын

맨발걷기 후 다음날 아침식사후 몸 전체가 경직되는. 증상이 매일.일어나 지금은 의자앉자 접지만하자 경직은 많이 줄어습니다 글구 20분정도 맨발걷기 후 어지러움증 이 오고 눈갑갑 피로감반복됩니다 수년간 자율실조증으로 걷기조차 힘들었습니다 한달전 바닷가 40분 맨발걷고 번아웃 왔어요

@Grace-tx4xu Жыл бұрын

맨발걷기 꾸준히 했는데 지간신경종이 심해졌어요😢 발이 건강한 분들에게는 좋을 것 같아요.

@kgs8328 11 ай бұрын

발목 약하거나 관절에도 안좋습니다ᆢ

@김재진-d8n Жыл бұрын

건강의 크게 도움되는 유익한 좋은정보 감사합니당 🎉❤🎉

@한정이-l6x Жыл бұрын

역시 원장님 최고이십니다~❤❤❤

@Edward1234 5 ай бұрын

좋은 영상 올려주셔서 감사합니다. 맨발걷기 시작해보겠습니다.

@샘물-b4k Жыл бұрын

선생님 의술도 뛰어나시지만 환우들위해 도움되는 영상 많이 올려주셔서 넘 감사드립니다. 쌤 영상 보고 매일 따라하고 있습니다. 뵙는날까지 열심히 하고 뵙겠습니다

@이성분-o5p 11 ай бұрын

선생님께서 이렇게좋은말씀을 해주시니 더욱신뢰가 ᆢ 병원선생님들 맨발걷기를엄청 무시하드만요 진정한신경과선생님 이십니다 자율신경쪽의환자 이거든요 청취하면서 박수를 ᆢ

@김금숙-s7r Жыл бұрын

감사 감사합니다진실한의사님. 고맙습니다 감사합니다

@TLOSS Жыл бұрын

요즘 꿀잠 잡니다. 바닷가 바위위 바닷물 어싱하고 있습니다.

@모래시계-u1q 5 ай бұрын

원장님!거대 간혈관종 (30cm) 있는데 맨발걷기 도움이 될까요? 34세 남자입니다!

@이순자-x4v Жыл бұрын

귀에 들어오네요 ~ 감사합니다

@배종숙-d1y 7 ай бұрын

진정한 의사선생님 입니다 말씀에 신뢰가 갑니다 감사합니다

@포청천-j2p Жыл бұрын

맨발걷기에 대하여 몇 글자 보탭니다. 결론은 깨끗한 환경에서 하시라는 것입니다. 길에서나 등산로에서 하시는 것은 상당히 위험합니다. 상처가 나고 감염이 되어 고생을 하실 수 있습니다. 직경 1cm 이하의 표면이 아주 매끄러운 콩자갈을 깨끗하게 씻어서 맨발로 밟거나 오돌토돌한 요철이 있는 샌달 또는 깔창이 있는 신발을 양말을 신지 않은채 걷기를 권유합니다. 이런 글을 올리는 배경에는 과거에 겪었던 작은 경험이 있습니다. 1971년에 사병으로 군대생활을 했습니다. 당시에 장교와 하사관은 가죽으로 만든 군화를 신었고, 사병들은 바닥은 고무, 나머지 부분은 천으로 만든 통일화를 신었습니다. 가죽군화는 내무반에 몇켤레 없었고 휴가 또는 외출 나갈 때나 번갈아 가며 신었습니다. 호랑이 담배 피는 시절 이야기입니다. 중략하옵고 통일화는 굉장히 습기가 잘 찹니다. 물기에 잘 젓고 땀이 잘 안 빠집니다. 그래서인지 그 시절 사병들은 무좀과 습진으로 고생을 많이 하였습니다. 부대의 군의관도 별 수가 없었든지 내 놓은 대책이 맨발로 다니라는 것이었습니다. 결과는 별로였습니다. 무좀과 습진에는 거의 효과가 없었고, 상처가 난 자리에 감염이 되어 고생을 하는 인원들이 늘어나고 거기에다 겨울이 닥아오자 슬그머니 없어지고 말았습니다. 참고하시기 바랍니다.

@홍찬옥-k7x Жыл бұрын

정말 좋은정보 감사합니다

@권태익-l4g 17 күн бұрын

맨발7개월째 입니다 당뇨 지방간 있어 한번 해보자 하고 맨발건기 중 발바닥 염증 발바닥 열나고 등가려움 머리에 뽀드락지 나는 등 부작용 많았으나 매일 1시간 이상 하니 지금은 부작용 없고 변비 개선 깊은잠 당뇨 개선 지방간 개선 되어 의사 선생이 피검사 확인 후 깜짝 놀래되요 아니 당화 헐색소 간 취수가 정상에가까이 되었다고

@정선희-t4k 8 ай бұрын

존경합니다❤

@청라-v9m Жыл бұрын

대단히 감사합니다, 맨발걷기에 대한 의사선생님의께서 주신 정보에 안심하고 할 수 있겠습니다.

@초이-y2v Жыл бұрын

감사합니다 👍 🌻

@여소정-e3m 3 ай бұрын

저도 빨리 오원장님께 치료받고싶은데 너무오래걸리고 기다림에지쳐 죽을것같아요 빠른치료부탁드립니다❤

@김화분-b4z 6 ай бұрын

원장님 감사합니다 참말로 과학적인 근거가 있습니다 많은 도움됐습니다

@연병택 Жыл бұрын

강의 에감사드림니다

@Alexiswhiz Жыл бұрын

원장님 그런데 저는 맨발 걷기를 시도하다가 발에 쥐가 나서 많이 아파서 30분 이상 움직이기 힘들었거든요; 이럴 경우에는 자율신경에 문제가 있는걸까요? 저같은 경우는 맨발걷기를 할 수 없는건가요? 발등에 쥐가 잘 나는데, 이런 경우, 어떻게 치료할 수 있을지 알려주시면 감사하겠습니다.

@kgs8328 11 ай бұрын

발목 안좋으신분들은 맨발하면 안돼요ᆢ

@김성운-c5w Жыл бұрын

감사합니다

@임효정-h9u 7 ай бұрын

항상감사합니다 숨이찼는데 지압판하니 좀 나은것같아요

@소망-d4o Жыл бұрын

그나마 일주에 한번도좋지만 할수만있슴 매일 하는게 훨 좋답니다 의사샘중 이정도면 그나마 맨발접지에 대해 굉장히 호의적인것 같음~ㅎㅎ

@인독서 Жыл бұрын

고압선 있는 산은 걷는장소로 부적합한가요

@심성희-i1k 6 ай бұрын

땡큐. 쌤😊

@수수방관-r7e Жыл бұрын

구독합니다 한 번 봣더니 알고리즘으로 계속 보게 되는데 정말 급 외상의 환자나 큰 병을 제외하고는 가장 현실에 맞는 처방들과 분석입니다 자율신경 문제로 10년 넘게 고생해보니 반 의사되어서 스스로 알아낸 관리법과 원리를 이 채널에서 한꺼번에 보네오 의사를 가르친다고 폼 잡던 분이랑은 전혀 다른 동감을 얻습니다

@D-o9u Жыл бұрын

비염도 좋아집니다

@임헌희-f2w 7 ай бұрын

그럴까요? 저는 이제 며칠밖에 안했는데 비염때문에 아침에 너무 힘들어요 ~

@대박이-r2z Жыл бұрын

원장님부신기능저하증 도 치료 하시나요

@난나-b8w 6 ай бұрын

바닷가 모래사장에서 걷는 것은어떤가요?

@young-yb5uw 3 ай бұрын

제일 좋답니다 물이 있으면 더욱 좋다네요 그런곳에 사신다는것 부럽습니다~^^

@채동기-n8v 8 ай бұрын

묻지도.의심하지도 말고.따지지도 말고 맨발 걷기가 최고 입니다.

@adsfeadscawe 5 ай бұрын

정말 맞는 말씀입니다! 묻지도, 의심하지도 말고 따지지도 말고 맨발 걷기가 최고예요. 저도 맨발 걷기와 흡착 마사지볼로 발 마사지를 하면서 건강을 관리하고 있어요.

@김춘봉-v6w 4 ай бұрын

이런 맹신이 제일 위험합니다 그냥 유산소 조깅해도 똑같습니다 맨발이 만병통치에 암도 고치면 아마존 열대우림 피톤치드 몇배나 높은곳에서 하루종일 흙밟고 사는 원주민들 세계각국 해변,산,들에 사는 원주민들이 무병장수하고 장수국가 부족순위 전부 싹쓸겠죠 현실은 의료서비스 부재로 수명이 20년이상 짧고 건강하지도 않습니다 당신같이 일부 수치좀 좋아졌다고 과대과장 뻥튀기 하는 노인네들 때문에 따라하다가 족부질환, 세균감염, 관절염등 피해사례가 속출합니다 환상에서 깨어나세요