대사질환, 비만 등 건강 개선이 필요한 3인의 4주간의 맨발 투혼🦶모두가 놀란 그 결과는? (KBS 20230712 방송)

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KBS 생로병사의 비밀

Күн бұрын

Пікірлер: 658

@leesooleesooooo Ай бұрын

좋은 영상 감사합니다 걷기 운동할때 무릎이 안좋아서 보호대 착용하고 걷는데 훨씬 낫습니다 지금은 투어게인 무릎보호대를 사용하고 있어요 압박되고 열감도 있어서 통증도 없고 무릎상태도 전보다 좋아진 것 같네요

@김은미-p3z 21 күн бұрын

1년반 매일 하루한두시간 바다도걷고 황톳길도걷고 한번씩 마사토도걷고~~ 일주일이 너무즐겁습니다 걸을때주먹은잼잼 접지하면서 까치발 시선은 앞으로보면서 어깨는쭉펴주고~~이렇게걷습니다

@명노근-b5y Жыл бұрын

나는 맨발걷기의 효능을 듣고 서울 양천구청에 건의하여 목동14단지 앞 안양천 뚝방에 황토 길을 2023, 6,16 에 개설하였습니다 현재 많은 주민이 이용합니다

@박서영-l4t Жыл бұрын

좋은일 하셨네요~~대대손손 복받으실거예요

@suji8239 Жыл бұрын

짱짱짱이세요 저 이용하겠습니다

@노랑딱지-p9n Жыл бұрын

어떤과로 건의하셨어요? 저도 저희관할구역에 건의해서 맨발걷기할만한곳 생겼음해요

@후깡식 Жыл бұрын

덕분에 이용 잘 하고 있습니다. 감사합니다.

@gkssutkfcjqns 10 ай бұрын

이런 지능 낮은 인간들 때문에 나라가 이 모양 이 꼴이 된 거군

@털냥이-r8z Жыл бұрын

아니 이거 때문이야?? 며칠 전부터집 앞 산 데크길에 왠 맨발 아줌마들이 많이 보여 뭔 일인가 했더니 ㅋㅋㅋ

@전명숙-b6u Жыл бұрын

ㄱㆍ2ㅕㅕㆍ2ᆢ222😢😢나 😢😢아 😢😢😢🎉😢😢😢😢😢😢

@전명숙-b6u Жыл бұрын

ㄱㆍ2ㅕㅕㆍ2ᆢ222😢😢나 😢😢아 😢😢😢🎉😢😢😢😢😢😢😢😢😢🎉😢😢😢😢

@사랑의질서 Жыл бұрын

ㅎㅎㅎ 요즘 유행요

@unknown_user_kor Жыл бұрын

어싱이라고 신문 기사에도 많이 나오더라구요. 저도 따라 맨발 시도하다가 발바닥 아파서 그만둠요 ㅎㅎ

@나인숙-q7v Жыл бұрын

저두5일동안맨발로 걸어봤는데잔돌이있어서발바닥이아파서 아예그만두었어요

@giftu2625 11 ай бұрын

맨발걷기는 명상 효과도 있어요. 발에 땅이 닿는 느낌이 장소마다 다 달라요. 기분이 좋아져요. 벌써 102일째 하고 있어요. 건강한 인생을 위하여 홧팅!

@hsc247 28 күн бұрын

저는 무념무상. 생각이 없어지니. 좋은 것 같습니다

@july919 Жыл бұрын

중년층 이상은 파상풍 기본접종(Td-2회, Tdap-1회)을 하신 후 맨발 걷기하시길… 그후 10년마다 1회씩(Td 또는 Tdap)접종, 당뇨 등 기저질환이 있으신 분들은 의사선생님과 상의~ 흙에는 파상풍균이 있고 새똥(AI), 개똥(세균), 가래침(결핵)등이 각종 질병을 유발할 원인이 될 수도 있으므로 참고하시길 바랍니다

@vitas9990 5 ай бұрын

그러면 기본 3번맞아야해요?

@july919 5 ай бұрын

@@vitas9990 우리나라에 백신이 도입된 해가 1958년도 경이며 그후 점차 개량된 백신이 나온걸로 알고 있습니다. 나이드신 분들은 대부분 파상풍 접종 이력도 없고, 알 수가 없기 때문에 기본접종 3회를 하신후 10년마다 추가하시는 것이 바람직하다고 봅니다.

@뚊뚂 5 ай бұрын

@@july919 답변 감사합니다😊

@joozhu 3 ай бұрын

영상 잘봤습니다 ! 맨발걷기 3개월차인데 , 수면에 점점 좋아지고있습니다 . 접지패드와 접지매트로도 집에서 열심히 디어싱중입니다 ^^

@tv-se7um Жыл бұрын

4주간의 맨발걷기 프로젝트에 참가하신 분들 모두 좋아지셨네요. 식후혈당이 정상이 되고 골격근량이 늘고 당화 혈색소도 정상범위에 들고 면역세포인 NK세포의 활성도가 10배 30배로 증가하는 등등 정말 놀라운 효과입니다. 저도 열심히 맨발걷기 하고 있는데 처음에는 발바닥이 좀 아팠지만 지금은 땅을 밟을 때 작은 돌 하나하나가 느껴지면서 시원함을 느낍니다. 모두모두 화이팅입니다^^

@육상연구소-q1o Жыл бұрын

공교롭게도 세분 모두 효과를 잘보는 태음인으로 보입니다.

@저능아들을위한팩폭기 Жыл бұрын

일반 걷기랑 맨발걷기를 비교한게 아니고 걷기운동 전과, 맨발걷기를 비교한거라 그냥 사실상 말장난임

@파파-b3d Жыл бұрын

그래도 건강한 사람들이나 가능한 운동. 피부 질환이 잘 생기거나 무좀이 있는 사람이 맨발 걷기 운동하다간 발 곳 곳에 피부 질환이 발생할 겁니다.

@henrythefifth9993 Жыл бұрын

전 국민 건강을 위해 신발 착용 금지법 만들어야 합니다

@kstudio-im3om 6 ай бұрын

활성산소는 맨발걷기를 하면 즉시 없어집니다. 문제는 활성산소는 수시로 발생하기 때문에 맨발걷기도 수시로 해야한답니다. 맨발걷기를 할 때만 활성산소가 없어지니까요 그래서 실내 어싱을 하면 활성산소 제거에 효과적이죠. 수도꼭지용 어싱케이블 쿠팡에 있으니 참고하셔서 활성산소 바로바로 제거해서 건강해집시다. 댓글남겨 죄송합니다.

@hsKim-nw1ur 3 ай бұрын

박동창(맨발걷기회장)~서울대학교 법대. 한국외국어대 경제학박사ㅡ❤❤

@park2340 Жыл бұрын

돈 내고 한의원에 가서 침을 맞는 것 보다는 공짜로 땅으로부터 침을 맞는 방법이 훨씬 더 가성비가 높겠죠...ㅎㅎㅎ 따꼼따꼼한 땅으로부터 맞는 침.. 효과도 쨩이에요.... 저는 맨발걷기 6년차입니다. ㅎㅎㅎ

@한선희-s1h Жыл бұрын

😊😊😊😊😊😊

@asffssa Жыл бұрын

@@한선희-s1h 명언이네요 맨발걸을때마다 찌릿찌릿한데 침맞는다고 생각하고 걸을면 되겟네요 암환자인데 면역력이 좋아지셧나요

@unknown_user_kor Жыл бұрын

아무렇지도 않게 맨발로 걸으시는 분들 따라하다 발이 너무 아파 못하겠던데 계속하면 나아지나요?

@박서영-l4t Жыл бұрын

와우~~~전1년차예요

@박서영-l4t Жыл бұрын

본인건강이 엄청 안좋으시단 반증잉예요. 조금씩 나아질겁니다~~@@unknown_user_kor

@정관식-h1l Жыл бұрын

맨발걷기 최고입니다 저도3개월째매일하고있어요 병다완치

@s현-g1n Жыл бұрын

어떤게 좋아졌나요~?

@정관식-h1l Жыл бұрын

관절염 눈 시력 두통 혈압 아주많응

@강동율-e9h 9 ай бұрын

맨발걷기와 실내 어싱도 병행하면 더 좋을듯합니다. 네이버에 수도꼭지용 어싱케이블 있으니 참고하셔서 더 건강하세요. 무턱대고 댓글 남겨 죄송합니다.

@vitas9990 5 ай бұрын

파상풍예방접종은 하셨어요?

@Jinita-r3t Жыл бұрын

맨발로 앞동산 걸은지 한달이 지났는데... 별로 달라진건. 하긴 원래도 몸이 그리 아픈곳은 없었었으니..원래 건강해서 인가 봅니다.

@김춘봉-v6w 4 ай бұрын

그냥 걷기운동 하시고 유산소를 하면 효과가 더 좋겠죠

@Koreess Жыл бұрын

저도 4월초부터 맨발걷기를 시작했었는데 혈압약 끊은지 두달이상 됐습니다 지금은 아내도 같이 시작한지 두달이 되었는데 아내도 좋아합니다 ~~♡

@쉘링포드-o6f Жыл бұрын

조심하셔요...정상혈압되었다 안되었다하면서 왔다갔다하는게 제일위험합니다

@구원심 Жыл бұрын

하루 몇분씩 걸어야좋을까요

@라온라라-b8y Жыл бұрын

해교운동장도 되죠? 걸을곳이 거기뿐이라서요

@fleet-pv8op Жыл бұрын

그냥 걸어도 혈압내려가 모질아

@강헬스짱 10 ай бұрын

@@fleet-pv8op맨발 걷기는 우리 체내 정전기 빼내기 때문에 좋아 신발 신고 걷는거 보다

@이혜원-z7s Жыл бұрын

우리나라 산 맨발걷기가 가능한 토양일까요? 산에 질병발생하는 여러 요인들이 있을텐데😢

@limeair53 Жыл бұрын

나는 작은 뜰에 5m정도. 맨발걷기. 길을 냈다 너무 좋다

@micael2005 Жыл бұрын

맨발걷기 3주차.. 먼저 발뒷꿈치 고질병이던 심한 각질이 눈에 띄게 좋아졌습니다. 항상 하얗게 일어나던 각질이 없어지고 갈리진 뒷꿈치 살이 많이 줄어들었네요. 혈당이 낮아지고 소화가 잘됩니다. 그리고 발바닥에 느껴지는 땅, 흙의 촉감이 정말 좋습니다. 황토흙길 좋은 곳 잘 찾아보면 걷는게 기분 좋고 정말 좋습니다.

@heyr7 Жыл бұрын

그냥 땀나서 각질 불었는데 씻으셔서 없어지신 걸 거에요

@강동율-e9h 9 ай бұрын

맨발걷기(어싱)와 실내 어싱을 병행하면 더욱 더 좋지 않을까요? 실내 어싱을 할 수 있는 수도꼭지용 어싱케이블 있으니 네이버에서 검색해보시고 참고하세요. 댓글 남겨 죄송합니다.

@vitas9990 5 ай бұрын

파상풍 접종하고 시작하신건가요?

@kerrang2757 2 ай бұрын

황토길 찾는게 넘 어렵더군요

@TV-ss5fb Жыл бұрын

아토피가 심해서 맨발걷기 2일차인데 효과가 있었음 좋겠네요. 영상보니 면역수치가 올라간거보니 효과가 있을수 있다는 생각이 더 듭니다

@정병연-h5q Жыл бұрын

저는 아토피 피부에 황토로 문지르니까 상처 부위가 빨리 낫더라구요.

@Chaplainbaek Жыл бұрын

😢

@user-im5un8pu3i Жыл бұрын

md 제로이드 로션 써보세요. 유아기때 생겨서 다 낫는걸 운나쁘게 성인아토피까지 ㅜ 제가 만든건 따갑다고 안쓰니 시중꺼 로션 사주는데 금방 건조해진다고 해서 검색해보구 상품평이 좋아서 사봤는데 가려움이 훨씬 덜하다고해서 몇개째 사줬어요.

@user-im5un8pu3i Жыл бұрын

@@Grace88hk 땀나면 죽음이에요. 소금끼가 얼마나 가렵게 하는데요. 그래서 운동도 못합니다. 옷도 안가려운 옷만 입고요. 수도권 숲근처에서 사는데 알러지검사에서 별 희귀한게 다 나왔어요. 도시에서 사는거나 숲에서 사는거나 다를바없습니다. 일주일에 한번 시골에 가서 재웠는데 더 긁었고요. 산속물 떠다가 좋다는 약초넣고 끓여서 하루에 대여섯번씩 목욕시키고 고기는 물론 인스턴트 안먹이고 학교에 도시락 싸보내고 별짓을 다했지만 소용없었어요.

@minsun9999 Жыл бұрын

@@user-im5un8pu3i 산속물이라고 다 좋은건 아닙니다 수질검사해서 질산성질소 과망간산칼륨 등 이 얼마나 있는지 봐야해요 끓여도 없어지지 않아요 저도 아이가 피부때문에 고생한적 있는데 인스턴트 인공화장품 (피부는 토하지도 못해요) 싹 끊으셔야합니다 유기농 채식많이 애 살린다고 생각하고 어싱안하고 등산만 매주 꾸준히 해도 피부 좋아집니다 그외 충분한수면 스트레스관리 필수 아이가 낫길 빕니다🙏🏻물도 한시간에 한잔씩

@Maximus-r7z Жыл бұрын

저는 맨발 걷기는 정말 못하겠더라구요 대신 일반 걷기를 꾸준하게 지속했었던 몇 달간 정말 너무 행복하다는 경험을 했었습니다. 그러나 요즘은 걷기를 못하고 있네요 슬슬 다시 걷기시작 하는 타이밍을 보고있습니다. 걷기가 운동효과는 낮아도 정신적으로 건강해짐을 몸소 느꼈었습니다.

@skdhdhw4605 Жыл бұрын

걷기가 운동효과가 낮다구요? 아닙니다~ 오히려 걷는 운동이 가장 좋은 유산소운동이에요

@qrdigzx6461 Жыл бұрын

절대 아님요 5개월째 등산을 매일 한시간씩 하고 있어요 불면증도 없어지고 식이도 같이 하면서 표준체중에서 5키로 빠지고 피부도 좋아졌어요 걷는 것 만큼 건강에 도움 되는 거 없습니다

@kstudio-im3om 6 ай бұрын

@pulgacsi 5 ай бұрын

그냥걷는거랑 맨발걷는거랑은 많은 차이가 잇다고 생각합니다

@김춘봉-v6w 4 ай бұрын

@@pulgacsi그런거 없습니다 있으면 세계각국 맨발원주민들은 150세 무병장수 했겠죠 현실은 의료시스템 부재로 질병,전염병등에 취약해 단명하는 가장 큰 요인입니다 20년 이상도 짧을 정도로 단명합니다

@자유로운영혼-o4n Жыл бұрын

포항이 신발을 신고,벗고를 떠나서 걷기운동하기 축복받은 도시임.날씨적으로 지리적으로 상쾌한 도시임. 맑은 날이 많은 도시임.미세먼지도 서쪽에서 걸러서 오기에 영향이 적음(비 오는날이 적은도시-포항제철을 건설한 중요한 요인중 하나 .습도낮고,눈은 몇년에 한번?) 특히 안개를 운이없으면 1년에 한번도 볼수 없음.서해안 남해안처럼 밀물 썰물때문에 습한지역,안개많은 지역,미세먼지 많은 지역에 비하면 복받은 지역임. 도시 중심에 영일대해수욕장,송도해수욕장,형산강을 따라 강변길,송도 소나무숲,운하길,옛포항역길등 사람만 다닐수있는길이 많음.환호공원,수도산등 작은산들도 많고. 포항서 30년살다 서해에서 몇년살면서 비오는날,안개많은날,습한날,미세먼지많은날,눈내리는 날,빼면 상쾌하게 야외운동할수 있는날 별로 없음.

@billowkim7496 Жыл бұрын

하지만, 젊은이들에겐 따분한 도시...

@user-dlfntbkeke0 10 ай бұрын

그러나 공장 있어 별로

@카페인-e6c Жыл бұрын

맨발걷기 효과중 다른건 몰라도 가장 주목할만한 점은 NK세포(바이러스 및 암세포 대응 백혈구)가 엄청나게 증가 한다는점이지요.

@김춘봉-v6w 3 ай бұрын

맨발로 안해도 같습니다 불과 몇주의 실험으로 명확하게 차이가 있다는게 증명된것도 아니며 가령 nk세포가 더 증가했다한들 그것이 장기적으로 병을 막아주는지 치유력이 더 증가될것인지도 알수 없는겁니다

@박서영-l4t Жыл бұрын

앞으로 병원의사들 실직자 많이 생길듯요~~~맨발걷기는. 만성적이고 고질병에 효과있는거 같아요. 요즘세상은 약물중독이 넘치는 세상이예요. 난 병원가서 외과적인 어쩔수없는 수술빼고는 맨발걷기가 답이라고 생각해요

@pulgacsi 5 ай бұрын

저두요 맨발이 거의 해결하고 단식도 좋습니다 저도 이번에 몸에 이상이 생겨 병원 안가고 하루단식햇는데 증상이 없어졋습니다😁

@vitas9990 5 ай бұрын

파상풍백신 맞고 시작하셨어요?

@박서영-l4t 5 ай бұрын

@@vitas9990 아니요

@김춘봉-v6w 5 ай бұрын

예전에도 맨발 좋다고 했지만 무좀걸린단 말에 노인네들 전부 병원 달려가고 맨발이 싹 사라졌다는 웃지못할 해프닝도 전해지네요 근데 진짜 위험한건 족저근막염. 관절염도 악화될수 있지만 온갖 야생동물 개고양 대소변 바이러스 세균에 의한 세균감염 봉와직염 파상풍 살인진드기 무서운줄 모르고 진흙밭에 한강똥물 붓고 진흙마사지 하고 풀밭,잔디밭에 발 비비고 다리 한쪽 잘리는거 모자라 골로 가고싶어 하는 무지한 인간들 너무 많습니다

@곰돌이-u1r9y 2 ай бұрын

의사들이 그래서 의대 정원 늘이는 거 반대하는 구나 제가 아는 친구들 중 3명중 한명은 성인병약 처방받으러 병원가지 않더라구요

@봉여사-o5w Жыл бұрын

초당산황토길 걷기 3일차 입니다. 좋아요^^

@pasivehouse Жыл бұрын

저도 아토피 때문에 이제 시작했는데 효과 있었으면 좋겠습니다ㅜ 오늘 2시간 걸었는데 잠이 엄청 오더라구요

@HappyJiyoung Ай бұрын

아토피 좋아지셨어요? 궁금하네요.

@임병용-w6i 7 ай бұрын

맨발로 걸었기때문에 살이 빠진게 아니라 몸무게때문에 맨발로 걷기에 무리가 가기 때문에 신체가 몸무게를 빨리 빼서 환경에 적응한거죠.신발을 신던 안싣던 그게 문제가 아니라 그만큼 우리의 신체는 환경의 변화에 빨리 적응할수 있다는게 중요합니다.그러나 자연은 인간의 욕심에 적응을 못합니다.. 산길을 맨발로 돌아 댕기면 땅이 굳고 단단해 지고 비가 오면 비를 흡수못해 그주변에 있는 나무들이 고사하고 나무들이 고사하면 산사태 가 나서 인간들을 몰살시킬수 있다는것을 기억하셔요..갯벌이나 모래사장에 맨발로 돌아 댕기시면 갯벌이 단단히 굳고 모래도 굳고 거기에 살아가는 수많은 생물들이 인간의 욕심 으로 고사해서 다시 인간들에게 고통을 준다는 사실을 알고 맨발걷기를 하셔요.그리고 더러운 맨발을 사람이 먹는 수돗가에서 올려놓고 씻는 행위는 하지 마시구요.아래에 보며 맨발걷기 운동의 사례가 많은데 사실 신발을 신고 걸어도 훌륭한 사례가 많이 있습니다.자연을 벗삼아 운동하면 나빠질수가 없죠.맨발로 걷는것은 좋지만 남에게 피해는 주지 마시기를 정중히 부탁드립니다..

@guylucky1508 6 ай бұрын

개소리를 지껄이시네

@vitas9990 5 ай бұрын

이 분 말씀이 진정 건강한 말씀이네요. 자기 건강하자고 온 산을 다 베리고 바다를 다 베리고 생명을 죽이는 인간들 모습은 너무나 이기적이네요!

@김춘봉-v6w 4 ай бұрын

@@guylucky1508 세계각국 맨발로 사는 밀림,해변등 원주민들 수명은 자국일반국민들 보다 20년이상도 수명이 짧습니다 빨리 죽고 싶으면 맨발로 하루종일들 다니세요

@그냥-g7s8m Жыл бұрын

맨발로 걷기 vs 신발 신고 걷기를 대조군으로 해야지 당연히 걸으면 좋아지는거 아닌가!

@해낸다-y6z Жыл бұрын

다른 영상에 있습니다 혈관 건강, 혈액 순환, 스트레스 지수에서 맨발이 더 효과 좋은 걸로 나왔습니다

@그냥-g7s8m Жыл бұрын

@@해낸다-y6z 그럼 그렇게 하지

@꼬꼬꼬00 Жыл бұрын

맨발걷기의 목적은 접지를통해 땅의 자유전자를 얻는것입니다.신발은신으면 불가능한거죠

@강헬스짱 10 ай бұрын

맨발 체내 정전기 빼기 활성산소 최고죠 신발 신고 하면 효력 없음 맨발걷기 최고임

@simsim-tu7mk 5 ай бұрын

저희 동네 산에도 맨발 걷기 할 수 있도록 세족 시설도 있어요. 문제는 볏짚으로 된 길이라 돌을 밟을 수가 없어요 ㅠㅠ 발이 아파도 돌을 밟아야 건강에 좋은데 ㅠㅠ

@리써니-q5b 8 ай бұрын

불면증으로 고생했는데 신기하게 잘자고 있어요

@포시즌-y5h 4 ай бұрын

그렇습니까 저는 왜 그렇지요? 1년 3개월을 하루도 거르지 않고 한겨울에도 걸었건만 여전히 불면증에서 벗어나지 못하고 있어요 불안 우울등 정신건강에 많은 효과가 있었는데도 이 지긋지긋한 불면증은 지극히 개인차가 있음을 느낍니다 ㅜㅜ

@HappyJiyoung Ай бұрын

@@포시즌-y5h 저도 불면증에 도움 얻고자 맨발걷기 중인데 어떤 곳에서 하루 얼마정도 걸으세요? 일주일에 몇 회 하시구요? 어떤 음식들을 주로 드시나요? 주위에 전자파나 5G가 있나요? 궁금하네요~

@포시즌-y5h Ай бұрын

@@HappyJiyoung 아~네에 첨에 저는 동네야산을 신발 신고 두시간 걷고 내려가다가 조그맣게 맨발길을 만들어 놓은걸 보고서 무슨 느낌일지 호기심에 걷기 시작했는데요, 정말 정신건강에는 놀라울 정도로 탁월했습니다 현재도 계속 스트레스를 받고 있는 상황이어서 그런지 불면증은 오락가락 별로 좋아지지 않네요 ㅜㅜ 봄 여름 가을로는 3~4시간을 동네 야산을 매일 걷고 맨발로 걷는 걸음수는 1만3천~1만4천보 정도고요 나머지는 벤치에 앉아 틈틈이 쉬며 접지하구요 겨울로는 옷차림이 둔하다고 느낄 정도로 중무장을 하고 햇살이 가장 쨍한 시간대인 낮12시에서 낮 3시 사이에 햇살이 잘 들어오는 시민광장이나 (영상5도 이상일때는 매일 걷는 야산)을 시간을 좀 짧게 줄여 두시간 정도를 걷습니다 깔끔하게 조성해놓은 맨발길 보다는 자연 흙이 좋다고해서 거의 80%이상을 동네야산 산길을 걷습니다 참고로 저는 대구에 거주 중이며 맨발 걸은지는 이제 1년6개월 됐습니다

@HappyJiyoung Ай бұрын

@ 그렇군요. 저도 대구에 할머니댁에 갔다가 수성못에서 맨발걷기를 매일 거의 한시간씩 했어요. 근데 제가 개인적으로 느낀 거는 집(공기)가 아주 중요하다는 거였어요. 곰팡이가 있고 바닥 자재가 데코타일(PVC, 독소가 나옴), MDF로 나무로 된 자재로 지은 집 콘크리트 새집 증후군 이런 환경을 무시할 수 없는 것 같구요. 스트레스도 중요하죠… 먹는 것두요. 어떤 음식을 드시고 계신지 여쭤봐도 될까요? 저고 건강관련 일을 하고 있고 제 코칭 고객들 건강하게 해드리는 일을 해서 다른 사람들을 불면증이든 좋아지는데 아직 잘 안좋아진대서 궁금해서요. 약간 탐구심? 호기심이랄까요? 원인이 분명히 있을텐데 궁금해서요. 맨발걷기 접지로 중화되는 활성산소보다 몸에서 만들어지고 환경에서 받는 독소가 더 높아서 개인차가 날 거고 또 주변에나 생활속에서 전자파가 많이 나오는 생활 또는 5G타워가 가까이 있다거나… 궁금하네요. 꼭 불면증이 나아지시면 좋겠어요. 저도 불면증이 제일 큰 관심사 중 하나여서 오늘은 맨발걷기 28일차에요. 지금은 강릉에 와있구요. 제 인스타는 happyjiyoung_healer 에요.

@user-hgfrbs7 Жыл бұрын

처음 나오는 저 강사분은 맨발걷기의 본질을 잘 모르시는 분이네요.. 맨발 걷기는 단순히 '맨발' 로 '땅' 을 디딛는 의미가 아닙니다. 신발로 인해 우리몸이 지구와 떨어져 지구, 우주의 에너지를 받지 못하고 융화되지 못하는것이 본질 입니다. 맨발걷기는 우리 몸이, 땅과 지구와 우주와 맞닿아 하나가되는 의미이며, 이는 굳이 맨발이 아닌 손으로 자연의 나무, 꽃, 잔디, 흙등을 만져도 동일한 효과를 볼 수 있습니다. 다만 걷기라는 운동을 통해 그 효과는 배가 되는 것이고 자연과 맞닿아 있는 시간이 길면 길수록 효과는 증폭 됩니다. 해외에선 Earthing 이란 의미로 널리 알려져 있습니다.

@김춘봉-v6w 4 ай бұрын

해외 대체의학 사이비들이 만든 유사과학 세계각국 맨발로 사는 밀림,해변등 원주민들 수명은 자국일반국민들 보다 20년이상도 수명이 짧습니다 빨리 죽고 싶으면 맨발로 하루종일들 다니세요

@quantumquadbis Жыл бұрын

+++ 맨발 걷기 해보고 싶은데 깨진 유리나 날카로운 물건들 같은거 밟을까봐 무서워서 망설여지네요 ++++++++++

@박민규-m8l Жыл бұрын

저도 뾰족한것 밟을까봐 겁나네요.

@최세호-x8q Жыл бұрын

생로병사의 비밀 좋은방송 너무 감사합니다.

@vhrthodk-c2m 6 ай бұрын

ㅁㄴㅇㄴㅁ

@맨발아재 Жыл бұрын

생로병사의 비밀에서 맨발걷기의 과학적 비밀을 1달여간의 실험으로 밝혔네요 진심으로 감사드립니다.

@eogksrnrdls Жыл бұрын

과학척 비밀?

@김춘봉-v6w 4 ай бұрын

유산소 걷기운동 조깅 신발신고 하는 효과보다 월등할것도 없죠 아마존 밀림 맨발원주민들은 피톤치드 몇배는 높은 숲과 깨끗한 토양에서 하루종일 살지만 의료시스템의 부재로 질병,상처로인한 합병증,전염병등이 단명의 중요한 원인입니다 세계각국 원주민들 수명은 자국 일반인에 비해 20년이상도 짧은데 자연에서 맨발로 해변 ,흙바닥 걸어봤자 위에 언급한 질병,합병증,전염병등에 전혀 치유효과같은게 없다는 방증입니다 어싱을 많이 할수록 효과가 좋아진다는것도 원주민들 사례에 비춰보면 전혀 부합하지 않죠 맹신하지 마세요 의학적 과학적으로 어싱의 이론은 너무나 빈약하고 근거가 없습니다

@김춘봉-v6w 4 ай бұрын

고작 1달간 임상실험으로 무슨 증명이 됩니까 채식이 좋다고 하는 콜린캠벨이란 교수는 중국등 광범위한 지역 몇만명을 대상으로 몇십년 연구 한 식이연구 논문도 냈지만 채식한다고 암이나 중증질환이 낫고 장수한다는 근거는 아무도 장담못합니다 채식하면 병 안걸리는것도 아니고 암 예방 완치되는것도 아닙니다 아무데나 과학적 검증 갖다 붙이지 마세요

@KGM4019 6 ай бұрын

대장암과 직장 신경내분비종으로 맨발걷기 하고 있습니다 담달이 1년인데 직장검사결과가 좋아야할텐데

@목련-g8l 3 ай бұрын

좋아지시길 빕니다. 열심히 하세요

@푸른하늘-k6q Жыл бұрын

수영도 도움이 많이 돼요

@hamsan2 Жыл бұрын

알찬 내용으로 도움주셔서 감사합니다.저도 맨발걷기 전도중인데 힘이 나네요.저는 지금 맨발걷기 6개월째인데 우울증,불면증이 많이 좋아졌습니다 모두들 맨발걷기 꾸준히 하셔서 더 건강해지시길 바래요.

@gabrielakimkr Жыл бұрын

KBS ~ 고맙습니다. 저도1년째 맨발걷기합니다. 넘넘넘 좋고 행복합니다. 저는 잠을 잘 잘수있어서 하루도 빠짐없이 걷고있답니다.

@아데방 Жыл бұрын

겨울에는 어떻게 하나요 발 시럽지 않나요

@오하라스칼렛-c1u Жыл бұрын

@@아데방 양말 바닥에 구멍을 살짝 잘라내고 하시면 됩니다

@김태영-s6g8j Жыл бұрын

고맙긴.무슨

@김진태-z6z Жыл бұрын

이 방송 아니라도 다 아는 사실. 이 방송국은 폐방이 정답.

@윤슬-o5i Жыл бұрын

하루 얼마정도 걷나요?

@kimkh8357 8 ай бұрын

피가 깨끗해져도 뭉쳐있으면 않됩니다 맨발걷기가 뭉친피를 풀어줍니다 어싱메트도 하나구입하세요 굽고 볶고 튀긴음식 먹지마세요

@성산리 Жыл бұрын

맨발로5일체걷고있는데넘시원하네쵸아침에공기가차서그런지땀이안나요

@vitas9990 5 ай бұрын

파상풍백신 맞고하세요?

@aliydfuyrj0012-v1p 4 ай бұрын

맨발로 5일째 걷고 계시군요! 정말 시원하고 상쾌한 기분이죠? 아침 공기가 차서 땀이 안 나는 것도 좋은 점인 것 같아요. 저도 흡착마사지볼을 사용하면서 건강에 많은 도움을 받고 있어요.

@박정숙-m4r Жыл бұрын

저도 맨발걷기시작한지 5일됐습니다 공원 신발신고 다섯바퀴정도 돌고 맨발로 한바퀴정도 걸어보고 있습니다 아직은 발바닥이 너무 아프네요 다행히 저희동네는 공원길이 흙길입니다 동네어르신들 맨발걷기 많이하고있어요

@주바라기-c9m Жыл бұрын

저랑 비슷한 시기에 하셨네요 좋은 결실있으시기 바랍니다~

@라온라라-b8y Жыл бұрын

2개월 지났는데 후기 궁금합니다

@강동율-e9h 9 ай бұрын

@vitas9990 5 ай бұрын

파상풍접종은 하셨어요?

@블루-f8c Жыл бұрын

어떤원리? 유리조각 조심

@오리궁둥이-c4r Жыл бұрын

와 병원들 다 문닫겠네요 안그래도 과잉 진료 넘처나는데요

@꽃보다댕 Жыл бұрын

집근처가영일대인데 도전해바야겟어요

@죠니뎁-s3h Жыл бұрын

학교운동장 마사토를걸어도 NK세포가 올라갈까요??

@HappyJiyoung Ай бұрын

네 그럴꺼에요~

@bencharm-s6o 7 ай бұрын

맨발걷기의 과학적 근거가 있는진 모르겠는데 우리 외할아버지가 집 근처 흙으로 된 텃밭을 맨발로 매일 10년이상 걸으시는데 그 연세라고 믿기지 않을만큼 건강하시긴 합니다.

@노래하는필호 5 ай бұрын

흙에서 왔으니 흙과 친해져야겠죠~

@김9라-f2c Жыл бұрын

자연과 하나 되는 비법입니다, 잠도 잘 오구요. 많이들 하세요. 😂😂😂😂😂

@tv-ke9hu Жыл бұрын

정전기만 배출하면 되고 그게 온갖 병을 만들죠 계속 하는게 중요 전 뇌졸증 으로 쓰러졋는데 약을 거부하고 걷기로 6개월 만에 일어남 돈 많앗으면 아직 병원에 누위 잇엇을듯

@라하르트 Жыл бұрын

요새 맨발로 학교운동장 도는어르신들많다 햇더니 생로병사에서 다뤄줫네

@이향미-i8l Жыл бұрын

맨발 걷기 3일 했어요. 머리가 맑아지는 느낌을 받았어요. 근데 맨발로 걸으면 잠이 잘 온다고 하든데 저는 오전 5시에서 6시에 전에 일어나 낮잠을 꼭 자는 편이었는데 걷기 한 날부터 낮잠도 안오고 피곤하지도 않고 밤에도 11시전에 자는 편인데 평소 자는 시간보다 늦게 잡니다. 왜 그렇까요?

@kddyd123 Жыл бұрын

조심하세요

@dkbun9226 Жыл бұрын

저도 그래요 그래도 불면증은 개선된거 같아요 몇달은 해봐야 더 좋아지겠죠, 화이팅!

@김선임-r6b 11 ай бұрын

다거짓말이다병안나은다

@조효심-k6v 7 ай бұрын

저는 3일째부터 눈만감으면 꿀잠이던데요 수년만에 처음 느껴봄 새벽녘에 다리저림은 첫날하루하고부터 없어졌어요 저는 맨발걷기 너무좋다고봐요 꾸준히 해보셔요

@superbaby_1 Жыл бұрын

자연의 정기를 받는다는것이 사실이엿군요 대단합니다 실천해보겟습니다 😊

@Minerva-x6b Жыл бұрын

사실 정기라기보다는 몸에 흐르는 전자를 중화시키고 활성산소를 없애는 것이 핵심입니다. 마른 흙보다는 물에 축축하게 젖은 흙에서 맨발걷기하면 최고입니다. 해변가 가시면 무조건 맨발로 파도 근처에서 모래를 밟으세요 ㅎㅎ

@김춘봉-v6w 4 ай бұрын

사실이 아니라 거짓말 유사과학입니다 자연의 정기를 받는 맨발 원주민들은 수명이 자국 현대시민들보다 20년 이상도 짧습니다 원주민들 보면 건강해 보이나요? 대부분 나이보다 더 늙어 보이고 이빨 다 빠지고 햇빛 때문에 피부노화도 심하죠

@박서영-l4t Жыл бұрын

맨발걷기가 여의치 않으신분들은. 집근처 놀이터나 나무있는곳 땅위에 서있거나 앉아있어도 효과좋아요 젤좋은거 바닷가 모래사장 물스치며 걷기입니다

@한국방언보존연구 Жыл бұрын

1:45 안해본운동이 없는분들 대부분 먹는게 관건임

@소망하늘-q7g Жыл бұрын

제발 한국 산과 공원마다 흙길 좀 없애지 말아주세요 산림청이 봐야할까요? 우리나라 땅에서 산책이나 운동이 가능한 흙길 찾기가 너무 힘듭니다ㅠ

@알고지비-x6g Жыл бұрын

맨발로 걸어서 병이 낫는 이유가 뭔가 했는데 과학적 증거가 있었네요 NK세포 활성화가 월등히 증가 한다는거❤

@서미숙-h5j Жыл бұрын

친오빠가. 교통사고후유증으로 걸음도삐뚫어지게걸었는데 맨발 로걷는지 한달만의만났는데반듯이걸었습니다.맨발걷기시킨제가. 놀랬죠

@김민정-k2y9b Жыл бұрын

맨발걷기 한달만 해도 피부에 광채가 납니다.

@호야-n4v Жыл бұрын

호오?

@강동율-e9h 9 ай бұрын

@vitas9990 5 ай бұрын

파상풍 접종은 하셨어요?

@정재연-g3m Жыл бұрын

오른쪽 어깨에 석획가 하얗게 쌓이고 통증으로 엄청 고통스러웠는데 맨발걷기 40일째 팔도올릴 수있고 팔을 뒤로 돌려도 통증이 거의 없다시피 하답니다

@해당화-p2o Жыл бұрын

어디서 걷긴들 처음 시작 하셨나요? 파상풍 주사 맞고 시작하신건가요?

@진짜거위 Жыл бұрын

식용 구연산 + 발효사과식초 + 레몬즙 물에 타서 꾸준히 드세요

@두부모래-s1h Жыл бұрын

꼭 흙길만 걸어야 효과가 좋을까요? 궁금하네요

@popori3090 Жыл бұрын

네 꼭 흙길이어야합니다.

@나는성공한다-c6u 6 ай бұрын

👍

@coco8075 Жыл бұрын

허라아픈 울엄마는 맨발걷디하고 경추 통증이 완전 심각해짐 다 좋은건 아니랍니다

@hsc247 28 күн бұрын

갑자기 길어서. 꾸준히 걸으시면 좋아질 듯하네요

@user-rq8rh3si3m Жыл бұрын

지압원리가 아니라 전기원리다

@달콤쌉쌀-h1m 7 ай бұрын

지압도 당연히됩니다

@haledonnj Жыл бұрын

미국에서 살고있습니다..오랫동안 습진에 노출되었었는데..1년전에 전신에 건선이 중증으로 번졌습니다..의사가 대놓고 이건 못 고친다고..그래서 시작한 맨발걷기..2주만에 증상이 완하 되더니 3개월만에 완치..다른 고질병(무좀,두피염,염색약 앨러지..) 도요..맨발걷기들 하세요..치유력이 엄청 납니다

@curlyhairs7014 Жыл бұрын

천지가 시멘트 콘크리트 잔디에걷자니 팃이걱정 어디서걸엇는지 궁굼하네요

@피그허그 Жыл бұрын

감사합니다 무좀 완치하고 싶어요

@남우모-y5h Жыл бұрын

학교 운동장에서 걷기시작하세요

@doozzii Жыл бұрын

저도 미국에 살고 있는데 어디서 걸으셨나요.. 이틀 잔디 밭에서 걸었는데 진드기가 걱정되서 어제 부터는 마당에 잔디를 파내고 있습니다. 근데 석회암 지대는 효과가 별로라는 동영상을 어제 봐서요.. 저희집이 석회암지대라...

@라온라라-b8y Жыл бұрын

겨울에도 하나요? 발시려울것 같아서요