'맨발 학교 교장'이 알려주는 효과적인 맨발 걷기 방법은? ①

'맨발 학교 교장'이 알려주는 효과적인 맨발 걷기 방법은? ① | 만나보니

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대구MBC뉴스

Күн бұрын

Пікірлер: 122

@jijijijijim 4 ай бұрын

잘 봤습니다 무릎 안좋은 분들은 걷거나 운동할때 무릎보호대하면 좋습니다 투어게인 무릎보호대 쓰는데 괜찮아요

@장정실-x4v Жыл бұрын

저는 사계절 다해봤습니다 겨울에도 옷따듯하게입고 햇빛좋은곳에 걸으면 안추워요

@adsfeadscawe 6 ай бұрын

저도 사계절 내내 해봤는데, 겨울에도 따뜻하게 옷 입고 햇빛 좋은 곳에서 걸으면 안 춥더라고요. 특히 흡착 마사지볼로 집에서 발을 풀어주고 있어요.

@if2ph2 Жыл бұрын

안해본 사람은 모를겁니다. 불면증이 수면제로도 해결 안될 정도로 심했는데 맨발걷기와 햇빛보조조명으로 나았습니다. 맨발걷기 정말 중요합니다. 또 불면증엔 빛이 제일 중요하다고 저희 주치의께서 그러시더군요 인생이 바뀔 정도로 만나는 지인들 한테마다 얘기하는 최고의 보약입니다. 2개는 꼭 한번 해보세요.

@미소-w7p 10 ай бұрын

햇빛보조 조명은 어디서 구입하나요? 어떤제품인지 알수 있을까요? 불면증때문에 여쭤보아요

@sohyun-dle 2 ай бұрын

@류태성-n4n 3 ай бұрын

20년전쯤에 맨발산행 많이 헸기에,, 그때 나를 쳐다 보던 사람들이 요즘의 맨발걷기 바람, 유행을 만들었나?? 뭐, 물론 내가 하기전에도, 드물게 하던 사람이 있었지, 나도 따라서 한 셈이기도함. 그후 안하다가 요즘 가끔식 다시 시작하면서... 1.역시나, 맨발 걷기는 좋구먼, 남에게 추천 할만하다. 2. 겨울에는 하지마셰요. 사람의 온기를 땅에다 뺏기는 기분, 몸에 탈이 날 듯도함, 3. 하고나서 발을 씻어셰요, 안그러면 ,드물지만 피부 병이 생기는 경우가 있슴( 내 경험임)

@류태성-n4n 3 ай бұрын

추가 몇자, 맨발걷기 후 발을 안 씻고 신발신고 시간이 지나면 신발 안은 다습하고 따듯해서,, 심지어 집에 와서도 안 씻어면,.. 흙 속의 박테리아가 성장 발육해서 피부질환이 생간것으로 추정됨. 겨울철. 눈 위 얼음 위로 맨발로 걸어다닌다?? 얼음 위에서 어떤 생명체가 살수있고 뭐가 건강해지겠나?? 신발을 신든지, 곰처럼 겨울잠을 자는게 보약^^

@내몸건강 Жыл бұрын

폐질환환자영하9도에맨발걸었더니목감기왔네요 추울때는조심해야살듯

@봄봄-l4d 11 ай бұрын

비닐하우스 황토길 있으니 가까운 곳에 찾아보세요.

@유코-t6q Жыл бұрын

감사해요.큰도움 됐어요

@한곳만보자 Жыл бұрын

오늘이12월10일인데 올해는 날씨가 푸근해서 맨발걷기 너무좋습니다,,,잘들었습니다,,,

@김기옥-e6n Жыл бұрын

교장선생님 감사합니다~~ㅎㅎ 알려주신 맨발걷기 열심히 실천하고 건강도 좋아졌어요~ㅎㅎㅎ

@이순자-x4v Жыл бұрын

맨발 걸기 3개월 차입니다 ~뒷산 왔다갔다했더니 정신건강에 좋은거 같네요 ~

@ofcourse6219 11 ай бұрын

수고가 많으십니다 혹시 진주에 동호회가 있는지요? 맨발걷기에 좋은 장소 추천 부탁드립니다. 감사합니다!!!

@sungmoonchun1511 4 ай бұрын

저 57세도 똑같은 경험을 했습니다. 저는 암은 아니었고, 당뇨전단계, 고지혈수치 150이었는데 2개월만에 채식위주 식단과 맨발겉기 오전 오후 30분씩 했더니 몸무게가 10kg 빠지고, 중성지방이 150--> 60으로 가장 큰 효과가 있었고, 당뇨, 고지혈이 정상이 되었습니다. 일단 배만 쑥 들어갔습니다. 내장지방과 피하지방이 거의 없어졌습니다. 전국민 40세이상분들 당뇨나 고지혈, 고혈압 전단계이신 분들 채식위주와 맨발걷기 하면 대부분 치유가 됩니다. 병원 망합니다. 의사 증원 필요없습니다. 저가 다니던 피부과 원장도 피부가 아이처럼 좋아지니 피부병 환자에게 맨발걷기 하라고 한다고 합니다.

@gotoheavenfreeatnocost626 Жыл бұрын

이명. 뇌명, 공황장애, 뇌졸증 증상 등등이 맨발 걷기 시작한 후 호전되고 있습니다. 반드시 실행하셔야 할 맨발 걷기입니다.

@윤지선-l4m Жыл бұрын

이명,뇌명은 얼마쯤 하면 효과있을까요? 이명때문에 시작했는데,더 심해진듯해서요

@haemaing6464 Жыл бұрын

저도 이명있어서 걷고 있는데 2달 정도 됬는데 효과가 아직없어요 1주일에 4번정도 1일 1시간은 걷고 있어요 얼마정도 되어야 효과를 볼수 있을까요?

@김은미-p3z 11 ай бұрын

저는이명때메 잠을 못자서 더심했는데 맨발걷기하연서 잠을너무잘자니 마니호전됐어요 거의일년째 하루도 거르지않고 한두시간 합니다 절대이명은하루아침에고쳐지는병아니니 식단 체질에맞게잔챙겨드시고 걷기하세요 좋아지리라확신합니디ㅡ

@맨발의청춘-r2d 9 ай бұрын

6개월쯤 되어야 효과있는듯 하루 2시간쯤 햇어요

@kerrang2757 3 ай бұрын

지병이 있거나 만성 통증 등을 없애려면 하루도 거르지 않고 3-4시간은 해야 좋다고 알고 있습니다. 1-2시간은 부족하다고 하더라구요. 다다익선

@JOOBINGBING Ай бұрын

맨발걷기도 하면서 실내에서 어싱매트로 디어싱 병행하고있네요 효과가 2배로 오는것같고 불면증 아토피가 치유되었어요 너무 좋네요 ㅎㅎ

@yhy3632 4 ай бұрын

6월까지 잘 해오던 맨발걷기를 두달이나 무더위때문에 쉬었는데, 오늘 아침 반려견 산책시키느라 나가보니 어느덧 가을이 온거 같더라구요. 이제 저녁에 슬슬 맨발걷기를 다시 시작해야겠습니다. 작년 가을부터 맨발걷기 꾸준히 하다가 겨울에 좀 쉬고, 여름에 한참 쉬면서 실내에서 접지패드만 계속 사용을 했습니다. 분명 접지패드만 사용해도 어싱 효과는 있지만, 그래도 직접 황토길 걷는게 최고지요.

@송경방-k1s 2 ай бұрын

흙과바닷가중어디가더좋은가요?

@For0009 Жыл бұрын

잠이 잘와요

@문솔미-d6h Жыл бұрын

감사합니디ㅡ 교수 님늘건강하십시요 건강이 넘좋아지고있고 잠이 잘오고 불면증으로 너무고통이었거든요 네몸은 자연과훍이 치유하는구나 라고 알며 자연과물공기훍은 최고임다 모든것이치유되네요 감사합니다❤❤❤❤❤

@아이비-y9r 5 ай бұрын

학교운동장도 맨발걷기에 괜찮을까요?

@mr-li5bq 4 ай бұрын

좋아요 흙이면 됩니다

@장세천-s7y 4 ай бұрын

강력추천합니다 3~5cm 모래밭이 좋아요@@mr-li5bq

@자목련-f9x 4 ай бұрын

@@장세천-s7y 저는 집앞에 학교 운동장에서 맨발걷기 1시간 합니다 산을 깍아서 만든 학교 온동장인데 아래는 황토구요 위에 별로 두텁지않게 거친 모래인지 마사토인지 잘모르지만 말라있을땐 발바닥이 시원하구요 비오면 황토색으로 질퍽거려서 발바닥 촉감이 좋아요

@sigol_live 5 ай бұрын

맨발걷기 10일해봤는데요, 소화가 참 잘되는것 같습니다. 계속해야겠어요

@이한민-n1v 3 ай бұрын

감사합니다.

@해옥김-i1g Жыл бұрын

맨발걸 것정말좋습니다.😊

@gentlewave77 9 ай бұрын

안녕하세요. 영상을 ㅗ고대한민국맨발걷기학교 입학이 궁금하여 찾아보니 블로그 글은 많은데 홈페이지 등의 안내를 찾아보기 힘들어서 댓글 남깁니다. 서울지역 맨발학교 입한 안내 부탁드립니다.

@황원태-x7u 7 ай бұрын

지간신경종 맨발 괜찮아요?

@한재희-z2f Жыл бұрын

심장이 튼튼해져요.~~~😂😂😂❤❤❤❤❤

@user-im5un8pu3i Жыл бұрын

오염된 토양에 있는 분성충은 어떡합니까? ..분선충(Strongyloides stercoralis)은 기생 세대와 자 유 세대로 생활사가 나누어지고 아열대 또는 열대 저습 한 지대에 분포하며 우리나라에서도 최근 들어 보고가 늘고 있다1, 2). 분선충은 면역기능이 정상인 경우 무증상 이거나 가벼운 복통, 오심, 구토, 설사 등의 증상을 보일 수 있으나 스테로이드제제 등 면역 억제제를 투여 받거 나 AIDS, 림프종 등의 질환으로 면역기능이 감소된 환 자에서는 대량의 자가 감염에 의한 중감염(hyperinfection)을 일으키고 전신기관에 퍼짐으로써 치명적인 결과 를 초래할 수 있다고 한다3, 4). 분선충은 이차적으로 흡수 불량을 초래하여 만성적인 영양결핍상태를 가져올 수 있으며 장분선충증의 진단시 장조직 검사는 민감도가 매우 낮은 것으로 알려져 있다

@junsickmoon2033 Жыл бұрын

그걸 믿는 사람들은 안하면 되고 효과를 본사람들의 이야기가 믿겨지고 급한사람들은 하면되고~ 저는 당뇨진단25년차, 콜레스테롤 수치가 너무높아 음식과 운동과 약으로 겨우 버텨오다가 2022년 협심증 수술, by pass를4군데 했어요. 먹는약이 너무 많아 한번에는 먹을 수도 없을만큼 요~. 그런데 올 8월부터 아내의 심한 독촉, 권고로 떠밀려 시작, 계속 혈액검사 하면서요~ 그런데 놀라운 수치개선과 실제로 나타나는 효과 때문에 누구에게나 추천을 합니다, 지금은 콜레스테롤과 중성지방, 다 정상, 당화색소8.6에서 지금은 7.1로 떨어졌고요 계속떨어지고 있네요, 지금은 당뇨약 한가지만 먹고 있는데 당화색소 수치가 조금만 더 떨어지면 당뇨약도 곧 끊을 예정입니다. 혈당수치도 거의정상이 되었어요 공복혈당 100, 식후 160정도, 전에는 300~450이었어요. 참고해주세요, 그게의심스럽다면 간간히 구충제를 먹어 주세요. 저는 안먹습니다.

@케로조-g7q Жыл бұрын

오염된 곳은 피하셔서 하시면 됩니다. 주로 산이나 공원, 해변 등 많습니다. 맨발걷기 운동분부에서 추천하는 곳이 있으면 확인하셔서 믿고 걸으세요.

@오자인-u7x 5 ай бұрын

맨발학교공부하려면 어떻게하면될까요

@haemaing6464 Жыл бұрын

지방자치단체에서 마사토로 맨발걷기 마련해서 주민들이 않이 이용하고 있는데 너무 물기가 없고 건조한 흙이라 걷를 때 마다 생각을 해보는데 효과가 있을가요? 답글 부탁합니다

@김화천 4 ай бұрын

매일 꾸준히,건강한 식단과 건강한 마음으로 하는게 가장 중요한거 같아요 성실함을 이길수 있는건 없잖아요 ! 저는 매일 두통을 달고사는 젊은 30대 직장인입니다. 맨날 회사 컴퓨터와 스마트폰에 노출되어서 아침에도 일어나면 피곤함이 가시질 않는데 엄마와함께 어싱 맨발걷기를 실천하고 나서부턴 머리도 맑아지고 저희 엄마도 갱년기 이후 호르몬적으로 안좋은 영향들 몸이 갑자기 뜨거워진다던지 잠이 잘안온다던지 이런 현상들이 많이 좋아졌다고 하세요! 그래서 꾸준히 실천하려고 노력은 하지만 시간도 시간이고 직장 생활과 함께하려니 매일 하긴 어렵더라구요 그래서 우연히 찾아보니 실내어싱제품 접지패드,어싱매트,손목밴드 등등 실내에서 일하면서 할수있는 어싱 제품들도 있더라구요 맨발걷기 실천과 함께 어싱을 실천하려고 노력하고있습니다. 매일 상쾌한 아침이 저에 긍정적인 하루를 시작하게 만들어 주는거같아요

@soonnachoi9811 Жыл бұрын

걱정걷기 말고 맨발걷기를 하세요

@이고은-k1t Жыл бұрын

맨발걷기 은원사 양말 신고 걸어보세요 발난로 발등에 붗치고 걸으면 30분 거뜬합니다

@노래하는필호 6 ай бұрын

흙에서 왔으니 흙과 친해져야겠죠~

@소머즈-e2l 7 ай бұрын

사람들이 너무 많이걸어서 황토가 아스팔트처럼 딱딱하게 굳었던디 ᆢ 발바닥이 너무 아파요

@벚꽃-z3v Жыл бұрын

고마우신 교장선생님❤🎉❤🎉❤

@김병호-p6f 6 ай бұрын

교수님 좋은 👍 정보🎉 감사합니다 🎉고맙습니다 😂전국민이 🎉😂맨발걷기 해서 국민건강보험 🎉 큰🎉 재정확보🎉 본인 병원 가서 고생하지 마시고 실천할수 있는 돈안들고 🎉본인 노력하면😂됨 효과 100%

@솔무지게 11 ай бұрын

넉달동안 걸었는데 하루에 두시간내지 세시간씩 하루도빠짐없이 했는데 왜 당뇨와 혈압은 더 올라갈까요 다른곳은 다 좋아졌는데 당뇨와 혈압이 말을 안듣습니다 처음 한달은 너무좋더니 두달되면서 부터 혈당과 혈압이 고공행진을 합니다 정말아이러니 합니다 그래도 포기하지않고 열심히 하려고 합니다 일년동안하면 무슨 일이든 결과가 나오겠죠 조바심내지않고 긍정적으로 생각하고 꾸준히 하려고합니다

@안학수-o9s 9 ай бұрын

오전2시간오후2시간 최소4시간이상 해보세요 효과나올겁니다

@천공무운 9 ай бұрын

혈당혈압은 살빼면떨어지고 저녁6시이후 밥반공기나아예먹지마세요 담날 공복혈당확떨어집니다 호흡하던가요

@송경방-k1s 2 ай бұрын

명현현상도있나요?

@강혜숙-x3z 5 ай бұрын

맨발걷기작년에도걷고올해도3개월이넘었는데갑자기족저근막염이생겼어요 제가척추측만증세가있어서발에굳은살이있는데당군간은치료해야되어서맨발걷기를못하게되었어요(저같은사람은맨발걷기하면안뎌나요 답을해주세요

@haemaing6464 Жыл бұрын

1주일 몇번? 1일 몇시간 되나요? 매일 하기 어려워서 문의합니다

@LEEjongsang Жыл бұрын

매일 40분이상 해야 합니다

@꿀로거 3 ай бұрын

영상 잘 봤습니다. 저는 맨발걷기할때 자꾸 발바닥 상처가 나서 이젠ㄴ 디어싱 어싱 양말 신고합니다. 어싱양말 신으면 발도 안다치고 어싱 은사 재질이라 어싱도 똑같이 효과 됩니다.

@김복희-q3c Жыл бұрын

맨발걷기ㆍ도ㆍ빈데가ㆍ붙으면ㆍ청결ㆍ소독ㆍ기본입니다 ㅡ그리고땅에ㆍ닫게걷는것이ㆍ중요합니다ㅡ

@연보라-h2u Жыл бұрын

교수님 초등학교 어린이도 맨발걷기해도 될까요 초등 6학년 남자 손주가 몸이좀안좋아서 병원에가도 기침이 호전되지않고 시간이 좀걸린다고 해서 걱정이 많습니다

@장정규-h5u Жыл бұрын

의사는 아니지만 ㆍ누구에게나 좋습니다 대구 어느초등학교에서는 맨발걷기시키고 효과를 많이봣다고 티비에서봣어요 ㆍ동대구 초등학굔가 그랬어요 교감샘이 나오셔서 말흠하시는것봤어요

@형헌송 4 ай бұрын

잠 잘자요 3:43 3:46

@도홍석-u7h 5 ай бұрын

아프리카 사람들은 맨발로 걸어 뇌 오장육부 좋아 오래살고 건강합니까 신발신고 걷는것이 맞습니다 보릿고개때 신발살 돈이 없어 맨발로 걸어 다녀는데 건강하고 오래 살아습니까

@vineyard13000 5 ай бұрын

ㅎㅎ 포인트 콕 질문!

@노심-q2i Жыл бұрын

감사합니다

@박진철-x6w 5 ай бұрын

맨발 걷기 좋은 정보 감사 합니다

@lknasdoifjj2-fp1vk 6 ай бұрын

비가 온 후 촉촉한 땅에서 맨발로 걸을 때, 흡착마사지볼을 사용해 발을 풀어주면 정말 상쾌하고 효과가 좋습니다. 음이온의 작용으로 인해 발 건강이 빠르게 개선되는 것을 느낄 수 있어요. 특히, 운동 후에 마사지를 해주면 발의 피로가 훨씬 덜해지고, 발이 더 튼튼해집니다.

@야나스 7 ай бұрын

부산지회 연락처 부탁드립니다

@안선희-h2j 7 ай бұрын

아스팔트길 맨발걷기는 어떤가요?

@sjmb2023 Жыл бұрын

사실은 어싱의 효과는 걸을 때보다 멈춰 있을 때 효과가 큽니다. 또한 발이 아닌 손도 좋고 신체의 어느 부위도 맨살은 똑같이 어싱이 됩니다. 사실 맨발걷기의 효과는 거의 대부분 지압에 있는 것이고, 어싱은 발이 아니어도 되고 걷기가 아니어도 됩니다. 그리고 흙바닥 모래바닥 진흙바닥이 아니어도 되고 돌도 되고 나무도 되고 다 어싱이 됩니다. 그래서 손으로 나무를 만지면 어싱이 됩니다. 좀 역으로(?) 말하면 맨발걷기는 이 어싱과 지압을 동시에 할 수 있는 유일한 방법인 것입니다. 또 다르게 말하면 어싱을 위해서는 굳이 겨울에는 맨발걷기만 고집할 필요가 없겠지요. 맨발걷기로 잠이 잘 오고 건강해지는 이유는 어싱도 있지만 지압에 있는 것입니다. 겨울에 힘들어 하시는 분들이 많은데 굳이 신발바닥 자르고 구리선 감고 그럴 필요까지 있을까요...

@coconut7953 Жыл бұрын

주변에 흙길 없는데 아스팔트길에서도 효과가 있을까요?그리고 관절염있어 오래 걸을수 없어 20분정도 걸어도 될까요?

@박정삼-d1o 10 ай бұрын

아스팔트는 안됩니다

@김춘산-k6z 4 ай бұрын

둘레길이 다 야자나무매트 로 덮혀있어요

@상철김-i3r Жыл бұрын

교장선생님 좋은말읍감드림니다ㆍ저는ㆍ말읍드리기조금 그럽습다만 쵀장암한우임니다 맨발것기에조금이라도ㆍ도음이있는지요 답주셔으면ㆍ 감사합니다

@user-ss432 Жыл бұрын

췌장은 치료법이 위장과 같아서 신맛 자극 술 전자매트 등을 피하고 부드럽고 알칼리성 식품이 좋습니다. 상식할 알킬리성식품에는 미역이 있고, 날감자를 즙내든지 갈아서 공복에 마시면 치료가 됩니다. 당근즙도 좋고요. 식소다(베이킹소다=알칼리성)를 물500미리에 4분의 1티스푼(콩알만큼, 심할 때 2배) 정도 연하게 타서 통증 올 때나 예방으로 마시면 통증이 사라지고 치료가 됩니다. 위장치료한다고 생각하고 하시면 적중합니다.

@meesookji490 Жыл бұрын

ㅡ

@황미선-f1p Жыл бұрын

따뜻한 곳에서 맨발로 걸어보셔요 암 완치얘기도 들어봤어요

@박정삼-d1o 9 ай бұрын

효과 있다고 자신합니다 암도 일찍 발견하면 빨리 완치되지만 늦게 발견하면 늦어지듯이 정도의 치이는 있겟지만 힘든 췌장 암이라도 매일 시간슬 좀도 많이하면 반듯이 효과 있습니다

@삼청교육대-g5o 10 ай бұрын

걷기 운동하는 장소에는 개를 못오게 만들어야 된다. 개 데리고 오면 벌금 스티커 발급해야 된다

@임참깨 6 ай бұрын

이봐이봐 뭐만하면 뭐는 금지해야한다네 ㅋㅋ 그냥 등산길에도 금지해야하나? 인간들, 너무 이기적이야. 걷는데 왜 나라에서 길을 만들어주는지도 이해가 안되는데 이놈에 나라는 뭐든 나라한테 다 해달라네 ㅋ

@이순화-f1r 2 ай бұрын

❤할렐루야❤

@오이젠-w9b Жыл бұрын

아팟마루에서는 절대 금지 윗층 맨발걷기로 아래층 정신병날거같음

@jiwonyun5384 Жыл бұрын

맨발로 걸을곳이없슴니다

@강동율-e9h 9 ай бұрын

땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 얼굴도 반질반질해지고, 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 남성**에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 네이버에서 어싱케이블로 검색을. 댓글 남겨 죄송합니다.

@롱했째그랬쩨 Жыл бұрын

아니그럼 발바닥에.자기장을 쏘면 되는거아녀

@강동율-e9h Жыл бұрын

건강에는 맨발걷기, 어싱이 최고인듯요. 요새 추워서 수도꼭지용 어싱케이블 사서 링을 손가락에 끼워서 잘 때도 어싱하면서 잡니다. 그래서 그런지 얼굴도 반질반질 하고 컨디션 최고입니다. 싸고 허접해도 어싱효과는 제대로 나는 듯. 네이버에 검색해보시고 모두들 건강합시다.

@봄봄-l4d 11 ай бұрын

아 살까 고민했었는데 효과가 있군요. 감사합니다.

@김춘봉-v6w 5 ай бұрын

건강용품 팔이 이런거 사지 마세요

@kjs93200550 Жыл бұрын

겨울 바닷물 어씽어케하냐니까 동문서답하네

@김진영-p9b7h 4 ай бұрын

맨발걷기가 정말 열풍은 열풍이네요 운동장 흙바닥 걸을때는 당뇨환자나 어르신분들은 맨발 위험할 수 있습니다! 이럴땐 디어싱 어싱양말 신고하세요 어싱양말 은사함유량이 높아서 양말 신고 걸어도 맨발걷기랑 동일효과 입니다!! 맨발걷기 이제는 어싱양말신고 안전하게 해보세요

@와우뿅뿅 11 ай бұрын

두통이 심해서 맨발걷기가 도움이 될까해서 시작했다가 무릎이 점점 아파서 정형외과 다니며 고생하다 결국은 그만뒀어요...ㅠㅠ

@주가팅 11 ай бұрын

걷기자체가 어려운분들도 많아서 저희 부모님한테도 추천드리기 힘들었는데, 최근에 어싱제품들 잘나와서 부모님께 선물드렸어요! , 디어싱브랜드 제품들이 잘나오는데 실내에서도 맨발걷기 효과날 수 있어서 좋아요 :)

@강동율-e9h 9 ай бұрын

@천사친구-m4s 7 ай бұрын

저도 맨발걷기후 무릎통증과 발바닥통증 완전심해지네요 저는 30대이구요 운동선수입니다

@강강-v3p 4 ай бұрын

요즘은 도로나 모든길이 포장도로로 되어 있어 황토흑을 찿아보기가 힘듭니다. 과거 포장이 안된 마을에서 살아갈땐 쥐들이 그렇게 많았지요. 쥐는 땅을파고 살아가기 때문이지요. 지금도. 도심지 에도 흑이 있는 터가 있는 집이나 공간에는 종종 쥐들을 볼수가 있지요

@김창숙-g2j Жыл бұрын

날이 추워서 맨발걷기 하기가 힘들어지네요. 여러분들은 어떻게 하고 계시나요?

@idjuhwan Жыл бұрын

은으로 만든 어싱 양말 신고 하면 동상 예방도 되고 접지도 됩니다. 네이버에서 "어싱양말 건행양말" 검색하면 9900원에 파는거 나옵니다.

@봄봄-l4d 11 ай бұрын

저는 구리시에서 황토비닐하우스를 만들어 줘서 거기서 하고 있습니다.

@TV-pd7ih Жыл бұрын

전 고혈압이 -10 고지혈 수치 내리고 좋아짐

@쭈쭈b3m 4 ай бұрын

아하

@stars122 4 ай бұрын

★?★?★그렇다면,맨발로 살았을 원시인들과 맨발로 아프리카에서 사는 사람들은 병이 없나요??? 그리고,또 맨발로 사는, 개나,다른 동물들도 사람걸리는병 다 걸린다던데,왜?,그런가요? ? ? 의문 ??? ★?★?★ 아스팔트도로를 맨발로 걸어도 효과가 있나요???★?★?★ ★ ★ ★ ★? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?