'맨발 학교 교장'이 알려주는 맨발 걷기의 명당은? ② | 만나보니

[@왕행복]

저도 선생님말씀처럼 휴지도줍고 청소도하고 맨발걷기 하고 있습니다

[@임선희-e7n]

동네마다 맨발걷는장소 있었으면 좋겟네요

[@불빛명화]

발바닥이 아파요. 처음에 30분 하다가 45분 걷기 합니다. 협착증 다리저림 아프면 쉬었다가 걷고 또 쉬었다가 걷기 합니다.천천히 걸으니 여유롭고 좋더라구요.

[@황근식-s8c]

강의 내용이 아주 듣기에 좋아 귀에 쏙쏙 들어옵니다 진정으로 국민의 건강을 생각하는 것이 존경하고도 남습니다 3개월차 걷기하고 있습니다

[@오정근-p7g]

시간에대해 잘들었습니다 수고하시는 덕분에 맨발인구가 많이늘었어요

[@윤춘우-u9z]

맨발걷기. 너무 좋아요 ... 선생님강의를 보니 특히 어린아이 에게는 더욱더좋을것 같습니다. 우리 손자손녀. 한테도 알려야줘야 겠어요

[@고덕수-h3g]

일주일 2번정도

[@곰돌이-u1r9y]

아이들에게까지는 좀...

[@김정희-s9f]

모처럼 속 시원한 강의네요 ''내 몸과 대화'' 자세는 상황에 맞게해야죠! 감사합니다 😊

[@불빛명화]

앞으로 수업 한시간은 맨발 걷기를 넣었으면 좋겠어요. 아프리카 마사이족들 맨발로 걷는게 건강 하고 발바닥도 보드랍고 좋다는 다큐멘터리 옛날에 했었죠. 저는 마사이족 생각 하면서 걷기 한답니다. 우리 뒷집 학교운동장 맨발 걷기 한지 열흘 됐습니다.

[@전봉준-t8b]

아이 학교에서 선생님의 강의를 듣고 아이와 근처 학교에서 주 2~3회 걷고 있습니다. 영상의 내용에 더해서, 아이와 40분 정도를 이야기 나눌수 있는것도 정말 좋은것 같습니다 😊

[@샤르망-l6p]

맞는말씀입니다,, 이래서 전문가가 필요한것같습니다,, 아주잘듣고 열심히 꾸준히 하겠습니다,

[@늘감사한맘으로-g8z]

근처 초등학교는 제약이 많더라구요 교문개방을 짧게 하고 주말엔 교문이 닫혀있고

[@moon-fb9bf]

어느 지역인지 모르나 부산 같은 경우는 학생이 없거나 하교 후면 저녁 8시~ 9시까지 개방합니다. 팬더믹 기간은 교문을 통제 했지만 다시 개방했습니다. 교장실에 전화해서 개방해 달라고 건의 하세요.

[@adsfeadscawe]

자연 속에서 맨발 걷기를 즐기며 건강을 지키고 있어요. 가까운 운동장이나 공원, 뒷산에서 맨발로 걸으면 스트레스가 확 풀리더라고요 😊 특히 흡착마사지볼을 사용해 걷기 전후로 발 마사지를 하면 피로가 덜하고 발 건강이 더 좋아져요. 최소 40분 이상 꾸준히 걸으면서 전신 건강이 크게 개선되었어요.

[@명재-b1b]

인산 선생님 말씀에 내몸안에 의사가 있다 내몸을 깨워라 했습니다 맨발걷기는 축복입니다 감사 합니다

[@박선희-l5q]

감사합니다. 열심히 걷고 있습니다.

[@성성희-b6g]

일본은 놀이터가 흙으로 되어서 훌륭한 사람들 이구나 싶네요 우리나라는 모든곳을 고무패드 시멘트 시골을 가도 전부 시멘트 마당도 전부 시멘트라 참 보건복지부가 뭘하나 싶네요

[@탱함미]

아파트화단 아닙니다 지하 주차장 이 있어 땅기운 끊어졌어요

[@park2340]

몸 안의 자연치유 의사를 믿고 병원 출입을 최대한 자제하는 것이 곧 충성이고 성실이고 책임감의 표현입니다. 단 치과는 정기적으로 가야 하겠드라구요.. ㅎㅎㅎ 치주염은 가장 흔한 질환이면서 치아 건강이 유지가 안 될 때 잘 씹지를 못하니 소화기능이 떨어지게 되고, 그렇게 연결된 몸의 모든 기능이 함께 떨어지는 계기가 됩니다. 나머지 모든 것들의 치유는 각자 몸의 느낌을 최대한 느끼면서 자가 치유하는 것이 최고의 충성인 것이지요... 건강보험외 다른 보험 상품에 가입할 일도 없습니다.

[@Roman-oh5bw]

맨발학교 교장선생님은 사고방식이 정말 훌륭하세요.

[@김흰구름-m1g]

맨발 걷기 서두자로 여러 사람을 살리고 건강한 생활 할 수 있게 이끌어 주심 선구자이십니다. 감사합니다!!!♡♡♡

[@김화천]

엄마와 함께 맨발걷기를 시작하고 나서부터 정말 많이 좋아진 기분이에요 우선 운동을 시작한거니까 몸이 피로하니 잠도 잘오고 아침이 상쾌해요 맨발로 걸으면서 접지가 시작되니 노출되어있는 전자파도 빠져나가는거같구요 실내어싱제품도 다양하게 많이 나와있더라구요 디어싱 어싱양말이라던지 어싱테스터기 어싱자주하시는 할머님이나 고모한테는 테스터기 선물해드리니 공원에서 가지고 나가셔서 정말 좋아하시더라구요 ㅎㅎ 저는 맨발로 처음에 걷는게 힘들어서 어싱양말 신고 시작했어요!

[@이인숙-n2z]

감사합니다 ^^

[@노래하는필호]

흙에서 왔으니 흙과 친해져야겠네요~

[@토리-m1p]

나도 방귀가 많이 나와서 장이 안좋은건가 했는데 좋은거였군요

[@장규홍-m7w]

어린이놀이터 고무패드를 전부 모래로 바꿔야해요.

[@어촌어부]

전 처음하시는분 30분 권고합니다..더 하시면 물집생깁니다. 급한마음 버리시고 조금씩 시간 늘리는 방법 권고드립니다..매일 1시간 30분씩 트레킹을 했었는데 맨발걷기 처음도전첫날 학됴운동장에서 1시간 걷고 물집 생겼읍니다..십년넘게 트레킹으로 단련되 자신만만했었는데....1시간 걷고 물집생겼어여..나만 이런가요?

[@숙희김-z8s]

교장선생님, 불면해소가 언젠가 해결되겠지요? 석달째 하고있는데 여전히 힘듭니다. 용기 좀주십시요

[@이성분-o5p]

꼭 걷기를하겠다면 아파트화단도있죠

[@jubh92]

영상 잘봤습니다 ! 운동장에서도 어싱이 가능하니 황토길 굳이안가도되겠네요 ㅎㅎ 가기 어려울때나 발이 아플때는 접지매트로 집에서 디어싱효과받고있어욯ㅎ 꾸준하는게 제일중요한것같아요 ㅎ

[@gummyjang9266]

교장선생님 저의손녀가 백일 부터아토피가 시작되어지금 7개월째 피나고 진물나고 가려워 긁고 잠 못자고 비명을지르며 웁니다. 별별것 다해보고 어싱 매트까지 사용해보지만 효과 전혀없어요 돌 전의 이런 아기는 어떻게 하면 좋을까요 급합니다.

[@꿀로거]

맨발걷기 할때 발 다치면 안되서 저는 꼭 디어싱 접지 양말 신고합니다. 은사 양말인데 접지 (어싱) 엄청 잘되요 그래서 맨발보다 좋습니다. 맨발걷기 다치지않게 잘 합시다!

[@user-noomak]

자세도 중요함. 두발은 반듯이 11자로 디뎌야 함. 여덟八자로 걸으면, 음이온은 흡수했으나 골반은 점점 악화 됨

[@Alexiswhiz]

저는 맨발 걷기를 하기만 하면, 발등이 저리는데, 어떻게 해야할까요? 한 30분 이상만 해도 그래요.. 이에 대한 좋은 방법이 있을까요?

[@joozhu]

저도 맨발걷기가 힘들어서 고민하다가 디어싱 제품중에 어싱양말이 있어서 신어보고 걸으니 나름 괜찮았고 , 실내에서 그냥 어싱매트 깔고 대기만해도 맨발걷기효과있어서 좋더라구요

[@박애자-s6w]

어싱매트는 어떻게사용합니까

[@kerrang2757]

무리하게 걷지 말고 그냥 앉아서 땅에 맨발로 접촉하고 접지만 하세요 그렇게 하다가 괜찮아지면 걷는걸 늘리면 됩니다

[@최영열-u6s]

족조근만념에는 해도되나요?

[@이금임-h6s]

마당에 깔린 잔디밭은 안 좋은가요? 집 마당은 잔디가 깔려있어서요

[@홍1004-q1k]

맨발걷기 운동하려면 파상풍 주사 맞아야하나여!?

[@뚊뚂]

맞는게 좋죠. 뭐 해보니까 다칠일은 별로 없는데 혹시나 재수없으면..하는 것도 방지하면 좋자나요. 안심되고. 저는 맞았네요.

[@복임김-h1e]

좋아요

[@제일검-o8g]

요사이 흙으로된 학교운동장이 있어요?

[@뚊뚂]

쓰레기 몇번 줍다가 이짓을 내가 왜 하나싶어서 때려치움. 갈때마다 쓰레기있어서 아하 버리는넘은 맨날 버리고 치우는 사람 따로있구나싶어서 때려침 ㅋㅋ

[@tv536]

어싱이 목적이라면 굳이 걷지 안더라도 맨발로 땅을 밟고만 있어도 되는거죠 머

[@vitas9990]

그냥 뒷산 등산로가 젤 좋음. 돌도 밟고

[@한글-q8s]

맨발 걷기 해본 사람으로서~ 첫째~ 발끝부터 머리끝까지~ 모든 신체가 자극 받는다~ 둘째 맨발로 걷는 동안 집중력이 수십배 상승한다~ 신발신고 다니는 사람들 보면 아무 생각 없이 걷는것처럼 보이지만~ 맨발로 걷는 사람은 한발 한발 집중하면서 걷고 아우라 라고 해야하나? 생기가 느껴집니다~

[@예뿐이-j2x]

교장선생님의말씀을듣고맨발걷기를아주편한마음으로할수있어서넘감사합니다고맙습니다😊❤

[@최영열-u6s]

족조근막념이 있어도 해도되나요

[@김해석-o5o]

양말 신고 걸어도 되는지 궁굼 합니다?

[@오이젠-w9b]

아파트마루는 명당 절대 아님.

[@stars122]

★?★?★그렇다면,맨발로 살았을 원시인들과 맨발로 아프리카에서 사는 사람들은 병이 없나요??? 그리고,또 맨발로 사는, 개나,다른 동물들도 사람걸리는병 다 걸린다던데,왜?,그런가요? ? ? 의문 ??? ★?★?★ 아스팔트도로를 맨발로 걸어도 효과가 있나요???★?★?★ ★ ★ ★ ★? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

[@천미키-w1r]

그레서 꽃이나 나무가 잘자라는구나 ㅎ

[@이종호-f3m]

신발신지말고 다녀. 세금을 함부로 쓰지말고

[@이종호-f3m]

무좀걸려