กินตามงบ 400/สัปดาห์ Day 6-7 กินอะไรดี คิดไม่ออกลอกไปทำตามได้เลย | แม่ต้อม เสน่ห์ล้านนา

[@maetom]

#กินตามงบ #แม่บ้านประหยัด #กินอะไรดี เดินทางมาถึงวันที่ 6-7 แล้วนะคะ กับการกินตามงบ 400 บาท/คน/สัปดาห์ รายการอาหาร 21 มื้อแบบไม่มีซ้ำ ใครขี้เกียจคิดอนุญาติให้ลอกไปเลยจ้า วันที่ 6 เช้า - แซนวิช เที่ยง - ข้าวผัดกระเพราหมูไข่ดาว เย็น - ต้มยำไก่ใบมะขามอ่อน วันที่ 7 เช้า - French toast เที่ยง - ข้าวผัดไก่ยอพริกไทยดำ+ไข่ข้น เย็น - ข้าวยำไก่แซ่บ (ลาบไก่ทอด) ดูวิธีทำแต่ละเมนูได้ในคลิปนี้ 📌สูตรน้ำสลัด มายองเนส 250 กรัม น้ำตาล 100 กรัม น้ำส้มสายชู 20 มล. เกลือป่น 1/2 ช้อนชา Yellow มัสตาร์ด 35 กรัม Honey มัสตาร์ด 30 กรัม 📌สูตรไก่ทอด kzbin.info/www/bejne/qKnMmoyCi9Z7a9k 📌สูตรซอสอเนกประสงค์ kzbin.info/www/bejne/mnzUXnerndSNotE 📌แซนวิชโบราณ kzbin.info/www/bejne/nJaqoqeVj5eNiaM 📌กินตามงบ 300 บาท kzbin.info/www/bejne/mqfTep6afJWnh6M 💥พิกัดตะกร้าสลัดน้ำออกจากผัก s.lazada.co.th/s.QTtMl?cc 💥พิกัดชุดกระทะหม้อเคลือบหินอ่อน s.lazada.co.th/s.QTGzG?cc 💥พิกัดตะหลิวซิลิโคน s.lazada.co.th/s.QTF0D?cc 💥พิกัดกล่องใส่ผักสูญญากาศ s.lazada.co.th/s.kHsQR?cc

[@namklum]

ขอบคุณค่ะแม่ต้อม ผ่านมา ได้ดูแม่ต้อมแนะนำดีจังค่ะ รบกวนแม่ต้อมลงลิ้งกล่องสูญญากาศให้ด้วยได้มั้ยคะ ขอบคุณมากค่ะ

[@maetom]

พิกัดกล่องใส่ผักสูญญากาศ🥰 s.lazada.co.th/s.kHsQR?cc

[@KaiKai-tb6ww]

ชอบมากค่ะ..น่ากินทุกเมนู..จะเอาไปทำตามนะคะ..บางทีคิดไม่ออกจะกินอะไรดี😅😅

[@maetom]

ขอบคุณมากค่ะ หลายครั้งที่แม่ต้อมก็ถึงทางตันเหมือนกันค่ะ แต่ก็พยายามคิดไว้แบบนี้ ช่วยให้ไม่ต้องคิดทุกวันทุกมื้อค่ะ 😁🥰

[@kaecup191]

น่าทานมากค่ะ ยำไก่แซ่บน่าลองทำตาม ง่ายมาก

[@jjthut4323]

ซีรีย์นี้ดีจังเลยค่ะแม่ต้อม รอดูคลิปทำอาหารประหยัดๆคลิปต่อไปนะคะ

[@maetom]

ขอบคุณค่ะ ดีใจที่คลิปมีประโยชน์กับหลายๆคนค่ะ ไว้จะทำคลิปให้ดูเป็นไอเดียอีกนะคะ 🥰

[@ปาริชาตโสพล]

ขอบคุณแม่ต้อมจ้าว น่ากินทุกเมนูเลยจ้าว เดียวจะเอาไปทำหื้อลูกบ่าวกินจ้าว ❤❤❤❤❤

[@maetom]

ขอบคุณจ้าว 🥰💞

[@thailand3522]

น่าอร่อยครับ

[@Darmani8612]

Hello look So yummmmyyyy. Enjoy cooking. ❤❤❤