Magnezyum Deposu Besinler I Kas Ağrısı Krampları Olanlar Buraya

[@cemilkoylu5981]

Vücut sağlığı için çok faydalı bir çalışma olmuş. Emeklerinize sağlık.

[@FizyoDentSaglk]

Teşekkür ederim yorumunuz için.

[@Oracle_Vision]

Magnezyum eksikliğine dayali sürekli kramp sorunu yaşayan biriyim😔 O yüzden benim icin çok faydali bir video oldu. Emeğinize sağlık hocam arayı bu kadar açmayın.

[@FizyoDentSaglk]

Teşekkür ederim yorumunuz için. Evet çok fazla ara vermek zorunda kaldım maalesef internet sorunları yüzünden birde corona girince araya böyle oldu. Hala sorunlu internet :((

[@Oracle_Vision]

@@FizyoDentSaglk insallah tez zamanda çözülür bu sorun. Bu aralar cok fazla duyuyorum internetle ilgili sorun yaşayanları.

[@Mr.Shorts]

Her üç dört dakikada bir damar atması mı oluyor , el ayak kafasına göre nabız atıyor... Yani o demek mi sizin dediğiniz

[@tevhidehli4923]

Çalışmalarınız için teşekkür ederiz hocam ses az geliyor.

[@hobbygarages]

Emeğine sağlık güzel bir çalışma. Lütfen ses meselesine çözüm.

[@dindersi]

Tebrikler faydalı bir video olmuş.

[@FizyoDentSaglk]

Sağolun yorumunuz için.

[@VahitKavuk]

Sağlıklı yaşam adına yararlı videolarınızın artmasını ümit ediyorum

[@FizyoDentSaglk]

Teşekkür ederim yorumunuz için :)

[@minekara3772]

Teşekkür ederim çok kıymetli bilgiler verdiniz

[@FizyoDentSaglk]

Teşekkür ederim yorumunuz için :)

[@omererdemir8853]

Faydalı bilgiler için teşekkürler 🌴

[@HatcikaTV]

Çok güzel bilgiler. Teşekkürler

[@FizyoDentSaglk]

Yorumunuz için teşekkürler :)

Sağlıklı günler

[@FizyoDentSaglk]

Sağlıklı ve huzurlu günler dilerim.

[@ilhantatl1539]

Dizde kutleme sesi geliyor ayak bileklerim ağrıyor geçmedi hocam

[@fatmadurak8840]

Hardal tohumu ,haşhaş tohumu , Kekikde de bulunuyor diye okudum . 2 çay kaşığı haşhaş tohumu yemeklere yada meyvelerin üzerinde tüketiyorum sizce yanlış bir durum var mı ?

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar sizlere bu yorumu gören diyetisyen arkadaş varsa cevaplayacaktır. Şahsen bence sorun yok.

[@omerfarukaslan8243]

İyiki varsınız romatizmam var bacak bölgesi çok üşüyor hatta yazın bile kılimanin önünde üşüyorum ne önerirsiniz teşekkürler

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar sizlere geçmiş olsun. Fizik tedavi olarak tabi ki düzenli egzersiz yapmanızı önereceğim kan dolaşımını vs arttırmak için. Ancak mutlaka romatologa muyene olunuz. Kan değerlerinize vs de bakılmasında fayda var. Tek bir şeyle sorun olmaktan çıkacak bir durum değil romatizma maalesef.

[@talhamenekse3365]

İnsülin direncine karşı da magnezyumun etkili olduğunu duydum doğruluğu var mı acaba

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar evet magnezyum insülin direncinin engellenmesi ve diyabetin oluşmasının engellenmesinde rol alıyor. Daha detaylı bilgi için bu makaleyi okuyabilirsiniz. www.tavsiyeediyorum.com/makale_11929.htm

[@talhamenekse3365]

@@FizyoDentSaglk teşekkür ederim ☺️

[@selamikurnaz3868]

Benim de ayağımda kramp sorunum vardı deneyeceğim teşekkürler

[@FizyoDentSaglk]

@@selamikurnaz3868 MG eksiği kramplara sebep olur eğer başka sebep yoksa tabi ki.

[@nedim_bedrum]

Sen badem ve kabak cekirdrginden 400 mg almaya kalksan yaklasik 1500 - 2000 kalori alman lazim. Bunuda söylemeliydin bence

[@elifmmm2398]

Merhaba hocam benim sizden sormak istediğim bir şey var eğer magnezyum dışardan almaya başladığında kaç günde veya kaç saatta etkisini Göstermeye başlar ve etkisini gösterme belirtileri nelerdir nasıl anlaşılır söyler misiniz lütfen çünkü ben bir gün oldu magnezyum almaya başladim

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar sizlere. Magnezyum yada diğer takviyeleri uzman doktor tavsiyesi sonrası kullanırsanız sizler için daha faydalı olur. Bu sorulara cevap vermek isterim ancak yeterli bilgim yok. Bunlar önemli sorular yanlış yönlendirmek istemem sizleri mutlaka doktora danışın lütfen. İyi günler sizlere.

[@elifmmm2398]

@@FizyoDentSaglk Çok teşekkür ederim hocam Allah sizden razı olsun

[@haticekaya1630]

Hocam Allah rızası için ayak yanması için ne yapmam lazım hangi bölüme gitmem lazım senelerdir çekiyorum bu acıyı uyutmuyor beni lütfen Allah rızası için yardımcı olun bana😔

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar geçmiş olsun. Şeker hastalığı gibi kronik bir hastalığınız var mı? Şeker hastalığı sinirleri etkiler bu sebep olabilir. Nöropati dediğimiz sinir hasarlarına bağlı olarak bu şikayet gelişebilir. Nöroloji polikliniğine muayene oldunuz mu?

[@haticekaya1630]

Şeker yok hocam belimde 2tane fıtık var fakat benm özellikle sol ayağımın altı yanıyo uyutmuyor hiç bir saat bile uyumuyorum hocam aylardır böyle hocam ne yapmam gerekiyor Allah rızası için ne yapmam lazım yordu beni bu rahatsızlık

[@hasretguzle2519]

@@FizyoDentSaglk hocam bendede boyun egriligi ve duzlesme var hayatim alt ust oldu ilaclara alerjimvar ilac kullanamiyorum ne yapmam lazim

[@aysesalieva4443]

Hocam yeni dogum yaptim bobregimde nefrit var evde ne yapabilirim antibiotk kullandim ama gecmedi hala ara ara agriyo ve de cok yorgunlk oluyo bunun caresi nedir acaba bobreyimi kaybetmektn korkuyorum cvp verirsnz ck mutlu olurm 🙏

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar sizlere bahsettiğiniz konu kesinlikle uzmanlık gerektiren bir konu. Dahiliye uzmanı yada Nefrolog'a danışmanız sizin için daha faydalı olacaktır. Sizi yanlış yönlendirmek istemem benim alanım değil.

[@zehrabilginn]

Bitter çikolatada magnezyum olmasına sevindim 😍

[@FizyoDentSaglk]

Evet ama ben pek sevmem bitter çikolata :)

[@allahdiyenmaster1662]

Mağnezyum

[@FizyoDentSaglk]

Yorumunuz için teşekkür ederim.

[@parvizhuseynov6825]

Hocam şu yan taraftaki, önceden hazırladığınız metini ezbere bize saymayın lütfen bu işleri bırakın ya bunu internetdende bulabiliyoruz.Siz video çekmeyin!

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar siz izlemezsiniz videolarımı olur biter.KZbin da zaten bir internet mecrası.Kisa hatırlatma metni zaten onümde duruyor video da yanda metin olduğunu nereden cıkardınız hem. Belki baskaları izler faydalı bulur. Başkalarına bir şey emreder gibi sözler kimsenin haddine değildir.

[@parvizhuseynov6825]

@@FizyoDentSaglk Gerçekten çekmeyin video çünkü ezbere konuşmakla video çekilmez.Birşeyleri yüzünden okumak yada ezberlemek yerine elektrn geçirilmiş,bizzat kelimeler ve hayati manalarla dile getirmek gerek.!