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महामुद्रा हठ योग के अंतर्गत आने वाला एक विशिष्ट और उच्च अभ्यास है यह योगियों के द्वारा प्रयोग किया जाने वाला , अभूतपूर्व सिद्धियों को देने वाला और आध्यात्मिक चेतना के विकास के लिए एक महत्वपूर्ण अभ्यास है , महामुद्रा के निरंतर अभ्यास से जरा मृत्यु का भय समाप्त हो जाता है योगी सदा युवा दिखाई देता है , अनेक शारीरिक और मानसिक लाभ भी प्राप्त होते हैं और आत्मसाक्षात्कार के लिए भी यह उपयोगी है , महामुद्रा के विषय में इस वीडियो के माध्यम से महत्वपूर्ण जानकारी साझा की जा रही है ठीक प्रकार से इसे समझ कर अभ्यास करने से विशेष लाभ प्राप्त होंगे....
chapters
महामुद्रा का महत्व - 0:40
अभ्यास की विधि - 1:50
कोन करे कोन ना करे - 9:40
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