🌟 त्रिबन्ध क्या है | What is Tribandha

[@anilsharma8405]

हरिओम ।। उत्तम अति उत्तम । हम 15 वर्ष से कर रहे है, 70 की आयु में आत्म निर्भर है,प्रकृति के साथ सामंजस्य स्थापित कर निरोगी-स्वस्थ-सक्रिय हैं । धन्यवाद ह्रदय से ।।

[@aditisinghbaghel666]

वाह क्या प्राणायाम आदि कैसे हैं सभी लोग करें सारी दुनिया करें तो युग परिवर्तन अवश्य आएगा जय माता की‌ 🙏🇧🇴🏵️ जय गुरूवर की‌ 🙏🙏🇧🇴🏵️🌺

[@kamleshbhojwani5774]

त्रिबंध करते हुए भगवान का नाम जपने से अद्भुत फायदे होते हैं , जो सगर्भा त्रिबंध प्राणायाम कहलाता है। हरि ॐ

[@shivamgoswami3628]

Bhai booster dose de diye aapne🔥🔥

[@nirmalasingh5816]

Bahut hi fayde bahut hi fayde mand hai prabandh

[@sikandarpasad944]

आप बहुत अच्छी जानकारी दी, धन्यवाद

[@laxminarayansahu7288]

Bhut Sunder Tarike se Samghaya Aapne

[@abhi_jeet21flute]

धन्यवाद इसे इतने सरल तरीके से समझाने के लिये । इसको करने का सही समय भी बताइये।

[@BholaKumarsingh-pf9bb]

Aapke uddeshy bahut kalyankari hai aapko Mera namaskar

[@rohitkumarslmaheshwari6377]

Bahut acchaa explained. Benefits of Tribandh bataiye!

[@dheerajsuri99]

बहुत सुंदर,स्पष्ट रूप से व्याख्या की है।

[@AAGKKJ]

Bahal achha laga tribandh pranayam k bareme jankar.

[@nitingoyal5555]

Aapka explaintion bahut accha laga.thanks.

[@chandanSinha108]

आपने बहुत अच्छे तरीके से जानकारी दी है बहुत-बहुत धन्यवाद!

[@ravindrakalal6986]

निशिचित्त समय लगा ने से ही हमें अनुभव होना लगता है।जैसे 60 सेकेंड स्वाश अंदार ,जब स्वाश बहार फेकना थो 40 सेकंड उश से बी जादा सेकंड कर सके ते हो, हरि ओम ️🙏

[@vinodbaghel6118]

सच में हमे हमारे पूज्य बापूजी ने बहुत पहले ही से यह अभ्यास खूब खूब कराए थे,बड़े ही दिव्य अनुभव रहे है उन ध्यान योग शिविर के

[@HappyAquariumFish-jr7pk]

6265792338

[@sandeepyadav-yv4ij]

Jay shrikrishna

[@maheshdalavi1741]

बहुत धन्यवाद...nice information

[@tanujanegi8276]

You explained very well.thank you

[@paramhans88]

बहुत बढिया

[@navnathmahadik6590]

बहुत सुंदर जाणकारी धन्यवाद 🙏

[@deepakthakare3090]

त्रिबंध प्राणायाम और नाडीशुद्धी प्राणायाम मे कौनसा भेद है तथा इनमे कौनसा अधिक उपयुक्त है?

[@Aayush_Raj_India]

नाड़ी शोधन प्रणायाम मुख्यतः श्वासों की गति एवं नासिका द्वारा किया जाता है, जबकि त्रिबंध प्राणायाम श्वासों की गति को रोक कर अंगों के सिकुड़न द्वारा होता है। दोनो की अपनी अपनी महत्ता है, दोनो उपयुक्त है। त्रिबंध प्राणायाम को 3 से 5 मिनट(1 मिनट में 6 बार, 5 मिनट में 30 बार) और नाड़ीशुद्धि प्राणायाम को 20 से 30 मिनट तक किया जा सकता है। (नोट: शुरुवात न्यूनतम एवं अपनी शक्ति के अनुरूप करे, धीरे धीरे अभ्यास हो जाने पर इस गति तक आए।

[@shrinivasbhauraodegaveshri8817]

बहुत अच्छी जानकारी है धन्यवाद

[@pareshkasundra5485]

You explained very well but if you don't talk about all the benefits what we get in too much details than people think that it's normal pranayam or yoga.

[@aditisinghbaghel666]

जय माता की‌ 🙏🙏🇧🇴🏵️🌺 जय गुरूवर की‌ 🙏🇧🇴🏵️🌺 और

[@Guest-hm8yt]

Bahut hi achchi jankari Diya aap

[@farukhmalik1872]

Thanks sir your great knowledge.

[@Pushpasharma-im4fb]

बहुत अच्छी जानकारी दी धन्यवाद जी👏

[@NaincyYadav-hj1jt]

Nice video

[@kirtipandey6182]

Bahut hi achhi tarh se explain diye hai sir.

[@MTHappen]

thank u

[@chaitalimukherjee6733]

Bahut sundar 🙏

[@ujjwalsachdeva4646]

Dhanyawad Prabhu 🙏🙏🙏🌻

[@praveenchaubey7824]

धन्यवाद ❤

[@minalphulare236]

थँकक्स बहुत अच्छे से बताया आपणे

[@niranjanrao6944]

बहोत ही अच्छी जानकारी दी है आपने बहोत बहोत धन्यवाद आदरणीय 😊💖🌹🙏

[@MTHappen]

thank u bs aap log ka pyr aaise hi bana rahe dhanyvaad

[@parveensharma6213]

त्रिबंध बंद से होने वाले लाभ इस पर भी एक वीडियो बनाइए

[@omprakashdwivedi7441]

Many thanks you explained clearly

[@vnt100]

Very systematic approach

[@MTHappen]

Thanks

[@vs94123]

Very knowledgeable video

[@lakshmicanth6338]

Dhanyawad ji 🙏

[@mrmaster2534]

Bahut achha Samjhaya Sir Ji 🙏🏻🙋🏻‍♂️👍🏻

[@SanjeevChauhan-d8o]

Accha samjhaya sir thanks

[@bhuvaneshwarir1040]

Thank you 🙏🙏🙏very much Sir

[@sham1994-u3z]

Bahut achi jankari hai

[@naseemhussainkhan203]

Thankyou very much Guruji

[@arohimaske9077]

Thanks sir 💓🙏🙏

[@sapnasurana7099]

Danyawad . It was very helpful

[@Meenar2507]

Lot's of Gratitude Sir ❤

[@ishwarsingh7974]

अच्छा वीडियो ह

[@rajshriawasthi3621]

Thank you so much sir good information🙏

[@rattdutta6350]

Jai Shri Prabhu prashuram🙏

[@pushpagoyal1080]

Good information Tree band jado end karte hai toh konsa band pehle hetanna ha, please guide me

[@drbmsharma1]

Subscribed. You have explained well.

[@jitendrachauhan4641]

Jyt Jyt Jay mat pita sdgur nmoistute kotikoti bandan namam kotikoti abhar mnsadhup dep chatra dwaja chapan bhog chatiso vyanjan mansa nevdyam sastangam pranat istut bhuvidha om shanti shanti shanti

[@SantoshSingh-fc8wh]

प्रणाम अति सुन्दर

[@rajdembla3534]

Highly useful information, can be clearly understood & practiced Thanks a lot🙏🌹❤

[@SanjuThakur-du5lt]

Bhai apka bahut bahut dhanyawad 😊😊😊🎉

[@mahisahu6648]

Bahut bahut dhanyavaad 😊

[@SatishSharma-hx9cx]

Good kya Ese Par Kaya Ki Shidi Ho Sakti He

[@rupeshnavartna7345]

good jankari

[@madhavigite152]

Very nice Thanks

[@vivekmarkanday3000]

Confusion Clear. Thanks a lot

[@ajay28joshi75]

श्रीमान जय श्री राम। में आपसे संपर्क करना चाहता हूं। कृपया मार्गदर्शन करे।

[@babulalchouhan8953]

Aur pehle jalandhar bandh lgaate hain ya moolbandh...mtlb uper se lgate huwe niche aate hain ya...niche se uper ki or lgate jaate hain...

[@kingabhinav]

Nice explanation

[@VaishnaviChavan-q3w]

Bahut mast 😊❤

[@abhishekrajput7192]

Achha laga

[@shikhadebnath8643]

Jai Shri Krishna

[@deepanshusharma903]

Perfect explanation 🎉

[@er.r.sgupta919]

Very useful video. Full watched n subscribed sir. Jai shri krishna🙏

[@nareshkumarsaini3609]

Good informaisan

[@alokbabuahiran31]

Mangal namaskar ka video laye

[@ridhvi369]

Kya vjrasan me ye bandh lagaya ja skta hai..?

[@SangeetaSharma-xu1bg]

Bhut acha

[@meenalchaudhari3546]

Dhanyvad🙏🙏

[@vijaynigam4118]

Thanx sir.... 🙏

[@harparkashsingh7660]

Waheguru sahib jio.

[@baisalimukherjee2183]

Clear explanation 👍👍

[@kalidaspadhiyar3873]

Very good jay ho

[@harshsoni303]

Dhanyavaad❤

[@shankarpalita4343]

Good job Jai hind

[@pareshrathod3532]

Vajrasan aasan me laga skte he..?

[@minisahu312]

Bhaut Acche se explan Kiya aap ne dhanwad 🙏🙏

[@devendrasingh9092]

अदभुत

[@rudanvinayak2292]

Excellent

[@bipinpatel-zt2md]

thank you, hope to hear more from you.

[@sandeepyadav-yv4ij]

Jay bhole

[@MrCaraj]

बाह्य प्राणायाम करतै समय त्रिबंघ लगाना पडता है

[@meenachuni4964]

Very well explained❤

[@fieryrival1466]

Kya tribandh mudra se blood pressure badta hai

[@RanjeetKumar-dc2dp]

V nice information sir doubt clear kr diya sir thanxx 😇

[@gopishah1825]

Har rog ka alag kumbhak ka video banaye

[@gombicram8773]

त्रिबन्धके फाइदेके पक्षमे अौर जानकारी भी दिजिएगा !!

[@11yashmehra68]

Manyawer app kitni dar tak kumbhak laga sakta ha????

[@AnitaGautam-g3p]

वहुत अच्छा

[@LakhendraPrasad-pb7fe]

Very nice

[@ajaykumarbagga497]

Good presentation

[@whatsup1534]

Good information 👍👍👍👍

[@manjumadhav5127]

Sir bandh lgane ke bad Sabse phle konsa bandh khole

[@dorjebamjan467]

Om namo buddhaya 🙏🙏🌹

[@nikeshkumar8888]

Muje koi clear karega mool bandh me maladwar ko sikodna he ya yonistan ko

[@SanskarBharat]

दोनों होता है जी,फोकस योनिस्थान को करना है,उसके साथ मलद्वार अपने आप हो जाता है जी,मलद्वार विशेषकर अश्वनी मुद्रा में सिकोड़ते छोड़ते हैं जी।।

[@rita30singh]

Achchi jankari