Fit Minutes [by Mahidol] Body Weight (1.1)
Рет қаралды 39,878
Күн бұрын“เชื่อหรือไม่ แค่ 9 นาทีก็สามารถมีสุขภาพที่ดีได้” มาใช้เวลา 9 นาทีของคุณให้มีค่า กับ Fit Minutes รายการออกกำลังกายแบบต่อเนื่องฝีมือคนไทยที่จะมาชวนคุณออกกำลังกายตลอด 5 วัน วันละ 9 นาที โปรแกรมออกกำลังกายในตอนนี้คือ คือ Body Weight การออกกำลังกาย โดยน้ำหนักตัวของเราเป็นแรงต้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เพียงแค่นี้คุณก็สามารถสร้างกล้ามเนื้อ ให้แข็งแรงได้อย่างง่ายๆ
#FitMinutes 9 นาที พิสูจน์ใจคุณ ผมทำได้ คุณก็ทำได้
ดาวน์โหลดตารางออกกำลัง 4 สัปดาห์กับ Fit Minutes bit.ly/29wNxxn
สุขภาพดีสร้างได้ด้วยตัวเอง เพียง 9 นาที Fit & Firm คุณสร้างได้ กับรายการออกกำลังกายแบบต่อเนื่องฝีมือคนไทย Fit Minutes ทาง KZbin : Mahidol Channel
KZbin : / mahidolchannel
Facebook : / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : www.mahidol.ac...
Website | channel.mahido...
![Fit Minutes [by Mahidol] Cardio (1.2)](/img/o.gif)
SIX PACK PROJECT THAILAND
Рет қаралды 3,7 М.
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Рет қаралды 1 МЛН
Thai PBS
Рет қаралды 318 М.
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Рет қаралды 442 М.
Be Fit With Jess
Рет қаралды 266 М.
Zerosick
Рет қаралды 179 М.
GoodDayPodcast
Рет қаралды 252 М.