【マインドフルネス】いつもと少し違うタイプの瞑想!? オープンモニタリング瞑想について解説！

[@久我原明朗]

とてもわかりやすい動画をありがとうございます！北海道の内科クリニックで、心療内科も標榜して診療しています。マインドフルネス、アドラー心理学も自分なりに学んでいます。いつか糖尿病の方への食べるマインドフルネスプログラムを提供したいと考えておりましたところ、調べていく中で荒木先生のことを知りました。これからもよろしくお願いいたします🙇‍♂️

[@マインドフルにアドラーな日々]

動画見て頂きありがとうございます。北海道にもアドラー心理学学習グループありますので、ご興味あれば是非。マインドフルネス食観トレーニングもやっと世間に出たところです。こちらこそ宜しくお願いします🤲