SCIATICA: THE best NATURAL method to get rid of it: Neurodynamics (physiotherapy)

Vous souffrez de douleurs sciatiques et cherchez des solutions ? Dans cette vidéo, je vous explique tout ce qu’il faut savoir sur la sciatique : ce que c’est exactement, ses causes, et comment la reconnaître grâce à des explications anatomiques claires. Je vous montre également 3 tests simples pour vérifier si votre douleur est liée au nerf sciatique : le test de Lasègue, le test de Lasègue croisé, et le Slump Test. Enfin, je partage avec vous des méthodes efficaces pour soulager et traiter une douleur sciatique. Prenez soin de votre santé avec mes conseils précis et adaptés !
🧔🏻 Je m’appelle Grégoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ ‪@ITMPphysio‬
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.
J'ai écrit 3 livres pour toi.
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Je fais pas mal de sport
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Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin.

[@sympthome]

Je fais partie de la fameuse "masse silencieuse", mais il faut savoir qu’à la base, je ne m’étais jamais vraiment intéressé à tout ce qui touche à la santé ou à la kinésithérapie. Pourtant, depuis que je vous ai découvert il y a deux ans, tout a changé. Vous m’avez donné envie de m’intéresser d'avantage dans ces domaines, et mieux encore, vous m’avez motivé à bouger, à faire du sport. Moi qui me contentais autrefois du strict minimum, je me suis mis sérieusement à l’exercice, en suivant vos conseils avec une grande attention. Bon, je l’avoue, je fais encore des erreurs et je suis un peu têtu (on ne se refait pas ! 😄), mais grâce à vous, je progresse. Continuez ce que vous faites, car à votre échelle, vous changez véritablement le monde. Soyez fiers de l’impact que vous avez ! Merci infiniment !

[@evymart840]

Quel plaisir de vous retrouver chez Frédéric ce dimanche. Vous étiez très émouvant !! Respect Monsieur ❤

[@PSTEPH-os2gv]

Merci Major, je ne pensais pas mais en effet une douleur sciatique. Vu que c'était que la fesse je ne pensais pas que cela pouvait être ça. Ça fait 20 ans que j'ai mal 😅. Je vais de ce pas regarder les deux autres vidéos (sacro-iliaque aussi) Merci pour ton partage et ton enthousiasme. Belle année 2025 avec tous tes nouveaux projets 🙏💪🫶🙏

[@daniellemanosque9107]

Je vous suis depuis longtemps et j’adore vos vidéos utiles concises, et votre humour et avec un dimanche à la campagne je vous connais un peu plus aujourd’hui. Vous parliez de votre taille et des moqueries à l’école pour moi (77ans) j’étais trop grande en primaire et au collège et on me demandait combien d’années j’avais redoublé. On est toujours critiqué pour n’importe quelle différence mais un jour on épate les autres. Merci Grégoire. ❤️🤗

[@momolyly1805]

Cc je ne vous connaissais pas jusqu' à cet aprem dans l'émission de Frédéric Lopez que j'adore pour son humanisme. Vous êtes solaire vous m'avez très émue, je suis concernée par une hernie discale je vais prendre le temps d'écouter vos conseils merci pour votre travail plutôt pour votre dévotion.

[@suzettelopes5314]

Quelle joie et quelles émotions de te voir chez Frédéric 😊 Merci pour ta transparence, ta sensibilité et ta générosité ❤ Belle soirée

[@jeanleitao1636]

Bonjour, je viens de vous découvrir pour la hernie discale. Les mouvements que vous préconisez me soulagent énormément. Je suis en désespoir, on m'a diagnostiqué une névralgie pudendale au travers du questionnement de Nantes, on me préconise des médicaments, mais les douleurs sont toujours présentes. II me reste l'opération pour venir libérer le nerf. N'y a-t-il pas des mouvements pour soulager ce nerf ou posture pour le calmer. Merci de vulgariser toutes vos explications, cela rend l'anatomie compréhensible. Merci encore et bravo pour vos vidéos. 🤩

[@evyvilay8486]

Hello, J’ai eu de bonnes douleurs sciatiques et ces mouvements (vu dans une autre vidéo de la chaîne) m’ont augmenté le niveau de douleurs mais j’ai persisté un peu avec quelques autres étirements ajoutés, puis bonheur, ça a diminué petit à petit. 😊 Je dis que c’est une super vidéo et merciiiii Major mouvement !!!

[@christophebourdais6975]

Bonjour Grégoire , j’ai pour vous bcp d’affection , bien plus encore après vos mots « à la campagne « … vous êtes aussi GRAND qu’un Soleil 🌞 Meilleurs vœux pour cette nouvelle année, à vous et vos proches

[@ramnzgil]

Salut Greg, encore merci pour la qualité de tes vidéos, tu fais de la bonne vulgarisation et ça...ça a pas de prix, donc oui tu es tout à fait légitime de faire la pub de tes livres (d'ailleurs j'ai les deux premiers et ils sont top) sur tes vidéos, je ne crois pas que tu doives t'excuser pour ça, en plus tu fais de superbes vidéos et sans coupures pour les pubs...donc bon...c'est la moindre chose de te faire la tienne! Bravo en merci :)

[@patriciaduboc1665]

Je viens de regarder un dimanche à la campagne vous m'avez donné espoir donc je vais suivre vos 🧡

[@guylenecheval9490]

Je confirme, la neurodynamique c’est top !! Fait pour une sciatique et des douleurs cervicales . Merci Greg

[@laurencecharnier4892]

Bonjour, je vous ai retrouvé chez Frédéric, en plus je suis toutes vos vidéos et j'ai acheté votre livre.et mes meilleurs vœux pour la nouvelle année

[@RolandDupasquier-j6s]

Merci pour vos bon conseils, j´ai une Ernie discale coter droit, j´ai fait exactement les mouvements montrer dans la vidéo et miracle !!! plus de douleurs, donc je continue de faire gentiment ces mouvements, encore un grand merci...

[@dominiquefarabet9043]

Merci pour tes explications et à 60 ans je suis en train de lire ton livre (8 piliers pour rester jeune et c'est bien fait et agréable à lire (top)); merci pour la vidéo. Dom.😉👍

[@nabilksouri6898]

Grec tes un champion fait nous des vidéos après sa nous on peut refaire sa a la maison. Tes un génie mon entourage Kan se plaint d'une douleur je leur passe directement ta video

[@yvesroy99]

Merci pour ces explications simples et précises dans la mesure du possible et bravo pour vos qu’a;ôtés de communicateurs. 👍

[@sangdrine]

Merci Major. J'ai une sciatique depuis bientôt une semaine et j'en pleurais de désespoir de ne plus savoir bouger. Me rappeler que ça va aller mieux, qu'avec la kiné on va pouvoir faire qqch, ça me donne du courage. Merci Le découragement, c'est difficile

[@gerarddubest8545]

Bonjour , Merci pour toutes vos explications très claires et vos précieux conseils qui en découlent , je vais tester cet exercice lié à la neurodynamique .

[@jld2047]

J'adore vos vidéos 👍. J'ai adoré Dimanche à la campagne Merci infiniment 👌😊♥️

[@melanieghirardelli524]

Toujours un plaisir de regarder tes vidéos dans le train 😂

[@ebibianne]

Merci, ca m'a tellement plu et soulagé cette vidéo, que j'ai acheté 2 de tes bouquins !!! Tip top :)

[@moriac0]

J'ai justement une sciatique ! Tu me sauves ! ❤

[@CecileHalley]

Ouaou! Merci ça fonctionne !!! C’est top! ❤

[@netanelgutenberg4725]

T a vraiment de l'humour Greg ...incroyable . Moi je t'ai connu car une fois tu est passé a ma radio préférée ....je ne te dis pas laquelle mais tu le sait 94.8....

[@miniman2.7.6]

La vidéo sur la sciatique au Top. 👍👍 C'est principalement pour ça que j'ai acheté le second livre... 📖 Et grâce à tous les conseils j'arrive petit à petit à atténuer la douleur. Rien que pour ça... MERCI MERCI MERCI Major. 😉😉

[@MajorMouvement]

Merciiiiiii ❤️❤️❤️❤️

[@ludilange4694]

J'adore tes présentations et tes blagues..merci pour toute tes vidéos Bonne année

[@casquettebasketsfitness1077]

Très bonne vidéo , les explications sont très claires et les mouvements aussi 😏😅 merci beaucoup pour ce partage 🙏

[@ExeonnDarus]

Ta vidéo qui sort quand je souffre d'une hernie discale L5-S1 me donnant une sciatique, couplée à une discopathie dégénérative, une discarthrose avec plusieurs pincements. 😢 du coup je vais partir sur l'autre video 😂

[@mariannechastel6636]

C'est grâce à une de tes vidéos sur l' aponévrosite plantaire que j'ai eu un indice pour trouver l'origine de la douleur épouvantable que j'avais sous le talon : à chaque pas j'avais l'impression d'avoir une lame de couteau plantée sous le bord externe de mon talon gauche, à tel point que je ne pouvais marcher qu'en posant la pointe du pied avant le talon. Dans ta vidéo tu avais eu une petite phrase du style : si vous n'avez pas d'amélioration au bout de quelques jours, alors c'est le nerf sciatique. J'avais vu plusieurs kinés et ostéos qui pataugeaient complètement.... Je me suis mis à rechercher frénétiquement sur YT. J'ai visionné des cours magistraux d'anatomie du système nerveux : j'ai vu que c'était le nerf sural qui semblait piégé sous le pied. J'ai trouvé sur une chaîne australienne une démonstration de kinésithérapie neurodynamique pour dépiéger ce nerf. J'ai reproduit le mouvement seulement deux fois : le principe est le même que ce que tu montres ici, mais avec le pied en faucille. Et ça a été miraculeux ! Alors qu'en 4 mois j'avais eu AUCUNE amélioration, la douleur venait de passer d'insupportable à supportable. Ça fait deux mois maintenant que j'ai fait la manipulation, je marche normalement et je n'ai presque plus mal !

[@MajorMouvement]

🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 bravo !

[@patriciabealle6230]

Bonjour j ai le même problème que vous😢. C est comment le pied en faucille svp 😂

[@mariannechastel6636]

@@patriciabealle6230 le pied ne doit pas rester dans l'alignement de la jambe. Il faut à partir de l'articulation de la cheville le "tordre" ( le faire pivoter) vers l'intérieur de la jambe.

[@patriciabealle6230]

Merci beaucoup marianne pour votre retour je vais testé. Cordialement ​@@mariannechastel6636

[@johuma05]

@mariannechastel6636 Bonjour vous confirmez que l aponévrose plantaire est liée au nerf sciatique ? Quelle est cette chaîne australienne où nous pouvons voir les exercices ? Merci

[@Jtccvbj14]

Un câble électrique coulisse dans sa gaine ? Heu… je suis pas électricien mais t’es sûr de ton coup là 😉 Sinon merci pour tes vidéos. T’es top !

[@francoismonvoisin6994]

J'ai déjà fait ce protocole et en 3 jours c'était parti 👍

[@ramaraj3818]

Super Merci! ça a complètement enlevé la douleur! Avez-vous des exercices pour rectifier la descente des organes qui persiste un après accouchement?

[@stephanielaptiote]

Bonne et heureuse Année 2025 Greg !!! Que cette année soit riche en belles surprises, en milliers de petites joies, de plaisirs simples et de grands bonheurs qui viennent embellir ta Vie !!! Que l'amitié et l'amour ne te fasse jamais défaut Que la bonne santé soit ta meilleure alliée afin d'en savourer chaque instant !!! Meilleurs Vœux et continue de prendre soin de notre santé !!!! Cette vidéo est nickel pour ma pathologie et une en moins 😊😊😊

[@MajorMouvement]

Merci beaucoup Stephanie. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 À toi aussi Tout le meilleur

[@danielmertz1173]

Merci pour les conseils.

[@coyottecoyottebis202]

Merci beaucoup. Très instructif, et ludique

[@pboyer-e7k]

Merci infiniment 🤍🤍🤍🤍🤍🤍❣️

[@nanh2213]

J ai beau être médecin, pas évident de raisonner quand on a une douleur aiguë et intense. Merci de m’aider à y voir plus clair. Compliqué le neuro dynamique alors je vais rester à l extension

[@AngelRastafarai74]

Le diagnostic n’est pas encore tombé mais il y a de forte chance que cette vidéo me corresponde 😅. Un grand merci 👍😍.

[@MajorMouvement]

❤️❤️ cool j’espère que ça t’aidera

[@AngelRastafarai74]

@@MajorMouvement 36 ans je fait de arthrose, nécro arthrose depuis que j’ai 20 -25 ans dans le poignet . C’est remonté dans épaule et les cervicales + suspicion d’une sciatique 😢. Besoin de faire beaucoup de neuro dynamique. Je préfère consulter et être accompagné avant de me lancer mais au moins grâce à toi j’ai une bonne explication. Merci pour ton travail et tes vidéo.👍

[@guillaumequoix5173]

Super vidéo et bonne année 🎉

[@elianerobert5011]

Merci pour la video. Papa noel m a porté les 3 livres 🎉🎉🎉. Je suis parée 👍

[@sylviecouture3913]

Bonjour je viens de vous voir à l’émission d’un dimanche à la campagne, je vous trouve super drôle et touchant 😊! La j’ai un mal de dos terrible j’ai du mal à rester droite et debout je pense que mon nerf se coince que pourriez vous me conseiller de faire merci

[@zalkemya4418]

Je suis massoterapeute au Québec, Français d'origine. Je suis ton travail depuis longtemps. Tes notions m'apportent beaucoup dans la grille d'analyse dans les entretiens. Surtout n'épure pas plus tes vidéos. Les Français sont supposés être des gens curieux et intellectuels. Et passionnés. Ceux qui ne sont pas intéressés peuvent zapper! Bref, je vais acheter tes livres. La notion de neurodynamique m'éclaire autant que la formation en pensée intégrée que j'ai fait récemment avec les collègue ostéopathe pour être capable de référer quand des douleurs sont d'origine purement viscérale.

[@_miteo]

Ta tronche dans l’intro me fume Merci pour la vidéo ❤

[@encelade9236]

Merci Patricia !

[@oliviajulia7913]

Salut @majormouvement ! Merci pour ton travail ! Est ce que tes livres traitent le cas des hyperlaxes ?

[@yoannbacon4856]

Bonjour et merci pour la video et les explications ! À votre avis, des douleurs de type sciatiques peuvent elles être bilatérales (au niveau des 2 chevilles et 2 voûtes plantaires) ou l'immense majorité des cas est un seul côté atteint ?

[@olivier2938]

Hello, merci pour les conseils ❤

[@nellineanne370]

😊😊😊merci

[@larebelle]

MERCI MERCI MERCI je vient de tester et j aie bien une sciatique a la jambe droite ( sa fait un long moment meme en marchant j aie mal dans l haine du cote droit )j aie suivit votre exercice de flexion a la jambes et j aie ressenti une douleur 3 sur 10 en la faisant et maintenant je sent vraiment que sa fait du bien je ressent maintenant juste un pincement leger dans le bas du dos et la fesse sa tire ( avant exercice sa tirait jusque dans mon pied )apres exercices juste une question combien de fois je peut faire par jour ou tout les 2 jour cet exercices ? si vous pouvez me repondre svp merci ...

[@felixbouvet1746]

Merci Grégoire j'adore cet exercice je l'ai déjà testé sur ma mère et c'est vrai elle ressentait soulagement au départ elle a eu un peu peur parce qu'elle avait peur de se faire plus de mal mais je vais bien expliquer c'est vrai ça lui a soulagé😅😮😢🎉😂😂😂😂🎉🎉😢 j'espère que c'est bien par savoir si il y a une gaine autour des nerfs

[@NihonJujutsu]

❤excellent merci 🙏🏼

[@gwenaelmourmant7628]

aller encore une dans le dossier "a montrer aux patients". Merci Greg.

[@MajorMouvement]

Avec plaisir 🙏🏻

[@chachadela25]

Très intéressant merci 🙏

[@kaisben8147]

Salut, moi mon kine me fait faire cet exercice et effectivement ca fait un grand bien est permet une plus grande mobilite sur le court terme mais du coup ca ne se soigne pas finalement on peut juste calmer cette douleur quotidiennement? En esperant que vous aurez le temps de repondre 😅

[@kdimash2764]

je viens de m'abonner je te découvre! j'ai 70 ans et j'essaie de me maintenir en forme !! En ce moment j'ai souvent des crampes dans le mollet la nuit surtout! Je pédale 20 mn chaque jour ,pas d'échauffement! Quels conseils stp ?

[@mormakill3138]

Merci pour les conseils ! Aurais tu prévu de re faire une vidéo sur le syndrome du piriforme ?

[@ayoka4419]

kzbin.info/www/bejne/eHOzfH-onLqcgLs

[@mormakill3138]

Merci beaucoup pour cette vidéo, je vais regarder ca !​@@ayoka4419

[@thomashassold5714]

Merci pour ta vidéo 👍🙏

[@martynegariepy6889]

Une question: Peut-on faire de la prévention pour ne pas avoir un jour cette douleur? Merci très intéressant.

[@lauraperdisci1167]

Grâce à l’émission un dimanche à la campagne je vais suivre vos tutos merci Je peux vous dire que vous avez sacré charisme ❤

[@samuelbonniot9409]

Merci pour cet exercice. J’ai déjà consulté un kiné ou j’ai travaillé le nerf mais la douleur est toujours là surtout quand je cours ou dans des séances de cardio avec sauts squatte etc.

[@lilithlabrune4916]

Le geste tendancieux me fait penser à une question pratique : le nerf dans sa gaine à t'il besoin de quelques choses pour "lubrifier" du moins rendre le coulissage plus simple (hydratation/nourriture...) ??

[@nadiaamrani7838]

Super vidéo!

[@jacquelinecoulombel4265]

J aimerais bien que vous parliez de la crualgie je souffre terrble depuis plus d un mois surtout la nuit

[@nanh2213]

Il l’a déjà fait. Cherchez dans la loupe

[@MikaPottier]

Bonjour 👋 tu proposes combien de rep et sur quel fréquence par jour merci

[@patriciaolcomendy3045]

Bonne année 🎉

[@Benetval54]

Bonjour, auriez vous un lien de votre livre svp? Et merci pour la vidéo

[@NarinéBeroud]

Bonjour Monsieur, j'aimerais savoir si vous pouviez m'aider à comprendre ce qui me convient et ce qui me manque peut-être pour être en forme ?

[@fannybrenet3205]

Bonjour Grégoire ! Merci beaucoup pour cette vidéo, j'ai une petite question, que penses-tu de la méthode Mézières, elle rejoint la neurodynamique n'est ce pas ? Je commence à m'y intéresser car je cherche des moyens de diminuer des douleurs sur ma chaine postérieure. Je te remercie d'avance pour ton retour.

[@pattywild6049]

Lol le squelette s'appelle Patricia 😂ma je suis vivante pas morte vivante !! Merci pour ces explications.. et ct super dans un dimanche à la campagne.. pour info j'ai un autographe de Michel fugain d'y a 7 ans ! Voilà et merci car j'ai un nerf qui me gêne à la fesse...

[@giseletaieb2196]

Je t’adore

[@pascalemarquet9661]

Merci

[@augustevillemagne5068]

Bonjour, à qu elle fréquence peut on essayer de faire ces exercices ? 1x/ jour pour commencer puis augmenter progressivement (2 à 3 fois/jours?)au bout de quelques jours ?

[@hemtonkine]

Pourquoi personne ne parle de cette introduction 😂😂😂❤

[@MajorMouvement]

🤣🤣🤣

[@pattywild6049]

Bonne année ! 🤗 dommage que vs soyez loin.. je fait de la fibromyalgie bref c pas psycho. Ddu a des traitements lourds mais j'ai une kiné elle me fait faire que des mouvements.. jamais de massage je trouve pas ça normal non ? ..

[@pattywild6049]

Ok je vais faire ces mouvements aussi là

[@lylianneloyer7010]

Est-ce qu’on peut avoir ton livre au Canada ? Québec ?

[@maryloumarylene7287]

Bonjour Major, J'ai fait 3 entorses successives sur la cheville gauche, une sciatique paralysante sur toute la jambe et une algodystrophie. J'ai souffert jours et nuits pendant plus de deux mois et depuis, les orteils du pied gauche qui ne répondent plus. Pouvez-vous me dire comment je peux les débloquer ? Je vous remercie pour votre réponse ! Maryse

[@baptiste66]

Vidéo au top comme à ton habitude.Par contre j'avais une question,étant donné que les nerfs sont connectés à la Colonne,que se passe t'il en cas d'un patient qui a des douleurs sciatique qui n'a pas mal au dos ,ni d'un syndrome du piriforme,ni de problème de bassin mais d'une compression de la moelle au niveau des cervicales..Une compression de la moelle au niveau des cervicales peut-elle donner des douleurs sciatiques???😉.

[@MajorMouvement]

Hello, alors non pas à ma connaissance

[@chritianesylvstre669]

Bonjour Grégory, Merci pour toutes vos vidéos et je vous souhaite une bonne année et bonne continuation pour 2925🥳😎🎉🕺

[@sylvianemoyon9165]

Ma jambe droite me fait mal et je boîte depuis pause de bandelettes trois douleurs surtout la nuit mal à laine derrière vertébrale maintenant je marche avec canne et doliprane touts les jours passé irm 2 fois pas amélioration merci me dire quoi faire merci vous explications 🎉

[@sylvianemoyon9165]

Ça fait 14 mois depuis bandelettes

[@corzaiz6048]

2:20 merci jamy

[@indy1460]

Est-ce que c'est possible d'avoir une douleur que fesse et talon ?

[@mag_erne]

10:43 vu la gestuelle c'est le mouvement doigt 😂

[@avrilclaude4329]

Cela fait 20 ans que je me traine avec des douleurs de sciatique et les différents kinés que j'ai vu m'ont tous dit que j'aurais ces douleurs jusqu'au cimetière !

[@sabroclair6465]

Bonnes explication mais s'il vous plaît les pros de la médecines , arrêtez avec " comme un coup de poignard " - c'était quoi comme douleur ? come un coup de poignard ? - euh on ne m'a jamais poignardé je sais pas trop .

[@OlivierHechoVlog]

Mais c'est bien de faire la pub sur tes bouquins ! j'ai acheté les 3 volumes !! ils sont TOP !!!!

[@MajorMouvement]

Oh merci beaucoup !

[@julienm.6818]

❤️❤️❤️

[@npfn1645]

J’ai des douleurs sciatiques qui reviennent après à ma séance running. Est ce que ça peut être dû à une mauvaise façon de courir ?

[@nicorsn5877]

J'ai pas osé reprendre la Cap depuis que j'ai une sciatique. J'aimerais qu'elle passe complètement avant.

[@zoebastia3103]

Quoi qu'il en soit, le contenu des livres est tellement dense et sérieux que ces "bibles" sont d'excellentes ressources pour comprendre ses douleurs et savoir quand consulter. Reste que, compte tenu des contraintes financières qui pèsent sur tout le corps médical ou des auxiliaires médicaux, la pratique du massage devient marginale au profit de méthodes moins satisfaisantes pour les patients.

[@NordTonne]

Quand on ne sait pas, qui doit-on consulter? Un médecin qui nous enverra vers un kiné éventuellement ou un kiné directement. Qui est plus à même de faire un diagnostique: Médecin ou kiné?

[@lilithlabrune4916]

Malheureusement en desert médical, dans l'attente du rdv, l'automédication est parfois la seule chose qu'on ait

[@kokoado]

Allez consulter ? Qui ? Un médecin généraliste qui va sûrement passer à côté du vrai problème ? Ou direct un spécialiste, et si oui lequel ?

[@vautourasymptomatique995]

Grégoire aujourd’hui on sait que ces douleurs sont rarement due à une pathologie du nerf sciatique. On parle désormais de douleur à la jambe lié au dos😉

[@jeanpomy4133]

Il raconte quoi lui 🥹

[@MagisterScarlett]

Je suis soignante et j'ai toujours eu une sciatique à droite. Mais depuis mon accouchement il y a trois ans, je ressens autre chose, les professionnels ne savent pas me dire ce que c'est : ça m'arrive par exemple lors d'une quinte de toux ou en attrapant une pile d'assiettes plus haute que moi ; une grosse décharge électrique dans les jambes, depuis les fesses jusqu'aux genoux, les cuisses paralysées. Pas vraiment de gros mal de dos, mais l'impression d'être endormie, dans une douleur aigüe, et je n'arrive plus à bouger pendant quelques minutes. Ça me handicape vraiment et tout le monde me dit que je vais très bien.

[@marie23681]

Vous avez consulté un BON osteopathe ! Moi j'avais le même problème .Cela c'est passé mais resté fragile .bon courage à vous .

[@Gebe123]

Syndrome du piriforme ???

[@marie23681]

@@MagisterScarlett Il m'arrive la même chose ! Après plusieurs consultations +kinésithérapeute. Pas d'amélioration . J'ai fini chez mon ostéopathe qui m'a réglé le problème , Le psoas en était la cause ! Douleur cuisse + genoux ! Cheville . Mais cela revient de temps en temps .bon courage .

[@The91line]

Attention en cas de sciatique due aux douleurs de fesses (syndrome du piriforme etc.): je vous déconseille fortement ce type d'exercices neurodynamiques. S'asseoir de cette facon et pencher la tête en jouant avec le nerf sciatique va venir inflammer directement le nerf par jeu de compression avec les muscles fessiers (déjà en tension due à la position assise) et on est parti pour 3 jours souffrance. La douleur sciatique est une conséquence et non une cause. Mieux vaut se concentrer sur la cause: renforcement et étirements des muscles fessiers, remobilisation du bassin, repos etc. Je ne parle que des sciatiques fessières, bien entendu.

[@MajorMouvement]

Bonjour , Alors je suis désolé mais ce que vous dites est juste faux . Du début à la fin . Cordialement

[@The91line]

@MajorMouvement monsieur, un patient n'a jamais tort face à sa douleur. Votre réponse est très violente face a quelqu'un qui souffre de ce mal depuis 10 ans. J'ai perdu les premières années de ma douleur à faire ce genre de mouvements, je me suis retrouvé alité, j'ai préféré quitter mon travail pour ne pas être un poids, je ne sortais plus ni au cinéma, ni au restaurant. J'ai fini par manger debout. Mon expérience ne peut pas être fausse, puisque c'est du vécu. Mais comment pouvez vous le savoir? Pour vous cette douleur est théorique. C'est comme quand vous conseillez aux gens de se masser avec balle, pour venir écraser encore plus les muscles fessiers contre le nerf? Un bon praticicien saurait se remettre en question et ne pas dire aux patients qu'ils ont tort. Cordialement.

[@williamferryofficiel9180]

Moi j'ai fait le mouvement, et la douleur est si forte que je n'arrive pas à bien lever la jambe entière à l'horizontale

[@sabinerosais1231]

❤❤

[@estellegarnier7999]

Le Grégoire du futur 😂😂😂😂😂

[@bernardlinard5443]

C'est top comme explication. Le bouquin????

[@moimoi3892]

Bonjour Moi j'ai une discopathie Quelqu'un aurait des conseils s'il vous plaît

[@jeanpomy4133]

5 fruits et légumes par jour.

[@moimoi3892]

Super la moquerie 👌