Maksimeita Teemu Kärkkäisen kanssa

[@fabianronkainen]

Vihdoin vastattiin suureen kysymykseen "paljon penkkaat". Ei olla testattu maksimeita vuosiin, jos ikinä, eikä olla voimannostajia 🤝 Joka tapauksessa huikeita nostoja let's go 🔥

[@nikoelias95]

Hyvää settiä oli kyllä ne sieltä paranee tulokset👍🏼😃

[@lpee3257]

Mikähän siinä on ku oon saman painonen mut nousee max 80kg penkistä. Onkohan se jotenki iästä kiinni oon 15

[@Kassukessu]

@@lpee3257 se on sun voimasta kii eikä iästä😂

[@lpee3257]

@@Kassukessu pistä 5 vuotias nostamaan 100kg

[@eamh2002]

Veikkasin että sulla menee 90 ja teemulla 120, ei kauheen kaukana :D Edit: 9:38 kohdalla mennään ja kyykyt on 135, ja 155->jatketaan: Jäbät treenaa vaan yläkroppaa :D Noei, suht lähelle taas. Mavessa arvaan 165 ja 190 Vika edit: Teemulla tulis helposti 200 parin kk treenillä ellei oo jo tehnyt mavea säännöllisesti ja Fabianilla 180 💪

[@teemukarkkainen]

Oli mahtavaa päästä videolle mukaan💪🏽

[@fabianronkainen]

Huikeeta että tulit videolle 😎🔥

[@verkku4968]

kuinka isot kädet sul on?

[@teemukarkkainen]

@@verkku4968 Varmaa joku 35 ei oo tullu mittailtua.

[@arrttund]

Eiks Teemu oo Muuramesta

[@teemukarkkainen]

@@arrttund kyllä.

[@MakeFinland]

Hyvä ja mielenkiintoinen aihe tässä videossa, samoin hyvää läppää suoritusten välissä. Lisää näitä!

[@harribrunila]

Jälleen hyvä vidi. Suoritusten välillä olevat keskustelut tubettamisesta ja kiva huumori parantavat tarinaa. Juttelette toisillenne kuin pitkäaikaiset kaverit, positiivista.

[@bb-ana6790]

Hyviä tuloksia!! Mä veikkasin alkuun pelkän ulkomuotojen perusteella. Fabian:Penkki 80kg, kyykky 100kg, mave 130kg ja Toinen kaveri penkki 90kg, kyykky 110kg, mave 140kg. Eli alakanttiin pahasti meni omat veikkaukset.

[@_hoikkapoika_6278]

ja uutta videoo pukkaa... mahtavaa!❤️

[@mikkovirtanen9866]

Penkissä tuo 100kg on mielestäni 62kg painavalle ei penkkiin erikoistuvalle ihan hemmetin kova tulos. Minä painan 103kg ja nostan 150kg vaikka olen jo pitkään penkkiä treenaillut. Tuo sinun tuloksesi on kovempi kuin minun. Minun painoisen pitäisi nostaa 165kg jostta olisi vastaava tulos :) Mutta hei elkää tehkö onlyfans!!! En ole koskaan halunnut kyykyssä koittaa ykkösmaksimia. Lyhyin toistomäärä millä sitä olen tehnyt 5 toistoa. Pelkään loukkaantumista siinä liikaa enkä usko että ei kisaavana menetän niin paljoa vaikken koskaan hyvin pienillä toistomäärillä teekkään. Yleisin millä kyykkyä paukutan on 7 tai 10 toistoa 3-5 sarjaa. PS olen Kaija K-fani.

[@vih]

kova video fabio!

[@Whitetrash_W]

Jes vihdoin tää video! T kärkkäne ja sinä ootte meikäm lemppari tubaajia täl hetkel. Ps. Katoin salil tota videoo samal ku vedin cardioo😅💪

[@fabianronkainen]

Let's go 💪

[@ReinoHolopainen]

Hyviä nostoja👍. Nuo Zivan 20 kg levyt on muuten leveydeltään hieman normaalia pienempiä, joten tulee maveen pikkusen pidempi liikerata. 🙂

[@Olkkuu6]

Reinooo

[@Nsundx]

Kova kyl toi 130kg penkki!

[@NoelpAa]

Tosi hyvä video taas

[@Masa-fz4ou]

13:52 kaveri tos takana näyttää hyvää esimerkkiä et miten saat olkapäävamman helposti

[@softpianomusic7773]

jeppppp i dont get it, niin monet vetää tollee tai sit ne vetää ylätaljas tollee. Makes no sense, vaan jos o joku painonnostaja mä jotenki tajuun ku liikerata samanlaine mut muuten en.

[@adonosssi]

Mitä jäbä mussuttaa?

[@MrMazQQ]

Juu ite tein niskantakaa punnerrusta amatöörinä ni niihän siin kävi et olkapää sit petti

[@tommiylonen7632]

Jep :D

[@politelyright1]

vittu mitä kontsaa, LETSGO

[@toivokarppi6364]

miten sul on näin vähän tilaajia ansatsisit paljon enemmän!

[@fabianronkainen]

Kiitos arvostan 🙏

[@joonasvaananen8383]

Mikä biisi?

[@joonasvaananen8383]

Nii mikä biisi siis tos 12:55?

[@Toivohonkatukia]

So what hardstyle ;)

[@helamikey]

Hyvä vidi

[@meitsi4992]

Lisää teemun kaa W Duo

[@zdqqq7098]

Millo royn kaa videoo

[@JohanMiettinen]

Ens kerralla sumomaveja😏 sit voitte ottaa kantaa siihen et nouseeks sillä helpommi raudat.

[@markjeppe9132]

kyykyis syvyys kyl kohillaa

[@adahyvonen9682]

Lasketaanko mut kaija koon faniks jos on sen biisin sanat tatuoituna kyljes😭🤣

[@hiekkakeisari5509]

ei varmana paina fabian vaan 62

[@ninni2204]

Ei kyllä pahat suoritukset!

[@Hevosmaa23]

Ite mavetan 100kg ja oon 12

[@grosstoothpaste]

Bängeri 🤙

[@jeremiasitkonen9322]

Vamos

[@JKV.]

😎😎❤❤

[@noelruokola9786]

Toka

[@ossivalkeajarvi5387]

JES

[@joukontraktori3231]

Kamoo

[@eetuseppelin5132]

Mitä broidi tehny salil jos on käyny helvetti 4 vuotta

[@juppeize]

no huomioi et on kans alottanu ku on ollu 14, sillon ei mikskää arnoldiks kasveta.

[@lealahc]

ok mut ketä jaksaa kattoo tälläst

[@mirva-reeta7724]

Eka

[@kzc2035]

Cringe

[@Jokke1313]

Ai ku et ite nosta yhtä paljo

[@masajateurastaja8271]

Kade