Mal di schiena 3 cose da non fare MAI !!!

[@AlmaPhysio]

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[@francescareggiani9949]

AlmaPhysio Buongiorno dottore, vorrei parlare personalmente perché ho una persona che corrisponde in tutto e per tutto ai suoi video (in senso negativo purtroppo) e vorrei aiutarla. Mi dica come fare e dove scriverle. Grazie. Distinti saluti.

[@ichnusasandalion2499]

Ho sofferto tantissimo di mal di schiena, il colpo della strega una volta al mese, lo stomaco distrutto dagli antidolorifici, poi un giorno sento parlare dell'argilla verde ventilata e la assumo per 20 giorni, tutte le mattine(tanto male non faceva, tanto per pulirsi dalle tossine), poi elimino il lattosio( non ti dico l'aria che avevo in pancia),mal di schiena passato, da un anno, non so se questo commento sarà utile a qualcuno, è la mia storia.

[@liviobabich952]

Grazie! prendo nota 😉

[@AlmaPhysio]

Ciao Ichnusa, grazie per condividere la tua storia. è vero che a volte anche l'alimentazione influisce sui nostri dolori. Non credo sia molto comune, per questo non lo darei come consiglio generale, però mi fa piacere che tu abbia raccontato un'altra esperienza diversa dalla norma.

[@iolandapergher]

Si è utilissimo perché io invece soffrivo di vertigini dall'età di 30 anni e ora ne ho 69. È bastato due o tre impacchi di sale grosso bollente (con la protexione) al collo ed è stata una magia. Sparite 🏋️‍♂️

[@iamgroot8600]

Ciao scusa la domanda, ma come assumi l'argilla? Si può sciogliere in un bicchiere d'acqua? E quale usi perché ho visto che ci sono piu tipi. Grazie per la risposta

[@ichnusasandalion2499]

@@iamgroot8600 C'è un video su KZbin del dottor Bernardis Angelo: digita Argilla verde ventilata, uso interno, se puoi fallo con la luna crescente, ciao

[@modicavi]

Gianluca seguo sempre di più il vostro canale. Effettivamente in una marea di professionisti sono pochi quelli che fanno la differenza...nel vostro caso Voi siete la differenza. Siete veramente speciali umanamente e preparatissimi professionalmente. Veri numeri uno.... Grazie per le vostre guide di Vita....Vincenzo Modica

[@laralavoie7549]

Splendidi spiegazioni e consigli !!! Voi siete come un fratello maggiore con un gran cuore e conoscenze ed esperienze così illuminanti !!! Grazie mille !

[@gianc.6698]

👏👏 le professioni che hanno a che fare con la salute delle persone sono vocazioni, non per tutti, ma tu hai la vocazione Gianluca 👍 si vede dai tuoi video !

[@giovannibertolino6882]

Non posso che confermare quello che dici con la mia esperienza. Ho 62 anni e sono una di quelle persone col mal di schiena cronico. A giugno di quest'anno mi sono buttato, con altri amici, nella costruzione di una Pump Treack: una pista x biciclette fatta tutta a gobbe.Il progetto mi appassionava tantissimo, mi alzavo il mattino e non vedevo l'ora di andare alla pista, dove ho lavorato per un mese, spostando tonnellate di terra con la pala, carriola e attrezzi vari, anche per 10-12 ore al giorno. Risultato: il mal di schiena è SPARITO!!!!!

[@lauravalente3802]

Vero, Gianluca, il corpo è sempre collegato alla mente.🙂

[@JALKA887]

Bravissimo. La componente emotiva-viscerale è fondamentale.

[@mariagiancarlaportieri8607]

Bravissimo ! Grazie Lei mi sta aiutando molto

[@lorettafabbri6301]

Purtroppo hai ragione....io ci sto passando ora....davo la colpa al lavoro ma non è.... Grazie...ci porti sempre a riflettere!!!

[@maddalenatancini1221]

Ciao Gianluca, metto il pollice in sù perché te lo meriti. Io m'interrogo sempre e mi dò sempre la stessa risposta. Devo perdere 20 chili. Per farlo ho bisogno di un professionista onesto (come intendi tu). E tanta buona volontà da parte mia. La stessa che ci ho messo per smettere di fumare. Continuo a seguirti, ciao, buon lavoro.

[@maddalenatancini1221]

Non ti ho detto che soffro di lombalgia da almeno 30 anni. Ne ho 68.

[@ciiri6267]

@@maddalenatancini1221 allora mettiti a dieta idratati come si dovrebbe subito e appena te la senti fai esercizi man mano con carico

[@giovanguida5422]

Sono daccordissimooooo! Con te l'ho sempre pensato come hai detto in pieno. 50€qui 50€la 50€ per ritornare al punto di partenza e più grave.HAI PERSO SOLO TEMPO E DENARO. HO UN ANEDDOTO CHE È MOLTO LUNGO DA RACCONTARE.. GRAZIE FIN QUANDO CI SONO PERSONE COME TE.

[@AlmaPhysio]

Grazie Giovan

[@caterinapiersanti9883]

Video davvero interessante!!! Grazie mille

[@fra6560]

Ciao Gianluca seguo i tuoi video gia da un po di tempo, 5 settimane fa ho avuto un incidente domestico con fratture di tre vertebre lombari, sono steso a letto, fatto RM, ancora altre 4 settimane mi sono state consigliate dal neurochirurgo,. Il tuo discorso sull'accettazione,e sul messaggio che la zona mi vuole dare, sono d'accordissimo,tu parli di un altro punto di vista , esiste la lettura corporea e la zona corrisponde alla sopravvivenza, forse mi è arrivato questo per mettermi uno stop considerando che sono uno che non sta mai fermo, per me e per gli altri,!! che mi dici tu , il discorso è molto più ampio, intanto ti ringrazio e vi faccio i miei complimenti per il lavoro che svolgete,alla grande grazie, grazie, grazie

[@ciiri6267]

Come stai adesso!?caro non vuol dire niente anche se è successo questo puoi benissimo ritornare in piena! Mia nonna aveva lo stesso e non si lamenta mai del mal di schiena e sempre in piena che fa sforzi

[@dandiotallevi7961]

Molto chiaro ed efficace

[@luiginobondesani264]

bravissimo sono d' accordo con te vado da una riflessologa e mi dice più o meno le stesse cose...tanti problemi sono dovuti alle nostre ansie e paure...anche se io rimango ansiosa…..

[@Denis-vp4rb]

Bravissimo 👏👏👏 Ho 10 anni che vivo con mal di schiena ,faccio traslochi come lavoro e sempre dato la colpa al mio lavoro.... E non ti dico quanti soldi ho speso, e visite mediche.

[@ciiri6267]

Ora come stai

[@michellepopescu9366]

Il tuo punto di vista è veramente inaspettato. Devo rivedere la mia continua lotta col mal di schiena . GRAZIE

[@ciiri6267]

Rinforza spacca quel dolore!

[@annamariavio9413]

grazie!!grazie!grazie!

[@mariaceniccola3352]

Bravissimo hai perfettamente ragione

[@modicavi]

Concordo perfettamente sul convivere e non sul combattere il mal di schiena....nelle guerre non c'è mai un vincitore 👍...dobbiamo capire e dialogare con il nostro corpo ☀️

[@ciiri6267]

Sconfiggere andando a contro dei principi la vedo più così

[@massimobellinetto667]

Ormai so che posso fidarmi e metto il dito in su subito forti I tuoi video.. Servono molto..

[@marcograziosi9622]

Sono anni che ho problemi con il nervo sciatico, faccio regolarmente ciclismo amatoriale, ho 56 anni. Ascoltando il video, mi sono ripromesso di accettare la mia condizione e credo che mi darà soddisfazione. Grazie

[@enricorando594]

Grazie, condivido ogni cosa, Dio ti BENEDICA, sei una persona coraggiosa e meravigliosa, non cambiare mai, ti voglio bene, con i tuoi consigli ho risolto diversi problemi Grazieee.....

[@cbonfri4258]

Ho smesso di lavorare a causa del dolore. Lavoro faticoso e ambiente insopportabili. Da quando ho smesso ho avuto solo problemi fisici, dolore ovunque e al momento sto facendo ozono ossigeno terapia (speriamo bene). Per quanto riguarda gli specialisti del settore lei ha proprio ragione, non ti ascoltano, ti chiedono tanti soldi, risultati zero. Noi come facciamo a sapere a chi dobbiamo rivolgerci? Non è facile e purtroppo ci dobbiamo fidare e per quanto mi riguarda la scelta è stata per via del passaparola, ossia quello è bravo, vai da lui. Cazzate. Tutti capaci a vendersi bene e basta. Dovrebbero mettere delle penali ai professionisti che non raggiungono il risultato, forse si impegnerebbero di più. Resta il fatto che tutti hanno bisogno di essere curati per un motivo o per l'altro e i professionisti del settore medico si arricchiscono. Altro che giuramento di Ippocrate!

[@ciiri6267]

La realtà è ben diversa loro vogliono che tu ti ferma proprio per sto motivo qua

[@emiliaolkowska2817]

Sono d'accordo con Te e grazie dei consigli!

[@mary.cs.51mary73]

Insomma andare a spasso col nemico !!! Ah ah !io ho partorito due figli senza doglie io al momento del parto mi dicevo .ok mary ci siamo!! Sia quel che sia !!! Tutte le volte che ho dolore io uso questa frase e puntualmente poi ne esco .ultimamente il ginocchio e anche in questo caso il dolore poi spari con l aiuto del fisioterapista ma anche con questa mia calma interiore ...che sia quel che sia !!!ho 70 anni ! Ora come ora temo la guerra !perche non corro più come una volta !!

[@vincenzocanta9783]

Soffro di mal di schiena fortissimo da circa un anno; sono 20 kg sovrappeso, a ogni visita mi sento raccomandare "calo ponderale "; perderò peso solo quando potrò farlo senza mettermi a dieta!

[@sabinol4265]

Grande. Diciamo le cose come stanno e senza giri di parole. I tuoi insegnamenti mi hanno fatto riflettere e hanno cambiato il mio approccio in ogni ambito medico e non. Grazie

[@AlmaPhysio]

Grazie Sabino per le belle parole 😊

[@patriziacaso1973]

Bravo Gianluca

[@elviraiaccarino6975]

Condivido pienamente la teoria del dottor Gianluca, si deve coinvivere con il dolore

[@pierinabattisti5266]

Io ho un problema dorsale e facendo i tuoi esercizi si è acuito debbo Continuare pierina

[@FB__]

Complimenti, sei bravissimo

[@fabiocarozzino1072]

Ciao, seguo con molto interesse le tue lezioni, poiché soffro di dolori localizzati sopratutto, bilateralmente hai piriformi, il dolore è alla pressione, alla mattina, ho il tratto lombare di marmo, e ho serie difficoltà ad indossare le scarpe, tale è 10 anni che me lo porto dietro, oggi ho 45 anni, ho sempre fatto sport, sono alto 1.73 x 70 kg, 10 anni, fa, mi fu diagnosticata un'ernia L5-S1, che all'inizio interessò gluteo sinistro e relativa sciatalgia all'arto, dopo 6 mesi passo', ma cominciarono altre problematiche dolorose che interessano anche, bacino, linguine, insomma sintomatologia dolorose, le quali hanno sempre cambiato zone, comunque, rimanendo sempre, nel tratto frontale e posteriore al bacino, ho fatto anche una RM alle anche, la quale non ha evidenziato fenomeni degenerativi di rilievo, 2 mesi fa, ho fatto un'altra RM, la quale ha evidenziato l'ernia sempre presente, come 10 anni fa. Tu cosa ne pensi? Ad oggi, ho sempre i piriformi doloranti alla palpazione e quando mi piego indietro ho male, e in avanti anche, sentendo una resistenza muscolare alla flessione.

[@AlmaPhysio]

Ciao Fabio, penso ci sia stato qualcosa di non ottimale nella tua gestione, come paziente, sin dal principio. Ciò ti ha creato dei preconcetti riguardanti la tua situazione non utili alla guarigione. Mandami una mail a [e-mail] 😉

[@ciiri6267]

Rinforzo ! Io sto risolvendo facendo stacchi a gambe tese andando ( contro il dolore) anche se in realtà lo sto aiutando

[@ciiri6267]

Da quanto tempo hai sti dolori che cambino posto lungo il bacino perché è normalissimo se sei rigido la rigidità e provocata dal non usare la schiena

[@ciiri6267]

Ho riletto più volte tutto e ti dico con certezza che hai praticamente ciò che avevo io

[@danieladolce5531]

Buongiorno stimato dottor Gianluca, concordo pienamente con quanto da lei espresso in questo video. Le creature si sono fatte "intortare" da questo sistema che ci vuole "dolenti" per illuderci che con i farmaci diventiamo superman perché non sentiamo il dolore. Enormi fesserie che ci portano ad essere più malati e paturniosi, scordando che se il corpo soffre é perché ci dice che dobbiamo rivedere qualcosa. Come il neonato vagisce se ha fame ma non può esprimere con parole, ma la mamma, se è veramente mamma, pone occhi ed orecchi per capire ed intervenire, magari una carezza una cullata tra le braccia e tutto si quieta. Spremiamo questo corpo dimenticando che siamo esseri umani imperfetti e dobbiamo avere tremendamente cura, ma non con vagonate di flessioni o diete balorde, o farmaci potenti, e poi ci buttiamo a "stralavorare" perché devi avere l'auto di grido, devi avere la super cucina e la vacanza da urlo per farti i selfie e tanto altro e poi??? E poi lo squalo, va via sazio!!!! Io appartengo alla generazione di case semplici, facili da pulire da riscaldare, pochi abiti nell'armadio ma di buon tessuto, tanto sempre uno per volta posso indossare ed essendo fibre veramente naturali non mi creano effetti collaterali. Mi accontento di quello che ho, ed ho imparato che mi posso ammalare che posso soffrire che possono anche essere gli altri a causare il danno. Ma il mio corpo essendo l'ultimo , (per il momento) evento meraviglioso della Creazione, ha capacità di ripresa enormi che sono lì pronte ad intervenire, certo dei medici ne abbiamo necessità, ma facciamo attenzione a cosa di dice il nostro corpo proprio come dici tu. Grazie grazie e sei davvero molto preparato, e molto simpatico, e se ti alteri un pochettino, vuol dire che ci tieni al nostro benessere. Buon proseguimento. Con cordiale stima P. D. Dolce

[@annamencarelli1620]

Ottimo consiglio tutto giusto condivido quello che hai detto....ma....cmq ammesso che metta in pratica il tuo consiglio nel frattempo il gran dolore alla sciatica la mia ernia lombare esattamente l3 come la curo? Grazie grande stima di te per il tuo modo di spiegare

[@TheTiziana40]

Belle riflessioni, ma il dolore rimane e nessuno di voi riesce a guarirlo!!!

[@AlmaPhysio]

Ciao Tiziana, a volte ci lasciamo prendere dalla frustrazione specie e non incontriamo nessuno che riesce ad aiutarci! Ma non bisogna arrendersi, anche i pazienti con situazioni molto complesse possono migliorare la qualità della propria vita ed il rapporto con il dolore. Se ti va di spiegarci meglio la tua situazione mandaci pure una mail a [e-mail] 🙏

[@Saretta_tortorina]

Pollice in su assolutamente!

[@elenaliotti8810]

Bravissimo

[@Magocartomante]

Ciao bel video.. io sono una persona con la scoliosi e mi lamento molto per il mio mal di schiena bei consigli

[@Skatafossy]

Hai perfettamente ragione giocoforza ho dovuto imparare da solo questa filosofia già da anni, non solo per i dolori che mi affliggono in diverse articolazioni, ma anche per gli acufeni che all'inizio pensavo mi avrebbero fatto impazzire, mentre adesso a volte nemmeno mi accorgo più di avere.

[@ciiri6267]

Hei caro cos hai fatto per risolvere e quanto tempo ci è voluto?

[@Skatafossy]

@@ciiri6267 gli acufeni sono sempre li il segreto è abituare il cervello a non prestargli attenzione...hai presente quando entri in auto la mattina e hai il vetro sporco, li per li ti da fastidio ma poi per guidare metti a fuoco oltre il vetro e quello sporco non lo vedi più, per gli acufeni devi fare qualcosa di simile a livello uditivo.

[@ciiri6267]

@@Skatafossy ma te hai dolori mandibolari??? Spiegami un po' che dolori hai

[@ciiri6267]

@@Skatafossy ahh al udito? E che fastidi hai cosa senti?

[@Skatafossy]

@@ciiri6267 magari spiegami prima cosa hai tu, io ho già spiegato mi pare

[@chiaraarisci19]

Sono, d, accordo con, lei su tutto 😊😊😊😊

[@isbertvi4785]

Ma secondo te chi ha un iper lordosi può fare un allenamento come crossfit ? Ci sta chi dice di no che per quello mi fa sempre male la schiena bassa e ci sta invece il mio coach che dice di sì che in realtà ho L addome debole !!non so a chi dare retta ...a questo punto mi piacerebbe avere un tuo parere, grazie mille

[@AlmaPhysio]

Il CrossFit è molto richiedente in generale, perché si punta sempre all'esaurimento e non è proprio la mia filosofia preferita. Per quanto riguarda l'iperlordosi, non sarà un problema se hai una muscolatura e coordinazione buone

[@danielamunzi1915]

Grande Gianluca anche psicologo dtb🙏

[@carlodolce807]

Sono d accordo con te .Ma lo dico per esperienza ,soffro dal 2013 di ernia discale ,sono stato operato sempre in quell' anno e poi avuto una recidiva ,l'unico periodo in cui non c ho sofferto e passato il dolore è stato nel 2017 ,lavoravo con un amico facendo il giardiniere,credo che quel lavoro e quei movimenti ha beneficiato la mia schiena ,adesso è un paio di anni che è ritornato anche se faccio attività fisica come camminata veloce , escursionismo e qualche esercizio a corpo libero ,prima correvo e mi piaceva tanto ,mi è stato sconsiglio e avevano ragione , infatti quando provo a correre il dolore ricompare più forte di prima .Potresti darmi qualche consiglio ?

[@danieldacri8351]

totalmente de acuerdo con vos, lo que le falta a este ingrediente es un buen analisis psicoanalitico porque cada uno carga en su espalda con un problema particular. en europa el psicoanalasis y sobretodo el lacaniano, no es lo que la gente consulta. precisamente es la terapia que apunta a lo particular, al deseo de cada uno en oposicion a la psicologia conductista que solo lleva a la gente como ovejas al rebaño. aplausos para vos.

[@gaetanocasari6172]

Ai ragione.

[@FB__]

Ottimo

[@samabsabaga3311]

Shokrann😁grazieeee

[@marcocastoldi7403]

Grande 💪💪💪😁👍

[@AlmaPhysio]

grazie Marco

[@mariagianola3297]

@@AlmaPhysio buoni consigli

[@luciacampeadamico422]

Grazie per questi video io soffro mal di schiena e problema dei muscoli sempre dolori

[@ciiri6267]

Che tipo di mal di schiena hai

[@mariatagliabue4431]

Ho settantanni ,da 6 anni faccio Pilates esercizi con palline ,rullo ,pallone ed altri attrezzi .ti assicuro che sono più agile e tonica ora che non a 50 anni .x il mal di schiena ci sono esercizi mirati come le palline con esercizi più vari di questo .ha ragione questa persona .

[@ciiri6267]

@@mariatagliabue4431 che perdona gianluca?

[@gici0590]

Stavolta il video non mi è piaciuto, troppa teoria.... il mio mal di schiena è causato da stenosi vertebrale in seguito and una caduta e prima non lo avevo. Ed è bello il discorso sul professionista serio, ma come fai a sapere qual è finchè non ci vai e non lo paghi?

[@francescasordini6222]

Come si fa a trovare la persona giusta?

[@stefymay7619]

Ciao Gianluca dopo un colpo della strega ho notato che la mia zona lombare nn si piega come una volta resta come inarcata un consiglio per recuperare l elasticità perduta?

[@ciiri6267]

Esercizi su esercizi e streaching essere sani avendo una buona alimentazione e idratati

[@marianaprodan1881]

Anche io sto avendo questo mal di schiena, vorrei trovare una persona che mi può aiutare

[@marialetiziaceruti8043]

Parole sacrosante, non facili da metabolizzare, non è nemmeno facile rispondersi sulla causa del proprio dolore, però c'è una possibilità di conoscersi. Ci vuole coraggio. Grazie

[@patriziacatalano2865]

Non ho capito bene ho bisogno di sapere come procedere

[@ilprigionierodiazkaban4919]

Ciao, cosa mi consigli come attività fisica per chi soffre di mal di schiena?

[@ciiri6267]

Caricarla!

[@robertociaffardoni5808]

Il 99 per cento tra osteopati e Fisio non ti ascolta più di 5 minuti… trovare i pochi che vogliono risolverti il problema impossibili da trovare

[@pasquacinquepalmi1181]

DOTTORE: COMPLIMENTI,, IL DISCORSO., VERISSIMO HA VOLTE GIANLUCA, PUÒ ESSERE UN PROBLEMA PSICOSOMATICO GIANLUCA, IO HO ANCORA I NERVI DELLA CERVICALE TIRATI, E MI FA MALE. X FAVORE MI PUOI DIRE CHE POSSO FARE NONOSTANTE FACCIO STIRAMENTO? GRAZIE TI VOGLIO BENE. BELLO IL DISCORSO. BACIO

[@pasquacinquepalmi1181]

GIANLUCA, BUONGIORNO. SCUSAMI X CHE HO SCRITTO IL FATTO DELLA SPALLA PUÒ ESSERE UN FATTO PSICOSOMATICO,,,È SOLO UNA DOMANDA. MI SENTO IN COLPA .....SE È COSI SCUSAMI NONVOGLIO INFLUENZARE NESSUNO. CIAO

[@AlmaPhysio]

figurati Pasqua, hai fatto bene a condividere il tuo punto di vista

[@ciiri6267]

@@pasquacinquepalmi1181 stai tranquillo cosa ti senti

[@davidecarpi1]

Ho avuto per 2 anni problemi di epicondilite, prima a destra e poi a sinistra, tecar massaggi infiltrazioni pastiglie ....nulla Sapete quando è sparito ? Con la comparsa del mal di schiena...... Come direbbe Red ......HOOOOPSSSSS!

[@alessandrovittoriosi5556]

Buonasera Gianluca molte sn le cose interessanti che hai postato, ma questo video nn serve a granché, sn 15 anni che combattono con il mal di schiena, pur allenandomi con pesi, praticando canottaggio e kayak, ed il dolore alla bassa schiena lo tengo a bada solo con esercizi di rinforzo e stretching non con principi filosofici, buon lavoro

[@ciiri6267]

Proba stacchi a gambe tese a me sta risolvendo e io avevo una infiammazione lombare non da poco che coinvolgeva anche e quant'altro

[@ciiri6267]

Con rigidità e dolore articolare

[@gerryinter381]

Ciaoooo 🔝 🔝 🔝 🔝

[@AlmaPhysio]

ciao ragazzi 😘

[@i.f.283]

Grazie Gianluca! Il mio torcicollo e mal di schiena sono iniziati quando ho capito che non sopportavo più il mio lavoro, il mio capo e alcune persone che tutt'ora mi circondano. Quando penso alcune cose, mi innervosisco e sento all'istante l'irrigidimento dei muscoli del collo. Prima stavo benissimo, ora ho tutti i problemi del mondo. Sono assolutamente d'accordo con quello che dici nel video. Personalmente traggo molto sollievo quando riesco a ritagliarmi del tempo solo per me, mi metto sul letto, ascolto la musica che più mi piace (anche rock!) e cerco di respirare usando molto il diaframma e di non pensare più a nessuno ma solo a me stessa

[@AlmaPhysio]

Grazie per la testimonianza 🙏 un chiaro esempio di come non si possa capire il dolore che prova una persona senza metterlo nel proprio contesto psicosociale!

[@i.f.283]

In questi giorni va meglio, ma dipende dalla giornata... ieri mi sono alzata e mi faceva male tutto (trapezi rigidi come marmo, in particolare quello destro e di conseguenza gran male al collo, specie lato destro), oggi invece mi sono alzata con molti meno dolori. A parte lo stress che nel mio caso è parecchio, è anche la mancanza di attività fisica ad accentuare i problemi fisici perché qualche anno fa favevo attività fisica 4 volte a settimana, dopo la nascita di mio figlio più nulla. Quando riprenderò ad andare in palestra vi farò sapere, intanto faccio attività in casa e qualche esercizio di rinforzo dei muscoli da voi proposto.

[@ciiri6267]

@@i.f.283 torna a fare sport di rinforzo cara!

[@ciiri6267]

Gianluca,ho 21 anni il mio dolore è originato da un trauma che poi per colpa di un chiropratico il dolore si è irradiato alle anche, ora il trauma e passato io ho dolore alle anche, tra un po' farò la radiofrequenza pulsata, poi se non funziona pensavo a un neurostimolatore midollare che tanti dicono che funziona, sto così da quando avevo 19 anni, te cosa consigli è da 2 anni che ti seguo

[@ciiri6267]

Sbloccandomi la contrattura il dolore si è irradiato a zone che non centrano,maledetto quel giorno

[@cesaredario9931]

Come entrare in contatto con voi soffro di mal di schiena

[@natalinaroselli8135]

Sei bravissimo troppo lungi

[@aidnacasque5350]

Ho discopattia e dolore lombare

[@AlmaPhysio]

Ciao Aidna, se hai bisogno di una consulenza, contattaci a: www.almaphysio.com/contattaci

[@Isabella-rl7mu]

BRAVISSIMO000

[@marziabuscaglione2225]

E vero faccio sempre un po' di guerra è difficile accettare

[@minaadile2609]

Buonasera Gianluca

[@AlmaPhysio]

Buongiorno Mina! 😊

[@chiaraarisci19]

Dott, italiano io vorrei sapere, perché i medici continuano a darti , cortisone, e antibiotici per il mal di shiena, a me non mi sono serviti a gniente, mi hanno solo rovinato la vita 😢😢😢😢

[@mariaadelesironi7535]

Io soffro anche di scoliosi e lotdosi. L'esercizio che fa vedere in piedi abbassando la schiera, non so se posso farli. Grazie

[@mariaadelesironi7535]

Ho anche il bacino dislivellato. Non è meglio fare degli esercizi sul tappetino

[@ciiri6267]

@@mariaadelesironi7535 fai esercizi non vuol dire niente ce gente che ha quello che hai tu ma non ha dolori,i referti a meno che non sia un tumore una frattura o una lesione nervosa, sono tutti inutili

[@marziabuscaglione2225]

Anche quando faccio ginnastica mi impunito che devo tornare come prima

[@ciiri6267]

Brava ora come stai

[@eminhasani9854]

Grande

[@tewodroskibrom1713]

Osteoporosi la cura con esercizi

[@angelo19391]

👏👏👏

[@AlmaPhysio]

grazie Angelo

[@davide272]

La stessa condizione da te descritta è ancora più evidente nella colite. Ottima analisi

[@sabysanremo]

Parole giustissime vedi oltre 💪💪💪💪💪💪

[@artmichele4999]

Quando ho avuto il mal di schiena.... io ho mandato la richiesta di amicizia, ma veniva rifiutata!! ho dovuto implorare l'amicizia strisciando come un verme e naturalmente con gli esercizi specifici fisici quotidiani!😊

[@ciiri6267]

Come stai adesso

[@artmichele4999]

@@ciiri6267 adesso sto bene! però prendo quotidianamente la mia medicina.... esercizi di pilates stretching e calisthenics.

[@ciiri6267]

@@artmichele4999 bravo! Per adesso e quasi passato 1 mese non è cambiato molto però in parte si ero 2 anni che non usavo la schiena da quando ho riniziato a fare stacchi a gambe tese 3/4 volte a settimana la situazione pian piano sta cambiando

[@artmichele4999]

@@ciiri6267 un bravo anche a te! Io personalmente lo stacco non l'ho mai amato , preferivo in passato lo squat e la pressa.

[@ciiri6267]

@@artmichele4999 non è male ma lo stacco mi lavora di più lombari e anche,in punti dove mi si irradia il dolore e che mi si sono irrigiditi con il tempo

[@giuseppepippuzzo2451]

Occhio ai 500€ per uno che non ti ascolta

[@gianpaolofrizzarin9854]

Psicosomatica mi verrebbe da dire...cmq a parte quelle lesioni importanti e documentate da un referto,il dolore fisico è il riflesso del malessere interiore ,qs io credo

[@ciiri6267]

Si i referti la maggior parte delle volte non vogliono dire niente

[@giorgiofonti5131]

500 x una visita?? Spero tu l abbia detto cosi x dire una cifra alta...

[@AlmaPhysio]

Ho visto cose... 😂

[@iolandapergher]

Bravo ha perfettamente ragione. Quando mi vengono le afte in bocca so quello che ho mangiato . Pure il male al collo o il torcicollo so che è lo stomaco ecc. ecc. Grazie

[@fiorinfiorello2716]

questo video dovevi farlo prima, sono 20 giorni che convivo con un dolore causato da uno sforzo di sollevamento peso dal basso verso l'alto con gambe non piegate, gesto istintivo e sbagliato. Risultato: un fitto dolore all'inguine lato sx che coinvolge la gamba e mi costringe a camminare piegato per 15gg con un lento miglioramento che mi porta dopo 20 gg a riuscire a camminare ma sento ancora dolore e una certa insensibilità nel piede quando lo appoggio nella camminata. Ovviamente in tempi di Coronavirus non sono uscito e ho cercato di risolvere da casa con antidolorifici e pomate ma mi piacerebbe sapere se un esercizio di allungamento porterebbe benefici o peggiorerebbe la situazione

[@AlmaPhysio]

Ciao Fiorello, se hai bisogno di una consulenza contattaci su www.almaphysio.com/contattaci

[@Palele77]

Concordo appieno tt ciò ke hai detto. A me qualcuno deve spiegarmi xke mi è stata diagnosticata la fibromialgia e nello specifico lo kiedo anke a te e credimi ho una voglia di vivere in me enorme... Perché il mio corpo mi parla di dolore cronico... Scusami ma anke qsr oggi ho tanto male e an parecchio angosciata e nn e colpa del covid... Intanto sto iniziando a leggere PERCKE ALLE ZWBRW NN VIENE L"ULCERA Spero in una tua risposta. Ho 50 anni e ho incominciato a soffrire di questa patologia da adolescente... Un abbraccio forte a te

[@ciiri6267]

Devi risalire alla causa scatenante e sconfiggerla facendo l'opposto che ritieni giusto nel mio caso avevo paura di usare la schiena e tutte quelle caz la e ora la riuso!

[@antoninaraneri658]

Fisioterapia gambe

[@Pendrym]

Abbastanza bello, ma 500 per una visita? Avrai sbagliato a dire la cifra di esempio, vero?

[@Edsel0201]

Era per fare un esempio

[@AlmaPhysio]

Alcuni ci arrivano, mi sovviene un famoso neurochirurgo che visitò il padre di Mattia tempo fa, naturalmente si dice il peccato ma non il peccatore 😊

[@AlmaPhysio]

Cara Cristina, se ti interessano le nostre tariffe, sai già dove trovarci. 😊

[@Edsel0201]

@@cristinad.4211 Non penso sia la loro tariffa, altrimenti lo slogan sarebbe stato: "AlmaPhysio: rubare NON curare" 😁😁

[@Flavio-ml4cz]

????? Non hai detto nulla in sintesi 👎

[@AlmaPhysio]

Qualcosa ho detto... Ma vedo che il messaggio non ti è arrivato! Hai qualche dubbio specifico? 😊

[@waltersavigni2831]

Quindi? In 11 minuti di fumo, non hai detto nulla di che!

[@AlmaPhysio]

Qualcosa ho detto, forse non ti è arrivato il messaggio! Qualche punto in particolare che non ti è chiaro? 😊

[@waltersavigni2831]

Non sono un medico, ma la cazzata più grande secondo il mio personale parere è che non c'è nessuna base scientifica che dica che un'ernia non da dolore e che movimenti sbagliati non provocano mal di schiena ma deriva da te stesso come se per curarti sia più intelligente andare da un psicologo piuttosto che da un 'ortopedico!!

[@AlmaPhysio]

Beh Walter, ti consiglio di dare un'occhiata alla letteratura scientifica, è lì a portata di tutti. Vai su pubmed.com ed inserisci qualche termine di ricerca quale "disc herniation AND imaging", oppure guarda i nostri video dedicati all'argomento. Magari impari qualcosa ed eviti di esporti così tanto in futuro. Però capisco quel che dici. D'altronde un bravo terapista deve prima di tutto escludere le cause gravi che RICHIEDONO che il paziente sia inviato da un ortopedico/neurologo/fisiatra. Ma la grande maggioranza dei mal di schiena non rientra in questa categoria. E qui oltre alla letteratura scientifica (che comunque evidenzia questi fatti senza ombra di dubbio) ci mettiamo anche la mia decennale esperienza e centinaia e centinaia di persone aiutate. Un caro saluto.

[@waltersavigni2831]

Beh! Ho provato a documentarmi sul sito segnalato, ma la pagina non si apre! Inoltre deve impartire delle lezioni all'INAIL dato che secondo il suo punto di vista si può alzare un peso come si vuole tanto è uguale: stanno inutilmente obbligando le aziende a fare seguire i lavoratori a corsi sull'infortuni che dicono come alzare un peso ed addirittura se non si esegue tale procedura si incorre a sanzioni. Con questo la saluto cordiali saluti.

[@AlmaPhysio]

@@waltersavigni2831 Ciao Walter, grazie per le indicazioni sul sito, adesso controlliamo subito. Vedrai che tra 20 anni anche l'inail ti dirà le stesse cose che ti dico io... ma sono sicuro che tu capirai che il progresso prima di diffondersi ci mette diverso tempo 😉. Gli studi sul mal di schiena e sul sollevamento dei carichi sono accessibili a tutti (basta aver voglia di cercarli e leggerli / non riferito a te ma a quelli dell'inail se ancora non lo hanno fatto)

[@alessandroraffaello4086]

Quindi io dopo 15 minuti che cammino ho mal di schiena....prima mi accetto e sono in pace col dolore poi non mi capisco più???

[@AlmaPhysio]

Non è così semplice purtroppo, ma sicuramente bisogna dare un'interpretazione a questo tuo dolore, per capire da cosa derivi e come affrontarlo. Se ti va di spiegarci meglio la tua situazione, manda pure una mail a [e-mail] 🙏

[@danieladanaila2864]

Davero non mi pasa

[@AlmaPhysio]

Ciao Daniela, se hai bisogno di una consulenza contattaci su www.almaphysio.com/contattaci

[@ciiri6267]

Che hai?

[@danieladanaila2864]

@@ciiri6267 o una ernia di tempo fa poi centra anche la pancia devo fare strecing consiliato del medico

[@ciiri6267]

@@danieladanaila2864 brava però mangia sano! E Lernia tranquilla non è un problema puoi tornare normale

[@EnricoFerrari-zv9wl]

Troppe chiacchere

[@fabiopanella516]

Perché non cerchi di essere più conciso, non arrivò mai alla fine

[@toscamilan9680]

Bravissimo