마라톤 기록 단축할 수 있는 급수 요령 2가지💧⏰

더 궁금한 점이 있다면 댓글로 남겨주세요!
#서울마라톤 #마라톤대회 #풀코스 #10km

[@LP.boy.]

지니님 마음 너무 예뻐요 감사합니다😊😊

[@youngminko9027]

잘 배웠습니다! 감사합니다^^*

[@geunam]

좋은정보 감사합니다🙂

[@zinirun]

유용했다니 저도 기쁘네요💦

[@user-ky4sk8yd6f]

꿀팁♡♡♡

[@chung-curry]

우와😊 많이 올려주세요 영상❤

[@user-qe6sp8ud4t]

지니님 재미있게 볼게요

[@zinirun]

감사합니다💦

[@user-jg5je8ys2e]

잘보고갑니다❤

[@zinirun]

최고💖 저 초등학생 때 버디버디 아이디 육상의꿈이었는뎅ㅋㅋㅋㅋ

[@user-fd4zv7ee3j]

저는 동마 10k 나가서 급수가 크게 필요없지만? 올해 제마 풀코스 기준으로 준비하고 있어서 이런 꿀팁(?)등 감사합니다! 지니코치님 항상 응원합니다 🎉

[@wooyongsong2302]

급수컵 논란에 맞추어 타이밍 좋게 급수 영상이!ㅋㅋ

[@zinirun]

여러가지 이슈가 있었더라고요😅

[@chung-curry]

25키로 지점 다회용컵😢 영상 감사해요❤

[@shimne2]

코치님 들고 마시던 물병 소개해주세요 항상 잘보고 있어요 동마 무사완주하고싶네요

[@zinirun]

카멜백 자전거 물통입니당ㅋㅋㅋ! 저희 꼭 무사 완주하고 만나요😙

[@user-gv5dp4gk9z]

담주는 사람이 넘 많아서 초반에는 물을 않드시는 것이 어딸까요?

[@bond3667]

지니코치님 안녕하세요. 항상 보면 고글은 딱 하나 인것 같은데, 그게 제일 마음에 들어서 계속 사용하는건지, 사용제품은 뭔지 알려주세요~ ^^

[@move_ham]

나이스정보입니다~ 페이서를 따라 움직일때는 놓치는 경우 옆사람이 마시는 것을 받아서 마시는 방법도 괜찮습니다. 같이 뛰다 보면 자연스럽게 서로 도와주며 달리게되어 덜 지루하고 재밌습니다.

[@user-nl9mg3sf9f]

퓨어셀 신고 있는데 카본 런닝화 세탁 방법이 궁금합니다 ㅜㅜ

[@yoonseulpapa521]

네 맞아요 급수대앞에 급 멈추시는 분들 아찔합니다ㅜㅜ

[@zinirun]

조심조심💦💦💦

[@Coupangbiwu]

눈나 나는 콜라 먹고싶으다

[@user-kk2gs6gw8i]

명전.s.a그룹은 낚아채기 가능할듯 한데 그이후 그룹주자들은 거의 전쟁이예요 서서히 속도 줄여서 마시는걸 추천합니다

[@zinirun]

이렇게 말씀하시니 심히 걱정입니당 ㅠㅠㅋㅋㅋ

[@user-ui2si6ym5e]

급수대에서 뒤엉키지 않게 서로 배려있는 행동을... ㅋㅋㅋ

[@zinirun]

서로서로 배려하는 모습 좋아요💧

[@user-vo2pp3wj9f]

이 분은 선출 인가여??

[@dokyeonghan608]

M사이즈 인가요?

[@jellyfish686]

美しい声です(⁠=⁠^⁠･⁠ｪ⁠･⁠^⁠=⁠)

[@user-bo9gl7lp5d]

결혼하셨어요? 아쉽다

[@user-kg3yt1hm3i]

안녕하세요 이번 4월에 첫 풀마 도전하는 런린인데요 약 2주정도 전부터 걷기,뛰기할때 오른쪽다리 허벅지쪽이 불편하면서 통증이 조금 느껴지는데 뭐가 문제인지 혹시 알수 있을까요?? 정확히 어떻게 아프다고는 설명을 못하겠는데 고관절쪽이 불편한것 같아요.. 병원에가도 뭔가 설명하기 애매해서 러너유튜버분들께 질문중입니다. 혹시 이와같은 증상사례가 있을까요..?

[@im_bryan]

긴팔티...사이즈 너무 커보여요

[@user-iv3ko7vt7k]

별게 다 불편 ㅋㅋ