마라톤 준비 EP2 벌써 터져버린 멘탈. 인터벌 훈련으로 털린 마음, 앞으로 마음가짐 재정비

[@알렌의싸재]

정신력도 물론 중요하지만, 포인트 훈련 성공에 있어 중요한 또다른 부분은 자기자신에 대한 신뢰라고 생각합니다! 내가 이 세션을 성공할 수 있다는 자신감을 가지고 포인트훈련에 돌입한다면 정신적인 면에서도 큰 도움이 될거에요ㅎㅎ 함께 겨울동안 파이팅입니다~~~~

[@naya_jalynee]

넵 올겨울 자신감을 가지고 열심히 해보겠습니다 !!! 2025년도 화이팅입니다 ! 새해복 많이 받으세요 ㅎㅎ

[@김김정훈-d2o]

캐나다에 계신 줄 알았는데 한국에 오셨군요 제일린님 언제나 응원합니다😅😅😅

[@naya_jalynee]

맞아요! 이제 한국에서 열심히 달려보겠습니다 ㅎㅎ

[@mcdonaldtrumph]

화이팅 화이팅

[@naya_jalynee]

퐈이팅 🔥

[@waytojoe5709]

저도 포인트훈련 너무 힘들었어서 공감하면서 봤어요. 유튜브로 정신교육 받고 갑니다. 제일린 잘하고있어요 화이팅!

[@naya_jalynee]

ㅋㅋㅋㅋ 같이 멘탈도 길러보자규요🔥

[@이상준-s2v]

동마 싱글!! 응원합니다~~정말 피부 좋으시네요😯 아가 피부

[@이상준-s2v]

1월달 추가접수 노려 봅시다🧐

[@naya_jalynee]

크 감사합니당 !! 동마 가보자고 ~~제발 🔥

[@준영-w7w]

늘 체계적으로 훈련 하시는 님 대단하세요. 저도 따라 해보게요

[@naya_jalynee]

감사합니다 ! 같이 퐈이팅 해봐요 !!🔥🔥

[@happyrun4121]

멋집니다!! 응원해요. 그리고 저도 용기얻고 가요. 진심으로 계속 응원할게요!

[@naya_jalynee]

감사합니다 퐈이팅 넘치는 모습 보여드릴게요 !!🥰

[@류현주-y9b]

매일매일 꾸준히 포이트훈련~!! 멋집니다~ 홧팅~!! 영상보며 나두 다시 맘을 잡아봅니다~ ㅎㅎ

[@naya_jalynee]

저도 같이 퐈이팅 해봐요 !! 💪💪

[@궁디실룩]

영상보고 또 멘탈잡고 갑니다. 언젠나 화이팅 부상조심, 화이팅!

[@naya_jalynee]

감사합니다 !!! 같이 열심히 멘탈잡아보자구요 ㅎㅎ 2025년도 화이팅입니다 ㅎㅎ

[@seungunT]

꾸준히 하면 좋은 결과가 나올거에요 화이팅!

[@naya_jalynee]

옙!!! 퐈팅퐈이팅🔥

[@세모난키위-l2i]

멋쟁이 제일린 화이팅입니다.

[@naya_jalynee]

감사해용 🫶🏻

[@문화생활]

3:20 날씬하네요! 날추운데 고생하세요!

[@naya_jalynee]

날이 많이 추워졌네요ㅠ 새해복 많이 받으세용🧧🧧🧧

[@이윤직-p4u]

일도 힘들고 유투브도 힘들고 달리기도 힘들고... 그래도 훈련하는 모습을 보니 멘탈이 대단하십니다! 최고의 경지를 목표를 잡았으니 힘껏 앞으로 달아주세요 ㅋㅋㅋ 어려움은 있겠지만 이겨내실 거라 믿습니다^^ 오늘도 잘 봤습니다!

[@naya_jalynee]

ㅋㅋㅋ 이 날 진짜 멘탈 털렸는데요 ㅎㅎ 이왕 가는거 열심히 목표를 향해 달려보겠습니다!!!

[@달리기]

제일린님 화이팅!!!

[@naya_jalynee]

화이팅화이팅 ㅎㅎ

[@billy-ge2pp]

멘탈이 아니라 아직 신체가 훈련이 덜 된것 뿐이겠죠~ 너무 낙담하지 마세요! 힘!

[@스시-p7j]

파이팅!!!

[@naya_jalynee]

2025년도 화이팅입니다 !!!

[@장한익-d1n]

멋지십니다~

[@naya_jalynee]

감사합니다 !! 2025 새해복 많이 받으세용 !!

[@skynew1640]

제일린 화이팅요~ 저는 1km도 그 페이스로 못따라갑니다^^;;

[@리도-x6x]

뛸수록 울상이 되는데…화이팅해보자그

[@naya_jalynee]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 마이 울상이죠🤭 새해복많이받으세용 !!!

[@북지만]

지역이 아래쪽이신가봐요 날씨가 따듯해보여요 부럽다...

[@naya_jalynee]

아랫쪽이라 날씨가 좀 따뜻하긴 해요 ㅎㅎ 곧 추워질 것 같아요 🥶

[@justdoit282]

예전부터 영상 잘 보고 있습니다. 궁금한것이 있는데... 그렇게 열심히 해야만 하는 최종 목적지가 어딘가요? 저도 러닝을 하지만 지향점이 많이 다른것 같네요.

[@naya_jalynee]

스스로 만족할 만큼 치열하게 하나의 분야를 파보고 전문성을 기르고 싶다고 예전부터 생각했는데요! 이렇게 꾸준히 러닝을 해보니 러닝을 한번 원없이 열심히 해보면서 경험해보고 싶다는 생각을 했어요 ㅎㅎ 러닝을 열심히 하는 모든 과정을 경험하고 관련공부도 해서 러닝에 있어서 전문성을 길러보려고 합니다 !

[@이경민-r1z4k]

제일린님 학장천쪽에서 러닝 하시는군요 저 본가가 감전이라 부산 갈때마다 전 감전부터 개금까지 러닝하는데 10키로가 조금 안되서 새로운 코스 찾는 중인데 학장천 쪽 러닝 하시는 코스는 왕복 10키로가 될까요?

[@naya_jalynee]

아뇨 ㅠ 편도 3키로라 계속 뺑뺑이 느낌으로 돌아요 ㅎㅎ

[@금은돼지]

케나다 시마이?

[@skbo6544]

훈련량이 주100키로는 엄청나네요. 조금 줄여도 될듯합니다

[@naya_jalynee]

밸런스를 잘 잡아봐야겠어요 ㅎㅎ 감사합니당 !!

[@금은돼지]

케나다 접었서요?

[@naya_jalynee]

넹 캐나다 생활 정리하고 돌아왔습니다~

[@billy-ge2pp]

멘탈이 아니라 아직 신체가 훈련이 덜 된것 뿐이겠죠~ 너무 낙담하지 마세요! 힘!

[@naya_jalynee]

힘힘힘 !!! 새해복많이받으세용 🧧🧧🧧