마른비만, "체중 감량"보다 중요한 것은 따로 있습니다!

정상 체중이지만 "비만"일 수 있다!
마른비만의 자가 평가와 관리 방법이 궁금하다면?🤔
오늘은 양산부산대학교병원 가정의학과 이상엽 교수님과 [마른비만]에 대해 알아봅니다.
0:00 인트로
0:14 교수님 소개
0:20 마른비만이란?
1:52 마른비만의 원인?
4:02 마른비만의 자가 평가 방법은?
5:27 마른비만의 치료방법과 주의사항은?
⭕❌ 팩트체크 ⭕❌
7:43 BMI 수치를 관리하는 것보다 허리 둘레를 관리하는 것이 더 도움이 될까요?
8:05 저녁 운동보다 아침 운동이 더 효과적인가요?
📌 본 영상은 한미약품이 함께하는 전 국민 건강 캠페인입니다.
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[@user-iv5jh9ez2k]

교수님께서 운동과 단백질 섭취에 대해서 설명해주시니 확실이 신뢰가 가네요!

[@my_doctor]

안녕하세요! 내귀에닥터입니다^^ 소중한 댓글 감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되시길 바랍니다. 감사합니다.