Medytacja Wdzięczności - MOMENTY

MEDYTACJA WDZIĘCZNOŚCI - MOMENTY jest częścią kursu medytacyjnego WDZIĘCZNOŚĆ:
mmyoga.pl/kurs...
Po więcej szczegółów zapraszam do linku powyżej i na stronę: mmyoga.pl
Medytacja wdzięczności Momenty to medytacja trwająca nieco ponad 15 minut. To praktyka, która ma ukoić nasze nerwy oraz nastroić nasze myśli na dobre tory. To medytacja wdzięczności, którą możesz wykonać o poranku, w ciągu dnia lub tuż przed snem - aby wyciszyć umysł i zrelaksować ciało.
Medytacja wdzięczności to medytacja z której bardzo chętnie korzystacie. Postanowiłam stworzyć zatem cały Kurs Wdzięczności, czyli 7 medytacji, po jednej na każdy dzień, abyście mogli jeszcze bardziej zanurzyć się w swoim oddechu i temacie wdzięczności. To medytacje, po które będziecie mogli sięgnąć, gdy tylko poczujecie spadek energii lub zauważycie, że ciało stało się napięte, a myśli wędrują nie w tym kierunku, który Wam służy. Wszystkie medytacje zawierają w sobie wyciszające ćwiczenie oddechowe, afirmacje wdzięczności oraz czas dla Ciebie, na posłuchanie siebie i tego co Twoje serce chce Ci powiedzieć.
Ta praktyka jak i cały Kurs Wdzięczności będzie również odpowiednia dla początkujących osób, nawet takich, które nigdy nie medytowały (i myślą, że to nie dla nich), jako że jest to medytacja prowadzona.
Zapraszam Was do mojego świata.
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - / gosiamostowska
FACEBOOK - / mmostowskayoga
WWW - mmyoga.pl/
BLOG - purestyle.pl/
WSPÓŁPRACA: [e-mail]
Wspieraj mnie:
patronite.pl/m...
🖤
Muzyka: soundsofnidra.com
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥