Maling Paraan ng Pag Low Carb Fasting

[@jezielsolamo6104]

hello doc.malaki po Ang pagbabago simula nag lowcarb at intermittent fasting.ang Gaan po ng katawan pakiramdam ko.iyong mga varicose Ko sa Binti my gosh nagiging ok.hindi na masakit paa ko dati parang may tumotusok halos d ako makatulog Kung Hindi namamasahe at naging ok Ang tulog ko bonus po pumayat ako 55kls down 43kls.salamat po.

[@angelinealazo4130]

Sis pnu m naumpisahn ang lowcarb fasting

[@liezlferrer9121]

thank you doc lagi kitang pinanuod keep safe po

[@justshierasvlogs]

hello doc good morning always watching your vlog and replaying your live stream thank you doc marami akong natutunan sa program mo to level up our health

[@cresenciatuazon3963]

Pwd kuba gawin ang if at lowcarbs kahit marami ako mga iniinum na gamot? Pakitulungan niyo ako ng try ako magtanong sa mga coach mahal pala bayad 4k hnd pa kasama iyong sa lowcarb doctor wala nman ako hanapbuhay Doc binibigyan lang ako ng mga anak ko ng pang maintenance ko na gamot sana doc matulungan niyo ako GODBLESS

[@lizaimperial2966]

Hi dr. iris thank you for sharing po stay safe💕💖❤

[@jesusajunio1255]

Doc pls bigay mo po list ng food guide

[@bingrivera2231]

hi doc iris, doc pwedi po ba ako kumain ng pork chicken beef at lahat ng fats na ppwedi sa low carb kz po merun ako ovarian cyst, tnx po doc sa sagot, God bless po❤

[@alicepagliawan9996]

Dr nag low carb po ako para mawala sakit kong high blood hende pam papayat ang rice inewannpero some times gusto ko komain ano ba ang magandang gawin poyde komainnkahit maliet lang salamat

[@cresenciatuazon3963]

Doc paano ako mgsisimula marami akong sakit

[@jesusajunio1255]

Hi po doc.

[@reymondvisto2823]

Doc Irish pwd po matulongan pumayat n po sa pag diet ko may diebtes po ako

[@reymondvisto2823]

Wala pa pong iniinum gamit sa sugar ko herval lang po Ang iniinum ko

[@reymondvisto2823]

Dorinda Matias po ako

[@pinkyantonio750]

Doc gud day😊 still in doubt, pls help..when we say 16/8 fast, i fasted for 16 hrs, then i will hsve to take my food, is it right that fm my open window a period of 8 hrs i csn freely eat my low carbs foods?thanks?

[@DrIris]

Yes po, in the 8 hour eating period, you can eat low carb