hello doc.malaki po Ang pagbabago simula nag lowcarb at intermittent fasting.ang Gaan po ng katawan pakiramdam ko.iyong mga varicose Ko sa Binti my gosh nagiging ok.hindi na masakit paa ko dati parang may tumotusok halos d ako makatulog Kung Hindi namamasahe at naging ok Ang tulog ko bonus po pumayat ako 55kls down 43kls.salamat po.
@angelinealazo4130Ай бұрын
Sis pnu m naumpisahn ang lowcarb fasting
@liezlferrer91212 жыл бұрын
thank you doc lagi kitang pinanuod keep safe po
@justshierasvlogs2 жыл бұрын
hello doc good morning always watching your vlog and replaying your live stream thank you doc marami akong natutunan sa program mo to level up our health
@cresenciatuazon39632 жыл бұрын
Pwd kuba gawin ang if at lowcarbs kahit marami ako mga iniinum na gamot? Pakitulungan niyo ako ng try ako magtanong sa mga coach mahal pala bayad 4k hnd pa kasama iyong sa lowcarb doctor wala nman ako hanapbuhay Doc binibigyan lang ako ng mga anak ko ng pang maintenance ko na gamot sana doc matulungan niyo ako GODBLESS
@lizaimperial29662 жыл бұрын
Hi dr. iris thank you for sharing po stay safe💕💖❤
@jesusajunio12552 жыл бұрын
Doc pls bigay mo po list ng food guide
@bingrivera22312 жыл бұрын
hi doc iris, doc pwedi po ba ako kumain ng pork chicken beef at lahat ng fats na ppwedi sa low carb kz po merun ako ovarian cyst, tnx po doc sa sagot, God bless po❤
@alicepagliawan9996 Жыл бұрын
Dr nag low carb po ako para mawala sakit kong high blood hende pam papayat ang rice inewannpero some times gusto ko komain ano ba ang magandang gawin poyde komainnkahit maliet lang salamat
@cresenciatuazon39632 жыл бұрын
Doc paano ako mgsisimula marami akong sakit
@jesusajunio12552 жыл бұрын
Hi po doc.
@reymondvisto2823 Жыл бұрын
Doc Irish pwd po matulongan pumayat n po sa pag diet ko may diebtes po ako
@reymondvisto2823 Жыл бұрын
Wala pa pong iniinum gamit sa sugar ko herval lang po Ang iniinum ko
@reymondvisto2823 Жыл бұрын
Dorinda Matias po ako
@pinkyantonio750 Жыл бұрын
Doc gud day😊 still in doubt, pls help..when we say 16/8 fast, i fasted for 16 hrs, then i will hsve to take my food, is it right that fm my open window a period of 8 hrs i csn freely eat my low carbs foods?thanks?
@DrIris Жыл бұрын
Yes po, in the 8 hour eating period, you can eat low carb