🍠 만약 계속 잠만 자면 어떻게 될까? (feat. 기뤠기)

#수면 #잠을안자면 #피곤 #불면증
안녕하세요 만약 유튜버 고구마머리입니다!
잠을 너무 많이 자도, 너무 적게 자도 건강을 해칠 수 있습니다.!
자세한 내용은 영상으로 확인해주세염~
썸네일 제작 : 므므렛님
므므렛님 블로그 - blog.naver.com...
므므렛님 이메일 - [e-mail]
므므렛님 유튜브 - / @mumuratbookbinding552
현재 프리랜서로 활동 중이라고 합니다. 썸네일 뿐만 아니라 디자인 요소는 다 가능하시다고 합니다. 출처만 남겨주시면 다른 분들보다는 훨씬 저렴하게 받으신다고 해요! (저도 그래서 부탁드렸습니다 ㅋㅋ)
썸네일 뿐만 아니라 다른 디자인들도 가능하다고 하시니 한번 둘러보시는 것도 좋을 것 같습니당!

[@user-gl8nn7ei3n]

인생은 잠들기 싫은 밤과 일어나기 싫은 아침의 반복의 연속이다.

[@user-gd6zb6xi9v]

ㅇㅈ

[@user-qk5mn9di4u]

ㅇㅈ안할 수 없다

[@user-vc1pr3qw3t]

ㅇㅈ

[@user-kt2hk7jd5u]

ㅇㅈ

[@jj-oq5md]

ㅇㅈ

[@rmfosem34]

제가 현재 백수라 그런데 잠만 계속자다보니 건강에 이상이 생기지않고 피부가 뽀송뽀송해지고 스트레스가 없어져 아주 행복하고 항상 기분이 좋습니다^오^

[@yhj6117]

닉값하시네요

[@user-or8nq9mx2c]

개웃깁니다^요^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈㅋ

[@user-sn2eh5uy9s]

아프신거 아니였나요

[@user-ci7sq6un2p]

👍 ͡° ͜ʖ ͡°

[@user-tn6fl8he3c]

가입일 ㄷㄷ

[@user-oh4ws9gp1i]

ㄹㅇ나 백수시절 하루 평균 12~14시간 잤는데 진짜 피부 열라 보송보송하고 어디 다쳐도 존나 빨리 낫고 정신적으로 매우 여유롭고 긍정적이었음

[@164see]

와 나 진짜 만약 이러면 어떻게 될까 생각하는데 궁금증 한번에 해결해 주는 유튜버네

[@user-rv8zt7et5z]

👍👍

[@user-fm2ss3dt5n]

마치 진용진같은

[@JD-gj8lz]

@@user-fm2ss3dt5n ㅇㅈ 진용진은 현실에서 궁금했던거 풀어주고 이분은 상상했던거나 현실에서는 직접 알기힘든 궁금중 풀어줌 짱조아

[@DREAMINGBLOOMING]

효과음도 엄청 적절하고 중간에 나오는 캐릭터가 더 집중력도 올려주고 나레이션도 너무 깔끔하고 그에 배경음도 잘 어우러짐 한줄로는 완벽하다는 거지

[@eddie6485]

사물궁이,은잡지,고구마머리,진용진

[@user-ff2fk5qe4m]

와 이영상은 ㄹㅇ이네 많은사람들이 봐야할 영상임 진짜

[@user-od3kv6cs3r]

@조서현 기분나쁠것같으면 왜 쓸데없이 댓글다?

[@Ohmygod518]

ㅇ

[@jisungbasketballTV]

우

[@jisungbasketballTV]

고구마머리 장난심한거같음

[@이엣타이가]

자기전: 아... 자기싫어... 일어난 후: 더 잘래...ㅠㅠ

[@user-1-j3o]

ㅇㅈ ㅋㅋㅋ

[@nofeelappreciated]

그런 말이 있죠 인간은 밤에 자기 싫어 잠과 싸우고 아침엔 일어나기 싫어 잠과 싸운다.

[@user-rn2bw9um5c]

@@nofeelappreciated 결국엔 나자신과 싸우는거

[@24friend]

자기전 밤:아..엄마 나 안졸려.... 아침 일어날 때:아..엄마 나 깨우지 ㅁ...zzzzzzzzz

[@user-eq2nx5ku8j]

ㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈ

[@user-cy3iy4jv7c]

우울증으로 인한 과수면으로 2년간 하루 16~20시간을 잠으로 보낸 적이 있는데...피부가 좋아지고 건강에 문제없음 ㅋㅋㅋ

[@sumincho9266]

제가 학생이고 과피로인데 저렇게 한번 자보고 싶네요 ㅠㅠ 저엏게 자면 뇌 컨디션도 좋아지겠죠?

[@Eekmyeonginseki]

와 진짜 (일부) 기자들이 얼마나 아무생각 없이 기사를 쓰는지 이해가 가는 영상이네

[@user-rv8zt7et5z]

ㅇㅈ

[@user-rv8zt7et5z]

🐶나 줘버려 그런기사는

[@user-ii8hy4nf7h]

이 유튜버 완전 개소리 싸지른거임. 내가 피곤하지 않는데 계속 잠만 잤더니 체력이 존나 떨어지고 더 피로감이 몰려옴. 이거 팩트임. 몸이 일정 활동을 계속 안하고 쉬기만 하면 면역력,체력 오지게 떨어짐. 내가 군대에 있을 때 산악뜀걸음 4키로 20분 안에 완주하고 대대 1등(400명 중 1등) 할 정도로 체력이 좋았는데 제대 이후 복학 전까지 약 6개월간 잠만 자다가 아 이러면 안되겠다 싶어서 운동 시작했는데 200미터 뛰고 지쳤음. 그것뿐만 아니라 일상생활에서도 티가 날 정도로 힘빠짐. 이 말 듣고 그건 잠때문이 아니라 운동안해서 그런거 아니야? 라고 할 수 있겠다만 ㄴㄴ 군대가기 전에도 운동안했는데 체력 좋은건 여전했음. 진짜 경험자로서 과한 잠은 무조건 무조건 존재함. 이 유튜버 논리대로면 모두가 다 알맞게 잘 자다가 깬다는 말인데 실제론 안피곤해도 이불밖이 추워서 자는 사람 허다한데 뭔 개소리를 하는건지 몰겠음. 기러기가 ㅈ같은건 맞다만, 무조건 틀렸다는 생각으로 현실부정하면서 까는 것도 병신임 그리고 피곤하다고 해서 더 잠을 자기 vs 피곤하지만 그래도 일어나서 운동하기 이거 두개랑 비교할 때도 단기적으로 봤을 때는 당연히 잠을 자는게 이득이지만 장기적으로 약 한달 이상 봤을때는 운동한 사람이 결과적으로 덜 피로해지고 더 체력이 좋아짐.

[@user-ug6gv5ip5p]

@@user-rv8zt7et5z 그건 댕댕이의 입장도 들어봐야함

[@user-hz8xm9xy4d]

@@user-ii8hy4nf7h 그거는 님이 그렇게 느끼시는거고

[@user-uu7sj1lx4m]

한줄요약-잠을 자서 아픈게 아니라 아파서 자는 것이다.

[@Shshajabdsb]

두줄요약임ㅋㅅㅋ

[@adamkenneth8296]

잠 많이자면 허리아픔

[@user-qz3pj6lp5h]

와 정리완전잘해놓으셨다... 이해가 잘되넹ㅋㅋㅋㅋㅋ 인과관계를 잘 따져야되겠군요

[@tv-ck4mu]

???:아들 일어나 학교가야지 빨리 일어나! 왜이렇게 늦잠자! ???:엄마~ 내가 늦잠자는건 평소에 건강이 안좋은거래 그러니까 더 잘게... 하다가 한대 맞았습니다

[@haeke5695]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄲㄱㅋㅋ

[@user-uu2xe2gz8v]

수면과잉이 끼치는 영향 ㅋㅋㅋ

[@user-ds7yw3ty5c]

결론: 몸이 안좋아 잠을 많이 잔다 하지만 엄마 한테.맞을수도 있다

[@Alscopoiu]

@@user-ds7yw3ty5c 그래서몸이안좋아진다

[@user-rv8zt7et5z]

큐큐큐큐큐

[@bbvdd5465]

하루 수면시간이 12시간이 넘어가는데 정상적으로 생활하는중임. 최근에 수면시간을 8시간으로 줄여보니깐 피곤해서 못살겠더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-og7qr3hq8r]

으음.. 억지로 깨우면 안되는구나... 그럼 늦잠자도록 냅두면 된다는군요 고구뫄머링!!

[@user-sg7qj3ly5b]

저는 예전에 우울증이 있기도해서 자면 10시간 이상씩 자고 자고 또잤는데 잠깐 깨도 꿈나라가 더 행복해서 다시 잤다는... 신체활동 거의 없었고 아픈곳도 없었지만 그냥 잠 진짜 많이 잤었어요 ㅋㅋ 건강한데 잠 많이 자면 진짜 더 피곤해지고 쳐지고 우울해지고 자면 잘수록 잠이 늘고 그래용 ㅎㅎ 몸에 독소같은 안좋은 기운이 꽉 차는 몸이 안좋아지는 느낌 확들고 가끔 숨 크게 들이쉬고 내쉬면 그때 조금 빠져나가는 그런 느낌이 들정도로 뭔가 몸에 안좋은 가스가 가득한것같은 느낌이 든달까요.... 영상에서 처럼 꼭 아파야만 잠을 많이 자는건 아니기때문에 연구원들의 말도 맞지 않을까 싶네용!

[@jiwon-qg7yt]

와 진짜 우리들한테 꼭 필요한 유튜버인듯 매일 궁금한 점이나 주의할 점들을 잘 해석해줌 평생따르겠습니다♥

[@Chart_Manager]

매일매일 10시간이상씩 자고있는 입장으로써 존나 건강합니다.

[@user-mj2hr4mw9l]

질문:잠을계속자면 어떻게되요? 답변:아파서자는거지 자서아픈게 아니다 ???

[@user-qn7rg1xx8n]

ㄹㅇ 정곡을 찌르네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-gj5dk6nu7b]

ㅋㅋㅋ

[@user-ii8hy4nf7h]

ㄹㅇ 유튜버가 요지파악 1도 쳐못하고 있음 ㅋㅋ

[@user-ii8hy4nf7h]

저새끼 말대로라면 70억명이 모두 잠을 이미 알맞게 자고 있다는 말이 됨. 하지만 현실은 그냥 이불밖을 나가기 싫어서 다시 잠드는 경우 허다한데?

[@dkanrjsk7361]

@@user-ii8hy4nf7h 네 잘들었습니당ㅎㅎ 다음분~

[@user-od9ne8nk5x]

주변에 영향을 안받고 자연스럽게 일어났을때 그만 자는게 좋은거 같아요. 악몽이나 소음등으로 깨는게 아니면 그냥 밍기적거리고 싶어서 또 자게되는데 또 자면 더 피곤해지는거같더라구요

[@Aaaaaaaae186]

와 영상이 처음부터 마지막까지 ㅈㄴ 박수 쳐주고싶다 완벽하고 논리적이고 깔끔하고 멘트에 개그+설명, 비유까지 완벽한 영상임

[@지지지누]

항상 재밌게 보고있습니다

[@LightRain7879]

나도 항상 이 생각을 했는데, 나만 한 게 아니었네. ㅋㅋㅋ 난 너무너무 피곤하면 그 다음날, 뻗어 버리는데, 심하면, 10시간을 넘게 잠을 잘 때도 있다. 근데, 이렇게 잠을 자야 그나마 피로가 풀리지, 억지로 일어나면 진짜... 피곤해서 죽을 거 같다.

[@idealist_87]

노예들이 잠자는 것도 보기싫어서 날조하는 헬조선의 기사를 깨닫게 되었습니다 고구마님

[@user-jy4zl9ib7l]

고구마머리 너무 귀여워요. 캐릭터도 귀엽고 말투도 목소리도 너무 좋아요.

[@user-dh7og6gh8g]

겁나 유익하네 매일 딱 7~8시간만 잘려고 발악을 했는데 편하게 자면 되는 거죠? ^ㅡ^

[@user-mc3tl4nc3z]

하루 10시간 - 12시간 자는 사람인데,,, 그냥 행복하기만 한데,,,,? 꿈꾸는 것도 넘 행복함

[@user-cc1tq6di8h]

잠이 얼마나 중요한데 수면부족 진심 너무안좋음...대한민국 모두 푹 많이주무시길

[@user-go6il2tm4b]

나도 24살부터 2년간 야간일 하면서 수면리듬 완전히 깨진적 있었는데 야간일 그만두고도 1년넘게 잠때문에 고생함.. ㄹㅇ 잠 제대로 못자는게 얼마나 고통인지 잘 알지;; 지금은 다행히 규칙적인 수면리듬 되찾음 ㅎㅎ

[@user-qo5kf6mo7t]

그래서 난 주말돼면 젖은 솜처럼 하루종일 잠만 자는구나...

[@Zoe_529]

몸이 안좋아서 피로해서 잠을 많이 자게 된다는 말이 괜히 주말에 피곤해서 늦잠 자게되는 저 자신을 위로해주네요 감사합니다ㅜㅠ

[@G_seektree]

잠이 부족하지 않은 상태에서 과잉수면을 하고 있어도 자고 있는데 깨우면 급짜증나면서 스트레스호르몬이 치솟아 오르는 걸 경험하면서 컨디션이 다운되고, 우울증이 오고 몸이 급안좋아지는 듯한 느낌을 받지요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-vd5pw8zf7u]

의학적인 사실을 근거로 새로운 원인을 알려줄줄 알았는데 논리로 증명되지 않은 낭설들을 반박하는 영상이네요 ㅋㅋㅋ 좋은 영상 감사합니다

[@user-ey2ms7ly5h]

많이자서 안좋은게 아니라 몸이 안좋아서 많이 자게해서 잠이 몸을 도와주는건데 주말에 진짜 피곤한데 늦잠자도 자게 내버려두면 좋겠다ㅠㅠ 주말이여서 어디 가야되는것도 아닌데

[@user-nn6il8iy3n]

12시간 자고 위험하지 않을까 하고 생각하던중 이영상 봤네요 4시간 더 자야겠네요^^

[@user-bl6vx7eh9x]

너무 논리적이에요.이런 유익한 영상 감사합니다!!!!오늘 처음 보았는데 영상들이 다 넘 흥미있고 재미있어요.

[@LuluRo_4]

사람마다 다르겠지만 1. 현재 백수 2. 새벽(5-6시)에 자서 오후 2-3시에 일어남 3. 9-10시간 자는건 기본 4. 잠만 자니까 없던 병도 생김 (운동 절때 안함) 5. 운동 1시간씩 해주는게 잠만 자는데에는 도움이 될듯 6. 약간의 불면증 있음 7. 규칙적인 생활이 최고다.

[@xexxix7885]

밤낮이 아예 바꿔서 자니까 병이 생기죠

[@user-yt5dv8fh3c]

사실 더 정확하게는 인과관계를 알 수 없다가 맞겠죠.. 이 영상 마지막에서 강조하는 건 기사든 심지어 이 영상까지도 비판적인 시각으로 바라보라는 게 핵심인 것 같네요. 그렇죠?

[@eh_hyo]

영상 너무 잘 보고있어요! 혹시 지구 온난화관련으로 지금 생활이 지속되면 지구가 어떻게 될지에 관한 영상도 부탁 할 수 있을까요??

[@user-er7oh2xq6v]

결론: 자는 놈 깨우지마

[@user-xi8vg1gb1g]

저는 심한 불면증도 겪어보았고 과한 잠도 자 봤는데~~ 불면증이 더 고통스럽고 면역력도 떨어져서 대상포진도 왔던것 같다. 오히려 잠 많이 자는게 더 좋다....

[@user-fw4fl1se6j]

뇌출혈로 머리가 너무너무 아플 때 고통을 잊으려고 일부러 계속 잤던 기억이 나네요😢

[@happymj9920]

지금은괜찮아요?

[@xlwpu0efdwer]

평상시 휴일에 잠을 많이 자서 내가 게으른건 줄 알았는데 자가격리 열흘간 하는 동안 의도하지 않았는데 잠을 매일 8시간 꼬박 규칙적으로 자고 일어나는 나 자신을 보고 그동안의 피로를 잠으로 보충할 수 밖에 없었단 사실을 깨달음

[@HJW_04]

올해로 5년째인 기면증 환잔데요.. 진짜 잠 많이 오면 피곤함을 넘어서 깨어나도 자는것 같습니다...실제로 기면증 오기시작하면서 살도 4키로나 더 쪘습니다...ㅠㅠ 이번 영상 주제와 비슷한 것을 겪고있기에 이렇게 적어보네요...

[@user-xt6ig4ph3l]

힘내세요..

[@user-wq7br2gf1l]

힘내세요!

[@Snowflake_tv]

저는 안먹고 잠만 잤더니 12kg빠져있던데

[@user-gf3js4so6m]

@@Snowflake_tv 그건 안 먹어서 그런거죠. 그리고 왜 안 먹으셨는진 모르겠지만 안 먹으면 건강에 해롭고, 수면을 13시간 이상하면 수면리듬에 영향을 미치기 때문에 수면리듬을 맞춰가며 잠을 자시는걸 추천드립니다.

[@user-uc6jz4id6c]

내가 궁금했던 것: 영화에 나오는 장기간 동면같은 상태에 빠질경우 몸에 생기는 각종 현실적인 문제들과 부작용들 알게된 것: 늦잠은 부작용이 없음

[@riga4navi543]

ㅋㅋㅋㅋ나도

[@JLN-27111]

어렸을 때부터 잠이 많아서 왜 그랬나 싶었는데, 성인이 되고 나서 신장과 갑상선이 약하다는 것을 알게되었습니다... 영상이 맞는 말인듯

[@jommunnnn_]

와 진짜 소름이다ㅠㅜㅜㅜㅜㅜ

[@user-bp8ko6ih8t]

고구마 머리님 항상 좋은 영상 감사합니다. 평소에도 잘 보고 있었어요ㅎㅎ 그런데 이번 영상은 사람들이 늦잠을 자야할 변명으로 받아드릴 수 생각이 듭니다. 영상이 정확한 정보로 만들어지지 않았다면 사람들의 생활습관 부분에서 긍정적인 영향을 미치진 않겠죠^^ 영상 제작에 참고한 논문을 읽어보고 싶습니다. 댓글로 답변 부탁드려용. 항상 재밌고 유익한 영상 감사합니다 :-)

[@user-uz6ek8we3m]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@ssolabi]

저도 관련 논문좀 보고싶네요. 모든 과잉 수면에 대한 연구를 사기꾼으로 만들어버리는..ㅎㅎ

[@user-qi1vb6tw1p]

인생 피곤하게 사시네...

[@user-hp5bi6qk4l]

그래서 방학땐 늦잠을 안자는구나

[@DX-nn2vi]

왠지 밤을 새도 점심때까지는 버틸만 하더니...

[@user-bj1nb2qh2k]

지구에 산이 없으면 에케되요?? (영상으로 만들어주세요)

[@user-ih5qw2jb2u]

제가 고구마머리는 아니지만...... 비가 올 때 나무가 없어서 지구가 물로 잠기지 않을까요?

[@huxlylee915]

@@user-ih5qw2jb2u 산에 나무가 많긴 해도 나무랑 산은 별개 아닌가요? 산만 없는거라면 나무는 있을테니까요

[@user-jdxf41srq1smnb]

최희진 바다나 호수의 증발로 인해 비가오는거임 지구의 물은 순환한다 즉 지구의물의양은 변함없음

[@Uppsseu]

땅이사라지겠죠

[@user-tc4kl4mx1c]

등산을 못 합니다.

[@user-sk2xf1pn9z]

고구마 머리 짱이에요 ㅠㅠ

[@elijah7902]

잠이 많으면 게으르다 어쩌다 하는거 의학적으로 다다익선인 잠을 사회 전체적으로 노동자들 더 근면성실해라 세뇌 시켰다고 밖에 생각안한다 마냥 잠만 자면 해야할 일 안해서 일시키려고...

[@muktongx]

정말이지 뉴스나 신문도 믿으면 큰 낭패죠..돈먹기하고자 기레기질 하니까요 ㅡ ㅡ..잘 짚으셨습니다!

[@mkim0713]

맞아요. 저도 잠을 많이 자는 편인데 편두통이 있어서 많이 자는 때가 많아요. 많이 자서 편두통이 있는 게 아니고 편두통이 있을 때는 그나마 잘 수 밖에 없어여.. 그나마 고통이 덜 하려면 어둡고 시원한 곳에서 잠을 청해야 함.. 어떨 때는 자는 와중 에도 편두통 땜에 고통스러운데 깨있으면 숨쉬고 있는 존재 자체가 고통임... 밝은 빛, 소리조차 거슬리는데.. 다 차단하고 어둡고 조용한 곳에서 할 수 있는 건 그나마 잠을 청하는 것임..

[@user-qp7bp5bz7i]

어떤행동을 할때 뇌는 활발히 움직입니다. 곰곰히 생각할때 피가 머리쪽으로 갑니다. 근무중에 머리가 무거운이유는 작업하고 있을때 생각없이는 할수없죠. 뇌가 움직이는데 피가 머리쪽으로 가야 되지만 너무 많이 가면 머리가 무거운 이유입니다. 그게 무리가 생기면 머리아프다고 신호가 되는 것이죠. 잠을 자면 피의공급이 원활해집니다. 잠을 너무 많이자면 비정상적으로 피가 돌고 있기에 몸이 주의현상으로 불면증을 하여 부족한 산소를 채우라고 합니다.(사람마다 다르지만 밤에 잠이 안올때 창문을 열어놓으면 산소공급이 원활해지기에 잠을 푹 잘수있습니다.)

[@sumincho9266]

혹시 몇시간 수면 정도가 잠을 너무 많이 자는 정도가 될까요?

[@user-ow8hv8ti8m]

와진짜 좋은정보 얻고가요

[@user-kz1bk3zs6g]

한의사=검사

[@suring7162]

제가 평일에는 온클이랑 학원땜에 평균 3-4시간 자먼서 생활하고 주말에 몰아서 자는데 주말에 몰아서 잘때마다 14-16시간 정도 자거든요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ 근데 그때마다 엄마는 제가 평일에 적게 자는 줄 모르니까(제가 새벽 4-5시에 자서 아침 8시에 일나서 엄마는 제가 언제 자는 줄은 모르고 그냥 아침 8시에 일난다고 생각) 뭐그리 잠을 오래자냐고... 학원숙제도하고 학교숙제도 해야되지 않느냐..좀 일찍자라고 하는데 일찍자도 몰아서 자는 것 땜에 늦게 일나는데.... 글고 자는 도중에 맨날 깨우는데 진짜 피곤해서 미칠 것 같고 더 잘려고 하면 얼굴에 물 뿌리는 거는 일상...그래서 주말동안 피로쌓인거 다 못풀었을 때는 평일되면 진짜 너무너무 피곤하고 오히려 일상생활 불가하게 만듦.. 내가 뭐 대단한걸 요구 한 것도 아니고 딴날을 3-4시간식 자면서 생활하고 그렇게 해서 쌓인 피로를 토요일 하루만 좀 많이 자서 풀겠다는데... 뭐가 그리 불만인지 모르겠음.... 이상 주절주절 신세타령 마치겠습니다...

[@user-ii1od4xv3c]

어쩔수없어요 저희엄마도 꼭 잠잘자고있는데 깨우더라구요 어차피 할것도 없는데 왜 깨우는지 모르겠어요

[@GoddamnChess]

평일에 적게 자는 이유가 놀아서 그런건데 이걸 엄마 탓한다고?

[@user-rw1tc8nm2d]

저는 10시간 이상 자지않으면 피로때문에 미쳐버립니다ㅠ

[@user-ow9my5up7o]

쌔근쌔근 자는 고구마머리 캐릭터가 증말 귀엽네 ㅎㅎ

[@akma_gisa]

잠만 계속 잔다는 것은 계속해서 바닥에 누워있다는 뜻이고, 오랜 기간 누워있게 되면 척추가 거기에 밎춰서 틀어지게 됩니다. 흉추는 전만이 되고 요추는 후만이 되죠. 실제로 오랜 기간 병상생활을 하신 분들에게서 볼 수 있다고 합니다. 그러니 잠을 자지 않는다 해도 되도록이면 일어나 있는게 건강에 좋을 것 같네요🙂

[@user-kr1zg2qy6z]

감사합니다

[@user-be2fi2ny4f]

누워있는게 척추 건강에 제일 좋습니다. 디스크 관련 병원가보시면 의사들이 그렇게 권합니다.대신 올바른 자세로 눕기

[@user-wl1mc8gn7n]

아니 나는 진용진님이랑 이분 영상만 보면 홀린듯이 클린한다....

[@user-qy1mk1cc7d]

늦잠 좀 그만 자라고 혼내던 엄마한테 이 영상을 보여주며 난 몸을 회복 하는 중이라고 하니 *맞았습니다*

[@user-on8fz2vm8x]

2:14 ㅋㅋㅋㅋㅋ너가 할말이냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@SDH269]

@안재현 그럼 그냥 가시면 됩니다 저분은 웃길수도 있잖아요?

[@user-yb9kf9bx8u]

@안재현 그냥 가지 굳이 이렇게 시비걸어야 하나

[@user-zl9xr3zr4t]

@안재현 안웃기다고 한마디했다가 뚜드러맞네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-u2t7i]

@KZbin yesung2 아니 다른 사람들은 다 웃기다는데 저기서 꼭 안웃기다고 합니까? 그냥 지나가면 되는데 눈치도 없으시네

[@user-u2t7i]

@KZbin yesung2 아 저도 죄송합니다 이해못했어요 ㅜㅜ

[@user-qp7bp5bz7i]

고구마머리님이 영상에 넣진 않았지만 참고자료 드립니다.

[@user-ww5zy3tr1n]

이 영상이 딱 정리 잘 해주네요 감사합니다!

[@OMG-mv8cd]

이건 뭐 너무 직관적이고 자연스럽게 이해할 수 있는 거라 전부터 쌉소리같다고 생각했음ㅋㅋ

[@user-bj5pq1lx8k]

오늘도 재밌는 고구마머리

[@bodymilkkim906]

고구마머리 넘나 귀엽당 ㅠㅠ

[@user-nc1jk3yr8n]

어쩔뚱땡 ㅋㅋㅋ

[@Runay]

자도 더 아파지는건 뭘까요?

[@bcdl2624]

일반인들은 이렇게 고통 받으면서 직장 다니는데 국대 인원들은 숨소리만 불편해도 협회를 이르고 국대은퇴 한답니다😅

[@Friendly710]

저 어릴때 이런생각 해봄ㅋㅋ "ㅁ많이 자면 키도 많이 크겠지??" 이런 순수한 생각 함ㅋㅋ

[@user-gf3js4so6m]

뭐 어느정도는 맞는 말이지만 확실히 키 크려면 규칙적인 수면이 중요하죠

[@user-pd6yf4ls1u]

새로운 시각과 고찰을 담은 영상 잘 봤습니다. 신뢰할 수 있는 논문이 참조되면 더 좋을것같아요.

[@ijedangsini_guribgianzo]

한번 푹 자면 12시간 씩 자는데.. 그 전날 피곤했으면 더 자기도 하고.. 낮잠도 자는데....난 뭐지

[@user-rp7cy7ky8r]

다른사람들은 쇼핑이니 술등으로 스트레스푼다던데 난 옛날부터 힘들면 쉬는날 펑펑 울고 죙일잠만자는데 희안하게 힘들었던게 무감각해지더라구요

[@user-ky5sl3wv5k]

제목이랑 내용이 전혀 다른데 나만 이상하다고느끼는거임? ㅋㅋㅋㅋ

[@maple5022]

늦잠 잘 때마다 깨우는 우리 엄마에게 이걸 보여줘야지

[@user-it8mh9ih3d]

맞아요... 몸이 안좋아지면 자동으로 회복할 때까지 계속 졸리더라고요... 우리 몸은 참 신기해요~

[@user-kz1bk3zs6g]

한의사=검사

[@user-po4lj7kh5q]

와 진짜 궁금했는데 덕분에 알고가요~~ 고구뫄 머리~

[@user-yi9rf3ju7n]

교통사고나서 이주동안 병원에 있었는데 수면제를 주신단 말임...? 근데 내가 계속 낮에 자고 회진하는데 계속 자니까 의사쌤 이마짚고 수면제 빼라고 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@seoul8867]

고구마머리 사랑해요♥️♥️♥️♥️

[@yongbokkang9556]

게시된지 2년이 되서야 알고리즘때문에 봤는데 잠만 계속자면 어떻게될까에 대한 답이 없네요 정답은 못잔다 입니다 어릴때 호기심 많던시절 잠만 잔다면? 혹은 잠을 안잔다면?에 대한 궁금증으로 실제로 실험해 봄 중학교 방학때 먹을것도 안먹고 진짜 잠만 계속 잠 3일차 정도 되면 머리가 머엉~~~ 해지고 한 6일? 정도 되니 머리가 진짜 깨질듯이 아프고 잠이 도저히 안와서 잘 수가 없음 그리고 잠을 안잔다면?은 정답은 자게 된다 입니다. 이건 고등학교때 3일간 안자 봤는데 3일차 되니 자리에 앉는 순간 나도 모르게 자버림 ㅋㅋㅋㅋ 그 외에도 단식말고 일상생활하면서 아무것도 안먹는다면? 한가지 음식(조리된 식품이 아닌 단일재료)만 먹는다면? 진짜 별걸 다해 봤네요 ㅋㅋㅋㅋ 인간 마루타

[@Yong_sick]

영상 잘 봤습니다! 요새 너무 많이 자서 걱정이었는데 조금 안심이네욥 +목소리가 텅 빈 방에 있는 것처럼 울려요!

[@jigeogukirado]

수면과잉하면 생기는 현상: 등에 자국이 생기고 고통이 몰려올수있음

[@cardenza1]

등짝스매싱 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-rc6fq6vk2y]

+ 옆으로 잘시 일어나는 순간 뭉개고 있던 귀가 ㅈㄴ게 아픔

[@user-kn1rn4li9x]

바쁜 대한민국 국민들에게 "잠의 자유"를 달라~!

[@user-cp3gn4md4x]

고등학생 평균 수면시간이 5시간 30분인게 말이되냐

[@user-cp3gn4md4x]

@BON GE 앗 감사합니다

[@Mexicano-DelioRodriguez]

대한민국 직장인은 잠의 자유 절대 불가능하지ㅋㅋㅋ

[@user-ll6ed7qu7x]

..전 13시간 자는데 왜 멀쩡하죠?

[@cellolove80]

양상에 닥스훈트영상이 있어 시청했어요 ㅋ 알고 있는 내용이라 ...근데 알고 있으면서 그냥 계속 자게 되...는게 문제 ㅠㅠ

[@user-ii4id4sl8e]

아니 ㄹㅇ기자들은 기사를 쓸려면 뭐좀 제대로 조사해보고 써라 기레기소리 듣기싫으면

[@user-eh2gk5wt7i]

와 고구마 머리님 영상 다봤어요..

[@NeogoolDegool]

과수면 증상이 두 주 이상 지속이 된 적이 있었는데 체중이 정말 많이 줄었습니다. 20시간 자고 일어나자마자 밥을 미친듯이 먹고 몇시간 후에 다시 잠이 와서 다시 자고 그렇게 살았는데 온 몸에 근육이 다 빠져나가서 체력이 약해진다는 단점은 분명 있었습니다,,, 허허허 하지만 문제가 없는 건강한 성인은 그정도까지 잠을 자기 어려우니 딱히 걱정하실 필요는 없겠군요!

[@user-kr1zg2qy6z]

와우

[@user-nd3qp3hx5p]

정말 잘가르쳐주시네요 고구마머리최고! 학교에서 여태본 동영상덕분에 학교에서 선생님한테칭찬받았어요!

[@user-mx4zy5rc8v]

잠은 총5개의 단계가 있습니다.(1,2,3,4비렘수면,5렘수면)최종단계인 렘수면일때 꿈을 꾸는데 그때 몸의 일부기능들이 활성화 되면서 꿈을 꾸는 것인데 렘수면이 지나면 처음단계인 비렘수면1로 넘어가면서 다시 활성화 됐던 몸의 일부기능들이 쉽니다.근데 잠을 많이 자면 단계들이 반복되면서 일부 기능들이 활성화 됬다 안됬다 해서 더 피곤합니다.

[@P9GO]

물어본사람?

[@user-Iloveorbit]

개소리

[@user-pz4gm2et5s]

이지랄

[@hazel7669]

0:03 중독됨..

[@user-vi8lb4hx8x]

키시류냅튠

[@MomsEnglish-kq1lx]

어쩔뚱땡

[@user-br7rm4rh3y]

처음봤는데 재밌어서 구독 했습니다 많이 올려주세요~

[@vPrometheusv]

그래서 만약에 계속 잠을 자면 어떻게되나요?

[@user-ms7ou4pj8p]

난 몸이 참안좋은거였구나

[@user-qk4zs7ip1z]

그래서 기절하는거군

[@user-kk1kh2mx4u]

군병원은 잠에서 깨웁니다. 먹고 싸고 자고만 있지말고 일하라고 하는데다가 자는 중간에 깨워서 불침번도 시킵니다. 아오진짜

[@stevenrhee8398]

그건 군병원이 나이롱환자가 많아서 그런것임.

[@user-kk1kh2mx4u]

@@stevenrhee8398 그거랑 이거랑 무슨 상관이죠?

[@user-kv5qv7zx5e]

잠을 계속자면 어떻게 될까? 란 주제의 내용은 없고 다 알고있는 식상한 이야기만 하고있네요

[@user-im4mw1uo8r]

만약 심해에 다른 미지의 생물이 바다위로 올라와 생태계를 파괴하면?

[@user-nk4kd8ki3t]

우리누나는 하루에 반정도 자는데요;;;;;,; ㅎㄷㄷ

[@nyl277]

설명 겁나 깔끔하네 ... ㄷ ㄷ ㄷ 👍👍👍

[@user-ii6gf8oc5n]

구독할게요!!! 재밌네요