Mancuernas ajustables, cuánto dinero cuesta hacerlas? te enseño a crearlas 🙌🏼

[@moisesebrahin3161]

Ojo maquina 🙏😎🫶🏽

[@Hardcorevane]

Estas aquí!!! 🥺❤️

[@Poll4_Masiva]

Alv pero si es el máquina

[@MiqueaaPerez]

Ay tu marido moises❤

[@angelilloyy]

No se roben mi cemento gritaban

[@7ghst.]

Mi marido.

[@FrandeSucreLorotoHernandez]

La verdad, eres la creadora de contenido, que siempre sale a delante y alchile eres una inspiración para jóvenes, niños y adultos..... Sigue así vas a llegar muy lejos, pero hey que la fama no corrompa la humildad que ay en ti. 🙏🏾

[@Hardcorevane]

Aprecio mucho tu comentario 🥹

[@FrandeSucreLorotoHernandez]

​@@Hardcorevane ya sabe aquí un fiel seguidor, que ve mucho potencial.... En fin saludos y gracias.

[@oscarguitimeacarrillo6609]

ME ASOMBRAS DE DONDE SACAS TANTA FUERZA PARA LEVANTAR TRANQUILAMENTE UNA MANCUERNA DE 30 KILOS

[@LucasRoque-v6c]

La verdad q masisa cargo casi igual tengo 12 años wasaaaa

[@LucasRoque-v6c]

No me inspira @frande

[@DreamcatcherGidle]

Apoyemos este tipo de contenido educativo 💪💪💪

[@Mundo_de_Acero]

Este es el más claro ejemplo de que cuando si se quiere se puede tus padres deberían estar orgullosos por criar una gran atleta felicitaciones!!

[@Edu--Ram]

No solo eres muy fuerte, si no también muy inteligente

[@AlguienA631]

Esta chica es admirable

[@Eclipso-Zenith]

Eso es totalmente cierto hermano

[@williamayala9502]

Esta niña merece ser conocida y apoyada lo que hace es de admirar busca su sueño con lo que tiene disponible, un ejemplo de cuando algo se quiere se lucha por ello felicidades y éxitos en tu camino

[@JuanCobos-ow9lm]

Wow, amiga, me impresionas. No te limitas y te las arreglas con lo que tienes. Se ve en tu físico que trabajas bastante duro. Te ves bastante bien, un muy buen tren superior para una mujer que hace que tu físico tenga una buena simetría, eso sin contar tu compromiso con tu entrenamiento visto a partir de la elaboración de tus mancuernas caseras. Espero y llegues muy lejos como creadora de contenido, me caiste muy bien. Saludos desde Colombia.

[@immagobonkyeet5917]

Somos de la misma edad, pero se ve que llevas años luz de ventaja! Yo llevo al rededor de dos años entrenando, aunque no tan consistentemente. Sin embargo, ver tu contenido es simplemente motivación pura! Eres una gran inspiración! Sigue así! 💪

[@thelinkch7]

Eres hombre o mujer? No por nada el particular, solo es curiosidad

[@rodrigoramos6729]

Ya llevo mucho tiempo postergando las cosas y poniendo de excusa de q no tengo mancuernas, aprovechando q tengo un dinerito guardado, mañana mismo voy a la ferretería y dejo haciéndose el cemento y compro lo que necesito, muchisimas gracias por motivarme❤❤

[@cezyrsclla2672]

Cómo te fue bro?

[@brianbv9605]

​​@@cezyrsclla2672creo que lo volvió a postergar xD esperemos que no.

[@kike_mayorquin]

Cómo vas?

[@lenon9231]

Puro show con el Rodrigo al final se quedó a hechar un codcito😎

[@kanekil]

​@@lenon9231😆😆😆😆

[@Lushiano.36]

Esto si que es contenido 🍷 Muchas gracias

[@emlordjimenez9899]

Ésta niña me llena de orgullo, exelente físico sigue así nunca cambies espero que consigas grandes cosas en tu vida❤

[@gustavolondaiz117]

Un gran ejemplo de perseverancia y de disciplina, eres un ejemplo a seguir para toda nuestra generación y una inspiración a un futuro, seguro seras una gran atleta🫶🫶

[@AngelHernández-x1o]

Aquí viendo todos los vídeos de ig y de KZbin

[@willmejia2k6]

Que bueno ver jóvenes con pasión por el tema del fitness, muchos vislumbramos una futura atleta y esperemos que así sea. Está super el método, gracias por compartir.

[@Unrandomdeinternetmas]

Es verdad

[@Lewwez]

Tremendo tutorial apto para gente pobre que desea ir al gym pero no puede 😊😊🙏🙏 muchas gracias!! ❤❤ me sirvió de mucho!!

[@dannagarcia3249]

Amamos tu contenido eres un gran ejemplo verdaderos creadores de contenido 🎉 deberías subirnos tu alimentación o tips gracias 🙏🏻

[@grisoficial]

Está padre ver la forma en que las puedes hacer, sin duda muy creativo y además ahorrador. Igual quedaría padre ponerle una cinta alrededor de la mancuerna para que al ponerla en el suelo no se ruede como un tipo Velcro o otra. Muy buen video, muy útil.

[@facundososa8224]

nananana, totalmente increible la capacidad de esta niña, ojala llegues muy lejos

[@EmilyAlcalá-b9x]

Dios te bendiga y te llene de muchísimas bendiciones que Dios te ayude a cumplir todos tus sueños y metas.. a pesar de tu corta edad eres una adolescente motivadora y emprendedora felicitaciones sigue así mil bendiciones🙏🙏🙏🙏

[@spartan_ghost_ninja-117]

Que genia...😎👌⭐ Ten cuidado no te exedas con el peso ... Con calma ...

[@sanlazaro7496]

Muchísimo éxito, también hacia ejercicio pero pasaba por un momento emocional que lejos de motivarme me tumbó pero estamos empezando de nuevo, eres una inspiración, que te vaya muy bien en esta aventura ✨

[@Hardcorevane]

🤗❤️

[@miaarelipalacios6575]

Eres preciosa , te admiro cada vez que hago ejercicio pienso en ti gracias por todo te quiero mucho vas a llegar muy lejos ❤❤❤❤

[@AngelPancho-l5v]

Estoy pendiente de todos tus videos miro todos eres mi motivación

[@Hardcorevane]

❤

[@samuellienqueo8957]

Buen vídeo. Unas observaciones. El cemento requiere un agarre, no se vio que has puesto varillas en la estructura, lo que pasara es qué será super frágil. También el fierro que has utilizado se puede puede romper por tanto peso, ya que sólo se sostiene de las puntas. No llega del todo al fondo. Por lo demás excelente aporte

[@luisenriquesalazar9353]

Yo hice unas así hace un par de años y ahí siguen

[@ElWaza-l1i]

La verdad es que tú me inspiraste a empezar en esto !!! vamos por los 4k!!!

[@rubensantiago2288]

Eres increíble niña, me has inspirado. Te deseo lo mejor del mundo, sigue así

[@Alejandre23.2]

Que buen video de verdad, para alguien que quiere aprovechar su tiempo y esfuerzo para mejorar aprecia está información. Sigue así 👏

[@thestrengthline]

This is the coolest thing I've ever seen! We spend hundreds sometimes on weight plates and this young lady made her own! Incredible strength she has.

[@GuinnessGG]

Una absoluta maravilla tu idea. Lo de las T con rosca me ha sorprendido gratamente.

[@leibnizhiciano9292]

Hola belleza Tienes qué hacer más contenidos como estos Me gustan tus contenidos Un saludo desde New Jersey 🇺🇸

[@b_ardovk]

Hace mucho no veía a alguien con esas ganas de entrenar. Muchas felicitaciones, a seguir así 💪💪💪

[@Yassine-wu2iy]

Me gusta mucho tu contenido, yo te doy una recomendación , y es activar la monetización de KZbin por que vayas obteniendo … un saludo desde ESPAÑA 🇪🇸 SIGUE ASÍ !!!

[@ElianaVentre_]

Quisiera haber sido así a mis 14 años y no una niña depresiva , eres un gran ejemplo, te admiro 💪🏻

[@danielmolina1378]

Sos una genia, fuerte e inteligente. La verdad estoy impresionado. Muy útil el video, y muy buenas ideas. Gracias.

[@romelmoran5339]

Hola Ness! Un gusto desde lima Perú. En la actualidad tiene otro canal? Vi tus primeros videos y me quedé con ganas ee seguir viendo más. Tiene mucha creatividad e inteligencia. Siga palante ;)

[@jaime_on]

Esto si es contenido de calidad

[@MoiDj22]

Ahora si pudieras dar unos cuantos tutoriales de como usarlas y repeticiones, para los que no sabemos cómo usar pesas, estaria bien. Muy excelente trabajo con las mancuernas. 👊

[@FabiolaMedina-f9t]

Muy bien por ti que linda eres y que ejemplo para todos los chicos de tu edad y personas adultas tienes una subcritora nueva 😊

[@JoaxKill]

Excelente video!! Muchas gracias!! Ojala sigas haciendo mas contenido. De seguro llegaras muy lejos ❤

[@Sebas-vj2sc]

Increíble primera vez que veo que se pueden hacer así desde casa, sigue así!!!!! Se nota que le das duro al ejercicio vamos por más💪💪💪💪

[@crepypastayparodias5895]

Poderosa, máquina. Qué felicidad ver ésto :)

[@diegob.e.7525]

Qué genial!!! Espero logres alcanzar todo lo que te propongas 🍃🍂💪

[@Migueldi-101]

Sube más videos. Oh ya tienes un canal Oficial. Para el apoyo a la guerrera. Respeto 🫡

[@JorgeRomano-uf6qd]

Genia total, quedaron excelente las mancuernas te felicito!! recién veo tus videos y son muy buenos hasta la explicación que das para hacer las mancuernas se entiende a la perfección, mas videos por favor!!!

[@lmpolanco6155]

Comentario para el algoritmo, hay que crecer este Canal , 💪

[@duende2669]

Deberías vender lo que haces, eres una genia!

[@AngelJiménezMartínez-o2l]

Mis respetos para ti amiga, tienes mucho ingenio 👍

[@enyelblack3564]

Un consejo señorita, consiga un peso o algo con lo que pueda pesar cada cubetica así se evitará el problema de que le salga un lado más pesado que el otro siendo del mismo tamaño, eso también la ayudará a poder clasificar mejor todas las pesas que haga podiendo así clasificarlas con el peso exacto que tenga cada una y no por tamaño. Me quito el sombrero y le deseo lo mejor 💪

[@Dmorator]

Gracias por compartir! Un consejo, recuerda usar algún tipo de faja ancha que te talle la cintura cuando levantas peso, para evitar hernias.

[@davidramirez-hr8en]

Viendo éste útil vídeo sabiendo que no haré las mancuernas 😅.

[@sebaxy2180]

Muy bueno el video, me gusto mucho y me va a servir bastante, además se enseña de forma divertida así que te felicito y muchas gracias por el videooo

[@3DU_VFX]

MUCHAS GRACIAS! Me has ayudado mucho no tengo para ir al gim... UN ABRAZO CHICA! Tutorial facil y rapido y bien explicado

[@leonelvasquez8628]

Muy bien vídeo, la verdad apenas estoy empezando a entrenar en casa y eso me sirve de mucha ayuda sigue así 🙏

[@Josue_David_0.6]

Mucho éxito, bendiciones ✌🏼💪🏼

[@waltermolina8483]

Es increíble tu creatividad, te admiro.

[@DanielRangel-g4h]

Me gustan tus videos, deberias subir más :(

[@heavyfighter5840]

Buen canal educativo. Felicitaciones y mucha suerte!!! 💪

[@miguelgmr924]

Que grande eres, sigue subiendo videos que es bastante admirable el esfuerzo que le pones😸😸

[@Mikemonoa-hz2rz]

What an amazing girl you remind me of my 9 year old daughter sophie she loves working out and I've taught her alot you keep shining young lady godbless 🙏🙌😊

[@emanuelmendozabizarro1083]

Eres impresionante!!!

[@yeyomuri]

Estan muy bien e ingeniosas. Te recomendaría la barra de la mancuerna mas corta, la circunferencia del molde de concreto mas grande, para que no queden tan largas y evitar moldes cónicos porque se deteriora mas rapido la pequeña parte que hace contacto con el suelo

[@Cr15714nNULL]

Solo a hecho dos videos, y ya tiene un chingo de subscriptores, me subscribo👍🏼

[@herlancosme6169]

Excelente, me gusto el tutorial, sigue adelante eres muy fuerte y tu potencial es una locura, los mejores deseos!!!!!

[@harperhowe9881]

A mi me gustaría que nos muestres tu rutina de ejercicio. Te admiro ❤

[@elkincastromoreno4113]

Sigue creando contenido, vas a llegar lejos si sigues asi, todo al fallo 🦍

[@CerduRex]

Tambien ese acople está bueno para hacerlas permanentes y ponerle pegamento en el sujetador, con esa pieza de tuberia no se saldrá nunca del cemento, cosa que sí lo haría un tubo ahí nada más. Muy bonitas, saludos.

[@camilooliveros2533]

Muchas gracias maquina lo pondre a prueba ❤

[@angelpetriz9631]

Por ti me anime a empezar a hacer ejercicio, gracias por tu contenido.

[@Nav_Luda]

Donde conseguiste la agarrera?, llevo tiempo queriendo ir al gym pero mi mama no me dejo (tengo 14 años) y quiero crear mi propio gym en casa, eres una insipiracios para jovenes de nuestra edad🙌

[@CDW96G]

Nooooo que le pasa a tu mami >:(

[@josebarrios7823]

Hola Ness.. Podrias hacer videos mostrando tus rutina? porfis .. mostrando tips o haks para hacer mejor los ejercicios ❤❤❤

[@PrimeBlaugrana]

No pares de subir videos! Vamoooooos!

[@darwin7u75]

Está chica llegará lejos

[@SonGoku-qh3nk]

uff gracias mañana las voy a hacer saludos campeona hasta el fallo 💪🏻🔥

[@motaurbanorogelio1814]

Veo a una futura maquina aqui tambien veo motivacion, disciplina, perseverancia y mucho exito aqui se suma un seguidor más

[@luissantander162]

¡¡ Hermosa y fuerte !! ¡¡ Más nada sigue así !!

[@GilloPy]

Tambien podrias envolverlo en goma (camara de auto o bici) para evitar que se rompa al bajar al piso.

[@diegoavz284]

Excelente 👏🏽 te felicito, las haces con ganas y por eso cada mancuerna al final queda perfecta (Mezcla de cemento y secado y muy bien centrado donde va la barra agarre de la mancuerna). Pd. Tienes más brazo que yo 😆

[@claudiovicio3308]

Me encanto el video. Excelente idea. Quiero más videos! Felicitaciones una genia

[@gbabi4991]

Omg! Acabo de encontrar tu canal. Asu, yo había intentado con baldes pero definitivamente tenia que romer el balde para sacar la mezcla ya solida, el aceite no sabía, haira si jaja

[@EduardoCaca-u1p]

Vas con todo 🫂

[@xahuentitlamatlalcuatzijho2034]

Me enamore

[@Mr.Allien1]

Oi! Só queria avisar que é melhor colocar vergalhões ao redor em forma de "#" para a anilha de cimento não partir.

[@AnaLopez-fj1bs]

Tengo ganas de aplaudirte todo, desde tu cookie hasta tus cherrys

[@Domain0108]

Sigue subiendo videos, tienes futuro en el internet.

[@robertocarlosmurcia302]

Sigue haciendo videos, máquina. Tienes futuro

[@Vernnan20]

Well, i'm more inclined to do only calithenics, but seeing you doing your own weights are ispiring, i think i'll give it a shot, thanks for your video!

[@aahinrodgers3001]

vine de tu instagram, eres una inspiración ❤ son muy caras para comprar pero ahora se como hacerlas en casa 😆😆😆

[@trunksdelfuturo4124]

Caray mi reina elegante 💪💪 Ya me dieron ganas de entrenar

[@feliperebatta8683]

Excelente, bendiciones máquina ❤❤❤❤, saludos desde Perú, gracias 🫂 por este gran tutorial

[@IsaacGrullon-t4t]

Ella es la combinación perfecta de mente y musculo😂😂 Sigue asi

[@jairprado1483]

Justo cuando estaba pensando en ponerme a hacer ejercicio y me llega este vídeo. ¡Excelente! 👌🏻👌🏻

[@arthurmorgan997]

Una crack, me quito el sombrero 👏🤠

[@AbdoDema]

فكرتك جباره❤

[@oscaryaeld.h.a776]

Manita una simple recomendación, para que no desperdicies tu aceite comestible te recomiendo usar aceite de carro quemado, es excesivamente barato incluso a veces los mecánicos te lo regalan, las mancuernas te saldrán morenitas porque el aceite es café pero dejándolas secar un día y una buena lijada no hay mayor problema saludos

[@elkila92]

buen video saludos desde Peru ya aprendiendo a hacer mis pesas gracias a ti =)

[@arkurts]

ejercisios multiarticulares. te recomiendo eso.

[@lucasbarrientos3941]

Te recomendaría que le pongas una maya o pequeños trozos de hierro atados con alambre del n° 6 ,para que al golpearlas o algo así no se te fueran a rajar o desportillar por demás , así te dueran más digamos ...

[@davidrodriguezpoce6620]

Excelente trabajo, jovencita deberías tener una forma para que la gente te pueda apoyar, con autorización de tu tutor

[@SatoruGojo-xe8pn]

Nuevo sub eres mi inspiración ❤💪🏻