Mandorle: I 10 Benefici per la nostra salute!

[@MangiareSanoo]

🌟 Se anche tu ami le mandorle e i loro benefici, lasciaci un like 👍, commenta qui sotto con la tua esperienza 🗨 e non dimenticare di condividere questo video con gli amici per diffondere la consapevolezza sui superfood! 🚀 #Mandorle #Salute #Nutrizione

[@IdaSanto-y3g]

❤9 Sono buone

[@antoninolamonica4764]

Sono molto buoni e fanno bene 👋 👍 👍

[@giovannarossi3925]

In casa mia non mancano mai le

[@margheritaburla3407]

Stupendo ,le adoro e ne mangio regolarmente , grazie di tutte queste informazioni importanti per la salute 😅

[@giovannabugliesi8354]

Non mancano mai e le mangio spesso

[@natolisilvana5789]

È da un po' di tempo che le mangio circa 20_25 al giorno...non so se ne sono troppe ...ma mi sento benissimo e non riesco a farne a meno...cmq. grazie x le informazioni..molto utili.

[@angelomaccarone8468]

BOMBASTICO. FANTASTICO. INTERESSANTE. LE MANDORLE LE MANGIO TUTTI I GIORNI. UNA DECINA PIÙ O MENO. È UN VERISSIMO BOMBASTICO TOCCASANA PER LA SALUTE. HO 72 E 7 MESI D'ETÀ. MI SENTO BOMBASTICISSIMO. 😊👍👍👍👍👍👍

[@esterverna6973]

Grazie consiglio importante Ciao 👍🥰

[@emiliotagliavini3116]

Grazie informazioni molto utili preziose per la salute 😊

[@ErmiraZeqirja-te6mn]

Grazie,mangio le mandorle Tutti i giorni❤❤❤

[@nadiapase8784]

Quante sl giorno si possono mangiare?

[@luisajanes4491]

Grazie.

[@rosettacahlun6448]

Anche io tutti i giorni

[@adafalvo7482]

Grazie 🙏 mille sono bellissimi spiegazione anche io li mangio sono importante per la salute un abbraccio ♥️♥️💯💯🥰👋

[@martinomaccioni2149]

Grazie per le esaurienti spiegazioni sul consumo delle mandorle.. in cosa consiste il moderato consumo? Quale può essere il quantitativo giornaliero? Grazie

[@margheritamerenda4091]

Ottime ma costose

[@GiuliaMinicuci-jw9tp]

Io ne mangio, ogni giorno, cinque, a digiuno!!!Dopo aver bevuto a sorsi ben due bicchieri di acqua!!!Poi caffè con cannella, stevia( un pizzico!)e 40 gr di pane integrale con olio e.v.o.o10gr.di burro chiarificato, fatto incasa!!!Le metto anche nell'insalata, con noci e semi !!

[@mariavittoriapasqualone8761]

Le mangio tutti i giorni,10 per il colesterolo cattivo

[@graziellafranceschini4227]

Mi piace molto

[@annamariascarcello2364]

Mi piace ❤❤❤👍👍👍

[@RanieriFaricciotti]

Mi piace molto ❤

[@ritacocchi6056]

Grazie per le preziose informazioni!

[@TizianoGiusti-xn7tr]

Tante belle notizie tranne la più importante: quante mandorle al giorno è consigliato mangiare???

[@francedcaannaro439]

Anch'io ho iniziato a mangiarle durante la giornata,in genere una decina e mi sento meglio e spero che mi aiutino x l'osteoporosi, grazie x l'informazione 👋

[@mozzispedo8915]

❤

[@josephinecunsolo4864]

Grazie per queste consigli 😊😊

[@annarolandi1518]

Non pensavo che le mandorle avessero tutte queste proprietà quindi da oggi ne consumerò tutti i giorni !!!

[@toreborgata781]

Il video è molto informativo,il pollice in su ve l'ho messo ma non mi havete deto quante mandorle bisogna mangiare ,una dose adeguata per un uomo di 100kg per essere proporzionata come deve essere?

[@nadiapase8784]

Per non esagerare quante se ne possono mangiare al giorno?

[@TOMASOCOCCO]

Le mangio tutti giorni godo buona salute nonostante i miei 83anni

[@oscarlucchese5665]

Ottimo Consiglio Grazie Mille.Ciao.

[@ofeliaquattrone4684]

Quanti grammialgiorno si possanoconsumare?grazie

[@mariarescigno7649]

⁸guante uova posso mangiare allasettimana grazie ​@@ofeliaquattrone4684

[@mariarosariabranzi2954]

6/7 mandorle al mattino io credo che bastao

[@graziellatiddia7514]

Noi abbiamo le piante, però non so mai quante mangiarne le adoro

[@LuisaAndreis-rm6dv]

Ho 67anni mangio ogni mattina mandorle messe in ammollo la sera da più di 10 anni ormai, mi piace continuare cosi, posso testimoniare la verità di quel che dite su tetto a parte la prevenzione dell' osteoporosi che purtroppo e' caduta comunque del resto forse sarebbe peggio senza tale consumo!

[@FelicianaCampisi-gp9ne]

Grazie mille per questa notizia ché miai dato a desso le mancero pure io

[@LuisaAndreis-rm6dv]

@@FelicianaCampisi-gp9ne ho dimenticato di dire che al mattino le sbuccio (facile grazie all' ammollo) perché la pellicina può essere irritante per l' intestino alla lunga. Buon appetito!

[@giuseppinatundis1157]

Le mangio spesso non so le proprietà che hanno...mi servono come placare la fame!!

[@ritamastrolonardo]

Ottimo video interessante x la nostra salute ma non dite la quantità

[@emiliageracitano5986]

Io ne mangio 5mandorle ha mattino e faccio la colazione gunto ne dovrei mangiare grazie

[@filovale7707]

Si si mi piace.

[@carmelagrassi2677]

Ok

[@oraziocostantino548]

Li mangio tutti i giorni da circa 4 anni

[@graziellatiddia7514]

Quante mandorle al giorno si possono mangiare io ho il colesterolo alto buono e cattivo ,grazie

[@rosannaaccadia7438]

Una quindicina al giorno

[@patriziaverrua9596]

6/8 mandorle con la buccia prima di colazione per attivare il metabolismo ma non esagerare con le calorie. La buccia è fonte di fibre per contrastare eventuali fastidi "collaterali"

[@doraokal]

Quanti ne dovremo mangiare al giorno?

[@vincenzabongiovanni9146]

io li mangio tutti i giorni, quando ne possiamo durante il giorno, se ne mangia troppo che succede?

[@user-uz1ks2ni3l]

Meglio crude o tostate?

[@elenaromanescu7895]

Non posso mangiare mandorle sono allergica

[@giuseppinacagliari8109]

Peccato

[@giovannacanu7779]

Siccome sono diabetica, o sentito che fanno male . E vero!!!!!

[@teresapulsinelli4275]

Mangio mandorle ogni giorno, faccio bene a tostarla !?

[@clio4]

E 20 anni noci e mandore

[@mariannabentivoglio8619]

Non fare mai di tutta un'erba un fascio, io non li digersco

[@francescofinocchiaro7738]

Le mangio tutti i giorni 20gr. A colazione e 10 gr. A merenda insieme a 10 gr. Di cioccolato fondente.

[@giuseppebertapelle512]

Ma non ti fanno ingrassare 30 gr ?

[@stefanostefano4990]

Io ho iniziato a manhiarle regolarmente da solo un mrse..3 a digiuno...vediamo csuccede...

[@user-ns2fy5dh3c]

io ne mangiavo una decina al giorno per una settimana.......e vi dico che per andar in bagno facevo le fatiche di ercole....nun ce annavo proprio.....😢😢😢

[@Prester56]

Io ne mangio molte di più 20 e più al giorno ma blocca l'intestino confermo !!