Manfaat Kemiri untuk kesehatan dan kecantikan

Kemiri adalah sejenis buah-buahan yang tumbuh di pohon kemiri, yang biasanya ditemukan di daerah tropis seperti Indonesia, Malaysia, Filipina, dan Polinesia. Buah kemiri memiliki kulit keras berwarna cokelat yang menutupi daging buah yang berbentuk bulat dan putih.
Kemiri sering digunakan sebagai bahan baku dalam memasak masakan tradisional di Indonesia, terutama pada masakan yang berbahan dasar kacang-kacangan atau bumbu-bumbu. Selain itu, minyak kemiri juga sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati sakit kepala, sakit gigi, dan masalah kulit. Namun, perlu diingat bahwa konsumsi kemiri secara berlebihan bisa menyebabkan keracunan, karena kemiri mengandung zat racun yang disebut saponin yang harus dihilangkan terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.