Top 10 Exercises to HIT HARDER

[@Mangaworkout]

J'espère que vous vous la tuez tous et que vous continuez à vous entrainer dur ! Cette vidéo sert à vous montrer des exercices et des variantes utiles pour vos objectifs, je vous sais assez intelligent pour les adapter et les intégrer à vos programmes et sinon vous avez la video programme sport de combat 🔥 Une vidéo programme hybride musculation, force combat peut arriver si ca vous intéresse ! Et sinon oui le s'entrainer comme Ippo 👊 PS: si t'es encore la je te défi de tenir 3mins de gainage !

[@Bboy.maouss]

@@Mangaworkout encore les exo surprise à la fin des message, j'adore 🔥

[@Krilux23]

@@Mangaworkout je suis a 30 seconde sensei si je réussi il se passe quoi ??

[@Amineddine]

Tu peux faire sur le taekwondo 🥋 stpppppp

[@sniperking576]

Ça y est oklm haha

[@vlm6164]

S'entrainer comme Ippo pour gagner le DTR

[@TheSeiiko]

Sortir la vidéo après le DTR , c'est du génie ! S'entraîner comme Ippo

[@Mangaworkout]

Mdrrr ca devait sortir avant carrément mais j'ai mal géré mon coup

[@fhadymanga6418]

J'attends le s'entraîner comme Ippo et Luffy depuis le jour où tu en parles et ça date pas de 2024 mais bien avant que inox soit ton élève

[@generationremote]

Les exos: 1. OverHead Press 2. Landmine Press 3. Ex nuque (poulie ou banc) 4. Squats ou trapbar 5. Landmine Rotation 6. Developpé couché (haltères) ou pompes 7. Farmer Walk 8. Pallof Press (isométrique) 9. Tractions/ Tirage Bucheron 10. Sled Push + Sprint 11. Slam ball rotatif

[@blablatroll6763]

S'entraîner comme Ippo is coming ! On attend ça depuis longtemps !

[@BakiH10249]

Non Baki Hanma...

[@ThanaLePaladin]

TEAM WORKOUT ACADEMY !!!!! Chaud pour une vidéo Spéciale sur MUAY THAI. Merci pour ce que tu fais Sensei!!!

[@Krilux23]

🔥🔥🔥

[@SovietKing666]

Pareil ce serait trop cool

[@Muguth_]

Yo stp est ce que cest renta de prendre son abo a la workout academy? Tu sens que t'en as profite ?

[@ThanaLePaladin]

@@Muguth_ Sans aucune hésitation Oui c'est rentable🔥🔥🔥

[@paulp3611]

Ippo sur la miniature 😎👀👀

[@djalilterki8223]

Très bonne vidéo ! J’adore le fait que ce soit focus sur un sport en spécifique, tu nous a fait le stricking il nous faut le grappling genre judo jjb lutte etc. ❤

[@le_patch]

volontiers pour le judo !

[@wesley-kun]

S'entraîner comme Ippo, pitié ne l'oublie pas celui-là ! Purée, la manière scientifique avec laquelle tu explique les exos est trop bien ! Je me permets de préciser un point que tu as abordé durant la vidéo: le travail en lourd-léger, que tu illustre avec le DC et les pompes, est excellent pour l'explosivité des boxeurs, alors hésitez pas à partir là-dessus pour d'autres groupes musculaires, comme les jambes où l'explosivité est très importante 😉 De la part d'un futur grand boxeur, lâchez rien ! 👊

[@faridprc]

Carrément j’ai commencé l’arc sports de combat il y’a deux semaines ça va m’aider merci idriss

[@massyl_05]

grave lourd la vidéo, ca serait cool que t'en fasse sur d'autres sports de combat (lutte, jjb, judo...)

[@paulp3611]

Hate de voir le "S'entraîner comme Ippo" 😁

[@MW_YSF]

Lets go🎉 Debut de l'arc boxe celui qu'on attendait depuis longtemps. J'attend le s'entrainer comme IPPO avc impatience🔥🔥🔥.

[@ax6799]

J’suis chaud d’une vidéo centré sur le judo, les exos de grip et extensions de hanches, renversement du poids de corps ! T’es le boss Idriss

[@sinik131]

Sa fait du bien tes vidéos retour. Ont en veux plus des vidéos comme sa génial. S'entraîner comme ippo

[@Art_Gab]

J'étais en train de regarder ton ancienne vidéo sur le même sujet et la POUF notification 😂❤

[@naelazzouz2716]

Incroyable la vidéo, on attend le S'entrainer comme Ippo 🔥🔥 Je serais grave pour une vidéo lutte/grappling

[@itchi2481]

Très bien faite la vidéo ! Je mis connais en technique de frappe puissante et la j’ai appris certaine chose en plus 😊 super travail merci !

[@Lucas-st8ov]

Toujours au top t’es vidéo, une sur le MMA serait royal

[@abdartachi]

super vidéo😀 je suis tes entrainement depuis une bonne année t'es un boss🔥 tu pourrais faire pour le jjb stp ou le mma 🙏

[@link7674]

Ta vidéo tombe tellement bien ! Je fais de l'anglaise depuis 3 ans et je me demandais quel entraînement réaliser à la salle de sport en plus de mes 3 séances de boxe hebdomadaires. BOOM ! Merci énormément et on va "s'entraîner comme Ippo" arigato gozaimasu !😊

[@uuxrhyrthjmojhhgu]

Franchement super vidéo, j'espère vraiment que tu fera pareille pour d'autres sport notamment lutte et jjb.

[@leonietsuuuu]

S’entraîner comme hippo !! 🔥🔥 incroyable Idriss ! Comme d’habitude !

[@axelniclausse1944]

Superbe vidéo ! J’espère en voir une prochaine sur un programme spécial boxe anglaise 😁

[@diodax57]

S’entraîner comme Ippo Super vidéo avec des super conseils 👍 Ça serais intéressant de faire le même genre de vidéo sur d’autre sport de combat !

[@Damnedin666]

Merci pour l'introduction mais depuis le début on attend que le s'entraîner comme Ippo 💪🏻

[@Arthur_bxg]

Hâte du s’entraîner comme Ippo🔥 tellement longtemps qu’on l’attend😭

[@Ryujin97437]

Sa tombe bien je vais reprendre le sport super la vidéo comme d’hab merci pour ton travail hâte de voir le s’entraîner comme ippo

[@savasyuruk4999]

Ippooo super merci bcp je commence l'anglaise en janvier ! Tes exos vont bien m'être utile😁

[@ShadAazizi]

S'entrainer comme Ippo !!! depuis le temps que je l'attends 🔥

[@LamineVasseur-u2y]

yo la vidéo est lourde comme d’hab esque tu pourrais faire un programme pdm pour le judo et le jjb

[@PainAmiral]

J’attends avec impatience le s’entraîner comme ippo 🔥

[@SelouSucre]

Let's go encore une dinguerie, j'espère que tu feras la même pour le Muay Thaï ✊️Mais super vidéo merci !

[@Gorak_123]

Let go une nouvelle vidéo !!!💪🔥🔥🔥

[@coachmaroo144]

S ENTRAINER COMME IPPO !!!!! aller les frero soutener le seul youtuber exemplaire :)

[@souiko511]

S'entraîner comme ippo ! Merci pour cette vidéo ça fait pas mal de temps que je vais à la salle et j'aimerais me mettre à la boxe et grâce à cette vidéo je vais pouvoir coupler mes séances avec , et me lancer dans la boxe . Merci

[@oscarnavarro7555]

Dinguerie!! 🔥🔥S'entraîner comme ippo!

[@WolfUchiwa59]

Merci pour cette vidéo ! S'entraîner comme Ippo

[@few94]

Une video pour du grappling stp ? Très bonne video au passage !

[@Drako-d7r]

Grâce à lui je serais un monstre, merci bcp

[@adelbendeddouche2742]

Trop hâte le s’entraîner comme Ippo !! :)

[@ricmtz5327]

Ha ce type est un génie fr dans ce domaine ! S'entraîner comme Ippo !

[@leomabed6245]

Salut, j’aimerais bien voir ce même genre de vidéo, mais plutôt sur la boxe thaï, car je ne vois pas trop de vidéo à ce sujet. Merci à toi La vidéo est excellente !!!

[@Bip_bip7]

s'entrainer comme Ippo hâte de la voir

[@yannick3537]

Très bonne vidéo, merci

[@MaximeBOURDAIS]

Excellente vidéo !!!!!! s'entrainer comme Ipo !!

[@yanishamed1883]

s’entraîner comme ippo, merci pour la vidéo ❤

[@stephenwora7866]

merci pour la video hate du s entrainer comme ippo

[@djems8045]

Super vidéo, s'entraîner comme ippo

[@sukiovnr8531]

S'entrainer comme Ippo ! Vivement la sortie !!!

[@Thomas-w3i7b]

Salut est ce que tu pourras faire une vidéo pour la lutte stp merci

[@madarauchiha407]

Super video comme d'hab prochaine fois tu pourrais faire une video pour la muay thai (ou tout les sport de pied poing) je vois jamais de video pour ces sport la notamment l'explosivité des coup de pied etc

[@Ilies_evolve]

Incroyables comme toujours 🔥🔥🔥

[@JeangaroneMackanga]

MERCI ca aide beaucoup

[@kaloo5711]

Merci pour cette vidéo pertinente! Qui incite à….. s’entraîner comme Hippo:-)

[@Joris._]

Salut, ce serais cool une vidéo meilleur exercices pour le kickboxing/muay thai! merci pour tes vidéos

[@Realistically100]

Never seen any of your intro video is amazing

[@ltn.prg7]

J'ai pris 6 mois d'arret obligatoire pour hernie discale et je voulais me renforcer avant de reprendre merci j'attendais tellement cette video !!!!

[@Dadayv]

Team Workout Academy 🔥 on s'entraine comme un Ippo 💪

[@sato6169]

La vidéo à l air grave intéressant je fais mon retour à la fin

[@imranzoldyck1972]

s’entraîner comme ippo on attend que ça 🔥🔥

[@reddyyk]

Je suis hype pour le s'entrainer comme ippo !🥊

[@anakin_33]

je veux trop le programme de boxe et muscu !!!

[@auxotv3219]

merci pour la vidéo ! tu peux faire la même pour le pied poing ?

[@julesaymardmargerie701]

Super vidéo et s'entraîner comme ippo

[@joshikrishna7118]

Thanks man i really needed this❤❤❤

[@eliwakanda.2115]

Super respect à vous. En vrai meme si je n'ai dobjectif de sport de combat je regarde la video jusqu'au bout. S'entrainer comme Ippo c'est pas ma cam meme si je m'entraîner comme un bodybuilder go muscu. Bonne continuation.

[@lucaherzig]

Merci Idriss !🔥

[@arnaud7876]

S entraîner comme ipo ! Merci. Vidéo tes intéressante

[@ademay9]

J’aimerais bien une vidéo sur le renforcement pour le badminton (ou sport de raquette) ☺️ merci

[@yozidama-v8z]

Content de ce que tu es devenu je tavais rencontrer a made in asia 2016 javais fait un concours de pompe avec toi que dieu te donne encore plus 👍

[@luffytaro5951]

I love the fact that this video is translated, and love the Dbz music.

[@makizartmixtape5234]

yess allé, go bombarder les pouces bleus pour la vidéo de programmes d'exercices muscu/boxe

[@saucegaad8100]

lets go nouvele video du chef

[@badmickfoley3111]

S'entraîner comme ippo🥊🥊

[@christophed1726]

super video, je m'abonne merci

[@CorrneFlex]

S'entraîner comme Ippo, vidéo très qualitatif merci. Et les 3 min de gainage, c'est pour nous flinguer 😵

[@AxelAcadier]

Fait des vidéos concentrer sur le boxe anglaise stp j'adore tes vidéos

[@benaichou7418]

Merci pour la vidéo ! Tu penses faire la même pour les coups de pieds ? Stp

[@kaizok-_311]

Sa pourrait être super une vidéo sur les exos à faire en muscu pour le jjb et grappling !

[@iyad2206]

réel j'attends que ça mdrrrr

[@LeXau_]

j'adore tes videos et ca serais possible de faire un programme pour le baseball ?

[@lecuistodemoniaque5425]

incroyable peux tu faire la même chose pour le bras de fer et pour l hypertrophie musculaire

[@yoyofonfon8916]

Ça fait 5 ans bordel que j'attends le s'entraîner comme Ippo . 5 ans !!! T'abuses de fou en vrai mais vasi hâte de voir ça enfin

[@HoudeyfaAchirafi]

Tu peux faire la même chose pour le foot stp Ps: t es le boss continue comme ça

[@flavienribeau1489]

Pour le judo ce serait incroyable 💪🏼

[@WilliamLeRoyer]

Peux tu ans faire un sur le mma merci et super vidéo

[@Bohowalid]

S'entraîner colle ippo !! On vas saigner la vidéo et les entraînements !

[@versusdt7945]

voila s'entrainer comme ippo !!

[@Battling.]

S'entraîner comme Ippo !!!! 💪🏽🥊

[@jclamenace2371]

Merci 🙏

[@sato6169]

S entraînée comme ippo la vidéo étais grave intéressant continue comme ça idriss t'es vidéo sont de mieux en mieux. Tu en est à où sur ton projet de salle de muscu dbz

[@coachmaroo144]

haha ca fait plaisir un encien :)

[@timotheewaldmeyer-gv2ey]

S'entraîner comme Ippo ! Let's goooo !

[@joejack5751]

Défi vidéo shonen ! Tu pourrais faire une vidéo pour ceux qui font du taekwondo ? Genre souplesse, stabilité, force de frappe. Please !! 🙏

[@AR_198]

Salut Idriss, tu peux proposer un format similaire pour le MMA ? Merci 🙏

[@gaby445c]

Par pitié likez, j'en peux plus ca fait 4 ans jsuis dans la salle du temps j'attends le s'entraîner comme ippo

[@bhm_draw3729]

Salut excellent, tu pourrais faire la meme chose pour la lutte/Grappling/JJb

[@Thuggy_Les_Bons_Tuyaux]

Mon frère ca fait 2 ans qu'on attends la vidéo "s'entraîner comme Ippo" ! Allez on pète les likes ❤❤❤

[@Luca-yb8wn]

S'entraîner comme hippo 💪🏻

[@Rodrigo_Silvaa]

On sera tous là pour le s'entrainer comme Ippo !

[@samirfifou]

S'entraîner comme Ippo is coming ! Pratiquant de la boxe anglaise je donnerai aussi un p^oint un portant à la souplesse des épaules pour augmenter son endurance ;)

[@sato6169]

Tes un genie de sortir la vidéo après dtr